Tha na ceanglaichean a bhios sinn a ’cruthachadh le daoine eile, ge bith an e romansach no platonach a th’ annta, air an stiùireadh le grunn fhactaran toinnte a chuidicheas le bhith a ’stiùireadh an dòigh sa bheil sinn a’ dèanamh ceangal riutha.
Tha stoidhlichean ceangail mar dhòigh a bhios proifeiseantaich slàinte inntinn a ’mìneachadh seo. Tha ceithir seòrsachan ann am frèam stoidhle ceangail: tèarainte, imcheist-preoccupied, disiveive-seachaant, agus fearful-seachain.
Tha na stoidhlichean ceangail seo ann airson cuideachadh le bhith a ’mìneachadh sàbhailteachd agus ruigsinneachd a tha sinn a’ faireachdainn a dh ’ionnsaigh dhaoine eile.
Ged a chuireas sinn fòcas air stoidhlichean ceangail seachnaidh airson adhbhar an artaigil seo, bheir sinn sùil ghoirid air na stoidhlichean ceangail eile gus an tuig thu an dealbh gu lèir nas fheàrr.
Carson a tha sin cudromach?
Air sgàth creideas cumanta, mearachdach gu bheil stoidhlichean ceangail dubh is geal, rudeigin air a chruthachadh ann an leanabachd a bhios a ’cumail riut airson a’ chòrr de do bheatha. Chan eil seo fìor.
Ged a tha beagan obair stèidhichte air mar a bhios pàrant no neach-cùraim ag eadar-obrachadh leis an leanabh aca, cumaidh an neach sin a ’tighinn air adhart bho na h-eòlasan a fhuair iad mar a dh’ fhàsas iad nas sine.
A bharrachd air an sin, is dòcha gum bi iomadh stoidhle ceangail aig neach san aon dàimh no gum bi diofar stoidhlichean ceangail aige le diofar dhaoine.
Faodaidh stoidhlichean ceangail atharrachadh agus a thighinn air adhart. Dh ’fhaodadh an t-atharrachadh sin a bhith na fhreagairt fo-mhothachail dha na h-eòlasan a th’ againn mar a bhios sinn a ’fàs nas sine. Is dòcha gum bi e cuideachd na roghainn mothachail atharrachadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil sinn a ’giùlan ar dàimhean. Chan e rud furasta a th ’ann. Bheir e ùine dhut seann chleachdaidhean ionnsachadh agus feadhainn ùra a chruthachadh.
Na ceithir stoidhlichean ceangail inbheach
Duine le a tèarainte tha stoidhle ceangail mar as trice air fhaicinn mar an fheadhainn as fhallaine. Is e seo neach a tha ag iarraidh ach nach eil ag iarraidh an companach dàimh aca a choileanadh.
Tha iad buailteach a bhith tapaidh a thaobh inntinn is tòcail, comhfhurtail le dlùth-chàirdeas gun eagal a bhith orra mu chòd-obrach, agus cùram a thoirt don chom-pàirtiche aca, a tha iad ag iarraidh a bhith fo chùram.
Bidh an com-pàirtiche romansach ceangailte gu tric na neach-conaltraidh math mu na faireachdainnean aca, a ’maitheanas gu sgiobalta, agus a’ seachnadh làimhseachadh.
An imcheist-preoccupied neach a ’sireadh ìrean àrda de eadar-obrachadh, freagairteachd, agus dlùth-cheangal bhon chom-pàirtiche aca, gu tric a’ dol an sàs ann an giùlan a tha cus an urra.
dè a nì thu nuair a bhios tu sgìth
Is dòcha gu bheil fèin-spèis ìosal aca, cùisean earbsa, agus barrachd dragh mu na dàimhean aca. Faodaidh an com-pàirtiche iomagaineach cus sgrùdadh a dhèanamh air an eadar-obrachadh leis a ’chom-pàirtiche aca, a’ lorg locht agus draghan far nach eil gin ann.
Is dòcha gum bi na daoine sin a ’faighinn a-mach gu bheil na draghan aca a’ fàs nam fàisneachdan fèin-choileanaidh air sgàth fèin-sabotage.
Daoine le a cur-an-gnìomh bidh stoidhle ceangail gu tric a ’nochdadh ceangal agus dàimhean dlùth le daoine eile.
