Ann an saoghal ceannach agus seasmhach air na meadhanan sòisealta, faodaidh e a bhith duilich sinn fhìn a stèidheachadh aig amannan.
Tha a bhith a ’gabhail rudan mar rud ceadaichte gu bheil a’ mhòr-chuid againn ciontach, ach tha e cuideachd na rud a tha gu math furasta a cheartachadh.
Chuir mi seachad 30 latha ag obair buidheachas làitheil - a ’smaoineachadh air trì rudan gach latha air an robh mi taingeil agus a’ meòrachadh orra.
Is iad sin na 7 prìomh rudan bhon liosta agam ...
1. Àite sàbhailte airson fuireach, ithe, agus cadal
Bidh a ’mhòr-chuid agaibh a’ leughadh seo a ’dèanamh sin bho chomhfhurtachd an dachaigh agad fhèin, is dòcha a’ suidhe air a ’chupa no air a sgeadachadh le cuiseanan san leabaidh.
dè a tha do fho-mhothachadh a ’feuchainn ri innse dhut
Tha a bhith a ’faighinn àite fuirich dìreach mar rud àbhaisteach dha mòran againn, agus gu cinnteach tha mòran againn a’ gabhail mar rud ceàrr.
Faodaidh a bhith a ’tighinn dhachaigh a bhith gu math trom aig amannan, oir dh’ fhaodadh tu a bhith uamhasach a ’dèiligeadh ris an t-uamhas nigheadaireachd no a’ nigheadaireachd a dh ’fhàg thu às do dhèidh!
Tha an fhìrinn gu bheil eadhon taigh (no seòmar) agad far a bheil an doras a ’glasadh, an uisge a’ ruith bhon tap, agus faodaidh tu cadal gu comhfhurtail iongantach.
Is dòcha gu bheil a ’mhòr-chuid againn a’ gabhail goireasan sònraichte gu dòigheil cuideachd. Tha dealan, uisge, agus an àiteigin airson biadh a stòradh as urrainn dhuinn ithe nan rudan gu math ‘bunaiteach’, ach iongantach a dh ’aindeoin sin.
Tha e cho furasta a bhith a ’gearan mu dheidhinn rudan beaga, ach gu cinnteach tha dachaigh agad far am faod thu a bhith a’ faireachdainn sàbhailte, blàth, agus cupan tì a dhèanamh dhut fhèin. rudeigin airson a bhith taingeil .
2. Do Chuairt
Seadh, is e call mòr a th ’ann agus faodaidh trafaic a bhith uamhasach, ach chan fheum do shiubhal a bhith na adhbhar cuideam làitheil.
Ma bhios tu a ’draibheadh chun obair, tha comas agad do chàr a thionndadh gu seòmar-sgoile le bhith a’ luchdachadh sìos podcastan inntinneach agus gad oideachadh fhèin air cuspair air thuaiream rè gach turas.
No cleachd do thuras trèana gus do shlighe obrachadh tro leabhar, no eadhon beagan sgrìobhaidh a dhèanamh dhut fhèin.
Is e aon de na rudan as fheàrr mu dheidhinn siubhal sa chàr agad a ’caitheamh ùine leotha fhèin , ag èisteachd ris a ’cheòl as toil leat aig ge bith dè an tomhas a tha iomchaidh dhut. Às deidh na h-uile, dè cho tric as urrainn dhut an aon òran a chluich air ath-aithris airson uairean a-thìde gun duine sam bith eile a ’gearan?
a bheil an sean agad gad iarraidh air ais
Is dòcha gu bheil fios aig pàrantan sam bith a-muigh dè an ìre de thearmann a dh ’fhaodas do chàr a bhith - cho mòr‘ s a tha thu dèidheil air do chlann, tha e gu math snog beagan ùine sàmhach ‘mise’ a bhith agad.
Dèan an fheum as fheàrr de do shiubhal agus bi taingeil gu bheil ùine agad nad aonar - agus obair ri dhol!
Chan eil e math a bhith a ’faighinn a-steach do chnap coigreach air an metro, feumaidh mi aideachadh, ach cleachd an ùine seo gus meòrachadh agus co-fhaireachdainn a chleachdadh.
Tha a bhith a ’toirt ùine dhut fhèin a bhith co-fhaireachdainn a dh’ ionnsaigh coigrich iomlan a ’dèanamh iongnadh airson d’ inntinn agus faodaidh e cuideachadh ann a bhith gad chuir ann an deagh shunnd.
