Tha faireachdainn pianail nàire mar fhreagairt do bhriseadh gnàthasan sòisealta a tha an neach a ’cur luach. Tha e a ’tighinn bho bhith a’ briseadh còdan agus morairean ris a bheil dùil agus aig a bheil ùidh shòisealta. Ged a chì sinn, tha e fada nas toinnte na sin.
Thathas den bheachd gu bheil nàire mar sheòrsa nas ciùine de nàire seach gu bheil e a ’tighinn bho bhrisidhean mì-chinnteach de na gnàthasan sòisealta luachmhor. Tha e tàmailteach, ach chan eil e tàmailteach, a bhith a ’siubhal gu poblach no a’ leigeil às deoch.
Chan eil neach aig nach eil nàire puinnseanta buailteach a bhith a ’faireachdainn nàire bho dheoch air tuiteam no a’ tuisleachadh gun fhiosta.
Mo nàire an aghaidh ciont.
Tha ciont eadar-dhealaichte bho nàire seach gu bheil e a ’cuimseachadh air briseadh air creideasan agus morairean an neach. Dh ’fhaodadh aon a bhith a’ faireachdainn ciontach gun do dh ’innis iad breug no gun do ghabh iad brath air suidheachadh a dh’ fhaodadh iad a cheartachadh.
Tha ciont feumail leis gu bheil e buailteach a bhith na fhaireachdainn nas fhasa a ghiullachd a bhios a ’brosnachadh gnìomh. Faodaidh tu loidhne a tharraing gu furasta bhon ghnìomh agad chun a ’chiont a tha thu a’ faireachdainn oir tha thu a ’tuigsinn gu robh na rinn thu a’ dol an-aghaidh do mhorailean agus luachan.
Tha nàire nas cruinne a thaobh sin gu tric air a stiùireadh le mar a tha aon a ’freagairt air òrdugh sòisealta. Tha e stèidhichte nas motha air na tha daoine eile a ’dùileachadh na tha e dhuinn fhìn. Mar as trice na bi, chan eil nàire a ’nochdadh fìrinn.
Chan eil fios cho math gun do rinn thu rud sònraichte ceàrr agus bu chòir dhut a dhol troimhe, agus barrachd faireachdainn mar gum biodh beagan locht ort a thaobh cò thu mar dhuine.
Bidh an neach a tha a ’fulang nàire gu tric a’ coimhead air an t-suidheachadh tro mheasadh àicheil air an fhèin. An àite a bhith dìreach a ’gabhail uallach airson a bhith a’ dèanamh ceàrr, is dòcha gum bi an neach a ’faireachdainn mar gu bheil iad gu bunaiteach ceàrr.
Agus leis an fhaireachdainn sin thig faireachdainnean eile mar gun luach, mì-earbsa agus àmhghar.
Dè a tha ag adhbhrachadh nàire?
Mar a chaidh a ràdh, tha nàire mar as trice mar fhreagairt do bhriseadh gnàthasan sòisealta. Bidh sinn a ’faireachdainn nàire nuair a bhios sinn ag obair ann an dòigh a tha an comann-sòisealta gu h-iomlan a’ faicinn neo-mhiannach no neo-iomchaidh.
Ach chan e sin an deireadh. Faodar nàire a bhith oirnn cuideachd nuair a chì sinn gu bheil cuid eile den bheachd gun do rinn sinn rudeigin neo-mhiannach no neo-iomchaidh, eadhon mura h-eil sinn air sin a dhèanamh.
mar a nì thu do leannan nas gràdhaiche
Faodaidh neach mearachd neo-chiontach a dhèanamh, ach ma thèid an dìteadh air a shon air beulaibh an co-aoisean, faodaidh e faireachdainnean nàire adhbhrachadh. Is dòcha gu bheil iad a ’faireachdainn mar gum biodh iad air giùlan ann an dòigh a tha gan dèanamh nas ìsle, eadhon ged a bhios a h-uile duine a’ dèanamh mhearachdan.
Faodaidh nàire tighinn gu bith cuideachd chan ann nuair a bhios sinn dèan rudeigin neo-mhiannach, ach nuair a smaoinicheas sinn son neo-mhiannach.
Faodaidh neach a bhith a ’faireachdainn nàire ma tha iad air an dùnadh a-mach le buidheann ris an robh iad an dàrna cuid mar phàirt de no ma tha iad airson a bhith nam pàirt de. Faodaidh seo toirt air an neach a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil iad eu-coltach ri chèile agus ann an dòigh air choreigin“ nas lugha na. ” Faodaidh seo cron a dhèanamh air am fèin-spèis agus am fèin-luach.
