Tha cuideam mar phàirt cha mhòr do-sheachanta de bheatha.
Is e cuideam, mar sin, rudeigin a dh ’fheumas tu anns an dàimh agad.
clàr amh oidhche Luain 2015
Nuair a tha cuideam air do chompanach, bidh an instinct agad gus an cuideachadh.
Ach ciamar as urrainn dhut sin a dhèanamh?
Ge bith an e an duine agad, do bhean, do leannan no do leannan a tha fo uallach, seo cuid de mholaidhean feumail a chuidicheas tu gus an corp agus an inntinn a thoirt air falbh.
1. Cuir comhfhurtachd orra.
An toiseach agus gu cudromach, feumaidh tu a bhith ann airson do chompanach comhfhurtachd a thoirt dhaibh aig an àm duilich seo.
Thoir dhaibh hug. Leig iad glaodh air do ghualainn. Stròc am falt mar a chuireas iad an ceann nad uchd.
Tha suathadh corporra misneachail agus faodaidh e cuideachadh le buaidhean saidhgeòlach cuideam sa bhad.
Tha e na chuimhneachan nach eil iad a ’dol tro rudan leotha fhèin.
Aig amannan, is e dìreach do làthaireachd gu leòr airson a bhith comhfhurtail dhaibh.
2. Thoir misneachd dhaibh gum bi a h-uile dad ceart gu leòr.
Faodaidh cuideam toirt oirnn smaoineachadh gu math àicheil, chan ann a-mhàin mu stòr an cuideam, ach mu gach taobh de bheatha.
Thoir misneachd dha do chompanach ge bith dè a thachras, gum fàs cùisean nas fheàrr aon latha a dh ’aithghearr.
Cuir an cuimhne iad nach eil thu a ’dol a dh'àite sam bith agus nach fhàs an dàimh agad ach nas làidire.
Bheir e comhfhurtachd dhaibh fios a bhith aca nach eil an saoghal aca a ’tuiteam às a chèile, ge bith dè a thachras a thaobh stòr an cuideam.
Is e an aon caveat beag ma tha cuideam do chompanach air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte a tha a ’bagairt beatha no a’ cuingealachadh beatha. Anns an t-suidheachadh seo, dìreach cùm ag innse dhaibh gun toir thu aon latha aig aon àm agus gun cuir thu aghaidh air còmhla.
3. Èist ris na tha aca ri ràdh.
Bidh an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn barrachd taic bhuat ma tha thu ag èisteachd gu furachail ris na tha aca ri ràdh.
Ann am faclan eile, leig leotha fionnarachadh agus leigeil leotha a bhith a ’cluinntinn.
Faodaidh dìreach a bhith ag ràdh gu bheil na draghan no na duilgheadasan aca a-mach àrd gu leòr gus an oir a thoirt far na h-ìrean cuideam aca.
Le bhith a ’daingneachadh gu bheil thu a’ tuigsinn mar a tha iad a ’faireachdainn agus carson a tha iad a’ faireachdainn mar sin, tha thu a ’dearbhadh na faireachdainnean sin.
A rèir do chompanach, is dòcha gum feum thu am brùthadh gus fosgladh suas dhut agus na tha iad a ’smaoineachadh agus a’ faireachdainn a cho-roinn.
Gu tric bidh “bruidhinn rium” gu leòr airson do chompanach cead a thoirt dhaibh fhèin an cuid casan a dhòrtadh.
4. Feuch ri an tarraing bho stòr an cuideam.
Tha cuideam buailteach a bhith a ’cur ar n-inntinn a-steach gu cus nuair a thèid sinn thairis air rudan a-rithist agus a-rithist.
Is e dòigh math air do chompanach a chuideachadh le buaidhean cuideam sa bhad a bhith gan tarraing.
Còcaich dinnear còmhla - is dòcha a ’feuchainn reasabaidh ùr. Dèan cinnteach gun coimhead thu air an taisbeanadh as fheàrr leotha. Cùm trang aig an deireadh-sheachdain.
Tionndaidh an aire gu rud sam bith nach eil mar adhbhar cuideam.
Cha bhith seo a ’fuasgladh na duilgheadas bunaiteach, ach cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh comharran cuideam.
Agus bidh iongnadh ort mun ùine a chaitheas tu a ’smaoineachadh air a’ chùis a tha làimh ri inntinn do chom-pàirtiche a bhrosnachadh agus am brosnachadh gus fuasgladh a lorg.
