Cia mheud fìor charaid a th ’aig an neach cuibheasach ann am beatha?
Cia mheud a dh ’fheumas tu aig àm sònraichte sam bith airson a bhith toilichte?
Chan eil freagairt neo-fhillte ann dha na ceistean sin.
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gur e 150 a th ’ann (sin an àireamh Dunbar air am bi sinn a’ bruidhinn a dh ’aithghearr), no suim eile…
… Ach chan e freagairt gu tur riarachail a tha seo.
Is e an fhìrinn: is e an àireamh de charaidean a dh ’fheumas tu an-dràsta agus thar do bheatha an àireamh de charaidean a tha thu toilichte leis.
Is dòcha gu bheil na tha ‘gu leòr’ dhutsa ro bheag no cus airson cuideigin eile.
Agus tha coltas ann gun atharraich an àireamh ‘gu leòr’ sin a rèir dè an ìre de bheatha anns a bheil thu.
Ma tha dragh ort nach eil uimhir de charaidean agad 'sa bu chòir dhut, faighnich dhut fhèin a bheil seo na fhìor dhragh stèidhichte air aonaranachd no seach gu bheil thu a ’creidsinn - no gun deach innse dhut - gu bheil feum agad air barrachd.
Faodaidh daoine beatha gu math toilichte agus sìtheil a chaitheamh le cearcall beag a-staigh.
Agus faodaidh daoine beatha gu math mì-thoilichte a dh ’aindeoin cearcall gu math mòr.
Mar sin feuch an rannsaich sinn beagan nas doimhne gus faighinn a-mach cia mheud caraid a tha san àireamh cheart dhut.
Àireamh Dunbar
Às deidh dha sgrùdadh a dhèanamh air meud eanchainn an duine anns na 1990n, cho-dhùin an antropologist Dr. Robin Dunbar gu bheil cuingealachadh air an àireamh de dhaoine leis an urrainn dhuinn dàimh shòisealta bhrìoghmhor a chumail suas.
Is e an àireamh sin 148, ged a tha e tric air a chuairteachadh gu 150 airson a dhèanamh furasta.
Is e am prìomh fhacal an seo brìoghmhor.
Is dòcha gu bheil thu eòlach air ainmean agus aghaidhean mòran a bharrachd dhaoine na seo, ach chan eil e coltach gum bi thu ann an conaltradh fìor ris a ’mhòr-chuid dhiubh.
Ach tha Dunbar air a dhol nas fhaide air adhart gus sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha dlùth fhaireachdainn a ’toirt buaidh air an dòigh anns am faodadh sinn na ceanglaichean 150 sin a sheòrsachadh.
Tha e a ’moladh gu bheil e coltach nach bi barrachd air 5 daoine anns an t-sreath àrd èiginneach agad - an comraich a-staigh agad de chompanas.
A rèir far a bheil thu nad bheatha, dh ’fhaodadh gum biodh an t-sreath seo air a dhèanamh suas de phàrantan, peathraichean, companach, no caraidean as fheàrr.
Is dòcha gum bi suas ri 10 ceanglaichean dlùth eile agad a chì thu gu cunbhalach agus aig a bheil gaol agad. Dh ’fhaodadh iad sin a bhith deagh charaidean no buill teaghlaich.
Anns an ath shreath tha 35 neach a bharrachd ris am bi thu gu tric a ’conaltradh agus a bhiodh tu a’ beachdachadh air cuireadh a thoirt gu tachartas sònraichte mar do cho-là-breith.
An uairsin tha 100 neach air a bheil thu eòlach gu ìre mhath, ach is dòcha nach fhaiceadh tu cus.
Tha Dunbar agus a cho-obraichean air sgrùdadh a dhèanamh air cruinneas nan àireamhan sin a ’cleachdadh diofar dhòighean agus tha e coltach gu bheil iad a’ tighinn suas gu cuibheasach.
mar a dh'innseas tu a bheil thu tarraingeach gu corporra
Ach seo an cuingealachadh ri Àireamh Dunbar: dè am math a th ’ann an àireamh cuibheasach nuair a tha neach mar thusa a’ faighneachd cia mheud caraid a dh ’fheumas iad?
Mar sin a bheil luach sam bith anns na sreathan sin?
Uill, tha.
