An aon agus an aon prògram faighinn seachad air droch dhìol narcissistic bidh feum agad a-riamh.
-> Na caill a-mach.
Ma tha thu a-riamh air ceann-latha narcissist, tha thu làn mhothachail air cho duilich ‘s a tha e do chàirdeas leotha a bhriseadh. Tha e coltach gu bheil fios aig na geansaidhean seunta, làimhseachail sin dìreach dè na putanan a bhrùthas gus am bi thu a ’faireachdainn mar gur tu an neach-labhairt airson a bhith a’ toirt seachad air an aonadh agad, eadhon às deidh dhaibh a bhith gad chuir tro ìrean nas àirde de ifrinn tòcail na dh ’fhaodadh tu a-riamh cunntas a thoirt air .
Tha e comasach briseadh an-asgaidh, ge-tà, gu sònraichte ma tha thu mothachail air na prìomh innleachdan a chleachdas narcissists gus feuchainn ri do chumail nam beatha. Is e eòlas cumhachd, agus ma chì thu an giùlan seo, faodaidh tu a dhì-armachadh, teicheadh air falbh, agus na daoine sin a thoirt às do bheatha airson math.
Seo 5 dubhan cumanta a bhios narcissists a ’cleachdadh gus do thàladh air ais dha na bearraidhean aca:
1. Hoovering
Canaidh sinn gu bheil thu air ceanglaichean a ghearradh leis an narcissist ex agad. Tha thu air do chumail sàmhach rèidio, tha thu air tòiseachadh air do bheatha a chuir air ais còmhla ... agus a-mach à àite sam bith, bidh iad a ’faighinn air ais ann an conaltradh le teachdaireachd a tha dìreach gad bhreabadh anns na guidean.
Is dòcha gun cuala iad gun do chaochail do phàrant agus gun cuir iad teacs thugad dìreach gus innse dhut gu bheil iad a ’cur an co-fhaireachdainn. No is dòcha gum faigh thu nota de dhath deòir air a tapadh chun doras agad anns a bheil iad a ’caoidh am brokenness agus ag ràdh gur tu an aon rud math a thachair a-riamh nam beatha, agus tha iad cho duilich gun do rinn iad rudan eadar iad! thu.
Coltach ris an inneal-glanaidh falbhaidh àbhaisteach agad, is e seo dubhan a tha airson a bhith gad tharraing air ais don lìon aca.
Ma tha thu air do fhosgladh leis an neach seo, tha fios aca dè na cunnartan agad. Tha fios aca dè a bheir ort diog a dhèanamh, agus mar mhurtair le deagh thrèanadh, tha fios aca air na spotan lag as urrainn dhaibh cuimseachadh gus an rùn a choileanadh: anns a ’chùis seo, gus do fhaighinn air ais ann an dòigh air choreigin.
Tha a h-uile coltas, chan eil iad dha-rìribh ag iarraidh càirdeas ath-cheangal riut - tha iad dìreach airson dearbhadh dhaibh fhèin gum faodadh iad a bhith agad nam biodh iad ag iarraidh, gus an urrainn dhaibh do lùth a tharraing gus na geamannan ego aca a chonnadh airson beagan ùine. mus cuir thu air falbh thu a-rithist.
dana geal air ronda rousey
2. Daingneachadh eadar-amail
Cuimhnich nuair a bha cùisean uamhasach mìorbhaileach aig toiseach do dhàimh? Mus deach a h-uile càil gu sh * t? Nuair a bha thu an saoghal aca, a ’ghrian aca, na reultan aca? Ro gach aon rud a rinn thu iriosal orra? Is e sin na cuimhneachain a bhios narcissist a ’cleachdadh gus do tharraing air ais.
