An aon agus an aon prògram faighinn seachad air droch dhìol narcissistic bidh feum agad a-riamh.
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
Tha thu air briseadh a dhèanamh air a shon agus an turas seo tha thu dha-rìribh a ’ciallachadh gur e an duilgheadas a th’ ann gu bheil an dàimh agad leis a ’chom-pàirtiche narcissistic air do fhàgail so-leònte leis / leatha (tha mi a’ dol a chumail ris ‘aige’ airson a ’chòrr den artaigil , ach dh ’fhaodadh e a bhith a’ cheart cho furasta ‘dhi’) cumhachdan làimhseachaidh ìmpidh.
Cha bhith an narcissist gad fhàgail leat fhèin nuair a choisicheas tu air falbh - gach cuid gu inntinn agus gu corporra, feuchaidh e ri fuireach nad bheatha agus is e seo as coireach gu feum thu a h-uile cleas agus dòigh a tha ri fhaighinn gus casg a chuir air bho bhith a ’caitheamh a shlighe air ais a-steach.
Ma bu chòir dhut a-riamh lorg ort fhèin a ’feuchainn ri teicheadh bho leithid de dhàimh, bi cinnteach gun toir thu aire shònraichte do na leanas.
A ’tuigsinn Saoghal Narcissist
Tha narcissist gu fìrinneach a ’creidsinn gur e meadhan na cruinne a thig e an toiseach agus gu bheil e an-còmhnaidh ceart. Tha narcissists rudeigin borb tòcail agus chan eil co-fhaireachdainn aca eadhon gus beachdachadh air a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig na gnìomhan aca air an fheadhainn a tha timcheall orra.
Gu tric tha iad nan daoine gu math mì-thoilichte (ge bith dè an coltas a th ’orra air an taobh a-muigh) agus is toil leotha dad a bharrachd air na droch fhaireachdainnean sin a chuir air adhart gu feadhainn eile ann an dòchas còmhstri a bhrosnachadh - an cat cat verip airson narcissists.
Tha narcissist na mhaighstir air fakery - faodaidh e an seun a thionndadh aig tuiteam ad agus breug breugach ann an oidhirp gus a shlighe fhèin fhaighinn agus a ego fhèin a bhualadh. Bidh e a ’sireadh brosnachaidhean tòcail neach tràth agus gan cleachdadh nan aghaidh aon uair tha an ùine meala seachad .
Is e neach-cleachdaidh a tha ann an narcissist - chan eil e a ’toirt ach glè bheag de fhìor bhlàths dha companach, ach tha e ag iarraidh gum bi sruth cunbhalach dheth a’ sruthadh dha. Feumaidh e molaidhean agus faclan coibhneil gu cunbhalach agus feuchaidh e ri companach a pheanasachadh mura h-eil iad sin ri thighinn.
Tha e a ’faicinn dhàimhean dìreach mar stòran solair a tha a’ solarachadh aire agus gaol ged nach eil e comasach dha an tè mu dheireadh a thilleadh.
Nuair a dh ’fheuchas an com-pàirtiche ri briseadh air falbh bhon narcissist, chan eil e gam faicinn mar chall, per se, ach an àite an solar seo a chumail air ais. Tha e an-aghaidh ego leònte agus dragh a thaobh mar a choileanas e na riatanasan solarachaidh aige. Is e seo aon adhbhar math gu bheil e cho dualtach feuchainn ris a ’chàirdeas caillte fhaighinn air ais - chan ann air sgàth gu bheil e dèidheil air no a’ gabhail cùram den chom-pàirtiche, ach seach nach urrainn dha a dhol gun aire agus gun spèis.
A ’tuigsinn an àite a th’ aig narcissist a ’dealachadh
Nuair a dh ’fheuchas tu ri companach narcissistic fhàgail, bidh agad ri bacadh de làimhseachadh inntinn, agus mura h-urrainn dhut aithneachadh airson na tha e, bidh thu a’ fulang gu mòr air a sgàth.