Is e an rud a tha fìor chudromach a ’chiad dà shreath sin: do chomraich a-staigh agus do chompanaich dlùth.
Is e na 15 daoine sin an fheadhainn a bheir dhut mòran den bheairteas tòcail a dh ’fheumas tu nad bheatha.
Gu diofar ìrean agus ann an suidheachaidhean eadar-dhealaichte, bheir na daoine sin dhut am faireachdainn as motha de cheangal agus an comas as motha airson toileachas.
Is iad sin na daoine ris an tionndaidh thu airson taic agus comhfhurtachd nuair a dh ’fheumas tu e.
Is iadsan an fheadhainn a tha dha-rìribh a ’ciallachadh rudeigin dhut.
Ach mar a tha sinn airson sgrùdadh a dhèanamh, is dòcha gum bi an àireamh seo nas motha na tha cuid de dhaoine a ’feumachdainn agus nas lugha na bu toil le feadhainn eile.
Tha an seòrsa pearsantachd agad cudromach
Is toil le cuid de dhaoine fois agus sàmhchair.
Bidh cuid eile a ’soirbheachadh am measg na h-iomaill.
Cuid de dhaoine tha susbaint airson suidhe agus a bhith.
Feumaidh feadhainn eile a bhith an-còmhnaidh a ’dèanamh rudeigin.
Is toil le cuid a bhith aon uair agus an fheadhainn a tha faisg orra.
Is fheàrr le feadhainn eile a h-uile duine a thoirt còmhla ann an aon chruinneachadh mòr.
Ged a tha e na thar-shealladh, is dòcha gun eadar-dhealaich sinn na daoine sin mar introverts agus extroverts.
Agus tha coltas ann gu bheil an àireamh de cheanglaichean a dh ’fheumas an dà sheòrsa pearsantachd sin anns gach aon de na Sreathan Dunbar aca eadar-dhealaichte.
Is dòcha gum bi introverts toilichte gu leòr le dìreach aon no dithis anns a ’mhullach as cudromaiche aca.
Is dòcha gum bu toil le extroverts còig no sia.
Agus anns gach aon de na sreathan às deidh sin, is dòcha gum bi introverts riaraichte le nas lugha de charaidean na tha Dunbar a ’moladh, fhad‘ s a dh ’fhaodadh extroverts na crìochan sin a shìneadh.
Aig an ìre as fharsainge, far a bheil Dunbar a ’faicinn timcheall air 100 neach gu cuibheasach, dh’ fhaodadh gum biodh e gu mòr an urra ri cur-seachadan no fulangas a tha aig neach.
Is dòcha gum b ’fheàrr leis an in-steidhidh stereotypical agad an ùine a chaitheamh a’ leughadh no a ’gàirneilearachd, mar eisimpleir, fhad‘ s a dh ’fhaodadh extroverts a bhith nam pàirt de sgioba spòrs a bheir grunn cheanglaichean gu fèin-ghluasadach.
San aon dòigh, faodaidh na roghainnean dreuchdail de dhiofar sheòrsaichean pearsantachd buaidh a thoirt air cho mòr ‘s a tha na cearcallan aca a’ faighinn.
Dh ’fhaodadh extrovert coimhead airson suidheachadh am measg sgioba mòr, is dòcha ann an reic no margaidheachd far am bi iad a’ caitheamh mòran ùine ag eadar-obrachadh le co-obraichean agus teachdaichean.
Faodaidh introverts roghnachadh a bhith ag obair mar chunnradair neo-cheangailte, a ’faighinn eòlas air an luchd-dèiligidh aca, tha, ach ag eadar-obrachadh le nas lugha de dhaoine san fharsaingeachd.
Chan e ge bith a bheil thu neo-inntinneach no extrovert an aon chomharra pearsantachd a dh ’fhaodadh a thighinn a-steach a thaobh dè cho farsaing‘ s a tha na cearcallan sòisealta agad a ’dol.
Inntinn fhosgailte , carisma, co-fhaireachdainn, onair ... seo dìreach cuid de na feartan a bheir buaidh air an àireamh dhaoine a tharraingeas tu nad bheatha.
Eadhon mar a bhruidhneas tu mu do dheidhinn fhèin agus do chomas air cùm còmhradh a ’dol Cluichidh pàirt ann an cia mheud duine a thig gu crìch anns gach aon de na diofar shreathan de dhlùths tòcail.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 10 Dòighean gus do chàirdeas a dhèanamh nas fhaisge na bha e a-riamh
- Chan eil caraidean agam ... Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus cuid a dhèanamh?
