Bidh daoine a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich agus duilich ann an diofar dhòighean, agus tha eadar-dhealachadh sònraichte ann cuideachd eadar na dòighean dìon a tha fir is boireannaich a’ cleachdadh. Tha iad sin nan coitcheannachadh, gu dearbh faodaidh giùlan a bhith air feadh an speactram agus gu cinnteach chan eil e air a chuingealachadh ri gnè, ach tha cuid de dh ’innleachdan ann a bhios boireannaich na gnè a’ cleachdadh nas trice.
Aicheadh
Mar thoradh air an diùltadh diùltadh tha tòrr “nope, chan eil seo a’ tachairt ”. Ma tha suidheachadh ro mhì-chofhurtail no pianail airson aghaidh a chuir air, faodaidh an neach dìreach a leigeil a-mach nach eil, chan eil e a ’tachairt idir. Bidh iad gan tarraing fhèin air falbh le rudan eile, a ’cumail gàire air a plastadh air an aghaidh, a’ cumail a-mach gu bheil a h-uile dad dìreach FINE a ’toirt taing mhòr dhut. Nope nope nope, chan eil dad ri fhaicinn an seo, gluais air adhart.
Ann an cùisean trauma leanabachd, dh ’fhaodadh an diùltadh cuideachadh a thoirt don neach-fulaing dèiligeadh le bhith a’ glasadh rudan air falbh an àiteigin domhainn, mar gum biodh iad riamh air tachairt. Ann an suidheachaidhean far am faodadh boireannach a bhith a ’fulang le tinneas crìche, air an làimh eile, chan urrainn dha diùltadh mairsinn cho fada mus tig an tinneas air adhart agus feumaidh i aghaidh a thoirt air fìrinn… agus faodaidh an seòrsa fìrinn sin às deidh droch dhiùltadh a bhith uamhasach sgriosail.
Cruthachadh ath-bhualadh
Is e seo feart a tha buailteach a bhith a ’leasachadh anns an fheadhainn a dh’ fhulaing droch dhìol nan òige an àite a bhith a ’cur an cèill rudan mar fearg no sàrachadh a dh’ ionnsaigh neach eile, bidh iad a ’fàs gu math milis agus gràsmhor ann an oidhirp còmhstri a sheachnadh. Tha e mar gum biodh i a ’taisbeanadh giùlan polar mu choinneamh na tha i airson a dhèanamh. Leis gu bheil i air a bhith cho prògramaichte gus cuir às do na faireachdainnean “àicheil” aice fhèin, bidh i a ’dol thairis air le snìomh iomlan de 180 ceum.
Tha e gu math cumanta ann a bhith a ’fàiligeadh ann an dàimhean, far an tèid boireannach a bhios a’ seachnadh còmhstri a-mach às a slighe toirt air a companach a bhith a ’faighinn cùram agus gaol an àite a bhith a ’cur an cèill a fearg no a frustrachas fhèin. Chan eil i airson gum bi an companach às a rian no troimhe-chèile leis gu bheil eagal oirre mun fhreagairt aca, agus mar sin, gun a bhith comasach air a goirteachadh agus a sàrachadh fhèin a chur an cèill, bidh i ga stiùireadh gu faireachdainn tòcail “adhartach”.
is rey mysterio anns a ’phrìosan
Milleadh
Gu bunaiteach, tha seo dìreach a ’toirt a-steach nach do thachair suidheachadh, a’ cuir às do chuimhneachain is fhaireachdainnean gu pàirt nas glaine den psyche. Is e seo aon de na h-innleachdan as cronail, oir, mar leòn gabhaltach a tha air fhàgail gun làimhseachadh, bidh an dearmad a ’cruinneachadh agus a’ fàs gus am bi e a ’spreadhadh ann an grunn dhòighean eadar-dhealaichte ... ach is ann ainneamh a bhios an neach a tha ag ath-bhualadh fhaireachdainnean a’ dèanamh sin a dh’aona ghnothaich. oidhirp air an neach a tha a ’fulang a dhìon. Bidh seo gu tric a ’tachairt mar thoradh air trauma, leithid ionnsaigh feise, no a bhith a’ faicinn fòirneart corporra an aghaidh fear eile.