Smaoinich air cù a thèid a bhreabadh leis an t-sealbhadair aige 95 sa cheud den ùine, ach an 5 sa cheud a tha air fhàgail, bidh iad a ’faighinn chudaigean agus a’ làimhseachadh agus a ’gràdhachadh. Bidh an cù a ’gabhail ris a’ bhreabadh air sgàth a ’chuimhne cho mìorbhuileach‘ s a bha e nuair a bha amannan aca a bhith air an gràdhachadh gu fìrinneach, agus dìreach mar a bhios narcissist gad làimhseachadh mar chnap a ’mhòr-chuid den ùine, is dòcha gum bi iad a’ coimhead ort gu dòigheil an-dràsta agus an uairsin, a ’cur iongnadh ort. aig cho breagha a tha thu, agus mar nach eil iad dha-rìribh airidh air cuideigin cho iongantach sa tha thu.
Tha an dòigh-obrach seo gu h-àraid èifeachdach ma tha fèin-spèis ìosal agad, seach gu bheil na blips beaga de chaoimhneas coltach ri dòchasan dòchasach a tha ann an dòigh eile na fhàsach de sh * te. Ma thachras agus nuair a thachras na h-amannan sin, cuir nad chuimhne an t-uabhas uamhasach a bhios a ’tachairt a’ chòrr den ùine, agus mar nach bi na h-amannan gruamach sin a ’dèanamh suas airson cho uamhasach sa bhios iad gad làimhseachadh. Clò-bhuail teachdaireachdan teacsa agus puist-d maslach agus croch iad air a ’bhalla agad airson cuimhneachain sa bhad, ma dh’ fheumas tu.
Agus leugh an artaigil sgoinneil seo gus barrachd ionnsachadh mu mar a bhios daingneachadh eadar-amail ag obair.
3. Geallaidhean atharrachaidh (Lies Lies Lies)
Bidh an neach ris an do chuir thu ceann-latha, ach gu saor air a bhith saor airson greis, gu h-obann a ’cur post-d no teacsaichean thugad gus innse dhut gu bheil iad ann an leigheas.
Tha iad air tuigsinn gu bheil feum aca air cuideachadh. Tha iad airson atharrachadh. Tha iad a ’gabhail ceumannan airson sin a dhèanamh, agus is e aon de na rudan a tha iad airson a cheartachadh cho uamhasach sa tha iad air do làimhseachadh.
… Agus siud do chridhe, oir bha cùram ort mun neach seo gu fiadhaich (agus is dòcha fhathast), agus tha iad dìreach air gluasad air an àite bhog sin nad chridhe a bha an-còmhnaidh an dòchas (ùrnaigh, bruadar) gum biodh iad a ’dùsgadh gu an làn chomas. agus bi mar an neach a bha fios agad a-riamh gum faodadh iad a bhith.
Is e an rud, tha làn fhios aca dè cho èifeachdach ‘s as urrainn don dubhan seo a bhith, agus is e sin as coireach gu bheil iad ga chleachdadh. Chan e crogan de sh * t a th ’ann, gu dearbh, ach tha e na innleachd làimhseachaidh math damnaichte oir tha e tarraingeach do cho-fhaireachdainn agus do cho-fhaireachdainn.
Leughadh narcissist riatanach eile (artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a dhèiligeas tu ri narcissist: an aon dhòigh air a ghealltainn a bhith ag obair
- Bomadh gaoil: Comharradh rabhaidh tràth gu bheil thu a ’dol air ais le narcissist
- 8 Rudan nach urrainn do narcissist a dhèanamh dhut fhèin (no neach sam bith eile)
- Innealan copaidh nuair a dh ’fhàgas tu com-pàirtiche narcissistic air a chùlaibh
- Mar a bheir thu buaidh air narcissist
- 4 Rudan onarach onarach a tha beò de dhroch dhìol narcissistic ag iarraidh a ràdh ris an luchd-ana-cainnt aca
4. Teasairginn mi!
Is e dubhan eile a shàth thu a-steach don smior agad agus a tharraingeas tu a-steach a-rithist nuair a tha cuspair na dàimh a bh ’agad roimhe ann an cunnart gu h-obann. Is dòcha gu bheil an dàimh ùr aca (a rèir aithris) air a bhith ana-cainteach, agus feumaidh iad do dhìon no do neart gus an toirt a-mach às. Is dòcha gu bheil iad air cus cungaidh a ghabhail, no air an cur an grèim, no air lorg ann an suidheachadh uamhasach eile agus omg is tusa an aon neach air an t-saoghal anns am faod iad earbsa a bhith agus cunntadh nuair a tha iad ann an àite cho dona agus mar sin feuch an cuidich thu …mas e do thoil e.
