Anns an leabhar aige “Man’s Search for Meaning,” thuirt neach-mairsinn agus eòlaiche-inntinn Holocaust Viktor Frankl gum faod neach seasamh an-aghaidh rud sam bith fhad ‘s a tha adhbhar aca a bhith a’ strì.
Mar sin dè a thachras nuair nach eil fios againn dè an adhbhar a th ’againn, dìreach?
Tha cha mhòr a h-uile duine againn air a bhith a ’strì leis a’ bheachd air adhbhar pearsanta aig aon àm no ann an àite eile.
Dha cuid, dh ’fhaodadh e tachairt san àrd-sgoil, nuair a tha beatha gu math duilich a bhith a’ feuchainn ri faighinn a-mach dè a bu chòir a dhèanamh leis an ath 40 bliadhna. Dh ’fhaodadh cuid eile a bhith a’ strì an dèidh èiginn slàinte no prìomh thachartas beatha leithid call obrach, sgaradh-pòsaidh no banntrach.
Aig àm air choreigin, bidh sinn uile a ’coimhead san sgàthan agus a’ faighneachd dhuinn fhìn:
“Dè tha còir agam a bhith a’ dèanamh le mo bheatha? Cò a tha mi airson a bhith? Dè an dìleab a tha mi airson fhàgail? ”
Faodaidh seo uile a bhith uamhasach, agus faodaidh e beagan dragh a bhrosnachadh mura tig am freagairt anns a ’bhad.
Is dòcha gu bheil sinn a ’faireachdainn air chall às aonais mothachadh air adhbhar, no a’ faireachdainn mar gum biodh sinn air ar slaodadh le sruth nach eil a ’faireachdainn ceart, ach chan eil fios againn dè a nì sinn mu dheidhinn.
Ma tha thu a ’feuchainn ri adhbhar do bheatha a dhearbhadh agus gu bheil thu a’ faireachdainn cruaidh, tha sin ceart gu leòr. Sin as coireach gu bheil sinn an seo gus cuideachadh a chèile, ceart?
Mar a lorgas tu adhbhar do bheatha
Feuch ri beagan ùine a chuir an dàrna taobh nuair nach eil e coltach gum bi daoine eile a ’cur dragh ort, agus chan eil geallaidhean èiginneach ort a bhith an làthair.
Faigh grèim air an iris agad agus sgrìobh sìos a h-uile càil a tha cudromach dhut. Chan e dìreach rudan a tha a ’còrdadh riut, ach coileanaidhean a bheir ort a bhith moiteil asad fhèin, rudan a nì thu gus daoine eile a chuideachadh… gu bunaiteach rudan a bheir ort a bhith a’ coileanadh.
An ath rud, sgrìobh sìos an dreach agad fhèin de “liosta bhucaid,” ach barrachd fòcas air na rudan a bu mhath leat a choileanadh nad bheatha , seach dìreach rudan a bu mhath leat eòlas fhaighinn.
Smaoinich air rudan mar a bhith ag iarraidh comraich fiadh-bheatha a stèidheachadh, no a bhith ainmeil airson a bhith a ’cruthachadh loidhne de shùbhan-làir teth, an àite a bhith a’ faighinn eòlas air cò ris a tha e coltach a bhith a ’spealadh rùisgte.
chaill mi creideamh ann an daonnachd
An urrainn dhomh barrachd air aon adhbhar beatha a bhith agam?
Cò an cead a tha thu a ’faighneachd? A bheil thu a ’sireadh dearbhadh bho dhaoine eile a thaobh cia mheud adhbhar a tha ceadaichte dhut?
A chridhe ghràdhach, faodaidh uiread de adhbharan, aithrisean agus amasan a bhith agad.
Le bhith a ’faighinn iomadh beatha beò chan eil sin comasach, tha e iongantach. Mar eisimpleir, rè an Ath-bheothachadh, bha dùil agus brosnachadh a bhith na polymath (cuideigin a tha air leth math air grunn chur-seachadan). Is ann dìreach o chionn ghoirid a bha dùil ri cus fòcas air aon amas no dreuchd sònraichte.
Tha daoine, le ar nàdar, nan creutairean sùbailte le diofar ùidhean agus seataichean sgilean. Mar sin carson nach biodh barrachd air aon adhbhar agad?