Feuchaidh narcissist ris a ’choire gu lèir a chuir aig do dhoras snìomhidh e na dreachan aige fhèin de thachartasan san àm a dh’ fhalbh agus feuchaidh e ri toirt a chreidsinn ort. Bidh e a ’mealladh, a’ cleas, agus ag argamaid ann an dòigh gus chan e a-mhàin toirt a chreidsinn gu bheil e ceart, ach cuideachd gun cuir thu teagamh ort fhèin agus ann an suidheachadh do sgaradh.
Feumaidh tu fuireach làidir gu inntinn agus grèim a chumail air fìrinn an-còmhnaidh. Na leig leis na breugan aige dealbh eadar-dhealaichte a pheantadh ris an fhear a dh ’fhiosraich thu ri linn do dhàimh.
rudan ri dhèanamh nuair a bhios tu sgìth aig an taigh
Feuchaidh narcissist ri toirt ort a bhith a ’faireachdainn ciontach agus gun luach ann an oidhirp gus toirt air faireachdainn nas fheàrr. Leis cho duilich ‘s a tha e a bhith an aghaidh na h-oidhirpean sin, bu chòir dhut feuchainn ri fhaicinn tro shùilean a bhith a’ tuigsinn carson a tha e ag ràdh na rudan goirt sin. Bu chòir seo do chuideachadh gus a ’bhuaidh aca ort a lughdachadh.
Suidhich Firm, Crìochan Ciallach
Nuair a tha thu airson companach narcissistic fhàgail air do chùlaibh, cha mhòr gu cinnteach gheibh thu strì an aghaidh an cuid. Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, tha iad a ’faicinn an gnìomh agad mar bhagairt don ego aca agus mar chrìoch air an t-solar a thug thu dhaibh, agus is dòcha gum feuchaidh iad ris an t-slighe aca air ais nad bheatha air dòigh air choireigin.
Tionndaidhidh iad an gnìomh a-rithist agus dh ’fhaodadh seo toirt air nochdadh mar gum biodh iad air atharrachadh gu fìrinneach, gu bheil iad aithreachail, agus gu bheil thu air an t-slighe a shealltainn dhaibh. Chan eil gin de na rudan sin fìor an seun a tha iad a ’cur orra agus is e an truas a bhios iad a’ feuchainn ri toirt bhuat dìreach barrachd gheamannan inntinn gus falach a dhèanamh air na tha fìor agus gu h-ìosal.
Gus sabaid an aghaidh seo, feumaidh tu crìochan cruadhtan a shuidheachadh a chuireas casg air an narcissist a bhith comasach air na geamannan sin a chluich sa chiad àite.
Is dòcha gu bheil thu fhathast ann an gaol leis, a tha ga dhèanamh nas duilghe, ach le bhith a ’cur beagan astar eadar thu - eadhon ged a tha e gu metaphorically - bheir thu ùine dha d’ inntinn soilleireachd fhaighinn air ais agus rudan fhaicinn mar a tha iad dha-rìribh.
Bhiodh e na b ’fheàrr nach gabh thu ris na gairmean aige, gum faic thu e, no gum bi thu a’ conaltradh ris làn stad, ach ma tha thu a ’faireachdainn ann an dòigh air choreigin gu bheil e agad dha (rud nach bu chòir dhut), no feumaidh tu conaltradh a chumail airson adhbharan eile ( leithid clann), an uairsin dèan e air na cumhachan agad. Suidhich àm, àite agus fad a ’cheangail agus innis dha gum bi e a’ tighinn gu crìch aig a ’chiad sealladh de ghiùlan creideasach, guthan àrdaichte, no beachdan tàmailteach.
Nas fheàrr fhathast, ma dh'fheumas tu am faicinn airson adhbhar sam bith (abair gu bheil thu a ’co-roinn cùram pàiste), feuch an cleachd thu Modh na Creige Liath gus eadar-obrachadh leotha ann an dòigh a lughdaicheas an cunnart gun tèid do ghortachadh a-rithist.
