Mar sin, tha e coltach gu bheil do bheatha gnè air tionndadh sìos o chionn ghoirid, agus chan eil thu cinnteach carson.
Chan eil e neo-chumanta do chàraidean a dhol tro gheasan tioram no nas lugha de ghnè a bhith aca mar a thèid ùine air adhart, ach dè a nì thu mu dheidhinn?
A bheil e a ’ciallachadh nach eil thu dèidheil air a chèile tuilleadh? Am bu chòir dhut briseadh suas?
Tha freagairtean nan ceistean sin an urra ri co-dhiù a tha thu fhathast dèidheil air do chompanach ann an dòigh corporra a bharrachd air tòcail - freagairtean a-mhàin as aithne dhut.
Ma tha thu airson toirt air rudan obrachadh ach nach eil do bheatha gnè idir ann, leugh air adhart gus faicinn a bheil gin de na fuaimean a leanas eòlach.
Tha sinn a ’toirt cunntas air 10 adhbharan airson nach bi gnè agad tuilleadh, agus a’ toirt comhairle seachad gus dèiligeadh ri gach adhbhar.
1. Tha cuideam ort.
Tha cuideam oirnn uile, ceart? Ach tha na comharraidhean a dh ’fhaodadh cuideam adhbhrachadh, an dà chuid gu inntinn agus gu corporra, air an lughdachadh gu mòr.
Tha e na chleachdadh aig mòran againn a bhith a ’sgrìobhadh rudan air falbh gu cuideam agus a bhith a’ cluich sìos na fo-bhuaidhean àicheil a tha aige oirnn, uaireannan a ’caitheamh cuideam mar bhràiste urram gus sealltainn na tha sinn a’ dèanamh.
ciamar a dh ’innseas tu a bheil do bhrèagha
Ach gu bràth chan e rud math a th ’ann a bhith fo uallach. Am measg nan cìsean a bheir e oirnn, faodaidh aon leòintich a bhith nad bheatha gnè.
Ma tha thu a ’faighinn aire bho tha cuideam ort cuiridh e stad ort bho bhith a’ faighinn a-steach don àite cheart airson a bhith dlùth le do chompanach. Le do cheann nach eil sa gheama, faodaidh e bacadh a chuir ort bho bhith a ’tionndadh gu corporra agus a’ dèanamh gnè duilich agus mì-chofhurtail.
Thoir sùil air a chèile gus faicinn mar a tha thu a ’dèanamh gu h-inntinn agus a bheil cuideam sam bith ag adhbhrachadh barrachd cuideam ort fhèin no air do chompanach na àbhaist.
Ionnsaich mar a nì thu cuibhreannachadh. Is e sin, cruthaich crìochan inntinn eadar rud sam bith a tha a ’cur cuideam ort agus do chàirdeas. Chan e a-mhàin gun cuidich na crìochan sin thu le bhith a ’riaghladh na h-ìrean cuideam agad, ach cuidichidh iad thu le bhith a’ gluasad fuaim taobh a-muigh bhon dàimh agad agus stad a chuir air bho bhith a ’toirt buaidh air ùine càileachd le do chompanach.
2. Contraception.
Do bhoireannaich, faodaidh e a bhith a ’faireachdainn mar raon mèinn a-muigh an sin a’ feuchainn ris an roghainn as fheàrr a lorg airson casg-gineamhainn. Chan eil ‘aon mheud freagarrach dha na h-uile’ agus tha mòran a ’tighinn le measgachadh de bhuaidhean a tha gan taisbeanadh fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte airson gach fear againn.
Gu mì-fhortanach, faodaidh aon taobh-bhuaidh bho innealan-casg hormonail a bhith a ’toirt buaidh air an iomairt gnè nàdarra agad, an dàrna cuid ga mheudachadh no ga bhacadh.
Is e an duilgheadas le contraceptives hormonail an dearbh nàdar. Tha iad air an dealbhadh gus cothromachadh nan hormonaichean gintinn anns a ’bhodhaig againn atharrachadh gus casg a chuir oirnn a dhol tron phròiseas menstrual nàdarra.
