Nuair a bhruidhneas tu, tha ciall agus cumhachd aig na faclan agad.
Faodaidh tu seo a chleachdadh airson do bhuannachd le bhith ag ràdh mantras pearsanta.
Is e mantra rudeigin a nì thu a-rithist an dara cuid no nad inntinn gus do smuaintean agus do lùth a chuimseachadh.
Chaidh na dearbhaidhean sin a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean, agus bidh iad ag obair. Faodar mantras a chleachdadh ann an iomadh seòrsa suidheachadh.
Bidh an artaigil seo a ’toirt sùil ghoirid air dè a th’ ann am mantra agus mar a chruthaicheas tu fear, mus dèan thu liosta de 100 eisimpleir as urrainn dhut a chleachdadh no atharrachadh dhut fhèin.
Mantra Vs. Gluasad: Dè an diofar a th ’ann?
Bidh mantras gu tric a ’faighinn troimhe-chèile mottos , ach tha iad nan dà rud eadar-dhealaichte a tha a ’frithealadh diofar adhbharan.
Tha mantra - fòcas an artaigil seo - na fhacal no abairt a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith ag atharrachadh do smaoineachadh san àm a tha ann.
Tha mantra air a chleachdadh nuair a tha d ’inntinn air gluasad far a chùrsa agus tha thu airson a stiùireadh air ais gu uisgeachan adhartach.
Faodar mantra a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air cnap-starra a tha na sheasamh air do shlighe no a’ dèiligeadh ri suidheachadh duilich.
Tha suaicheantas, air an làimh eile, ag amas air an dealbh nas fharsainge de do bheatha agus an seòrsa neach a tha thu airson a bhith.
Tha facail-suaicheantais na chuspair cuspaireil a tha thu airson a ghabhail a-steach anns gach nì a nì thu.
Mar a chruthaicheas tu do Mantra (ean) Pearsanta agad fhèin
A-nis gu bheil fios agad carson a tha mantra pearsanta ann, bruidhnidh sinn mu mar a bhios tu a ’cruthachadh cuid dhut fhèin.
Leis nach eil thu air do chuingealachadh leis an àireamh de mantras a dh'fhaodas a bhith agad. Faodaidh tòrr a bhith agad, gach fear as freagarraiche airson suidheachadh sònraichte no rud ris am bi thu a ’strì.
Ged nach eil riaghailtean ann airson mantra a sgrìobhadh, gus do chuideachadh le bhith a ’lorg fear a tha ag obair dhut, is e deagh bheachd a th’ ann na stiùiridhean sin a chumail nad inntinn:
Tòisich do mantra le “I” no “My” - tha mantras dhutsa, mar sin bheir thu an cumhachd agus a ’bhuaidh as motha dhaibh le bhith a’ tòiseachadh leis na h-aithrisean pearsanta sin. Aig amannan chan eil seo comasach, ge-tà, mar sin tha seo na riaghailt bhog na dh ’fhaodar a bhriseadh ma thig na faclan ceart còmhla.
Dèan mantra goirid - gheibh thu a ’chuid as motha a-mach à mantra mas urrainn dhut a chuimhneachadh gu furasta agus a-rithist gu furasta a-rithist agus a-rithist nad inntinn no a-mach.
Dèan mantra sònraichte - a-rithist, airson mantra a bhith èifeachdach, feumaidh e fòcas a chuir air cùis no dùbhlan sònraichte a tha agad an seo agus an-dràsta.
Dèan mantra deimhinneach - bidh an dòigh anns am bi thu a ’bruidhinn rudan cudromach, agus bidh mantra math an-còmhnaidh a’ cleachdadh faclan adhartach. Mar eisimpleir, an àite a bhith ag ràdh “Cha leig mi le X a’ chùis a dhèanamh orm, ”is dòcha gu bheil thu ag ràdh“ nì mi a ’chùis air X” na àite. San dòigh seo, bidh thu a ’seachnadh an dà dhùbailte àicheil“ gun a bhith a ’chùis” agus a ’toirt a-steach“ buaidh shoirbheachail. ”
A-nis gu bheil fios agad mar a nì thu mantra fhèin, seo beagan eisimpleirean airson a chleachdadh no a dhèanamh freagarrach do na feumalachdan agus an stoidhle agad fhèin.
10 Mantras airson Gràdh
Tha mi dèidheil air. Tha gaol agam air.
Tha mi an dùil gaol a lorg.
Tha mi airidh air fìor ghràdh a lorg.
Tha mi airidh air companach a tha dèidheil orm agus a ’toirt urram dhomh.
Tha an com-pàirtiche beatha agam a ’feitheamh rium gus an lorg mi iad.
Tha mi airson mo bheatha a roinn le cuideigin sònraichte.
