Cha bhith sinn a ’coinneachadh ri daoine gun fhiosta, tha iad an dùil a dhol tarsainn air ar slighe airson adhbhar.
Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine buailteach a bhith den bheachd nach fhaigh sinn ach aon neach-anam.
Tha nigheanan air mo ghairm ann an deòir oir tha na dàimhean aca air tighinn gu crìch agus bha e / i mar an neach-anam aca agus a-nis dè?
A-nis tha iad a ’faireachdainn gu bheil an t-àm ann leigeil le falt a’ chas aca fàs, stad a bhith a ’gabhail cùram mun t-sealladh aca, fàs bff le peant de Ben agus Jerry’s, agus an dàimh leis a’ chat aca a dhèanamh a-mhàin dàimh a th ’aca.
Thoir beachd air? Faodaidh barrachd air aon anam a bhith agad.
soidhnichean nach eil do charaidean a ’toirt urram dhut
Tha triùir agam ... agus tha an duine agam a ’dèanamh ceithir.
Is e anam an neach a tha ceangailte ris an anam agad, agus tha e air a chuir gu bhith a ’dùsgadh agus a’ dùsgadh diofar phàirtean dhut gus am bi d ’anam a’ fàs, a ’slànachadh agus a’ gluasad thairis gu ìre nas àirde de mhothachadh agus de mhothachadh.
Tro na dùbhlain a tha romhainn le ar luchd-anam, bidh sinn gu dearbh a ’tòiseachadh a’ rùsgadh seann bhlocaichean a chumas sinn bho bhith a ’dol a-steach don mhòrachd againn.
Is e ar mòrachd adhbhar ar beatha, agus tha sinn uile an seo airson a bhith, a dhèanamh agus a bhith againn.
Mo chiad anammate bha e aig aois 16.
Bha mi dìreach air mo theaghlach fhàgail ann an Coloimbia, agus thàinig orm a bhith a ’fuireach còmhla ri m’ athair agus a mhuime a-rithist.
B ’e an adhbhar iomlan a bha mi air gluasad gu Coloimbia oir fhuair m’ antaidh a-mach mu na gluasadan agus na buillean bho mo phàrantan, agus tharraing iad mi bhon dachaigh.
Tro shreath de thachartasan, bha agam ri tilleadh a dh ’Ameireagaidh, agus air ais a-steach do lair an diabhail.
Mar a shaoileadh tu, bha mo bheatha gu math dorcha.
Shleamhnaich mi gu trom-inntinn agus ag òl (tha, dh ’òl mi agus smoc mi aig 16) agus thòisich mo ghaol le drogaichean.
An uairsin choinnich mi ris a ’chiad neach-anam agam.
Bha e / tha e na anam brèagha a bha airson aire a thoirt dhomh, mo dhìon agus toirt orm faireachdainn gu bheil gaol agam air.
Bha a h-uile dad a bha mi ag iarraidh aig an àm sin.
Às aonais, chan eil fios agam am faighinn tron àm ifrinn sin de mo bheatha.
tha rusev agus lana fhathast pòsta
Bha e an solas ann an tunail gu math dorcha.
Chuir a theaghlach fàilte orm, agus fhuair mi air falbh bho m ’athair agus mo mhuime agus an droch dhìol a chuir iad troimhe.
An dàrna anam agam is e athair bith-eòlasach mo nighean.
Às aonais cha bhiodh mo chnò-chnò cho beag.
Às aonais mo nighean, bhithinn marbh.
Aig an àm sin nam bheatha, cha robh mi fhathast air a bhith an aghaidh an trauma bho dhroch dhìol mo phàiste.
Bha mi làn bhogadh ann am PTSD agus dìreach gun a bhith a ’dèiligeadh ris, no a’ faighneachd airson cuideachadh.
Bha mi air anti-depressants, Adderall, agus Vicodin ann an cus suimean - uile airson am pian a bha gam chumail bho bhith ag iarraidh faighinn a-mach às an leabaidh sa mhadainn.
An aon adhbhar a dh ’èirich mi, an aon adhbhar a rinn mi rudeigin dhomh fhìn, an aon adhbhar a chruthaich mi air adhart…. bha e air sgàth mo munchkin.
Bha mòran thursan ann far an robh mi a ’faireachdainn mi fhìn a’ call an t-sabaid an aghaidh trom-inntinn agus a ’sleamhnachadh air ais gu stàitean fèin-mharbhadh, ach bha smaoineachadh mo nighean a’ fàs suas às aonais mama cus dhomh a ghiùlan.
Dh'fhàs mi suas às aonais màthair, agus chun an latha an-diugh, tha mo chridhe fhathast a ’goirteachadh air a son.
Chun an latha an-diugh, tha mi ag ionndrainn mo mhàthair mar crazy.
Chun an latha an-diugh tha mi fhathast a ’faireachdainn toll nam chridhe.
dè diombach a narcissist as
Cha robh mi airson gum faigh mo nighean eòlas air a ’phian sin.
Aon latha bidh fios aice mar a shàbhail a beatha aice mo bheatha.
Dreuchdan co-cheangailte (artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 10 Dòighean deimhinnte gus innse gu bheil thu ann an gaol leis an neach cheart
- 15 Soidhnichean Tha caraid agad as fhiach a chumail Onto
An treas anammate agam chaidh a chuir nam bheatha dìreach airson a h-uile eagal, draoidheachd, agus deamhain a bha nam inntinn a thoirt am follais.