Tha iad buailteach a bhith a ’faicinn dhaoine mar neo-earbsach, neo-earbsach, agus gun chomas an seòrsa de choileanadh tòcail a tha a dhìth orra a thoirt seachad.
Is dòcha gur e seo an seòrsa neach a bhios a ’biathadh an ego agus am fèin-spèis tro euchdan agus coileanaidhean, uaireannan gu ìre mì-fhallain.
Tha iad buailteach a bhith a ’faighinn sealladh fàbharach mun deidhinn fhèin tro na coileanaidhean aca fhèin agus mar as trice chan eil iad a’ sireadh cead no gabhail bho chàch.
Tha neo-eisimeileachd na fheart làidir ceangailte. Faodaidh an neach a tha a ’seachnadh a dhol cho fada ri bhith a’ diùltadh càirdeas no dlùth-cheangal sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil iad ro fhaisg air.
Tha an fear-seachnaidh mar as trice bidh stoidhle ceangail a ’nochdadh faireachdainnean measgaichte mu dhàimhean.
Air an aon làimh, tha iad ag iarraidh cho dlùth agus cho dlùth sa tha dàimh. Air an làimh eile, tha eagal mòr orra a bhith a ’call dlùth-dhàimh agus is dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn neo-airidh air a bhith air an gràdhachadh.
Mar sin, tha iad buailteach a bhith a ’cuir às do na faireachdainnean aca agus gun a bhith a’ tòiseachadh dlùth-cheangal ri daoine eile.
Ciamar a bhios fios agam ma tha mi a ’dol a-steach do chom-pàirtiche seachnaidh?
Faodaidh tu coimhead airson cuid de shoidhnichean a chuidicheas tu gus faighinn a-mach a bheil thu a ’dol air adhart le neach le stoidhle ceangail seachnaidh.
1. Tha duilgheadas aca le faireachdainnean àicheil.
Bidh companach a bhios a ’seachnadh gu tric a’ cleachdadh ro-innleachdan leithid astar gus cumail air falbh bho na faireachdainnean àicheil agad. Dh ’fhaodadh seo a thighinn dheth mar fhulangach-ionnsaigheach no eadhon fearg fhad‘ s a tha iad a ’feuchainn ri beagan àite a chruthachadh.
Is dòcha gu bheil an giùlan a ’coimhead mar nach eil ùidh aca na còmhraidhean duilich sin a chumail leat, ach mar as trice chan eil sin fìor. Is e na tha a ’tachairt ann an da-rìribh gu bheil na faireachdainnean àicheil a’ piobrachadh an iomagain agus an eagal agus a ’dùsgadh freagairt dìon.
2. Tha conaltradh agus faireachdainnean iom-fhillte.
Tha ùine chruaidh aig com-pàirtichean seachnaidh a ’conaltradh mu fhaireachdainnean. Agus mar as motha an cuideam a th ’orra, is ann as miosa a bhios iad a’ leughadh an companach air sgàth an dragh agus an eagal fhèin.
Faodaidh iad ceum air falbh bho chòmhraidhean duilich gu tur no gluasad air adhart gu sgiobalta às deidh argamaidean, ge bith a bheil iad air am fuasgladh no nach eil.
3. Faodaidh iad an bròn agus an call a chumail fodha.
Tha buaidh shònraichte aig bròn is call air staid inntinn is eòlas-inntinn neach. Tha daoine le stoidhle ceangail seachnaidh air leth math air squashing agus diùltadh na faireachdainnean sin.
Chan e nach eil iad gan faireachdainn. An àite sin, bidh iad a ’seachnadh a bhith gan aithneachadh mar a bhios daoine eile a’ dèanamh, agus mar as trice bidh iad a ’seachnadh bruidhinn mun deidhinn.
Faodaidh seo coltas duine a làimhseachadh bròn agus call air leth math. Ach, ann an da-rìribh, tha iad a ’seachnadh na faireachdainnean àicheil aca.
4. Cha bhith iad uair sam bith ag iarraidh cuideachadh.
Is e a bhith a ’faighneachd airson cuideachadh a bhith ann am fiachan fhèin do neach eile. Chan e seo rudeigin a tha com-pàirtiche seachnaidh ag iarraidh a dhèanamh.