Tha mi airson mo chridhe a thoirt do chuideigin sònraichte.
Tha mo chridhe fosgailte do ghaol.
Gheibh mi fìor ghràdh nuair a tha an ùine ceart.
cha toil leam mo charaidean
Tha mi airson gràdh fhaighinn agus gràdh a thoirt seachad.
10 Mantras airson sìth a-staigh
Tha mi aig fois an-dràsta.
Tha an saoghal a-staigh agam gun bhuaidh an t-saoghail a-muigh.
Tha mi fhathast.
Tha mi a ’toirt maitheanas dha càch. Tha mi a ’toirt maitheanas dhomh fhìn. Tha mi saor.
Bidh mi a ’leigeil às an àm a dh’ fhalbh. Tha earbsa agam anns an latha an-diugh.
Tha mi nam aon leis an t-saoghal, a-nis agus an-còmhnaidh.
Gabhaidh mi ris an rud a thachras an-dràsta.
Tha mi aotrom agus saor an-asgaidh le bhith a ’leigeil às na h-uallaichean agam.
Tha an suidheachadh làithreach agam mar thiodhlac airson mo chuideachadh a ’fàs.
Bidh mi a ’taghadh serenity. Bidh mi a ’taghadh sìth.
10 Mantras airson brosnachadh
Bidh mi ag obair an-diugh gus mo bheatha adhartachadh amàireach.
Bidh mi ag anail a-steach. Bidh mi ag anail a-mach. Tha mi deiseil.
Is e seo an àm airson tòiseachadh.
Gabhaidh mi aon cheum, an uairsin ceum eile, an uairsin ceum eile.
Tha misneachd agam na rudan a tha riatanach a dhèanamh gus gluasad air adhart.
Bidh mi a ’dùsgadh le teine na mo bhroinn.
Bidh an dìoghras agam gam phutadh gu gnìomh.
Bidh mi a ’toirt m’ inntinn air ais gu fòcas gus an obair a dhèanamh.
Bidh mi a ’dèanamh adhartas leis a h-uile diog a thèid seachad.
Bidh mi a ’togail gluasad gun stad leis a h-uile ceum a bheir mi.
10 Mantras airson sonas
Bidh mi a ’taghadh sonas an seo, an-dràsta.
Tha mi ag aithneachadh a h-uile dad a dh ’fheumas mi a bhith a’ faireachdainn toilichte mu dheidhinn.
Tha mo thoileachas taobh a-staigh mi agus is urrainn dhomh faighinn thuige uair sam bith.
Bidh mi a ’coimhead a-staigh orm fhìn agus tha mi toilichte leis na chì mi.
Tha mi toilichte leis a ’bheatha a tha mi a’ stiùireadh.
Tha mi a ’faighinn tiodhlac an aoibhneis gu toilichte agus le cridhe fosgailte.
Bheir mi cead dhomh fhìn a bhith toilichte.
Tha mi toilichte airson feadhainn eile agus an toileachas.
Tha mi toilichte gu bheil daoine cho mìorbhaileach nam bheatha.
Tillidh mo thoileachas. An-còmhnaidh.
10 Mantras airson Fèin-spèis agus Fèin-ghràdh
Tha mi airidh air a h-uile rud a tha math.
Tha mi a ’gabhail ris cò mise gu h-iomlan.
mar a leigeas tu às dàimh gun dùnadh
Tha mi airidh air spèis agus coibhneas dhaoine eile.
Tha mo bhodhaig agus m ’inntinn air leth brèagha.
Tha mi a ’faireachdainn brèagha. Tha mi brèagha.
Tha mi gu leòr. Tha gu leòr agam.
Tha mi a ’faireachdainn math mun neach a tha mi.
Tha mi comasach agus comasach.
Tha mi air leth tàlantach agus bidh mi a ’roinn nan tiodhlacan sin gu saor.
Tha gaol agam air an duine a tha mi an-diugh.
10 Mantras airson Fèin-mhisneachd
Is urrainn dhomh seo a dhèanamh! Nì mi seo!
Tha mo dhìteadh gun dùil. Is urrainn dhomh rud sam bith a choileanadh.
Tha mi a ’creidsinn annam fhìn agus anns na comasan agam.
Tha mi nas bragha na tha mi a ’smaoineachadh.
Tha mi cumhachdach. Tha mi misneachail.
Is urrainn dhomh làimhseachadh ge bith dè a bhios beatha a ’tilgeil orm.
Gheibh mi tro seo le misneachd agus diongmhaltas.
Bidh mi a ’faighinn thairis air na h-eagallan agam agus a’ dol an gnìomh.
Tha mi saor bho chrìochan mo teagamh.
Bidh mo mhisneachd ag èirigh leis a h-uile anail a bheir mi.