Bu chòir dha mac an duine diaper atharrachadh, ionnsaigh a phlanadh, bùidseir muc, ceangal bàta, dealbhadh togalach, sgrìobhadh sonnet, cunntasan cothromachaidh, balla a thogail, cnàmh a shuidheachadh, comhfhurtachd a thoirt don bàsachadh, òrdughan a ghabhail, òrdughan a thoirt ag òrdachadh, a ’co-obrachadh, ag obair leotha fhèin, a’ fuasgladh cho-aontaran, a ’sgrùdadh duilgheadas ùr, a’ suidheachadh todhar, a ’prògramadh coimpiutair, a’ còcaireachd biadh blasda, a ’sabaid gu h-èifeachdach, a’ bàsachadh gu gaisgeil. Tha speisealachadh ann airson biastagan.— Robert A. Heinlein
Bheir sinn sùil air cuid de dh ’aithrisean adhbhar beatha cumhachdach. Is dòcha gu bheil thu a ’lorg fear a bheir brosnachadh dhut fhèin, no co-dhiù àite tòiseachaidh a thoirt dhut airson do lorg fhèin!
1. “Tha mi a’ seasamh suas airson cùisean a tha mi a ’creidsinn ann, agus a’ bruidhinn às an fheadhainn nach urrainn bruidhinn air an son fhèin. '
Tha an seòrsa aithris adhbhar beatha seo math dha daoine aig a bheil ceartas agus tròcair air leth cudromach.
Mar eisimpleir, daoine a tha airson a bhith ag obair le buidhnean leithid Amnesty International, no diofar bhuidhnean còirichean bheathaichean.
sara lee duilich gu leòr wwe
A bheil thu a ’smaoineachadh air dreuchd a leantainn san lagh? No is dòcha gum bu mhath leat thu fhèin a choisrigeadh gu teasairginn bheathaichean, no togail-airgid airson seann-shaighdearan, no eadhon gu saor-thoileach airson prògraman ruighinn gun dachaigh?
Le seo mar an mantra agad, feumaidh tu atharrachaidhean iongantach a thoirt gu buil san t-saoghal.
2. “Tha mi airson an saoghal fhàgail ann an staid nas fheàrr na tha e a-nis.'
A bheil thu nad ghnìomhaiche àrainneachd? Am bi thu a ’giùlan pocannan sgudail a bharrachd nad phòcaid nuair a thèid thu a-mach a choiseachd gus an urrainn dhut sgudal dhaoine eile a chruinneachadh agus faighinn cuidhteas e?
An uairsin is dòcha gum bi aithris mar seo iomchaidh.
Gluais e chun na speuran nuair a bhios tu a ’tilgeil bhomaichean sìl a-steach do raointean falamh gus flùraichean poileanachaidh dùthchasach a chur, no a’ glanadh dòrtadh ola air feadh an t-saoghail.
3. “Tha mi airson sgeulachdan iongantach innse, agus daoine eile a bhrosnachadh leis an sgrìobhadh agam.'
A bheil thu nad sgeulaiche nàdurrach? A bheil thu a ’bruadar mu bhith a’ sgrìobhadh nobhail (no sreath de nobhailean!) A bheir ùidh do dhaoine airson bliadhnaichean ri thighinn? Tha sin dìreach mìorbhuileach.
Tha an saoghal air a bhrosnachadh le sgeulachdan, agus tha an fheadhainn as motha air an innse agus air an ath-aithris airson ginealaichean. Tha mi a ’ciallachadh, tha iad fhathast a’ dèanamh ath-aithrisean agus atharrachaidhean air Beowulf, agus chaidh sin a sgrìobhadh o chionn mìle bliadhna.
4. “Thathas ag iarraidh orm mi fhìn a choisrigeadh do mo spioradalachd, agus daoine eile a chuideachadh a tha air an aon shlighe rium.'
Tha mòran chreideamhan agus slighean spioradail eadar-dhealaichte air feadh an t-saoghail, agus tha luchd-leantainn aca uile a tha air am beatha a choisrigeadh do chleachdadh spioradail.
Ma tha thu air do tharraing gu beatha spioradail, is dòcha gum bi thu airson a dhol a-steach do ashram, clochar, no manachainn.
