Nuair a tha thu an-còmhnaidh a ’lorg an ath rud as fheàrr, chan urrainn dhut a bhith a’ cur luach air na tha agad air beulaibh thu.
Ann an saoghal far a bheil rud sam bith a tha thu ag iarraidh gu tric dìreach aon bhriogadh air falbh agus nuair a lorgas tu thu fhèin air do sguabadh còmhla ri cuideaman beatha làitheil, stadaidh tu a bhith a ’faicinn a h-uile mionaid de thoileachas ri fhaighinn anns gach mionaid.
Le bhith a ’dèanamh agus a’ dèanamh barrachd cha bhith e gad chuideachadh gus sàsachadh a lorg. Le bhith ag ath-cheangal riut fhèin, lorgaidh tu gu bheil a h-uile dad a dh ’fheumas tu timcheall ort mu thràth airson a bhith toilichte… ma dh’ ionnsaich thu a bhith ga meas.
Leugh air adhart airson cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut a ’chuid as fheàrr a dhèanamh de na tha agad an-dràsta.
1. Tòisich iris taing.
Le bhith a ’gabhail an ùine airson rudan a sgrìobhadh sìos a’ toirt cothrom dhut do smuaintean agus do fhaireachdainnean a phròiseasadh.
Cuidichidh tòiseachadh air leabhar-latha taingealachd thu mar chleachdadh airson ùine a chuir an dàrna taobh gach latha gus smaoineachadh air na rudan a tha thu a ’cur luach.
Cha leig thu leas mòran a sgrìobhadh, is dòcha dìreach trì smuaintean. Ach le bhith a ’smaoineachadh air ais gus amannan math a lorg nad latha, eadhon ged nach do mhothaich thu iad aig an àm, seallaidh e dhut gu bheil sinn an-còmhnaidh air ar cuartachadh le rudan airson a bhith taingeil.
Tha a bhith a ’sgrìobhadh sìos do smuaintean a’ ciallachadh gun urrainn dhut a dhol air ais thuca ma bhios feum agad a-riamh air àrdachadh mood. Chì thu, eadhon air na làithean as miosa agad, gu robh rudan ann a dh ’fhaodadh tu a bhith toilichte mu dheidhinn.
Chan fhada gus am bi thu a ’dol a-steach do gach latha ùr le sealladh nas dòchasaiche agus nas taingeil agus tòisichidh tu gu gnìomhach a’ mothachadh mòran a bharrachd timcheall ort airson a bhith taingeil.
mar a dh'innseas tu a bheil ùidh aig nighean annad
2. Saor-thoileach.
Bidh obair saor-thoileach gus cuideachadh a thoirt dhaibhsan a tha ann an èiginn a ’cur rudan air ais gu sgiobalta ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air do chall.
Le bhith a ’faicinn mar a bhios daoine a’ fuireach adhartach an aghaidh teanntachd nì thu mothachadh dhut cho taingeil sa tha thu de gach nì a tha agad.
Is e eòlas uamhasach a th ’ann a bhith a’ faicinn obair chruaidh luchd-obrach a ’charthannais agus an dealas a thaobh a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile fhad ‘s a tha iad ag iarraidh gun dad a thilleadh. Chì thu nach e na rudan a tha cudromach ann am beatha ach rudan susbainteach, ach eadar-obrachadh daonna, co-fhaireachdainn agus taic.
Chan eil seo dìreach mu bhith a ’cuideachadh an fheadhainn a tha feumach air seòrsa sam bith de shaor-thoileach a bhith na chothrom na tha agad a chleachdadh ann an dòigh adhartach airson a thoirt air ais, ge bith an e sin a bhith ag obair gu saor-thoileach nad ùine, sgilean no seilbh.
Bheir e thu gu bhith a ’tuigsinn na tha thu a’ gabhail mar thabhartas agus cuidichidh e thu le bhith ag ath-mheasadh na tha thu dha-rìribh a dhìth ort nad bheatha airson a bhith toilichte.