- “Carson nach eil daoine coltach riumsa?” - 9 Adhbharan nach eil daoine airson a bhith nad charaid dhut
- 16 Rudan spòrsail ri dhèanamh leis a ’charaid as fheàrr agad
- 7 Gnìomhan Sòisealta Eile dhaibhsan aig nach eil caraidean dlùth
Càit a bheil thu nad bheatha?
Bidh an àireamh de charaidean a dh ’fheumas tu no a tha thu ag iarraidh nad bheatha ag atharrachadh a rèir dè an ìre de bheatha anns a bheil thu.
Tha mamaidh, athair, agus is dòcha bràithrean no peathraichean aig a ’chearcall a-staigh aca.
Ged a tha barrachd chearcaill aca airson an teaghlach san fharsaingeachd agus clann eile aig kindergarten, tha iad sin beag agus tha an ìre de fhaireachdainn tòcail nas ìsle na ann an inbhich.
Mar a bhios clann a ’fàs nas sine, dh’ fhaodadh an cearcall a-staigh aca a bhith a ’toirt a-steach caraid as fheàrr, fhad‘ s a bhios sreathan eile a ’leudachadh mar a choinnicheas iad ri barrachd is barrachd dhaoine tron sgoil agus cur-seachadan.
Faodaidh an dàrna sreath de 10 neach gluasad gu cunbhalach agus tha iad a ’cur mòran a bharrachd luach air na daoine sin na nuair a bha iad na b’ òige.
Is dòcha gu bheil inbhich òga nuair a tha na cearcallan sòisealta as motha de ar beatha (co-dhiù, ann an teirmean brìoghmhor).
Tha e coltach gum bi caraidean seann sgoil no colaisde fhathast nam pàirt chudromach de bheatha, fhad ‘s a bhios co-obraichean a’ tighinn còmhla ris a ’phàrtaidh mar a thèid thu a-steach do shaoghal na h-obrach.
An uairsin bidh am pròiseas slaodach de phronnadh sòisealta a ’tòiseachadh.
Mar a bhios an ùine shaor agad a ’crìonadh, bidh cuid de na ceanglaichean a th’ ann mar-thà a ’lagachadh agus faodaidh na daoine sin gluasad bho aon Sreath Dunbar gu fear nas ìsle.
Is dòcha gu bheil thu gu mòr ag amas air dreuchd.
Is dòcha gun socraich thu a dàimh dealasach agus eadhon teaghlach a thòiseachadh.
ciamar a fios ma tha thu deiseil airson an ath dàimh
Is dòcha gu bheil thu ag ath-lorg ceangal le do phàrantan a lagaich rè òigeachd agus tràth inbheach.
Bidh thu a ’gluasad air falbh bho charaidean, bidh daoine a’ gluasad air falbh, bidh beatha a ’tachairt.
Gu tric, mus ruig thu na bliadhnaichean meadhain agad, faodaidh an àireamh de dhaoine anns na Sreathan Dunbar as ìsle agad crìonadh.
Tha nas lugha de charaidean dlùth agad, nas lugha de charaidean math, agus nas lugha de luchd-eòlais.
Agus mus ruig thu do sheann aois, tha teansa làidir ann gu bheil thu air gluasad bho iomadh caraid thar nam bliadhnaichean.
Agus fhathast, a dh ’aindeoin gu bheil an àireamh iomlan de charaidean againn a’ crìonadh mar a bhios sinn ag aois, tha seann daoine nas toilichte na an co-aoisean nas òige.
Mar an òraid TED seo a ’mìneachadh:
Mar a bhios sinn ag aois […] Bidh sinn a ’tasgadh ann am pàirtean nas cudromaiche de bheatha, agus bidh beatha a’ fàs nas fheàrr, agus mar sin tha sinn nas toilichte bho latha gu latha.
Ged nach eil an òraid TED seo ag ràdh gu sònraichte, is e aon cho-dhùnadh a dh ’fhaodadh tu a tharraing, mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, gum bi sinn a ’tasgadh barrachd anns na dàimhean a tha cudromach dhuinn.