Rud a tha math, oir is e an ath chomhairle…
5. Cuidich iad le plana a dhèanamh gus dèiligeadh ri stòr an cuideam.
Faodar cuideam a lasachadh dìreach le bhith a ’faicinn an t-solais aig deireadh an tunail.
Mar sin faighnich don chompanach agad mas urrainn dhut an cuideachadh le bhith a ’dealbhadh plana gus faighinn cuidhteas iad de rud sam bith a tha ag adhbhrachadh an cuideam.
Dèan rudan a bhriseadh sìos gu ceumannan beaga a ghluaiseas do chompanach nas fhaisge air àite far nach eil iad a-nis a ’faireachdainn cuideam mun rud shònraichte seo.
An uairsin faighnich dè as urrainn dhut a dhèanamh gus an cuideachadh gus na ceumannan sin a ghabhail.
Dìreach bi mothachail nach gabh faighinn thairis air a h-uile stòr cuideam le plana.
Gabh bròn mu bhith a ’call cuideigin air a bheil thu cho measail - chan eil ceumannan ann a ghabhas a ghabhail. Feumaidh tu leigeil leis a chùrsa a ruith agus earbsa gun leighis an ùine sin.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a chumas tu smachd agus dèiligeadh ri fearg ann an dàimhean: 7 Molaidhean neo-àbhaisteach!
- 6 Soidhnichean Tha fèin-spèis ìosal aig an duine agad (+ 5 dòighean as urrainn dhut a chuideachadh)
- A ’dol air adhart le cuideigin le imcheist: 4 rudan ri dhèanamh (agus 4 NOT ri dhèanamh)
- Mar a ghabhas tu leisgeul agus freagairt do chuideigin a tha duilich
6. Ease na h-eallach aca.
Bidh cuideam gu tric air a dhèanamh nas miosa nuair a bhios sinn faireachdainn cus leis na dleastanasan againn uile.
Faodaidh tu cuideachadh gus draghan do chom-pàirtiche a lughdachadh le bhith a ’gabhail cuid de na dleastanasan sin ort fhèin - airson ùine.
A bheil dòighean ann air an urrainn dhut barrachd a chuideachadh timcheall an taighe?
Am b ’urrainn dhut tionndadh a bharrachd a ghabhail gus coimhead às dèidh na cloinne gus an urrainn do chompanach decompress?
An urrainn dhut aire a thoirt do rudeigin co-cheangailte gu dìreach ris an cuideam aca?
7. Bi ullaichte planaichean atharrachadh.
A ’leantainn gu dlùth bhon phuing roimhe, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air an t-suidheachadh inntinn is tòcail gnàthach aca atharrachadh le bhith ag atharrachadh phlanaichean a rinn thu mu thràth.
Is dòcha gun gabhadh an turas sin air feadh na dùthcha anns an robh càr fada no turas trèana ath-eagrachadh.
Is dòcha gun tèid thu gu pàrtaidh ceann-bliadhna do charaid leat fhèin an àite a bhith an dùil gun cuir iad air aghaidh gaisgeil gus na draghan aca a chuir am falach.
An urrainn dhut sealg thaighean a chuir air a ’chùl-chùil airson greis gus am bi iad ann an àite nas fheàrr?
8. Cuir an cuimhne dhaibh na rudan a tha cudromach.
Faodaidh cuideam toirt oirnn creidsinn gu bheil rudeigin nas cudromaiche na tha e dha-rìribh.
Is dòcha gu bheil cuideam orra aig an obair. Is dòcha gu bheil iad air an caitheamh le smuaintean mu dheidhinn.
Fhad ‘s a tha iad a’ dìochuimhneachadh dè a tha fìor chudromach ann am beatha: rudan mar slàinte, teaghlach, an gaol a th ’agad dha chèile, an tlachd mòr a tha aig nàdar.
Tha e furasta dearmad a dhèanamh air beairteas ar beatha nuair a tha sinn a ’cuimseachadh air puing pian, mar sin is e an obair agad a bhith a’ cur an cuimhne do chompanach gu socair gu bheil iad fhathast beannaichte ann an uiread de dhòighean.
9. Na bi a ’dol nas àirde ma thèid iad a-mach.
Dh ’fhaodadh cuideam an com-pàirtiche agad a dhèanamh nas iriosal agus nas buailtiche do thubaistean na an àbhaist.
Chan eil seo na leisgeul dhaibh airson do làimhseachadh gu dona, ach tha e na adhbhar dhut feuchainn ri co-fhaireachdainn a dhèanamh leis an t-suidheachadh aca.
Ma tha agus cuin a bheir iad na duilgheadasan aca a-mach ort gu labhairteach, cuir an aghaidh ìmpidh dìoghaltas a dhèanamh.