Bidh diofar fhrith-bhuaidhean hormonail a ’cleachdadh diofar ìrean de estrogen agus progesterone agus diofar sheòrsan de dhreachan ceimigeach daonna de na h-hormonaichean sin. Chan urrainn dha duine a ràdh le cinnt ciamar a dhèiligeas tu mus feuch thu iad, agus mar sin tha e mu dheidhinn a bhith a ’lorg an dòigh cheart dhut.
Chan e dìreach atharrachadh anns an oidhirp gnè agad a bhith a ’cumail sùil a-mach. Faodaidh cuid de dh ’innealan-casg cuideam adhbhrachadh agus do fhèin-spèis ìsleachadh, ach faodaidh cuid eile do dhèanamh gu math tòcail - chan eil gin dhiubh gad chuideachadh a’ faighinn faireachdainn còmhla ri do chompanach.
Ma tha thu air atharrachaidhean mòra fhaicinn anns an giùlan agad o chionn ghoirid, bruidhinn ris a ’chompanach agad gus faicinn a bheil iad air mothachadh cuideachd, agus smaoinich a bheil e a’ buntainn ri atharrachadh anns an dòigh-casg-gineamhainn agad.
Ma tha dragh ort gum faodadh an casg-gineamhainn agad droch bhuaidh a thoirt ort, faigh comhairle mheidigeach gus faicinn a bheil aon rud nas freagarraiche don bhodhaig agad.
Faodaidh casg-gineamhainn a bhith na dhuilgheadas dha cuid de na fir. Is e glè bheag de dhaoine as fheàrr leotha a bhith a ’faireachdainn condom, ach faodaidh e a bhith riatanach. Agus fhathast, faodaidh aon a bhith na stuth trom-oidhche dha cuid.
Am fois do-sheachanta ann an imeachdan, an fhìdhlearachd timcheall a ’feuchainn ri sracadh a’ phacaid fhosgladh, agus a chuir air adhart - faodaidh iad sin uile cur ri iomagain a dh ’adhbhraicheas call arousal.
Agus ma tha dragh ann mu bhith gun a bhith a ’coileanadh, dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh nach bi thu dìreach a’ tòiseachadh feise leis gu bheil thu cho draghail mun mhionaid sin.
Is e an duilgheadas seo rudeigin as urrainn dhut feuchainn ri dèiligeadh ris ann an grunn dhòighean.
An toiseach, feuch diofar bhrandan agus seòrsachan condom oir is dòcha gum bi e nas fhasa dhut a chuir ort na cuid eile.
San dàrna àite, smaoinich air faighneachd do chompanach an cuir iad air adhart e - faodaidh seo a bhith mar phàirt de foreplay agus cùm na gluasadan gnèitheasach a ’dol.
Mu dheireadh, feuch an cuir thu fear air adhart leat fhèin. Chan eil nàire sam bith ann a bhith a ’cleachdadh na dòighean sam bith a tha riatanach gus do bhrosnachadh fhèin agus an uairsin dìreach a dhol an sàs - gu litearra - leis a’ phròiseas airson a chuir air. Tha nas lugha de chuideam ort coileanadh, mar sin bu chòir an dragh a bhith nas lugha. Agus, mar a tha a h-uile càil, tha cleachdadh a ’dèanamh foirfe.
3. Tha thu air an sradag a chall.
Nuair a tha thu air a bhith còmhla greis agus ìre na meala air caitheamh, is dòcha gum faigh thu a-mach nach eil gnè a-nis na phrìomhachas anns an dàimh agad.
Tha thu air a bhith ro chomhfhurtail le chèile gus an oidhirp a dhèanamh agus shleamhnaich thu gu droch chleachdaidhean gun a bhith a ’feuchainn tuilleadh.
tha a bhith ro laghach na laigse
Às aonais gnè, is dòcha gu bheil thu dìreach nan luchd-taighe. Is e an diofar a tha gad chomharrachadh mar chàraid agus ag ath-dhearbhadh a ’cheimigeachd eadar thu.