Às deidh na h-uile, dè a dh ’fhaodadh a bhith nas cudromaiche gu tòcail na na daoine air a bheil gaol againn agus a tha sinn a’ gabhail cùram?
Bheir seo sinn air ais chun dhà as àirde de na sreathan de Dunbar.
Tha na buidhnean sin de dhaoine, a tha fada bho na daoine as cudromaiche nar beatha nuair a tha sinn nar clann, a ’fàs nas cudromaiche a-rithist.
Is e an leasan don chòrr againn gum bu chòir dhuinn barrachd aire a thoirt don àireamh bheag de dhàimhean dlùth na an àireamh nas motha de dhàimhean nas casual.
An gluasad leantainneach ann an caraidean
Mar a thuirt sinn mu thràth, is dòcha gun gluais na daoine anns gach aon de na sreathan càirdeas agad thar ùine.
Faodaidh eadhon cumadh do chomraich a-staigh atharrachadh, gu sònraichte mar a bhios sinn ag aois agus a ’call nan ginealaichean a thàinig romhainn.
Agus mar as fhaide sìos a thèid thu tro na sreathan, is ann as motha a tha thu buailteach fhaicinn.
Tha seo a ’tighinn air ais gu dè na h-ìrean beatha anns a bheil thu agus dè an suidheachadh mionaideach a th’ agad.
Is dòcha gu bheil thu a ’gluasad astar mòr air falbh bhon bhunait charaidean a th’ agad an-dràsta. Tha seo gu cinnteach a ’lagachadh cuid de cheanglaichean fhad’ s a tha e a ’toirt ort ceanglaichean ùra a dhèanamh.
Is dòcha gum bi na caraidean ùra sin a ’tòiseachadh ann an sreath nas ìsle de cho faisg air tòcail agus a’ gluasad suas mar a bhios iad a ’fàs nas cudromaiche nad bheatha.
No is dòcha gu bheil clann agad agus a ’cruthachadh cheanglaichean ùra le moms is athraichean eile.
Air sgàth an ceangal roinnte a th ’agad thairis air do chlann agus an ùine a dh’ fhaodadh tu a chaitheamh còmhla, faodaidh na daoine sin a bhith nam prìomh dhaoine nad bheatha.
Tha obair ùr a ’ciallachadh caraidean obrach ùra agus, gu math tric, gluasad den fheadhainn bhon fhastaiche a bh’ agad roimhe bho ìrean nas àirde gu ìrean nas ìsle.
Mar sin, tha thu a ’faicinn, tha flux leantainneach anns na feumalachdan càirdeas agad.
Buaidh nam meadhanan sòisealta
Tha an saoghal didseatach air cruth-atharrachadh mar a thòisicheas sinn eadhon a ’mìneachadh caraid.
Bho Twitter gu Facebook gu Instagram agus gu rud sam bith a tha ri thighinn, bidh sinn a-nis a ’tional“ caraidean ”no“ luchd-leantainn ”ùr aig ìre gnìomhachais.
Tha seo ag adhbhrachadh dà dhuilgheadas a thaobh cia mheud caraid a tha sinn a ’smaoineachadh a bu chòir a bhith againn:
1. Chì sinn cia mheud caraid a th ’aig daoine eile. Ma tha nas lugha de charaidean againn, faodaidh e toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn neo-phàirteach.
2. Bidh sinn a ’coimhead air cia mheud caraid a th’ againn agus cia mheud de na daoine sin a bhios sinn a ’caitheamh ùine chudromach leotha agus tha dragh oirnn gu bheil cuid de dhaoine a’ gabhail ris a ’chàirdeas againn san t-saoghal dhidseatach, ach nach eil iad airson a bhith nar caraidean san t-saoghal fhìor .
Bidh na meadhanan sòisealta a ’feuchainn ar n-inntinn gu bhith a’ creidsinn gu bheil sinn nas fhaisge air na daoine sin na tha sinn ann an da-rìribh.
Chì sinn na h-ùrachaidhean agus na dealbhan aca agus bheir iad sin sealladh dhuinn air am beatha.
Tha sinn a ’smaoineachadh gu bheil sinn eòlach orra.
Ach chan eil. Chan eil idir.
Tha mòran de na daoine leis a bheil sinn ceangailte air na meadhanan sòisealta dìreach nan ainmean agus nan aghaidhean dhuinn.