Tha a bhith a ’sireadh cuideachadh a’ toirt air an neo-eisimeileachd agus an neo-eisimeileachd a bhith ann an cunnart chun na h-ìre far am bi iad buailteach cuideachadh sam bith a dhiùltadh agus dìreach fulang tro ge bith dè an duilgheadas a th ’ann.
Is dòcha nach toir iad cuideachadh seachad nuair a tha e soilleir gu bheil feum air airson an aon adhbhar - chan eil iad airson a bhith ag àrach no a ’brosnachadh eisimeileachd orra gus nach bi iad a’ faireachdainn bacadh.
5. Faodaidh iad seòladh ann an limbo dàimh gus dealas a sheachnadh.
Bidh daoine aig a bheil stoidhlichean ceangail seachnaidh a ’sàrachadh dlùth-cheangal agus ceangal cho mòr ri duine sam bith eile. Chan eil dòighean fallain aca airson na dàimhean sin a stiùireadh.
Mar sin faodaidh iad roghnachadh gun a bhith gan seòladh idir. Is dòcha gu bheil iad gu math a ’caitheamh ùine còmhla ri cuideigin air a bheil farmad aca ach nach eil iad airson bileag a chuir air no bruidhinn mu na buaidhean as cudromaiche a th’ aig a ’chàirdeas.
Is e an adhbhar gum faodar a bhith a ’mìneachadh an dàimh mar a bhith nas eisimeil air a’ chom-pàirtiche sin, a tha gam fàgail so-leònte ri pian dàimhean agus diùltadh a dh’fhaodadh a bhith ann.
7 dòighean air dàimh a riaghladh le neach le stoidhle ceangail seachnaidh
Is dòcha gu bheil e coltach gu bheil dàimh le neach le stoidhle ceangail seachnaidh duilich no do-dhèanta.
Chan eil.
Tha e comasach deagh dhàimh le com-pàirtiche a sheachnadh le bhith a ’tuigsinn mar a bhios iad ag obair ann an dàimhean agus ag obair gus na feumalachdan aca a choileanadh.
Tha an dòigh-obrach sin a ’feumachdainn beagan cothromachaidh oir tha puing ann far am faod na lannan gluasad ro fhada nan stiùir.
Feumaidh an dà phàrtaidh obrachadh gus an dàimh a dhèanamh fallain agus coileanta. Feumaidh an com-pàirtiche a tha a ’seachnadh cuid de na giùlan dàimh aca a cheartachadh, agus feumaidh an com-pàirtiche aca foighidinn agus beagan àite-fuirich a thabhann.
1. Mar as trice bidh com-pàirtichean seachnaidh a ’feumachdainn nas lugha de chonaltradh agus dlùth-cheangal.
De na diofar stoidhlichean ceangail, mar as trice bidh com-pàirtichean seachnaidh a ’feumachdainn nas lugha de chonaltradh agus dlùth-cheangal gus a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad a ’cumail suas an dàimhean.
Dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh nach fhaigh thu teachdaireachd airson latha no dhà fhad ‘s a tha iad a’ dol timcheall am beatha. Chan eil sin a ’ciallachadh nach eil iad a’ smaoineachadh air an companach no a ’cur luach nas lugha orra na daoine a dh’ fheumas barrachd conaltraidh. Tha dìreach ìre feumalachd nas ìsle aca.
Faodaidh cus conaltraidh agus dlùth-cheangal iad a bhith a ’faireachdainn mùchadh no cuingealachadh sa chàirdeas, ag adhbhrachadh còmhstri.
Tha cothromachadh ri bhualadh. Chan eil latha de chonaltradh cho mòr ri sin. Tha ioma-latha no seachdainean na dhuilgheadas mòr a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh cion ùidh.
Tha e reusanta clàr-ama a stèidheachadh airson conaltradh le companach a tha a ’seachnadh. Mar, “An urrainn dhuinn sgrùdadh a dhèanamh co-dhiù aon uair san latha?” Tha e cuideachd reusanta a bhith ag iarraidh ùine fa-leth a bhith agad dhut fhèin, mar a bhith a ’gabhail deireadh-seachdain leat fhèin airson a leigeil às.