An uairsin tha fàilligeadh ann. Faodaidh cuid de dhaoine stad a chuir air fàiligeadh mar rudeigin duilich, ach tha mòran dhaoine a ’fulang nàire nuair a dh’ fhàilligeas iad. Gus fàiligeadh infers nach eil thu math gu leòr airson a bhith air a mheas airidh. Bidh thu a ’fàiligeadh deuchainn, chan eil thu airidh air an teisteanas co-cheangailte ris. Bidh thu a ’fàiligeadh an deuchainn dràibhidh agad, chan eil thu airidh air a bhith fo smachd càr.
Is e adhbhar nàire eile nuair nach eil ar gràdh do chuideigin air a chuir air ais. Dh ’fhaodadh seo a bhith na ùidh romansach, ach tha e a cheart cho coltach gur e ball den teaghlach no caraid a th’ ann.
Ma tha sinn a ’faireachdainn gu làidir mu chuideigin ach nach eil iad a’ faireachdainn cho làidir, faodaidh e toirt oirnn sinn fhìn a cheasnachadh agus a bheil sinn airidh air a bhith a ’faireachdainn làidir mu dheidhinn. Is dòcha gu bheil sinn a ’faireachdainn mar gum biodh sinn do-ruigsinneach.
Tha an gaol neo-dhìolta seo mar aon de na freumhaichean nàire puinnseanta. Mura biodh gràdh gu leòr air a shealltainn dhuinn mar phàiste - ma chaidh ar diùltadh no dearmad no ma bha na figearan / pàrantan againn neo-làthaireach - faodaidh sinn sinn fhìn a sgrìobhadh dheth mar dhaoine briste, lochtach agus do-ruigsinneach.
Faodaidh nàire puinnseanta adhbhrachadh cuideachd le droch dhìol corporra is tòcail an dà chuid mar phàiste agus nar beatha inbheach. Faodaidh luchd-fulaing droch dhìol ann an dàimh, no burraidheachd teachdaireachdan an neach a rinn droch dhìol no burraidh a thoirt a-steach - gu bheil iad neo-airidh air an làimhseachadh gu math.
Is e adhbhar nàire eile tinneas inntinn agus ana-cleachdadh stuthan. Dh ’fhaodadh na dùbhlain beatha sin toirt oirnn a bhith an sàs ann an dòighean a tha a’ briseadh gnàthasan sòisealta, ach chan eil iad an urra rinn (no, co-dhiù, chan ann gu tur). Agus eadhon ged nach bi sinn a ’briseadh gnàthasan sòisealta sam bith, dh’ fhaodadh an fhìrinn gu bheil sinn mothachail mu na rudan sin toirt oirnn creidsinn gu bheil sinn nar daoine briste.
Faodaidh nàire tighinn gu buil cuideachd nuair a tha cuid de roghainnean pearsanta againn a tha comann-sòisealta a ’meas neo-iomchaidh no aon uair air am meas neo-iomchaidh.
Tha co-sheòrsachd mar aon eisimpleir. Ann am mòran dhùthchannan tha e fhathast fo eagal mòr no eadhon mì-laghail. Ann an dùthchannan eile far an tèid gabhail ris gu farsaing, is dòcha gum bi neach fhathast a ’faireachdainn nàire mu dheidhinn air sgàth beachdan am pàrantan mu dheidhinn, seach gu bheil e a’ dol an aghaidh a ’chreideimh chràbhaich aca, no dìreach air sgàth gu bheil cho beag de dhaoine sa choimhearsnachd ionadail aca a tha a-muigh. ''
Chan eil an liosta seo de dh ’adhbharan nàire iomlan. Sin beagan eisimpleirean de mar as urrainn nàire a thighinn am bàrr.
Tha nàire a ’toirt dhuinn mothachadh air smachd air faireachdainnean mì-thlachdmhor.
Faodaidh nàire a bhith na dhòigh furasta air a ’choire a chuir ort fhèin agus mìneachadh carson a bha coltas ann gun deach cùisean ceàrr. Tha e gu math nas fhasa do dhuine innse dhaibh fhèin gur e droch dhuine a th ’annta an àite a bhith a’ gabhail ris na faireachdainnean àicheil a dh ’fheumas a h-uile duine a sheòladh aig a’ cheann thall.
Faodaidh neach a bhith a ’còmhdach suas na faireachdainnean aca de bhriseadh cridhe, bròn, aonaranachd, call, no gun chuideachadh le bhith gam bàthadh nan nàire fhèin.
Nam bithinn dìreach air barrachd a dhèanamh…
dè an luach lom a th ’ann am madonna
Nam biodh e na b ’fheàrr…
Nam bithinn dìreach air ruighinn a-mach ...
Tha e nas fhasa na rudan sin uile a shlugadh na an dìth smachd a dh ’fhaodadh a bhith againn air suidheachadh.