Is dòcha nach robh iad a-riamh mòran a bharrachd air an sin, gu dearbh. Ach is dòcha gu robh iad uaireigin a ’fuireach ann an aon de na sreathan càirdeas as cudromaiche.
Feumaidh sinn cuimhneachadh gum faigh sinn a ’mhòr-chuid de ar sunnd tòcail am measg na buidhne beaga aig mullach ar pioramaid charaidean.
Agus gu bheil mòran de na caraidean brìgheil againn cho fada air falbh a thaobh cho dlùth ‘s a tha iad, is gann gun gabh am faicinn mar charaidean idir.
Mar sin chan fhaod sinn leigeil le ar fòcas a bhith a ’coiseachd ro fhada agus a bhith a’ creidsinn gun urrainn dha na daoine sin an seòrsa ceangal daonna a tha sinn a ’miannachadh a thoirt seachad.
A ’tilleadh gu dlùth-fhaireachdainn tòcail
Anns an artaigil seo, tha sinn air argamaid a dhèanamh nach eil mòran luach aig Àireamh Dunbar mar neach fa leth.
Far a bheil sinn air aontachadh le Dunbar tha sinn den bheachd gu bheil na daoine nar beatha a ’gabhail thairis diofar shreathan de chudromachd.
Tha na sreathan sin uile stèidhichte air cho faisg air tòcail: cho ceangailte sa tha sinn a ’faireachdainn ri cuideigin air ìre tòcail.
Agus tha seo gar toirt air ais chun aithris thùsail againn mu mar a tha an àireamh cheart de charaidean an àireamh a tha thu a ’faireachdainn riaraichte leis.
Feumaidh tu uiread de charaidean a tha riatanach gus na feumalachdan tòcail agad a choileanadh.
Dha cuid, tha seo a ’ciallachadh dòrlach beag de dhaoine cudromach agus sgapadh de dheagh charaidean.
adhbhar bàis eddie guerrero
Bidh cuid eile a ’faighinn a-mach gu bheil feum aca air fada a bharrachd charaidean gus ullachadh airson na feumalachdan tòcail aca.
Thig pàirt dheth sìos gu dìreach cho faisg ‘s a tha thu a’ faireachdainn air neach sònraichte sam bith.
Mas e thusa agus do chompanach an fhìor charaidean, faodaidh tu earbsa a chur annta agus bheir iad dhut mòran den ghaol a tha thu a ’faireachdainn a dh’ fheumas tu, is dòcha gun gluais thu cuid de dhaoine eile a-mach às na sreathan as àirde agad gu fear nas ìsle.
Sin as coireach gu bheil cuid de dhaoine ‘a’ dol à sealladh ’nuair a tha iad ann an dàimh. Tha iad a ’faighinn uimhir de na feumalachdan tòcail aca leis a’ chom-pàirtiche aca is nach bi iad cho mòr an urra ri an caraidean no an teaghlach gus na h-aon fheumalachdan a choileanadh.
Ach, a dh ’aindeoin a bhith dèidheil orra gu mòr, nach eil thu fhèin agus an com-pàirtiche agad cho faisg air tòcail‘ s a bu mhath leat, is dòcha gum bi thu gu gnìomhach a ’sireadh cheanglaichean eile gus an fheum sin a thoirt seachad.
Mar sin, dìreach airson a ’phuing a dhràibheadh dhachaigh aon turas mu dheireadh…
Chan urrainn do dhuine sam bith innse dhut cia mheud caraid a dh ’fheumas tu.
Cha bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas ort àireamh mionaideach de charaidean a dhèanamh.
Cha bu chòir dhut ach fòcas a chuir air a bhith a ’cruthachadh an àireamh cheart de cheanglaichean aig gach aon de na diofar ìrean de dhlùths tòcail gus a bhith a’ faireachdainn susbaint agus coileanta.
Is dòcha gum bi 2, 6, 15, agus 20 neach anns na sreathan agad.
No dh ’fhaodadh gum biodh 5, 12, 40, agus 110 neach annta.
Tha an dà chuid ceart, chan eil an dàrna cuid ceàrr, tha iad dìreach a ’riochdachadh diofar dhaoine.
Lorg an cothlamadh sònraichte agad de shreathan càirdeas - is e seo cia mheud caraid a dh ’fheumas tu.
A ’cur dragh ort mu bhith a’ lìonadh cuota sònraichte.