Tha conaltradh cudromach. Ma tha an com-pàirtiche a tha a ’seachnadh ag iarraidh beagan ùine dhaibh fhèin, faodar a bhith an dùil gun innis iad dhut gus am bi fios agad dè a tha a’ dol.
2. Tairg foighidinn nuair a tharraingicheas an neach air falbh.
Tha companach a tha a ’seachnadh a’ faireachdainn ann an cunnart nuair a thathas a ’bagairt an neo-eisimeileachd agus an neo-eisimeileachd. Faodaidh iad tarraing air falbh bho àm gu àm air sgàth na faireachdainnean mì-chofhurtachd sin.
Chan eil sin an-còmhnaidh na dhroch rud cho fad ‘s nach bi e na gheama àbhaisteach airson tarraing air ais agus leantainn.
Cha bhith thu airson d ’ùine a chaitheamh a’ ruith às deidh cuideigin a bhios a ’tarraing air falbh a dh'aona ghnothach mar dhòigh smachd no làimhseachadh. Faodaidh an com-pàirtiche a tha a ’seachnadh smachd a chumail air a’ ghiùlan seo ma tha iad mothachail mu dheidhinn agus deònach feuchainn ri cumail a ’dol agus a bhith an làthair.
Ach, is e an taobh eile den seo gum feum an companach a sheachnadh dìreach ùine airson ath-chothromachadh. Is dòcha gu feum iad àite pearsanta airson na faireachdainnean aca a rèiteach no a bhith a ’faireachdainn deiseil airson a thighinn chun bhòrd gus beachdachadh air duilgheadas.
Chan e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ leantainn. Bidh tòrachd mar as trice a ’toirt air a’ chom-pàirtiche a tha a ’seachnadh barrachd bagairt, agus mar sin bidh iad a’ tarraing air ais nas fhaide gus astar a chruthachadh.
3. Tha gnìomhan nas fheàrr airson ceangal.
Tha gnìomhan corporra mar as trice nas fheàrr airson ceangal le companach a tha a ’seachnadh oir is urrainn dhaibh a dhol air chall annta fhèin agus air na faireachdainnean aca.
Faodaidh gnìomhachd mar peantadh, coiseachd, no feuchainn rudeigin ùr cuideachadh le bhith a ’leasachadh agus a’ cruthachadh ceangal nas fheàrr na gnìomhan a dh ’fheumas tòrr tasgadh inntinn.
Cuidichidh na gnìomhan ceangail sin le bhith a ’cruthachadh barrachd earbsa agus dlùth-cheangal anns an dàimh.
4. Cleachd co-rèiteachadh agus barganachadh gu dòigheil.
Bidh companach a tha a ’seachnadh a’ faireachdainn gu bheil an neo-eisimeileachd aca ann an cunnart ma dh'fheumas iad aontachadh rudan a dhèanamh nach fheàrr leotha a dhèanamh.
Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach mar a chaitheas tu d ’ùine còmhla, na roghainnean a nì thu a thaobh cinn-uidhe saor-làithean, no dè an taigh-bìdh don tèid thu.
Gus an cuideachadh a ’faireachdainn nach eil iad mar gum biodh iad a’ call a-mach air na rudan a tha iad airson a dhèanamh, faodaidh tu co-rèiteachadh agus aontachadh ri cuid de na miannan aca, ach faodaidh tu sin a dhèanamh le bhith a ’dèanamh bargan soilleir a leigeas le cuid de na roghainnean agad a choileanadh cuideachd.
Mar eisimpleir, ma tha iad dha-rìribh ag iarraidh film sònraichte fhaicinn agus gu bheil fear eadar-dhealaichte agad nad inntinn, faodaidh tu aontachadh ris an fhilm aca leis an tuigse gum bi thu a ’tadhal air taigh-bìdh de do roghainn ro no às deidh.
No ma tha thu airson gun tig iad còmhla riut gus do theaghlach fhaicinn ach gum b ’fheàrr leotha fuireach aig an taigh, faodaidh tu innse dhaibh gum faod iad an còrr den deireadh-sheachdain a chaitheamh a’ dèanamh ge bith dè as toil leotha - leat no às aonais.