Tòisich le bhith a ’dèanamh oidhcheannan ceann-latha na chleachdadh a-rithist. Cuir air falbh na PJs èibhinn agus slaod a-steach do rudeigin nas gnèithe. Cuir iongnadh air do chompanach le biadh romansach agus casg air bruidhinn mu obair làitheil sam bith a th ’agad an t-seachdain sin.
Dh ’fhaodadh gum bi ùine a-muigh còmhla coltach ri sòghalachd, ach tha e riatanach ma tha thu airson gum fàs an dàimh agad san fhad-ùine agus do bheatha gnè gus fuireach fallain.
4. Tha thu air misneachd do bhodhaig a chall.
Le bhith comasach air gaol a thoirt dhut fhèin gheibh thu cothrom air duine sam bith eile a bhith gad ghràdh cuideachd.
Ma tha thu a ’strì le bhith a’ faireachdainn comhfhurtail nad chraiceann fhèin, tha thu gu bhith nas lugha agus nas dualtaiche a bhith ag iarraidh strì airson do chompanach.
Is e a bhith a ’lorg freumh an dìth misneachd bodhaig agad a’ chiad cheum ann a bhith a ’gluasad seachad air.
Dh ’fhaodadh gum bi atharrachaidhean cuideam ceangailte ri cùis tòcail a dh’ fhaodadh a bhith air a làimhseachadh le cuideachadh bho neach-slàinte proifeiseanta, mar eisimpleir.
Ma tha do bhodhaig air atharrachadh bho tha clann agad no tro aois, cuir fòcas air a h-uile càil a tha do bhodhaig air a choileanadh seach a bhith draghail mu cho socair no cho rèidh sa tha e a ’coimhead.
Tha sinn air ar cuairteachadh le ìomhaighean de chuirp ‘foirfe’, le celebs a ’lasadh abs toned agus sliasaidean do-chreidsinneach. Chan e a-mhàin gum bu chòir dhut cuimhneachadh gu bheil a ’mhòr-chuid de na h-ìomhaighean sin air an cumail, ach tha daoine a’ tighinn ann an diofar chumaidhean agus mheudan agus tha e do-dhèanta coimeas a dhèanamh eadar sinn fhèin agus duine sam bith eile.
Gabh gu furasta ort fhèin agus cuir luach air do bhodhaig airson a ’mhìorbhail a th’ ann. Is e a bhith gad mhealladh fhèin an t-slighe gu leigeil le do chompanach gaol a thoirt dhut gu corporra a-rithist.
5. Chan eil ùine agad.
Le liosta ri dhèanamh a tha a ’sìneadh a-steach gu sìorraidheachd, faodaidh gnè tuiteam gu bonn a h-uile càil.
Bidh an-còmhnaidh rudan eile a dh ’fheumar a dhèanamh a tha a’ coimhead nas cudromaiche, ach mura dèan thu ùine air a shon, stadaidh tu ri feise gu tur.
Tha gnè na phàirt chudromach den dàimh agad agus tha e airidh air d ’aire. Le bhith gun a bhith a ’toirt prìomhachas do ghnè, stadaidh tu prìomhachas a thoirt don dàimh agad, agus bu chòir seo a bhith aig mullach do liosta an-còmhnaidh.
Ma dh ’fheumas tu, cuir air dòigh ann an ùine gus a bhith còmhla ri do chompanach. Ann am beatha thrang, is dòcha nach e spontaneity an rud agad, ach le bhith a ’snaidheadh ùine a-mach airson a bhith còmhla, faodaidh tu dlùth-cheangal a dhèanamh na phàirt gnìomhach de do bheatha aon uair eile.
Agus chan fheum gnè clàraichte a bhith gnè feise. Faodaidh tu fhathast a bhith sexy, agus a ’dèanamh a chèile faireachdainn sexy, eadhon nuair a tha e san leabhar-latha uair san t-seachdain air feasgar Didòmhnaich!