Barrachd leughaidh narcissist riatanach (artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Bidh na narcissists cànain a ’cleachdadh gus an luchd-fulaing aca a làimhseachadh agus a thrèanadh
- Bomadh gaoil: Comharradh rabhaidh tràth gu bheil thu a ’dol a dh’ fhaighinn narcissist
- Mar a dhèiligeas tu ri narcissist: an aon dhòigh air a ghealltainn a bhith ag obair
- A ’faireachdainn co-fhaireachdainn airson narcissists: na h-argamaidean airson agus an aghaidh
- A bheil thu a ’mearachdachadh Machiavellianism airson narcissism?
- An Narcissist falaichte: Mar as urrainn do sheòrsan diùid, iom-fhillte a bhith nan narcissists cuideachd
Feuch ri siostam taic làidir a thogail
Chan eil e a-riamh a ’faighinn grèim air bearradh narcissist agus bidh amannan ann nuair a tha thu a’ faireachdainn mar a bhith a ’toirt a-steach agus a’ tilleadh thuige. Sin as coireach gu bheil e riatanach gum faigh thu daoine as urrainn an neart a thoirt dhut a dh ’fheumas tu gus faighinn thairis air na h-amannan cruaidh.
Gu mì-fhortanach, mar phàirt de na geamannan inntinn aige, is dòcha gu bheil an narcissist air fios a chuir gu caraidean agus teaghlach mar-thà gus a chreidsinn mu na rinn thu agus eadhon ged nach do rinn e, bidh e duilich dha mòran dhaoine aithneachadh leis an neach a tha thu a ’toirt cunntas air - cuimhnich, is dòcha gu bheil e math air an seun a chuir air daoine eile.
Ach ge bith càite an lorg thu iad - agus is dòcha gum feum thu daoine a shireadh a tha air a bhith nad shuidheachadh agus a bhith a ’tuigsinn na tha thu a’ dol troimhe - bi cinnteach gun cum thu iad aig làimh airson na h-amannan do-sheachanta de fèin-teagamh agus gèilleadh.
Leig fios dhaibh na crìochan a tha thu air a shuidheachadh agus innis dhaibh do ghairm a-mach ma leigeas tu a-riamh na crìochan sin a ghluasad no tuiteam sìos. Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil atharraichean agad leis an luchd-taic agad, ach leig fios dhaibh ro làimh gu bheil thu a ’cur luach air na tha iad a’ dèanamh dhut.
Aithnich na creideasan cuibhrichte agad fhèin
Faodaidh narcissist airson companach a bhith gu math duilich le do cheann agus is e an toradh gum bi grunn chreideasan cuibhrichte agad mu do dheidhinn fhèin, iadsan, agus an dàimh agad.
Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu a ’creidsinn:
- tha gaol aca ort gu fìrinneach
- faodaidh do ghràdh dhaibh buaidh a thoirt air ùine shònraichte
- tha thu ri choireachadh airson an dàimh a thoirt gu crìch
- bheir iad toileachas dhut nach fhaigh thu ann an àite eile
- faodaidh cùisean a dhol air ais gu mar a bha iad anns an toiseach
- tha iad air na mearachdan fhaicinn nan dòighean aon uair agus gu h-iomlan
- faodaidh tu an càradh agus gu bheil e mar dhleastanas ort fuireach agus cuideachadh
- bidh iad a ’faireachdainn san aon dòigh riut fhèin
Chan eil aon de na rudan sin fìor. Tha iad neo-chomasach air gràdh, a ’ciallachadh nach urrainn do ghaol a bhith ann gu bràth. Chan e thusa as coireach agus gheibh thu barrachd toileachas ann an àiteachan eile. Chan urrainn dha cùisean a dhol air ais gu mar a bha iad agus fuireach mar sin oir chan fhaca iad mearachd sam bith nan dòighean. Chan urrainn dhut an càradh agus chan eil e an urra riut fhèin, agus gu cinnteach chan eil iad a ’faireachdainn san aon dòigh riut fhèin.
Cleachd fèin-chaoimhneas agus tuigse
Is e pàirt riatanach de bhith a ’leigeil soraidh leis an narcissist nad bheatha bi coibhneil riut fhèin sa phròiseas .