Uaireannan cha bhith dàimhean ag obair a-mach. Aig amannan bidh obraichean a ’tuiteam troimhe. Aig amannan bidh slàinte a ’fàiligeadh. Aig amannan bidh thu a ’call cuideigin a tha dèidheil ort ann an dòigh a tha gu tur taobh a-muigh do smachd.
Chan eil e gu diofar dè a bu chòir dhuinn a dhèanamh, oir tha e a-nis ann roimhe. Chan eil againn ach a bhith a ’dèiligeadh ri faireachdainnean mì-thlachdmhor an rud a thachair, nach urrainn dhuinn a dhèanamh ma chleachdas sinn nàire gus na faireachdainnean sin a mhùchadh agus a sheachnadh.
Tha nàire a ’toirt dhuinn mothachadh air smachd air faireachdainnean dhaoine eile.
Tha nàire a ’toirt dhuinn roghainn mì-fhallain a bhith a’ faighinn thairis air na tha daoine eile a ’smaoineachadh agus a’ faireachdainn.
Is dòcha gum bi neach a ’faireachdainn nàire air sgàth nan droch roghainnean a rinn iad agus a’ co-dhùnadh gu bheil iad nan neach nas lugha airson na co-dhùnaidhean sin a dhèanamh, ach is dòcha nach bi luchd-gràidh a ’faireachdainn mar sin. Is dòcha gu bheil an luchd-gràidh aca a ’tuigsinn gu robh iad a’ strì no a ’feuchainn ri bhith nas fheàrr ach gun robh ùine chruaidh aca a’ soirbheachadh.
Is e a bhith a ’cleachdadh nàire san dòigh seo faireachdainnean agus beachdan dhaoine eile a dhligheachadh. Bidh ciont agus nàire gu tric a ’coiseachd làmh ri làimh nuair a thig e gu cùisean leithid tinneas inntinn no ana-cleachdadh stuthan. Faodaidh faireachdainnean de bhith briste no neo-airidh plàigh a thoirt don neach a tha a ’feuchainn ri faighinn seachad air agus beatha nas fhallaine fhaighinn.
Faodaidh sin a bhith tòrr nas duilghe mura h-urrainn don neach gabhail ris gum faod na daoine mun cuairt orra mathanas a thoirt dhaibh no tuigsinn gu bheil ùine chruaidh aca uaireannan.
dè a 'dèanamh nuair a tha thu not fhios dè a dhèanadh le do bheatha
Tha nàire sa cho-theacsa seo mì-fhallain. Cha leig sinn a leas taghadh mar a tha daoine eile a ’faireachdainn mu ar deidhinn. Chan urrainn dhuinn ach freagairt a thoirt do na faireachdainnean sin, an suidheachadh a leigheas, agus feuchainn ri a leigheas cho mòr ‘s as urrainn dhuinn.
An urrainn nàire a bhith na rud math?
Tha nàire deimhinneach leis gu bheil e a ’cuideachadh le bhith gar stiùireadh a dh’ ionnsaigh giùlan a tha iomchaidh gu sòisealta a leigeas leinn ar n-àite a ghleidheadh taobh a-staigh ar treubhan.
Bidh neach nach eil a ’faireachdainn nàire no ciont mu rud sam bith a’ dol a dhèanamh rudan gu math grànda leis nach eil dragh sam bith orra mu mar a bheir na gnìomhan aca buaidh air faireachdainnean dhaoine eile.
Faireachdainn nàire A 'Chèitean bi nad chomharra gu bheil rudeigin san dòigh anns am bi thu gad ghiùlan fhèin a dh ’fheumas a cheartachadh.
Ach, faodaidh nàire a bhith mì-fhallain cuideachd. Is fhiach sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha nàire ort agus dè a ’bhuil aig an nàire sin.
Bidh daoine a tha a ’fuireach le nàire puinnseanta bho shuidheachaidhean ana-cainteach, tràilleachd, no eòlasan duilich a’ faighinn ath-bheachdan nàire mì-reusanta gu suidheachaidhean reusanta.
Is dòcha nach bi an nàire a tha thu a ’faighinn fallain oir chan eil e a’ tighinn bho fhaireachdainn fallain mu do dheidhinn fhèin. Ma tha do mhothachadh fèin ro àicheil no sleamhainn, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn nàire airson rudan nach eil an urra riut idir.
A bheil nàire a ’toirt buaidh ort fhèin agus air do bheatha? Ag iarraidh beagan cuideachaidh gus faighinn seachad air? Bruidhinn ri neach-leigheis an-diugh as urrainn do choiseachd tron phròiseas. Dìreach cliog an seo gus ceangal le aon.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