Bha an treas neach-anam agam mòran na bu shine na bha mi, agus anns an dàimh sin b ’fheudar dhomh fàs suas gu tòcail agus aideachadh nach robh mi ceart gu leòr, agus gu robh feum agam air cuideachadh.
Anns an dàimh sin cha b ’urrainn dhomh na h-eagal is an trauma a thiodhlacadh nas fhaide.
Cha b ’urrainn dhomh fèin-leigheas agus desensitize a-nis.
Bha agam ri aghaidh a chur air na cùisean agam.
Às aonais na ballachan agam a bhriseadh sìos anns an dàimh seo, chan fhaca mi a-riamh cho millteach sa bha na rinn mi dhomh fhìn, agus dhaibhsan a bha timcheall orm.
Mo cheathramh anam tha an duine agam.
Am fear a chuidich mi a ’slànachadh.
Mura b ’ann airson an duine seo gun chumhachan gaol - an seòrsa gaoil far an do chuir mi suas ALL.THE.TIME agus sheas e leam fhathast oir bha e a ’faicinn tro na gnìomhan stèidhichte air eagal agam, agus bha fios aige gu robh math nam broinn - cha bhithinn am boireannach a tha mi a-nis.
Bha mi na theachdaire teth mus tàinig an duine seo a-steach do mo bheatha.
Bha an dàimh mu dheireadh air an trauma gu lèir a thoirt chun uachdar, agus cha robh na drogaichean, na pilichean agus an deoch làidir a-nis a ’pian.
Sheall an duine seo dhomh gaol gun chumha le bhith a ’gabhail gu laghail ri nighean boireannaich seòlta (b’ e sin mise) dìreach air sgàth gu robh e dèidheil air mo munchkin mar e fhèin, agus a dh ’aindeoin nach robh geallaidhean sam bith ann gum bithinn nas fheàrr, roghnaich e fhathast an creideamh a chumail, gabhail ri ar nighean agus seas làimh rium mar a thòisich mi air mo shlànachadh.
Is e an gnìomh uamhasach agus neo-chumhaichte seo de ghràdh a thug orm a dhol a-mach à beatha mu dheireadh, agus a thug neart dhomh mo bheatha atharrachadh.
Chaidh mi turcaich fhuar air a h-uile dad - na drogaichean, na pilichean, an deoch làidir, a h-uile càil - air tuiteam!
Thòisich mi leigheas agus 6 bliadhna às deidh sin, tha mi fhathast an seo.
An-còmhnaidh a ’fàs, an-còmhnaidh ag ionnsachadh, an-còmhnaidh a’ slànachadh.
Tha fios agam gu bheil e càiseil nuair a chanas cuideigin, “is e gràdh am frith-bheachd, tha gaol a’ slànachadh, tha gaol a ’connsachadh na h-uile” ach càiseil no nach eil, fhuair mi eòlas dìreach air cumhachdan slànachaidh a ’ghràidh.
dè a nì thu nuair a tha thu dhachaigh nad aonar
Às aonais gràdh agus creideamh gun chumhachan an duine seo nam chomas a bhith a ’slànachadh agus ag atharrachadh, agus a’ faicinn dha-rìribh seachad air an masg a bha mi a ’caitheamh, cha bhithinn cò mise a-nis.
Agus tha gaol agam air cò mise a-nis!
Chan eil mi a-nis gam fhaicinn mar sgudal gràineach, gun luach, bho dhuine, agus an àite sin, tha mi gam fhaicinn fhìn mar phàiste den Cruinne-cè a tha airidh air a bhith toilichte, saor agus air a ghràdh.
mar a gheibh sibh an còmhradh a 'dol
Cha d ’fhuair mi aon soulmate, Fhuair mi ceithir .
Bha pàirt deatamach aig gach anam ann a bhith a ’slànachadh, a’ fàs, agus a ’ceumadh a-steach don rud as àirde a rinn mi fhìn.
Chaidh gach soulmate a chuir nam bheatha airson adhbhar.
Tha mi den bheachd nach eil fàiligeadh no mearachd ann an gin de na dàimhean sin.
Tha uimhir de ghràdh agam airson gach neach-anam a chuidich mi gu bhith nam boireannach a tha mi a-nis.
Tha mi (agus tha mi fhathast) a ’slànachadh. Tha mi air a bhith saor bho dhrogaichean airson bhliadhnaichean. Chuir mi aghaidh air an trauma agam. Chan eil mi a-nis a ’fulang le PTSD, trom-inntinn agus cuir-ris.
Rinn gach anam an cuid fhèin gus mo chuideachadh a ’slànachadh agus a’ fàs, agus tha sin an uairsin air leigeil leam sealltainn agus an obair a chaidh a chuir orm air an talamh seo a dhèanamh.
Tha mi duilich nach eil gin dhiubh.
Mar sin nuair a smaoinicheas tu, “b’ e esan / i am fear, agus a-nis tha mi gu bhith nam aonar gu bràth ”, cuimhnich air seo - faodaidh barrachd air aon anam a bhith agad nad bheatha.
Tha mi an dòchas gu bheil seo a ’toirt seirbheis dhut.