Tuig nach e an fhìor dhaoine a tha ag ràdh na rudan sin, ach gu bheil an cuideam aca a ’cluich pàirt mhòr ann a bhith gan giùlan fhèin.
Le bhith a ’fuireach socair, bidh thu a’ brosnachadh dì-lughdachadh ann an suidheachadh a tha gu math teann.
Tuigidh iad, tha sinn an dòchas, nas luaithe seach nas fhaide air adhart gu robh iad ceàrr agus gabhaidh iad leisgeul dhut.
Ach eadhon ged nach urrainn dhaibh iad fhèin a thoirt a-steach airson na faclan sin a ràdh, bu chòir dhaibh socair a dhèanamh ann an ùine.
10. Suidhich agus cuir an gnìomh crìochan.
Mar as motha a chuidicheas e gus a bhith socair nuair a tha iad troimh-chèile no feargach, cha bu chòir dhut leigeil leotha faighinn thairis air a ’chomharra.
mar a bhith duilich faighinn le Guy
Chan eil an cuideam aca na adhbhar math dhaibh airson do làimhseachadh gu dona - gu labhairteach, gu tòcail, no gu corporra.
Bu chòir dhut cuid de chrìochan a bhith agad mu thràth anns an dàimh agad, ach dh ’fhaodadh gum biodh e na chuideachadh dhut fhèin agus do chompanach a chuir nan cuimhne ma tha iad a’ dol ro fhaisg air an loidhne.
Ma thèid crìoch a chuir air crìoch, earbsa gu bheil e ceart gu leòr astar corporra a chuir eadar thu fhèin agus do chompanach - eadhon airson ùine - gus do dhìon fhèin agus leigeil le rudan fuarachadh.
Ma thachras seo, feumaidh tu bruidhinn mu dheidhinn às deidh sin leis a ’chom-pàirtiche agad gus dèanamh cinnteach nach tachair e a-rithist.
11. Thoir aire dhut fhèin cuideachd.
Mar as motha a dh ’fhaodadh tu a bhith airson cuid den obair chruaidh a tha a dhìth gus cuideam do chom-pàirtiche a lughdachadh agus an suidheachadh a chuideachadh, na dèan dearmad ort fhèin sa phròiseas.
Feumaidh tu cùram a ghabhail ort fhèin ma tha thu gu bhith comasach air do chompanach a chuideachadh tro seo.
Mar sin ith gu math, dèan eacarsaich gu cunbhalach, faigh gu leòr cadal, agus thoir biadh beag dhut fhèin gus do lùth fhèin a chumail àrd agus adhartach.
12. Faigh cuideachadh proifeasanta.
Ma tha an cuideam a tha an com-pàirtiche agad a ’faighinn cus dhaibh airson dèiligeadh riutha no airson do chuideachadh leotha fhèin, faigh cuideachadh bho chomhairliche proifeasanta.
Rach còmhla riutha airson taic moralta, eadhon ged a dh ’fheitheas tu a-muigh aig àm na coinneimh.
Cuir an cuimhne iad gur e ceum mòr a th ’ann aideachadh nuair a dh’ fheumas tu cuideachadh agus nach eil iad lag no a ’fàiligeadh airson sin iarraidh.
Uaireannan is urrainn do eòlas proifeasanta teisteanasach an stiùireadh agus na h-innealan a thoirt seachad a dh ’fheumas do chom-pàirtiche gus dèiligeadh ris an cuideam agus an stòr.
Faodaidh a bhith a ’dèiligeadh ri companach le cuideam cuideam a chuir air dàimh sam bith.
Faodaidh iad a bhith fad às no ag obair ann an dòighean nach eil thu ag aithneachadh.
Is dòcha gum feum thu a bhith ag obair gu cruaidh gus an cuideachadh agus thu fhèin a chumail fallain aig an aon àm.
Is e an iuchair fios a bhith agad nach eil duilgheadas sam bith cho mòr is nach gabh faighinn seachad air, agus gum fàs cùisean nas fheàrr ann an ùine.
Agus mas urrainn dhut a dhèanamh tro na h-amannan duilich sin, bidh an dàimh agad nas làidire air a shon.
Mar sin, tha, na cuir às do cho dùbhlanach ‘s a tha e a bhith a’ faighinn companach a tha fo uallach mòr, ach na gabh ris gum bi e gad reubadh às a chèile nas motha.
Tha thu leis an neach seo airson iomadach adhbhar - cùm iad sin ann an cuimhne rè an ùpraid a tha romhainn.