3. Stad a bhith gad choimeas fhèin ri daoine eile.
Chan eil a bhith gad choimeas fhèin ri cuideigin eile a ’dol a dhèanamh do bheatha nas fheàrr. Gu dearbh, le bhith gad choimeas fhèin ri daoine eile, cha bhith thu a ’smaoineachadh ach dè a th’ agad nach eil agad seach a h-uile rud a nì thu.
Tha comas agad roghainnean a dhèanamh agus cumadh a thoirt air an àm ri teachd agad gu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a bhith nam biodh tu dìreach ag amas air sin.
Tha a bhith gad choimeas fhèin ri daoine eile na sgudal den ùine agus an lùth luachmhor agad. Bi taingeil airson do smuaintean, faireachdainnean agus sgilean fhèin, agus cuir do lùth gu bhith a ’leudachadh an fheadhainn sin.
Chan eil duine a-riamh cho foirfe ‘s a tha iad a’ coimhead, mar sin cuir luach air tiodhlacan nan comasan sònraichte agad fhèin agus faic dè cho fada ‘s as urrainn dhaibh a thoirt leat nad bheatha seach a bhith air do ghlacadh ann an cuideigin eile.
4. Dèan an fheum as fheàrr de na tha agad mu thràth.
Am bi thu a-riamh a ’dol tron phreas-aodaich agad agus a’ tighinn tarsainn air aodach a dhìochuimhnich thu gu tur a bha agad?
Aig amannan cha leig sinn a leas a dhol a cheannach rudeigin ùr feumaidh sinn eòlas fhaighinn air na th ’againn mu thràth.
Thoir sùil air ais air seann leabhar air an sgeilp nach do leugh thu o chionn bhliadhnaichean, no dèan oidhirp air an aodach a chaitheamh air cùl an drathair agad. Cladhaich ball-coise agus racaichean teanas bhon gharaids no seann chlàran dhealbhan bhon lobhta.
Gu tric, bidh a h-uile dad a dh ’fheumas sinn agus barrachd airson aoigheachd a thoirt dhuinn fhìn tha sinn dìreach a’ dìochuimhneachadh a ’chuid as fheàrr a dhèanamh dhiubh.
Tha ath-chuairteachadh na dhòigh eile air rudeigin a dhèanamh a tha a ’faireachdainn ùr a-mach à rudan a tha agad mu thràth.
Ge bith an e aodach no rudeigin airson an taighe a th ’ann, bidh thu a’ cur luach mòr air a ’phìos mu dheireadh bho bhith riaraichte a bhith gad dhèanamh fhèin seach a bhith ga cheannach.
Cha bhith feum agad air barrachd airson a bhith toilichte, cha leig thu leas ach a h-uile dad a tha ceart air beulaibh fhaicinn.
5. Smaoinich air beatha às aonais.
Cha bhi sinn a-riamh a ’cur luach air rudeigin gus am bi e air falbh. Cha bhith thu a-riamh a ’smaoineachadh mun goileadair no an tionndadh solais gus am bi an t-uisge fuar no gus am bi an cumhachd a’ gearradh a-mach.
Ma tha thu a ’faireachdainn mì-thoilichte, feuch ri coimhead air rudeigin a tha thu a’ gabhail gu dòigheil agus a ’smaoineachadh beatha às aonais.
mar a tha thu a ’moladh gu bheil thu a’ còrdadh ri cuideigin
Dèan deuchainn ort fhèin uair is uair le bhith a ’dol às aonais rudeigin a tha na phàirt de do bheatha làitheil agus tuigidh tu a dh'aithghearr cia mheud rud nach eil sinn a’ cur luach cho mòr sa bu chòir dhuinn.
Seallaidh e dhut na tha thu ag ionndrainn gu mòr agus dè a tha cudromach dhut. Tuigidh tu dìreach cho taingeil ‘s a tha thu de na rudan beaga ann am beatha a tha a’ dèanamh gach latha nas fhasa agus nas gile.
6. Caith nas lugha de ùine air na meadhanan sòisealta.
Faodaidh a bhith a ’caitheamh cus ùine air na meadhanan sòisealta an dòigh as luaithe gus toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-riaraichte leis na tha agad.
Nuair a tha a h-uile post cuideigin a-muigh a ’faighinn spòrs, air saor-làithean, no a’ suidheachadh le rudeigin daor, chan eil e a ’nochdadh ach a h-uile dad nach eil thu a’ dèanamh no nach eil agad.