Ma tha rudeigin fìor chudromach dhut, bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn gun urrainn dhut sin innse dhaibh, ach eadhon an uairsin, faodaidh tu toirt orra a bhith a’ faireachdainn nas dealasach mu dheidhinn le bhith a ’gealltainn gun coilean iad am miannan uair eile.
5. Dèan sgrùdadh air rùintean do chompanach.
Faodaidh giùlan agus astar a ’chom-pàirtiche a sheachnadh eagal a chuir air companach draghail. Tha companach draghail buailteach a bhith nas mothachail agus a ’toirt thairis barrachd air companach a tha a’ seachnadh.
Ach faodaidh tu gearradh tron chiad fhreagairt stèidhichte air eagal sin le bhith a ’coimhead air rùintean a’ chom-pàirtiche agad agus a ’dèanamh cinnteach a bheil iad a’ co-thaobhadh ris na h-aithrisean aca.
Osbarr bha an companach a bha a ’seachnadh a’ dol air turas coiseachd aon-deireadh-seachdain. Anns a ’chùis sin, tha e reusanta gum bi iad a-mach à raon conaltraidh airson beagan ùine.
A bharrachd air an sin, is dòcha gun do cho-dhùin iad fuireach a-staigh agus oidhche a bhith aca dhaibh fhèin. Anns a ’chùis sin, is dòcha nach bi an com-pàirtiche agad a’ toirt aire don fhòn aca ma cho-dhùnas tu teachdaireachd a chuir.
nighean ag iarraidh a thoirt slaodach
Feuch ri bhith a ’seachnadh gabhail ri rùintean do chompanach a tha a’ seachnadh agus faic iad mar a tha iad.
6. Thoir taic don chompanach agad mar a bhios iad ag obair orra fhèin.
Is e pròiseact mòr a th ’ann a bhith a’ dol an sàs ann an stoidhle ceangail seachnaidh, ach tuigidh tu gur e fèin-leasachadh a th ’ann.
Chan urrainn dhut duilgheadasan do chom-pàirtiche a sheachnadh air an son, gu sònraichte mura h-eil iad a ’faicinn mar a tha iad ag obair mar dhuilgheadas. Thoir taic agus foighidinn far an urrainn dhut, ach na bi an crochadh air an toradh deireannach.
7. Atharraich na dùilean a tha aig do chompanach.
Ma tha an stoidhle ceangail agad air a cho-thaobhadh nas dlùithe ris na stoidhlichean tèarainte no draghail-preoccupied (cuimhnich, faodaidh e a bhith measgaichte agus siùbhlach), an uairsin bidh roghainnean gu math eadar-dhealaichte agad fhèin agus aig do chompanach nuair a thig e gu dlùth-cheangal, conaltradh, agus eadhon dòigh-beatha.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil aon dòigh-obrach ceart no ceàrr.
Ach ma tha thu fhèin agus roghainnean do chom-pàirtiche eadar-dhealaichte, feumaidh tu beachdachadh a bheil na tha thu a ’sùileachadh bhuapa agus cò ris a tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir dàimh a bhith reusanta san t-suidheachadh seo.
A-rithist, na bi a ’dol troimhe seo le bhith a’ lùbadh gu na tha iad ag iarraidh agus feumalachdan 100% den ùine. Feumaidh eileamaid oidhirp a bhith ann bhon dà phàrtaidh gus àite a thoirt don neach eile agus mar a tha iad airson a bhith ann agus iad fhèin a chur an cèill anns a ’chompàirteachas a tha thu airson a chruthachadh.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach dè an dòigh as fheàrr air dèiligeadh ri companach a tha a ’seachnadh agus an dàimh a dhèanamh soirbheachail? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- An Cearcall Dàimh Push-Pull Agus Mar a gheibh thu às an Dynamic seo
- 13 Prìomh adhbharan carson a bhios fir a ’tarraing air falbh (+ dè as urrainn dhut a dhèanamh gus cuideachadh)
- Mar a bheir thu àite dha: 8 rudan ri dhèanamh + 6 rudan NACH EIL ri dhèanamh
- 8 Ceistean Cumanta nuair a chanas Guy gu bheil feum aige air àite
- Mar a dhèiligeas tu ri fear-pòsda nach bruidhinn riut mu rud sam bith
- Mar a bhith neo-eisimeileach ann an dàimh: 8 No Bullsh * t Molaidhean!