Faodaidh faireachdainnean dubhach nochdadh ann an ionnsaighean draghail no panic, trom-inntinn, uamhas oidhche, no ar-a-mach aig suidheachaidhean gu tur gun cheangal. Nas miosa na h-uile, ma thèid cùisean a mhùchadh agus nach eilear a ’dèiligeadh riutha gu sgiobalta, faodaidh iad fàs agus atharrachadh gu rudeigin fada nas miosa, le mion-fhiosrachadh air a mhùchadh agus an dàrna cuid air a mhì-mhìneachadh nas fhaide air adhart, no air a thogail suas gu staid tòrr nas cunnartaiche.
Intellectualization
Bidh seo gu tric a ’tachairt nuair a dh’ fheumas boireannach a bhith mu choinneimh suidheachadh duilich gu bheil i dha-rìribh gun ullachadh airson tòcail, agus gu bheil i cumanta anns an fheadhainn aig a bheil foghlam adhartach no a tha ann an slighean dreuchdail làidir. An àite a bhith ag aithneachadh agus a ’dèiligeadh ris na faireachdainnean a tha ag èirigh bhon t-suidheachadh sin, bidh an neach a’ tarraing air ais gu tòcail agus a ’dol faisg air cùisean bho shealladh neo-phearsanta, clionaigeach.
Mar eisimpleir, ma thèid boireannach a dhearbhadh le fìor thinneas, an àite a bhith a ’leigeil leatha fhèin a bhith a’ faireachdainn agus a ’cur an cèill an iomagain agus a’ bhròn a tha na lùib, dh ’fhaodadh i a dhol troimhe gu tòcail agus bruidhinn mu dheidhinn ann an dòigh reusanta fo smachd. Bidh i a ’cuimseachadh air fìrinnean agus ga astar fhèin bho bheachdan pearsanta sam bith. Faodaidh i a bogadh fhèin ann an sgrùdaidhean cùise, luaidh a thoirt air ìrean mairsinn, agus fuireach mar stoc agus clionaigeach ... gus an tèid i sìos.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 5 Briogais gu bhith a ’faicinn agus a’ dèiligeadh ri giùlan fulangach-ionnsaigheach
- Eòlas-inntinn an teilgean: 8 faireachdainnean gu bheil sinn a ’gluasad thairis air feadhainn eile
- Mar a leigeas tu às fearg: Na 7 ìrean bho Rage gu Release
- 6 Dòighean fèin-sgriosail nach bu chòir dhut a-riamh freagairt a thoirt do chàineadh
- Mar a chumas tu smachd air na faireachdainnean agad ann an suidheachaidhean a tha ag iarraidh ceann fionnar
Projection
Faodaidh seo tachairt nuair a tha neach a ’faireachdainn faireachdainnean sònraichte a tha iad a’ faireachdainn nàire a bhith aca, agus mar sin bidh iad a ’gearan gu bheil feadhainn eile nan àite. Bho leanabas as tràithe, tha nigheanan air an sàrachadh leis a ’bheachd gum feum iad a bhith snog an-còmhnaidh, agus mar sin tha faireachdainnean leithid fearg, sàrachadh agus an leithid air am faicinn mar àicheil agus gun a bhith air an glacadh a-steach. Mar sin, bidh boireannaich gu tric a’ sgaoileadh am faireachdainnean gu diofar stiùireadh gus an leigeil ma sgaoil.
Is dòcha gum bi boireannach a ’call a-mach aig caraid dhi airson a bhith eu-domhainn agus breitheanas , nuair a tha i dha-rìribh an tè a tha a ’taisbeanadh na feartan sin ach a tha dèidheil air aideachadh. Tha a bhith a ’gairm neach eile slutty, nasty, grànda, no meanbh gu math cumanta cuideachd, agus a’ bruidhinn leabhraichean mu chùisean fèin-spèis an neach-casaid.
Bidh sinn gu tric a ’càineadh dhaoine eile airson comharran nach toil leinn annainn fhèin. Gu dearbh, tha e gu math nas fhasa neach eile a chuir sìos airson na tha sinn a ’faicinn mar na rudan àicheil aca seach a bhith ag aithneachadh ar cùisean fhèin.
Faodaidh tu innse a bheil cuideigin a ’stobadh a-mach ort ma bheir iad fios dhut mu na tha thu a’ smaoineachadh no a ’faireachdainn an àite a bhith a’ faighneachd dhut. Tha a bhith a ’cumail a-mach nach eil daoine eile a’ còrdadh riutha gu math cumanta cuideachd, nuair a tha e mar as trice is e cùis an neach-gearain an tè nach toil leis an fhear eile.