No is dòcha gum bu mhath leat thu fhèin a bhogadh ann an eòlas creideimh gus an teagasg do dhaoine eile.
Ma tha an seòrsa gairm seo agad, is dòcha gum bi aithris adhbhar beatha a tha a ’toirt a-steach do chreideasan pearsanta na stòr neart agus brosnachaidh dhut.
5. “Cruthaichidh mi pìosan ealain iongantach a bhios a’ còrdadh ri daoine airson linntean ri thighinn. Is e sin an dìleab a tha mi airson fhàgail: bòidhchead. ”
A bheil thu air mothachadh gu bheil a ’mhòr-chuid de àiteachan turasachd air feadh an t-saoghail stèidhichte air ealain is ailtireachd?
Bidh milleanan de dhaoine a ’tilgeil chun Taj Mahal, an Louvre, Florence, agus àiteachan gun àireamh eile far am faigh iad basachadh anns a’ bhòidhchead a tha daoine eile air a chruthachadh.
Tha luchd-ealain, luchd-dealbhaidh, agus ailtirean air obraichean iongantach a chruthachadh, cuid dhiubh a tha air a bhith a ’lìonadh dhaoine le iongnadh airson ceudan, eadhon mìltean de bhliadhnaichean.
Ma tha thu air do bhrosnachadh gus a leithid de bhòidhchead a chruthachadh, tha seo gu cinnteach na aithris rùin dhut.
6. “Tha mi an dùil a bhith mar an atharrachadh a tha mi airson fhaicinn san t-saoghal seo.'
Is e aithris adhbhar beatha nas coitcheann a tha seo, ach fear cumhachdach a dh ’aindeoin sin.
Ma tha thu a ’strì ri faighinn a-mach dè dìreach a tha thu airson a dhèanamh, ach gu bheil fios agad gu bheil thu airson rudeigin a dhèanamh gus an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr, is e deagh àite tòiseachaidh a tha seo.
Às deidh na h-uile, faodaidh tu an-còmhnaidh stiùireadh atharrachadh aon uair 's gu bheil thu a' gluasad. Is e an iuchair tòiseachadh agus momentum a chosnadh, ceart?
7. “Tha mi airson an fheadhainn a tha air an goirteachadh a shlànachadh.”
Bhiodh aithris adhbhar beatha mar an tè seo freagarrach do dhuine sam bith a tha ag iarraidh a bhith de sheirbheis ann an dreuchd slànachaidh.
Dh ’fhaodadh seo a bhith na leigheas corporra, leithid lannsair no leasaiche corporra / massage. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh e a bhith a’ toirt a-steach pian inntinn, tòcail no spioradail, leithid a dh ’fhaodadh a bhith air a lughdachadh le leigheas inntinn-inntinn, comhairleachadh, no taic neo-chorporra eile.
Ma tha thu air do tharraing gu na h-ealain slànachaidh, agus gu bheil thu airson fulangas dhaoine eile a lughdachadh, is dòcha gur e aithris rùin sìmplidh mar seo dìreach na tha thu a ’sireadh.
8. “Togaidh mi dachaigh ghràdhach dha mo theaghlach, agus bheir mi taic do aislingean is oidhirpean mo chlann.”
Tha na h-aithrisean adhbhar beatha sin air leth freagarrach dhaibhsan aig a bheil togail teaghlaich is cloinne mar phrìomhachas.
Mas e do chlann an saoghal agad, agus gu bheil thu airson do bheatha a choisrigeadh do phàrantachd (agus mu dheireadh seanair is seanmhair), is dòcha gum biodh rudeigin san dòigh seo a ’freagairt ort gu math.
Faodaidh pàrantan, luchd-cùraim agus pàrantan altraim cuideachadh le bhith a ’suidheachadh bhunaitean airson sunnd agus soirbheachas fad-beatha dhaoine eile.
Tha pàrantachd, gu dearbh, mar aon de na h-obraichean as cruaidhe, ach tha e cuideachd mar aon de na h-obraichean as buannachdail.
9. “Bu mhath leam aithne fhaighinn airson a bhith nas fheàrr na mo chùrsa-beatha, agus a dhreuchd a leigeil dheth le fios gun do chuir mi gu mòr ris an raon eòlais agam.'