6. Tha thu iomagaineach.
Faodaidh dragh a bhith an dà chuid corporra agus inntinn a ’lagachadh. Is dòcha nach tuig thu gu bheil thu a ’faireachdainn iomagain gus an tòisich thu ga fhaicinn a’ toirt buaidh air raointean de do bheatha, a ’toirt a-steach do bheatha gnè.
Dh ’fhaodadh dragh buaidh a thoirt air do mood, misneachd, no ìrean cuideam. Faodaidh smuaintean àicheil casg a chuir ort bho bhith a ’faireachdainn gu h-iomlan no dragh a chuir ort nuair a tha thu a’ feuchainn ri bhith pearsanta.
Mar as motha a thòisicheas dragh a ’toirt buaidh air do bheatha gnè, is ann as miosa a thòisicheas tu a’ faireachdainn nuair a thig thu gu bhith ri feise, gad ghlacadh ann an cearcall a dh ’fheumas a bhriseadh.
Le bhith a ’bruidhinn ri luchd-gràidh no neach-leigheis mu adhbhar do dhragh, faodaidh iad cuideachadh le bhith a’ toirt dhut cuid de dhòighean làimhseachaidh gus na faireachdainnean sin a chumail bho bhith a ’fàs uamhasach.
Le bhith a ’faighinn lìonra taic airson tionndadh aig amannan duilich cuidichidh sin le bhith a’ faighinn sùil air do dhragh, agus tòisichidh tu a ’faicinn raointean eile de do bheatha a’ tòiseachadh a ’tilleadh gu àbhaisteach.
7. Chaidh thu seachad.
Nuair a tha thu sgìth agus ag iarraidh cadal, is e an rud mu dheireadh a tha thu a ’faireachdainn a bhith a’ dèanamh feise.
Ge bith an e obair no beatha teaghlaich a tha gad chumail nad dhùisg, is dòcha gum b ’fhiach e feise a thoirt seachad air sgàth beagan sùil a bharrachd aig an àm.
Aon uair ann an ùine, is dòcha gum bi thu ceart airson gum faigh thu thu fhèin air ais ann an deagh chleachdadh. Ach nuair a thachras e gu cunbhalach, tòisichidh tu a ’call a-mach air a’ chothrom ceangal a dhèanamh ri do chompanach agus do dhàimh a neartachadh.
Leis cho làidir ‘s a tha e, dh’ fhaodadh gur e a bhith mar phàirt den chleachdadh làitheil agad am freagairt. Dèan plana gus ullachadh airson leabaidh nas tràithe na an àbhaist gus tlachd fhaighinn às an ùine a bharrachd còmhla. Carson a thaghas tu eadar gnè mòr agus deagh oidhche cadail nuair as urrainn dhut an dà chuid a bhith agad?
8. Feumaidh tu do bheachd atharrachadh.
Faodaidh gnè, gu sònraichte dha boireannaich, a bhith na chuspair duilich.
dè cho luath ‘s as urrainn dhut tuiteam ann an gaol
Tha sinn air mòran teachdaireachdan measgaichte a chuir thugainn. Chì sinn boireannaich a ’feisealachadh ann am filmichean, na meadhanan, eadhon air catwalks. Agus thathas ag iarraidh oirnn gabhail ris na cuirp againn agus feòrachas gnèitheasach.
Ach tha faclan mar slut agus whore air an tilgeil oirnn gu cas agus faodar ar breithneachadh airson a bhith a ’sgrùdadh ar saorsa feise gu sònraichte an taca ri fir.
Faodaidh na teachdaireachdan connspaideach seo a dhèanamh duilich gabhail ri do ghnèitheas gun a bhith a ’faireachdainn gu bheil e tàmailteach ann an dòigh air choreigin.
Agus airson a h-uile gnè, tha a ’chùis air a dhèanamh eadhon nas duilghe ma tha thu air do thogail ann an teaghlach cràbhach no teann, traidiseanta, is dòcha gun deach innse dhut gu robh gnè mus do phòs thu ceàrr, ach gu robh thu airson do roghainnean a sgrùdadh mar inbheach.
