Bidh a h-uile duine mì-chliùiteach aig amannan, ach uaireannan is e sàrachadh neach as coireach.
Ach ciamar, carson, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn?
Is e sin a bhios sinn a ’sgrùdadh san artaigil seo.
Is e na leanas cuid de na prìomh adhbharan airson gum faodadh introvert a bhith a ’faireachdainn iriosal às deidh eadar-obrachadh sòisealta fada, a bharrachd air beagan comhairle airson daoine a-staigh agus neo-intreach.
carson a thuiteas mi ann an gaol ro fhurasta
1. Tha iad claoidhte.
Smaoinich gu bheil thu dha-rìribh, sgìth - an seòrsa faireachdainn sgìth a thig às deidh oidhche uamhasach cadail.
Tha seo neo-inntinneach an dèidh cus sòisealta.
Bidh seo a ’tachairt air sgàth tha eanchainn introvert gu math mothachail air dopamine , an neurotransmitter ceimigeach a thèid a leigeil ma sgaoil nuair a bhios neach a ’dol an sàs ann an rudan brosnachail no brosnachail… leithid bruidhinn ri daoine eile agus a bhith còmhla riutha.
(Tha sinn gu mòr a ’moladh gun leugh thu an stiùireadh againn air na tha e a ’ciallachadh a bhith neo-fhillte a tha a ’còmhdach a h-uile dòigh anns a bheil na h-eanchainnean aca eadar-dhealaichte bho fheadhainn extroverts.)
Bidh introvert gu luath a ’fulang le losgadh sòisealta agus mar thoradh air an sin lùghdaich lùth.
Nuair a tha duine - introvert or extrovert - air a chlaoidh gu inntinn, tha e nàdarra dhaibh a bhith nas iriosal.
2. Chan urrainn dhaibh cuimseachadh.
Tha inntinn neo-inntinneach buailteach a bhith trang aig na h-amannan as fheàrr, ach rè agus às deidh ùine de shòisealachadh, tha e dùbailte mar sin.
Tha seo ga dhèanamh duilich dhaibh fòcas a chuir air rud sam bith idir.
Tha iad buailteach a bhith a ’sìneadh a-mach bho rud sam bith a tha a’ dol timcheall orra oir tha an inntinn a ’dol beò le smuaintean.
Mar sin ma thèid iarrtas no iarrtas air choireigin a dhèanamh dhiubh aig an àm seo, chan urrainn don eanchainn dèiligeadh ris agus is dòcha gum faigh iad grèim air cò a rinn e.
Is e an dòigh a th ’aca a bhith ag ràdh,“ Feuch, chan eil barrachd, chan ann a-nis, chan ann nuair a tha mi a ’strì.”
a h-uile sabaid boireannaich Iapanach
3. Chan urrainn dhaibh smaoineachadh gu soilleir.
Tha neo-chomas cuimseachadh a ’ciallachadh nach urrainn do neach a-staigh smaoineachadh gu soilleir, gu reusanta no gu loidsigeach.
Faodaidh seo stad a chuir orra bho bhith a ’dèanamh rudan a tha iad mar as trice comasach air a dhèanamh.
Gu do-sheachanta, bidh seo a ’leantainn gu frustrachas a nochdas an uairsin ann an a ratty, gnàth-shìde sgiobalta.
Smaoinich air mar seo: nam feumadh tu fòcas a chuir air rudeigin agus gun cuireadh duine stad air do thrèana smaoineachaidh, bhiodh e glè choltach gum biodh e neònach dhut.
Uill, tha seo neo-inntinneach às deidh cus eadar-obrachadh sòisealta, ge bith dè a tha iad a ’feuchainn ri choileanadh.
Bidh a ’mhòr-chuid de rudan a’ fàs duilich gus am bi iad air na bataraidhean aca ath-lìonadh.
4. Chan urrainn dhaibh iad fhèin a chuir an cèill.
Tha eanchainn meallta neo-inntinneach ga dhèanamh gu math duilich dhaibh na smuaintean agus na faireachdainnean aca a chuir an cèill.
Bidh a h-uile dad a ’fàs cho uamhasach agus chan eil fios aca ciamar a chuireas iad seo an cèill do dhaoine eile , gu sònraichte dha na daoine as iomallaiche sin nach urrainn ceangal a dhèanamh ri eòlas a-staigh.
Agus nuair nach eil duine a ’tuigsinn carson a tha neach a-staigh a’ giùlan mar a tha iad (m.e. a ’tarraing air ais, a’ miannachadh a bhith nan aonar, a ’fàs sàmhach, msaa), bidh an t-introvert a’ faireachdainn duilich agus a ’lasadh a-mach.
Is e seo an aon dòigh anns a bheil fios aca ciamar a bheir iad air cuid a bhith a ’toirt urram don fheum aca air aonaranachd.
5. Bidh iad a ’faighinn eòlas air comharraidhean corporra.
Is e abairt a th ’ann an“ hangover introvert ”a thathas a’ cleachdadh airson cunntas a thoirt air mar a tha introvert a ’faireachdainn às deidh conaltradh sòisealta fada.
Tha seo a ’còmhdach mòran de na puingean gu h-àrd, ach dìreach mar hangover air adhbhrachadh le deoch-làidir, bidh e gu tric a’ tighinn le buaidhean corporra cuideachd.
Cur cinn tha cumanta, agus comharraidhean mar dizziness, cràdh sna fèithean, agus trioblaidean teann faodaidh tachairt cuideachd.
Chan eil e na iongnadh, ma-thà, gum faodadh neach a-staigh a bhith beagan nas fhulangach agus beagan nas iriosal nuair a tha iad a ’faireachdainn mar seo.