Chan e fìor bheatha a th ’anns na meadhanan sòisealta. Chan eil sinn dìreach a ’toirt iomradh air an deasachadh agus na sìoltachain a tha a’ dol a-steach gus na dreuchdan sin a dhèanamh a ’coimhead ceud uair nas fheàrr na tha iad dha-rìribh.
Tha puist air na meadhanan sòisealta nan dealbh beag ann an ùine. Airson an dàrna fear a thug e gu post, is dòcha gu bheil a h-uile dad a ’coimhead foirfe, ach chan eil beachd sam bith againn mu fhìrinn an t-suidheachaidh.
Chan eil na meadhanan sòisealta a ’glacadh ach na tha duine airson gum faic thu agus chan eil dad a dh’ fhios agad dè an ìre den ‘ìomhaigh foirfe’ seo a thathas a ’cur air adhart.
Faodaidh an cuideam seo gus an ìomhaigh foirfe a dhealbhadh stad a chuir ort bho bhith a ’faighinn eòlas air beatha airson na tha e. Le bhith a ’faighinn dragh mu bhith a’ faighinn an ceàrn cheart no an sìoltachan agus a ’tighinn suas leis a’ cheann-sgrìobhadh foirfe faodaidh sin stad a chuir ort a bhith a ’tuigsinn an fhìor eòlas a tha air do bheulaibh mar a bhios tu beò tro scrion an fhòn agad.
Bidh na meadhanan sòisealta gad bhrosnachadh gus cùram a ghabhail mu na tha a h-uile duine eile a ’smaoineachadh agus dhutsa a bhith a’ toirt breith air daoine eile. Lorgaidh tu beatha tòrr nas sàsaiche ma ghabhas tu a-steach e le d ’làn aire agus meas gach mionaid ann an àm fìor.
7. Tagh cuid de dhearbhaidhean làitheil.
Tha buaidh mhòr aig ar faireachdainn sa chiad rud sa mhadainn air mar a tha sinn a ’faireachdainn airson a’ chòrr den latha. Chan urrainn dhuinn daonnan smachd a chumail air mar a bhios sinn a ’dùsgadh, ach is urrainn dhuinn dòighean a thoirt a-steach gus ar cur ann an inntinn adhartach a’ dol air adhart.
Faodaidh a bhith a ’taghadh cuid de dhearbhaidhean làitheil a ràdh riut fhèin cho luath‘ s a dhùisgeas tu a bhith na dhòigh sìmplidh ach èifeachdach gus do mhisneachd a thogail agus do latha a thòiseachadh le sealladh nas aoigheil agus taingeil.
Faodaidh iad a bhith pearsanta dhut, ach feuch ri mantra a thaghadh dhut fhèin airson ath-aithris nuair a dhùisgeas tu a chuidicheas le bhith a ’suidheachadh d’ inntinn timcheall air na tha cudromach.
tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an dàimh agam seachad
Ge bith dè a thaghas tu a ràdh, dèan cinnteach gur e rudeigin a th ’ann a tha gad mhealladh agus gad lìonadh le faireachdainn de shòlas is de shìth as urrainn dhut a ghiùlan a-steach don latha.
Le bhith a ’tòiseachadh air an latha gu math cuidichidh e thu le bhith a’ dèanamh do ghnìomhachdan le faireachdainn taingeil agus bidh thu nas taingeil airson ge bith dè a tha aig an latha agad ri thabhann.
8. Cleachd fèin-chùram.
Dèan e gu cunbhalach a bhith gad làimhseachadh fhèin ann an dòigh sìmplidh.
Dèan tì anns a ’mhuga as fheàrr leat, leugh leabhar, eacarsaich, gabh a-steach ann am masg aghaidh - ge bith dè a tha e a’ còrdadh riut, dèan e mar phàirt den chleachdadh agad.
Nuair a tha thu a ’strì ri cumail suas ri astar beatha thrang, tha e furasta dìochuimhneachadh dìreach cho taingeil‘ s a tha thu de dh ’ùine far nach fheum thu dragh no smaoineachadh mu rud sam bith eile.