Rè do ùine còmhla, bidh e air do bhriseadh sìos a-rithist agus air do fàgail a ’cur teagamh ort fhèin, do bhòidhchead (a-staigh agus a-muigh), agus do chomas a bhith ag obair às aonais.
Dìreach fios agad gu bheil thu airidh air barrachd. Tha neart agad a chaidh fhalach anns na faileasan agus chan eil agad ach ionnsachadh gus a ghairm a-rithist.
Bheir e barrachd ùine na bheir e a-riamh gluasad air adhart bho bhriseadh dàimh fallain. Feumaidh tu beagan cothrom a thoirt dhut fhèin agus fios a bhith agad gu bheil amannan cruaidh romhainn agus gun dèan iad deuchainn air do fhuasgladh.
Ach is e rud cumhachdach a th ’ann an coibhneas riut fhèin, mar as motha a chleachdas tu e, is ann as motha a ghlacas e nad chridhe. Bu chòir dhut a bhith gad ghiùlan fhèin a-mach airson gach latha gus am bi e nàdarrach aon uair eile.
Ath-thog do ìomhaigh fèin
Bidh an narcissist anns an dàimh agad air feuchainn ris an ìomhaigh a tha agad ort fhèin a mhilleadh agus ath-dhèanamh mar a chì e iomchaidh airson an adhbhair aige. Mar sin nuair a dh ’fhàgas tu e às do dhèidh, dh’ fhaodadh na tha thu a ’faicinn san sgàthan a bhith gu math eadar-dhealaichte bho na chunnaic thu mus do choinnich thu ris.
Is e pàirt den leigheas agad a bhith ag ath-lorg na tha e a ’ciallachadh a bhith nad thu fhèin bidh beagan sgaraidhean a bharrachd air an toirt leis an t-seann chompanach agad, ach bidh do chuid fhèin a-staigh a’ deàrrsadh a-rithist.
Post co-cheangailte: 7 Dearbhaidhean slànachaidh dha luchd-fulaing droch-dhìol narcissistic .
Dh ’fhaodadh gun toir e leigheas proifeasanta no dh’ fhaodadh gur e dìreach rudeigin a choileanas tu le cuideachadh bho luchd-gràidh agad, ach tha e cudromach na criomagan den fhìor fhìor agad fhèin a thogail agus an cur air ais còmhla ma tha thu airson dàimhean coltach ris a sheachnadh san àm ri teachd.
Gabh e aon latha aig aon àm
Bheir e ùine mhath don narcissist do chaitheamh sìos agus do dhealbhadh mar a bha e gad iarraidh, agus mar sin na gabh iongnadh nuair a bheir thu a-mach gun toir e a cheart uimhir de ùine faighinn air ais don t-seann fhèin.
Chan eil ùine cheart ann airson faighinn seachad air - bidh e an urra ri doimhneachd agus dè cho dona ‘s a tha an dochann agus an ùine a dh’ fhuiling thu e.
Post co-cheangailte: Rollercoaster de dh ’ath-bheothachadh bho dhroch dhìol narcissistic .
Is e an aon rud as urrainn dhut a dhèanamh gabh rudan aon latha aig aon àm . Mas urrainn dhut dìreach beagan nas làidire fhaighinn gach latha, is e buaidh a th ’ann thairis air an narcissist agus ged a tha e do-sheachanta gum bi duilgheadasan agad, is e a bhith a’ cumail suas slighe suas an aon dòigh cinnteach air teine a ruighinn aon uair eile.
Agus as cudromaiche buileach, leig leis do chompanach narcissistic, agus an dàimh a bh ’agad ri chèile, leasan a theagasg dhut. Na leig le d ’urram agus do chumhachd a bhith air a lughdachadh a-rithist - bu chòir dhut a-nis a bhith nas uidheamaichte na a’ mhòr-chuid gus narcissist a chomharrachadh, mar sin seachain iad aig a h-uile cosgais!
Thoir sùil air an seo cùrsa air-loidhne air a dhealbhadh gus cuideigin a chuideachadh slànachadh bho dhroch dhìol narcissistic .
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