10 Mantras airson soirbheachas agus soirbheachas
Tha na h-amasan agus na luachan agam a ’co-thaobhadh. Bidh mi a ’soirbheachadh.
Bidh mi a ’toirt mo lèirsinn agus ga thionndadh gu bhith na fhìrinn.
Tha mi a ’faicinn agus a’ gabhail nan cothroman a tha gan taisbeanadh fhèin.
Gabhaidh mi ris an dùbhlan seo leis an eòlas gu bheil na tha mi a ’gabhail ris.
mil net boo boo luach glan
Bidh mi a ’cruthachadh na beatha a tha mi ag iarraidh.
Bidh mo ghnìomhan a ’leantainn gu beatha pailt.
Tha mi nam aon le pailteas. Tha easbhuidh aon còmhla rium.
Tha mi taingeil airson a h-uile rud a fhuair mi, a fhuair mi agus a bhios agam.
Bidh mo bheairteas, anns a h-uile cruth, a ’meudachadh bho latha gu latha.
Bidh mi a ’leasachadh agus a’ fàs ann an dòighean a chuidicheas mi gus soirbheachadh.
10 Mantras airson slànachadh
Tha mi a ’dèanamh prìomhachas dha mo shlàinte is mo shunnd.
Bheir mi ùine agus àite dhomh fhèin airson slànachadh.
Tha mi a ’leigeil seachad an dochann tòcail a tha mi air a bhith a’ cumail ris.
Bidh mi a ’fàs nas làidire leis a h-uile latha a thèid seachad.
Tha mi taingeil airson an slànachadh a tha a ’tachairt nam bhodhaig.
Leigidh mi leam fhìn a bhith a ’faireachdainn gus an leighis mi.
Tha earbsa agam na tha mo bhodhaig ag innse dhomh agus a ’co-thaobhadh mo ghnìomhan ris na teachdaireachdan aige.
Bidh mo spionnadh a ’tilleadh beagan a bharrachd gach latha.
Chan eil mo phian a ’mìneachadh mi.
Bidh mi a ’toirt urram do mo bhodhaig agus m’ inntinn leis na tha mi a ’roghnachadh ithe.
10 Mantras airson lùth adhartach
Chuir mi positivity dhan chruinne-cè. Bidh mi a ’faighinn positivity air ais.
Bidh mi a ’cuairteachadh mi fhìn le daoine adhartach.
Bidh mi a ’leigeil às rudan nach toir toileachas dhomh tuilleadh.
Tha mo chreathadh àrd. Bidh mi a ’tàladh lùth math.
Bidh gach anail a bheir mi a ’lìonadh mo bhodhaig, inntinn, agus spiorad le lùth adhartach.
Bidh mi a ’radia lùth adhartach. Bidh mi a ’tàladh lùth adhartach.
Tha mi a ’faireachdainn cho beò! Tha mi a ’faireachdainn cho beannaichte.
Tha mo bheatha air a lìonadh le vibes math agus positivity.
Tha an abhainn uile-choitcheann de lùth adhartach a ’sruthadh tromham.
Bidh an latha an-diugh na latha air leth!
10 Mantras gus do chuideachadh a ’cadal
Bidh mi a ’fàgail mo dhraghan aig doras an t-seòmar-cadail agus a’ gabhail fois gu làidir a-nochd.
Tha m ’inntinn a’ socairachadh, tha mo smuaintean slaodach, tha mi deiseil airson cadal.
Bidh mi a ’gabhail fois air mo bhodhaig. Bidh mi a ’gabhail fois nam inntinn.
Gabhaidh mi an-diugh airson na bha e. Cha chuir e dragh orm tuilleadh.
Bidh mi gu socair a ’gluasad a-steach do chadal fois, nas doimhne agus nas doimhne leis a h-uile anail.
Tha mo leabaidh na àite fois is socair.
Tha mi a ’faireachdainn socair. Tha mi a ’faireachdainn socair. Tha mi a ’faireachdainn sàbhailte.
Tha an latha agam air tighinn gu crìch. Tha mi airidh air cadal gu math.
A-nis tha mi nam chadal. Sa mhadainn dùisgidh mi.
Bidh mi gam leigeil fhèin a-steach do ghàirdeanan comhfhurtail cadail.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- 6 Dearbhaidhean gus ath-aithris nuair a tha thu a ’smaoineachadh
- 6 Dearbhaidhean cumhachdach gus cuir an-aghaidh cuideam agus iomagain
- Abair na 6 dearbhaidhean adhartach sin gach latha gus fèin-spèis agus misneachd a thogail
- Faclan Brosnachaidh: 55 A ’togail luachan airson a bhrosnachadh agus a bhrosnachadh
- Dè a th ’ann am feallsanachd pearsanta agus ciamar a leasaicheas tu fear?