Bruidhinn ri daoine air do shiubhal! Is dòcha gu bheil e a ’coimhead eagallach agus neònach, ach bidh eadhon eadar-obrachadh beag le cuideigin ùr (no an neach cunbhalach a chì thu an-còmhnaidh air an t-slighe gu obair) a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.
Cha leig thu leas cridhe a bhith agad, ach tha a bhith ag iomlaid gàire agus a ’gabhail pàirt ann an còmhradh beag na dhòigh math air thu fhèin a stèidheachadh airson an latha.
Bi taingeil airson na h-ùine seo gus eòlasan ùra a chruthachadh, agus is dòcha dùbhlan a thoirt do na sònaichean comhfhurtachd agad.
3. Indulgences beaga
Bidh na cisteachan gun chrìoch a bhios mi a ’ceannach gach latha fhad‘ s a tha mi ag obair gu tric a ’faireachdainn mar riatanas - ann am pàirt gus mo chumail sàbhailte, ach cuideachd airson an fheadhainn a tha timcheall orm a chumail sàbhailte!
Gu dearbh, bu chòir na cisteachan beaga sin a bhith a ’faireachdainn mar treat.
Tha airgead gu leòr agam airson deoch laghach, blasta (agus leac cèic, feuch gum bi mi onarach), agus bu chòir sin a bhith nas luachmhoire na tha e.
Tha glainne fìon an dèidh obair, ceannach mullach ùr airson oidhche a-muigh, no guac a bharrachd fhaighinn air an taco agad uile nan rudan an ìre mhath beag a tha furasta an gabhail gu dòigheil.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 8 Rudan a bheir a ’mhòr-chuid de dhaoine ag ionnsachadh fad-beatha
- 6 Riaghailtean Bunasach a bhios neo-fhillte do bheatha airson math
- 10 Adhbharan gun a bhith a ’gabhail beatha ro throm
- 5 Dòighean Tha faireachdainn de làn-chòir a ’nochdadh e fhèin
- 28 Rudan ri dhèanamh nuair a bhios tu dhachaigh leat fhèin agus air do mhealladh às do inntinn
4. Do ghnàthas
Tha e cho furasta a bhith a ’gabhail ris an àbhaist agad gu dòigheil, agus a’ gabhail aithreachas!
Le bhith a ’dèanamh an aon rud latha a-staigh, is dòcha gum bi latha a-muigh a’ faireachdainn gu math dòrainneach agus dòigheil, ach tha cuid de rudan adhartach ann a bhith a ’cleachdadh gnàthach.
liosta de wwe ppvs 2017
Is dòcha nach bi thu a ’faireachdainn nad inntinn, ach gu cinnteach bidh do bhodhaig taingeil airson an cleachdadh àbhaisteach a chuir thu a-steach.
Bidh na cuirp agus an inntinn againn ag obair gu math nas fheàrr nuair a tha iad seasmhach - bidh iad ag èirigh aig an aon àm gach latha, air amannan bìdh a chuir air dòigh, agus a ’dol dhan leabaidh aig àm cunbhalach gach oidhche a’ cuideachadh gu mòr.
Faodaidh e a bhith cho furasta dìochuimhneachadh mu na rudan sin às deidh a h-uile càil, chan ann tric a bhios sinn a ’suidhe air ais agus a’ smaoineachadh mu ar beatha. Tha e iongantach a bhith a ’faighinn clàr agus a’ leigeil le do bhodhaig socrachadh a-steach!
An ath thuras a lorgas tu thu fhèin a ’dùsgadh mionaid mus fhalbh an rabhaidh agad, feuch ri bhith taingeil - tha ar n-inntinn agus ar cuirp iongantach, agus bidh an cleachdadh agad gan cuideachadh ag obair aig an ìre as fheàrr.
Cleachd taingealachd a dh ’ionnsaigh comhfhurtachd do chleachdadh àbhaisteach, agus tuig gu bheil cleachdaidhean beaga bìodach agad a tha air do bheò-ghlacadh a-nis.
Tha fios agad dè an taobh den t-sòfa a tha leatsa, bidh do stamag a ’ruith ma tha thu còig mionaidean fadalach airson lòn, agus cuidichidh deas-ghnàth na maidne thu airson an latha a chuir air dòigh.
5. Do shlàinte
Gu dearbh, bha seo gu cinnteach airson an liosta a dhèanamh!
Bidh cuid de dhaoine a ’leughadh seo a dh’ fhaodadh a bhith a ’fulang le tinneas leantainneach no cunnart beatha.