Ma tha thu air cùrsa-beatha a lorg air a bheil thu dèidheil air, agus ma tha thu airson do bheatha a choisrigeadh dha, tha sin sgoinneil! Tha thu air an adhbhar agad a lorg, agus an aithris a chuidicheas tu a ’connadh dhut.
Nuair a tha droch latha agad, agus an dàrna cuid do cho-obraichean no pròiseactan air a bheil thu ag obair a ’toirt ort a bhith fo mhulad, cuimhnich air an aithris seo.
Gu dearbh, feuch ris a chlò-bhualadh ann an clò fìor eireachdail agus ga phutadh os cionn an deasg agad.
10. “Tha mi ag amas air mo sgilean a chleachdadh airson biadh a thoirt don acrach, agus daoine a theagasg mar a dh’ fhàsas iad biadh dhaibh fhèin agus dha chèile. ”
A bheil biadh na dìoghras dhut? A bheil thu airson cuideachadh le bhith a ’cur stad air acras, agus an dòchas gun toir e dha daoine eile na sgilean a dh’ fheumas iad gus iad fhèin agus an teaghlaichean a bhiathadh?
An uairsin leig le aithris adhbhar beatha mar an tè seo do bhrosnachadh.
Tha tèarainteachd bìdh na chùis a dh ’fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air a h-uile duine air feadh an t-saoghail aig àm air choreigin, agus mar sin tha fios againn mar a dh’ fhàsas sinn biadh a chòcaireachd agus a chòcaireachd dhuinn fhèin air leth feumail.
Agus ma tha comas agad na sgilean sin a theagasg do dhaoine eile, faodaidh tu atharrachadh mòr adhartach a chruthachadh san t-saoghal seo.
a ’faireachdainn mar nach fhaigh thu gaol a-rithist
11. “Tha mi airson eòlas a chruinneachadh, agus a roinneadh le càch.'
A bheil thu a ’soirbheachadh anns an saoghal acadaimigeach? Agus a bheil thu dèidheil air a bhith a ’roinneadh na tha thu air ionnsachadh le daoine eile? An uairsin tha teagasg a ’coimhead mar adhbhar beatha gu math cruaidh dhut.
Tha tomhas iongantach de ghliocas agus eòlas a-muigh an sin san t-saoghal. Na h-uimhir airson faighinn a-mach, agus tlachd a ghabhail ann, agus an uairsin a cho-roinn le feadhainn eile.
Ge bith an e an amas agad a bhith a ’teagasg, no a bhith a’ sgrìobhadh, feumaidh tu sealladh farsaing a leudachadh le do oidhirpean.
Cuimhnich gu bheil e coltach gum bi an adhbhar agad ag atharrachadh grunn thursan rè do bheatha. Tha sin ceart gu leòr, agus gun dad a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn.
Às deidh na h-uile, tha sinn uile an-còmhnaidh a ’fàs agus ag atharrachadh, agus is dòcha gum bi na h-eòlasan againn gar brosnachadh gus stiùireadh a ghluasad gu mòr co-dhiù aon uair no dhà.
Nuair a thachras seo, thoir beagan ùine airson ath-ghintinn agus an uairsin ath-aithris air an aon phròiseas.
Gabh beachd air far a bheil thu, far a bheil thu airson a bhith, cò a tha thu airson a bhith, agus ciamar a tha thu airson gluasad air adhart. An uairsin, cruthaich aithris adhbhar beatha ùr no mantra gus do bhrosnachadh, a sgrìobadh air a ’bhalla, èigheachd dha na nèamhan, agus leum air adhart don bheatha ùr sin.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- 100 Eisimpleirean de Mantras Pearsanta (+ Mar a chruthaicheas tu do chuid fhèin)
- 101 Mottos Pearsanta a bhith beò le (Agus mar a thaghas tu fear)
- 9 Dòighean as urrainn dhut dìleab mhaireannach adhartach fhàgail air do chùlaibh
- Dè a th ’ann am Feallsanachd Pearsanta? 4 ceumannan gus aon a leasachadh.
- 20 Rud a tha thu dha-rìribh deònach a chreidsinn