Èifeachdach, nach e? Tha thu gu bunaiteach air do ghlacadh ann an aon dòigh: ma thig thu gu an cuideachadh, bidh thu air do thoirt air ais a-steach don bhaile dhubh uabhais aca agus tòisichidh an cearcall air fad às ùr. Mura cuidich thu iad, bidh thu a ’faireachdainn mar an neach as fuar san t-saoghal airson an trèigsinn nuair a bha mionaid de chugallachd aca agus ruigeadh iad a-mach thugad (dhutsa! FEUMAIDH iad gaol a thoirt dhut!). A bharrachd air an sin, mura cuidich thu iad cuin agus ma thilgeas iad an loidhne iasgaich a-mach gus do ruidhleadh air ais, is dòcha gum bi thu…
5. Iomairtean smear
Bidh cuid de dhaoine a ’roghnachadh a dhol air ais gu com-pàirtiche narcissistic gus dearbhadh dhaibh fhèin (agus feadhainn eile) nach e charlatan uamhasach, maslach a th’ annta… agus sin mar a tha an narcissist air roghnachadh am peantadh às deidh dhaibh briseadh.
Ma tha an narcissistic ex agad air a bhith a ’conaltradh ris a’ chearcall shòisealta agad agus air innse dhaibh sgeulachdan uamhasach mu mar a bha thu an-iochdmhor riutha agus an uairsin a thrèigsinn, tha thu a ’dol a choimhead mar an neach as miosa air a’ phlanaid. Is dòcha gu bheil thu reòta a-mach à beatha dhaoine, no air an gearradh sìos le srainnsearan coileanta airson gnìomhan nach do rinn thu an dàrna cuid, no a rinn thu gus do shàbhaladh fhèin.
Coltach ri fàgail.
Anns an t-suidheachadh seo, is dòcha gur e thu fhèin a bhios a ’feuchainn ri ceangal ath-chruthachadh leis an narcissist, gus an sealladh atharrachadh gu bheil thu nad dhuine uamhasach. Is dòcha gum bi thu gad leisgeul fhèin airson toirt orra a bhith a ’faireachdainn dona nuair a dh’ ainmich thu iad air an droch dhìol. Is dòcha gu bheil thu a ’grovel agus ag iarraidh dàrna cothrom às deidh dhut a bhith ag iarraidh coiseachd air falbh an solas gas agus dearmad.
mar a chuireas tu stad air a bhith a ’toirt gràdh do chuideigin nach eil dèidheil ort
Ma tha iad den bheachd gu bheil thu airidh gu leòr, is dòcha gun dèan iad an t-urram dhut a bhith gad leigeil air ais nam beatha, agus aig an àm sin tòisichidh an cearcall gu lèir às ùr. Nach bi sin spòrsail?
Nuair a thig e gu narcissists, tha e cudromach cuimhneachadh gur ann mar a tha iad oir tha iad air an goirteachadh. Chaidh am milleadh, agus tha an giùlan aca a ’tighinn bho àite de dhroch mhilleadh a-staigh. Is ann glè ainneamh a dh ’fhaodadh narcissist atharrachadh, ach faodaidh tu a bhith cinnteach gun dèan iad cron air a’ mhòr-chuid de na daoine a leigeas iad faisg orra.
Ma tha thu dèidheil air narcissist, tha sin ceart gu leòr: tha thu nad dhuine còir, is dòcha empathic a tha air a bhith ag iarraidh cuideigin a tha gu follaiseach ann am pian a chuideachadh. Ach feumaidh tu barrachd a ghràdhachadh dhut fhèin, agus an ifrinn fhaighinn air falbh mus dèan thu barrachd milleadh na tha iad.
Thoir sùil air an seo cùrsa air-loidhne air a dhealbhadh gus cuideigin a chuideachadh slànachadh bho dhroch dhìol narcissistic .
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