Chan eil e fèin-mhiannach ùine a chaitheamh ort fhèin, tha e riatanach do chuideachadh le bhith a ’cur rudan ann an seallaidh ma tha thu a’ faireachdainn caillte ann an dùil beatha làitheil.
Dèan e na chleachdadh dhut beagan gaoil a shealltainn dhut fhèin. Dèan meas air d ’inntinn agus do bhodhaig agus an toileachas a tha ann a bhith beò.
9. Fuirich an làthair inntinn.
Nuair a tha thu an-còmhnaidh a ’smaoineachadh air dè an ath rud, bidh thu ag ionndrainn a h-uile càil a tha a’ dol air adhart sa mhionaid.
Is dòcha gum bi dragh ort mu dheidhinn a-màireach an àite biadh blasta a bhruich do chompanach. Dh ’fhaodadh tu a bhith cho toilichte airson saor-làithean a tha ri thighinn nach tuig thu latha brèagha a tha ann a-muigh.
Chan e a-mhàin gu bheil thu ag ionndrainn an toileachas anns na h-amannan a tha air beulaibh ort nuair a tha thu cho mòr an sàs ann an rudan eile, bidh thu a ’guidhe do bheatha air falbh le bhith a’ dìreadh a-mhàin air na tha air thoiseach.
tha an duine agam gam fhàgail airson boireannach eile
Le bhith a ’sgrùdadh ort fhèin gus faicinn a bheil thu an làthair gu inntinn na dhòigh math air ath-cheangal ris a’ mhòmaid agus cuir nad chuimhne a bhith nas taingeil airson a h-uile dad a th ’agad an-dràsta.
10. Innis dha cuideigin gu bheil thu dèidheil orra.
Faodaidh a bhith a ’gabhail mionaid airson ruighinn a-mach gu caraid no teaghlach a bhith na eòlas iriosal agus riatanach.
Caith ùine a ’smaoineachadh mu na tha an neach sin a’ ciallachadh dhut agus tuigidh tu dìreach cho taingeil ‘s a tha thu gu bheil iad agad agus cho falamh sa bhiodh e mura biodh iad ann.
Gabh an cothrom cuid den ghaol agus an toileachas a thug iad thugad a thoirt air ais le bhith ag innse dhaibh dè a tha iad a ’ciallachadh dhutsa.
Is e a bhith a ’roinneadh gaol leis an fheadhainn a tha fo do chùram an tiodhlac as motha as urrainn dhuinn a thabhann. Faodaidh dìreach sgrùdadh a dhèanamh air cuideigin gus faicinn mar a tha iad an diofar as motha a dhèanamh ris an latha aca.
Gabhaidh sinn an fheadhainn air a bheil gaol againn gu dona oir tha iad an-còmhnaidh ann, ach is iad sin na daoine a bu chòir dhuinn a bhith nas taingeil. Cha bhiodh tu cò thu às an aonais.
Tha uimhir de thoileachas ri fhaighinn timcheall oirnn ma ghabhas sinn dìreach an ùine gus aithneachadh.
Cha leig sinn a leas barrachd a cheannach no barrachd a choileanadh gus ar dèanamh toilichte, chan ann ma tha sinn mothachail gu bheil a h-uile dad a dh ’fheumas sinn a bhith riaraichte mu thràth.
Nuair a thòisicheas tu a ’fosgladh do shùilean agus a’ cur luach air an t-saoghal mun cuairt ort, cha bhith thu a-riamh a ’ruith a-mach à rudan airson a bhith taingeil.
Is e atharrachadh sìmplidh a th ’ann am beachd a dh’ fhaodadh an còrr de do bheatha atharrachadh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- 17 Rudan Neo-àbhaisteach airson a bhith taingeil airson beatha
- 7 Rudan a bhios a ’mhòr-chuid a’ gabhail airson tabhartas nam beatha
- Mar as urrainn dhut a bhith riaraichte leis na tha agad nad bheatha: 5 Gun mholaidhean Bullsh * t!
- 16 Rudan nach urrainn airgead a cheannach (Chan eil e gu diofar dè cho beairteach a tha thu)