Dhaibhsan nach eil, tha do shlàinte mar rud a thathas a ’gabhail mar thabhartas. Bidh sinn a ’dìochuimhneachadh cho iongantach sa tha na cuirp againn, agus tha an fhìrinn gu bheil iad mar as trice dìreach a’ togail air a ’chùl gun uimhir ri briseadh na fhìor iongnadh beatha.
Gu tric chan eil sinn a ’tuigsinn cho math’ s a tha e nuair nach bi e cho math dhuinn gu h-obann. Bidh a bhith a ’feuchainn ri anail a ghabhail tro do shròin le fuachd a’ toirt ort cuimhneachadh cho iongantach sa tha e anail a tharraing gu saor.
ag ionndrainn cuideigin cho dona tha e a ’goirteachadh
Feuch an cuir thu an samhlachas sin ris a ’bhodhaig agus an inntinn agad san fharsaingeachd. Tha slàinte inntinn cho cudromach agus bidh fios aig duine sam bith a tha a ’strì cho iongantach‘ s a tha e a bhith ‘a’ nochdadh a-rithist ’às deidh droch phrògram.
Bi an làthair agus taingeil airson do shlàinte, agus cuimhnich cho fortanach ‘s a tha thu a bhith ga fhaighinn.
6. Càirdeas is Dàimhean
Faodaidh e a bhith gu math cuideachail agus buannachdail suidhe sìos agus smaoineachadh mu na daoine cudromach uile nad bheatha.
carson as toil leam a bhith nam aonar cho mòr
Thoir sùil air an fhòn agad agus cia mheud uair a dh ’iarras tu air do mhàthair, cia mheud teachdaireachd a chuireas tu chun chompanach agad agus cia mheud memes a chuir do charaid as fheàrr a-steach thugaibh an-diugh.
Bidh sinn gu tric a ’gabhail nan daoine sin gu dòigheil, agus, ged a tha sin gu math àbhaisteach, is fhiach ùine a ghabhail gus beachdachadh air cho fortanach a tha thu.
Tha a bhith nad neach sona agus fallain a ’tighinn sìos gu grunn rudan, ach tha e air a chuairteachadh le daoine taiceil a tha air a thasgadh nad bheatha a’ cluich pàirt mhòr ann.
Tha e cho iongantach a bhith comasach air daoine ainmeachadh a tha thu dèidheil air agus a tha fo do chùram, agus tha e cuideachd math a bhith a ’faireachdainn agus a’ cur an cèill sin.
A ’faighneachd“ Ciamar a tha thu? ” tha e cho nàdarrach dhuinn, ach smaoinich air na daoine a tha gad fhreagairt dha-rìribh, fo chùram mòr.
Tha an fhìrinn gu bheil daoine againn air an liosta sin cho mìorbhuileach, agus gu cinnteach rudeigin a dh ’fheumas sinn barrachd ùine a chaitheamh a’ cur luach air.
7. Ùine
Smaoinich air mionaidean mar airgead: tha e na dhòigh gu math clasaigeach airson coimhead air rudan, ach airson adhbhar.
Tha 1440 mionaid ann gach latha, is dòcha nach eil a ’coimhead coltach ris an ùine sin, ach gu cinnteach tha tòrr airgid ann! Mar a thèid an seann analach, smaoinich gu bheil $ 1440 agad agus gum feum thu a chosg air fad ann an aon latha - chan urrainn dhut a shàbhaladh agus chan urrainn dhut a thoirt seachad.
Tha e a ’coimhead gu math spòrsail, ceart?
A-nis cuimhnich gur e mionaidean a th ’anns na dolairean sin, agus gum feum thu a’ chuid as fheàrr a dhèanamh dhiubh sin ann an aon latha.
Tha ùine crìochnaichte agus luachmhor, agus faodaidh e a bhith cho buannachdail mionaid a ghabhail gus luach a ghabhail anns an fhìrinn gu bheil sinn beò .
Is dòcha gu bheil e a ’coimhead beagan‘ hippy dippy ’ach tha uimhir de chothroman agus eòlasan a-muigh an sin gu bheil cothrom againn, a bharrachd air ùine airson a chaitheamh anns na sònaichean comhfhurtachd againn.
Co-dhiù a tha thu airson a bhith nad chleachdadh àbhaisteach no a h-uile càil a leigeil seachad agus siubhal, tha an ùine agad sin a dhèanamh, agus tha sin gu math iongantach.