6. Bidh iad glaiste.
Mura h-urrainn dha neach-inntrigidh teicheadh agus beagan ùine fhaighinn leotha fhèin, bidh iad glaiste.
Bidh iad ag iarraidh rudeigin nach urrainn dhaibh a bhith aca, agus dìreach mar a tha iad ag iarraidh, bidh seo gan dèanamh sgìth.
Dhiùlt iad a dhol an sàs ann an conaltradh fada sam bith agus dh ’fhaodadh iad tighinn tarsainn mar rud mì-mhodhail agus fad às ma chumas duine a’ feuchainn ri eadar-obrachadh leotha.
Chan eil iad ach airson faighinn air falbh bhon t-suidheachadh agus a bhith leotha fhèin.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Na 9 Cumhachdan falaichte de Introverts
- A ’soirbheachadh ann an saoghal neo-fhillte: Iùl Introvert mu bhith a’ toirt air ais bataraidhean
- Mar as urrainn dhut còmhradh a dhèanamh le neach a-staigh
- 30 Quotes a ’comharrachadh Introverts, Wallflowers agus Lone Wolves
- Tha 15 Dòighean Introverts ag eadar-obrachadh gu eadar-dhealaichte leis an t-saoghal
- 5 Rudan as urrainn dhut ionnsachadh bho do charaidean introvert
Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn - airson introverts.
Chan eil dà dhòigh ann mu dheidhinn, ma tha thu a ’faireachdainn iriosal, feumaidh tu a bhith nad aonar.
Feumaidh tu dòigh a lorg gus thu fhèin a thoirt air falbh bho rud sam bith a tha gad dhrèanadh agus na ìrean lùtha agad fhaighinn air ais gu far am feum iad a bhith.
Do dhaoine ris am bi thu ag eadar-obrachadh gu cunbhalach, leithid teaghlach, caraidean, no com-pàirtichean, thathas a ’moladh dhut feuch ri do mhìneachadh a mhìneachadh agus na tha e a ’ciallachadh.
ciamar a dh ’innseas tu dha cuideigin nach eil thu dèidheil orra
Bu chòir dhut innse dhaibh gu bheil an ùine leat fhèin ath-nuadhachail agus tha e cho cudromach dhutsa ri biadh is deoch.
Is dòcha gum feum thu innse dhaibh a-rithist ciamar a tha thu a ’faireachdainn agus carson a tha thu a’ faireachdainn mar sin gus am bi iad dha-rìribh faigh e.
Ach leis gu bheil e duilich seo a dhèanamh nuair a tha thu air do dhrèanadh, tha e nas fheàrr an còmhradh seo a bhith agad nuair a tha thu a ’faireachdainn às ùr.
Dioplòmasaidh cuideachd glè fheumail nuair a bhios tu a ’dèiligeadh ri daoine. Faodaidh tu aontachadh ri iarrtasan sònraichte airson an ùine no rudan sònraichte a dhèanamh, leis an tuigse shoilleir gun tèid beagan ùine a thoirt dhut fhèin às deidh sin.
San dòigh seo, faodaidh tu ùine a chaitheamh còmhla riutha sàbhailte leis an eòlas gum bi e comasach dhut ath-phàigheadh a dh ’aithghearr.
Faodaidh seo an cuideam agus an dragh a lùghdachadh mu dheidhinn cuin a bhios e comasach dhut a bhith leat fhèin.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn - airson daoine nach eil a-staigh.
Ma tha thu a ’leughadh seo mar chuideigin a lorgas iad fhèin nas fhaide a dh’ ionnsaigh ceann iomaill an speactram, is dòcha gum bi thu a ’feuchainn ri tuigsinn carson a tha an in-imriche nad bheatha a’ fàs cho iriosal aig amannan.
mar a dhèiligeas tu ri briseadh-dùil ann an dàimh
Tha sinn an dòchas gum faigh thu greim nas fheàrr a-nis air na tha e a ’ciallachadh a bhith neo-fhillte.
Is e an fhìor dhòigh air dèiligeadh ri neo-thorrach neo-thorrach gabhail riutha airson cò iad.
Dìreach air sgàth ‘s nach eil an aon sgìths sòisealta agad, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil e fìor dhaibh.
Le bhith a ’feuchainn ri barrachd eadar-obrachadh no conaltradh a sparradh sìos an amhaich nuair a tha iad mu thràth a’ ruith ìosal air lùth, tha thu a ’cur an eòlas aca gu neo-dhligheach. Faodaidh seo, leis fhèin, a bhith na bhroinn agus a ’leantainn gu freagairt aithghearr bhon taobh a-staigh.
Is e cnag na cùise seo: faodaidh tu brùthadh a-steach nas fhaide na bruach agus aghaidh a thoirt air an irioslachd do-sheachanta mar thoradh air an sin, no faodaidh tu an ùine agus an àite a thoirt dhaibh a dh ’fheumas iad gus nach fhaigh thu mar sin an toiseach.
Dìreach cuimhnich gu bheil a h-uile càirdeas na chùis toirt is gabhail. Bidh conaltradh le daoine eile gu tric a ’faireachdainn mar a bhith a’ toirt seachad bho shealladh neo-inntinneach, agus mar sin feumaidh iad beagan ùine a thoirt leotha fhèin mar thoradh air an sin.
Le bhith a ’toirt ùine neo-inntinneach dhaibh fhèin is dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn tòrr a ’toirt seachad bho do shealladh. Gu dearbh, b ’fheàrr leat a bhith a-muigh a’ dèanamh rudeigin leotha no toirt orra rudeigin a dhèanamh (me obraichean) timcheall an taighe.
Ach dìreach cuimhnich, aon uair ‘s gu bheil iad air faighinn seachad air gu leòr, feumaidh tu do lìonadh a dhèanamh a thaobh eadar-obrachadh agus / no gnìomhan.