Dealachadh
Is dòcha gu bheil eagal air boireannach a bhith a ’cur an cèill a fearg agus a sàrachadh aig a cèile, agus mar sin bidh i a’ call a-mach air no a ’bualadh a cuid cloinne, gu sònraichte ma tha an companach aice nas treasa agus a’ toirt oirre a bhith a ’faireachdainn gun chumhachd. Bheir i a h-eagal a-mach air cuideigin nach cuir eagal oirre. Tha seo gu math cumanta san àite-obrach cuideachd ma thèid neach-obrach boireann a chàineadh le àrd-oifigear, bidh i gu tric a ’tionndadh timcheall agus a’ dèanamh tàir air no a ’càineadh cuideigin a tha umhail dhi. Is e seo an dòigh aice air mothachadh fhaighinn air cumhachd pearsanta nuair a tha i a ’faireachdainn gun deach a toirt air falbh.
Gu dearbh, bidh seo a ’tighinn gu crìch ag adhbhrachadh aimhreitean a-muigh mar nuair a thèid clach a thilgeil a-steach do lòn. Faodaidh na boireannaich ìochdarail sin gluasadan tòcail eas-chruthach a thaisbeanadh, agus mar sin às deidh dhaibh a bhith air an toirt a-mach a-rithist leis an ceannard aca, is dòcha gun tionndaidh iad timcheall agus yell aig feadhainn eile ann an tionndadh, no breabadh am peataichean, no sgreuchail aig daoine air thuaiream a bheir ro fhada ann am bùth, mar clisgeadh farsaing a dh ’adhbhraicheas droch bhuaidhean maireannach a thig bho stòr fad às.
Gun dad a dhèanamh
Cuideachd aithnichte mar backpedaling, bidh undoing mar as trice a ’nochdadh ann an dìoladh adhartach rampant airson eucoir. Dh ’fhaodadh boireannach a bhith a’ dèanamh tàir air a piuthar airson a bhith reamhar, a ’tuigsinn a’ mhillidh a tha i air a dhèanamh, agus an uairsin a ’cur seachad uair a thìde a’ sruthadh mu cho breagha ’s a tha falt a peathar, agus cho snog’ s a tha a h-ìnean a ’coimhead, msaa. Mar a tha an t-inneal a’ ciallachadh, tha e gu bunaiteach. oidhirp eagallach gus milleadh “a thoirt air falbh” le bhith a ’tuiltean an neach a tha air a ghoirteachadh gu deimhinneach.
Is ann ainneamh a bhios seo ag obair, oir “chan urrainnear facal a labhairt leis na h-eich as luaithe”. Tha am milleadh air a dhèanamh, agus le bhith a ’tilgeil cnap de mil air lot cha bhith e air a seuladh.
Tha dòighean fallain ann airson dèiligeadh ri suidheachaidhean tòcail, ach chan eil na h-uidheamachdan sin san roinn sin. Gu fortanach, is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ faighinn thairis air na seòrsan giùlain sin an aithneachadh airson na tha iad. Tha e duilich bi onarach agus amas leat fhèin agus a bhith onarach mu na ro-innleachdan a bhios tu a ’cleachdadh, ach le bhith a’ dèanamh sin, faodar ceumannan a ghabhail gus dòighean làimhseachaidh nas fhallaine a leantainn san àm ri teachd.
Ma tha duilgheadas agad gluasad air adhart bho na h-innealan a tha thu air a bhith an urra o chionn bhliadhnaichean, na bi a ’faireachdainn gum feum thu cumhachd a thoirt troimhe leotha fhèin. Tha comhairlichean, leasaichean, agus proifeiseantaich inntinn ann airson adhbhar gus daoine a chuideachadh gus obrachadh tro dhuilgheadasan agus a bhith nan daoine nas fhallaine agus nas làidire. Chan eil a bhith a ’faighinn cuideachadh proifeasanta na chomharra air laigse, ach tha e na cheum cudromach gu bhith na neach nas fhallaine, nas misneachaile agus nas slàn.
A bheil thu ag aithneachadh gin de na h-innealan dìon gu h-àrd nad ghiùlan fhèin? A bheil feadhainn eile ann a chaill sinn bhon liosta? Fàg beachd gu h-ìosal le do bheachdan.