Faodaidh an nàire agus breithneachadh a tha crochte air beatha gnè neach a bhith duilich dearmad a dhèanamh ort agus casg a chuir ort bho bhith a ’faighinn tlachd à dàimh ghnèitheasach ri do chompanach.
Tha do bheatha gnè pearsanta dhut fhèin agus chan eil e ann airson a bhith air a bhreithneachadh no beachd a thoirt seachad le feadhainn eile. Dh ’fhaodadh bruidhinn ri proifeasanta do chuideachadh le bhith a’ rèiteach do bheachdan connspaideach agus a ’comharrachadh carson a tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail timcheall air a ’chuspair.
Le bhith a ’roinneadh do bheachdan leis a’ chompanach agad an àite a bhith a ’feuchainn ri gach nì a dhèanamh a-mach leat fhèin dh’ fhaodadh sin do chuideachadh le bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail agus misneachd a thoirt dhut, leis an taic aca, a bhith a’ gabhail ri do thoileachas gnèitheasach fhèin.
Cha leig thu leas a bhith a ’freagairt ri dùil duine sam bith a thaobh do roghainnean gnèitheasach. Is e do bheatha gnè do ghnìomhachas agus chan e duine sam bith eile agus is e do thoileachas a tha a ’cunntadh.
9. Chan eil thu a ’faighinn gu leòr às.
Dha boireannaich gu sònraichte, faodaidh an dìomhaireachd ‘O’ sin a bhith coltach ri uirsgeulan. Ma tha thu a ’strì ri orgasm le do chompanach, chan eil sin a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a leigeil seachad! Bu chòir feise a bhith a ’cheart cho math airson an dithis agaibh, mar sin dèan cinnteach gu bheil thu a’ faighinn an aire air a bheil thu airidh cho mòr ‘s a tha iad.
Dèan gnè nas fheàrr le bhith a ’toirt beagan ùine gus do bhodhaig fhèin a sgrùdadh agus faighinn a-mach dè a tha a’ faireachdainn math dhut. Mar as fheàrr an tuigse a tha agad den bhodhaig agad fhèin, is ann as fhasa as urrainn dhut do chompanach a stiùireadh gus na tha a dhìth ort a thoirt dhut.
Bidh a bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil do bheatha gnè a’ fuireach ùr agus brosnachail a ’toirt obair, ach tha saoghal làn de dhèideagan gnè, suidheachaidhean cluich pàirt, aodach a-muigh, agus eadhon leabhraichean fèin-chuideachaidh a-muigh an sin a dh’ fhaodadh a bhith a ’togail do chleachdadh àbhaisteach.
Fiù ‘s dìreach a bhith gun spionnadh aon uair ann an ùine le cuin no càite an tèid thu dh’ fhaodadh sin a bhith gu leòr airson an dìoghras dhut a thoirt air ais.
Na toir seachad seachad air feise leis nach eil e a ’dèanamh gu leòr dhut. Is e an cothrom a th ’ann nach fheum thu ach na tha ag obair a lorg.
10. Tha cùisean agad san t-seòmar-cadail.
Tha stiogma ann fhathast mu bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn feise agus cùisean sam bith a dh’ fhaodadh a bhith agad leis, agus bidh càraidean gu tric a ’feuchainn ri strì tro rudan leotha fhèin seach a bhith a’ faighinn an cuideachadh ceart.
Is dòcha gu bheil thu a ’cur dheth a bhith a’ bruidhinn ri cuideigin oir tha e na adhbhar nàire dhut, ach is fhiach e faicinn gu bheil proifeasair le trèanadh na adhbhar nàire dhut a bhith a ’fosgladh dhaibh mu dheidhinn.
Ma tha duilgheadasan agad, tha e nas fheàrr bruidhinn ri cuideigin nas luaithe seach nas fhaide air adhart. Mar as fhaide a mhaireas an duilgheadas, is ann as motha a thig cuideam ort a bhith a ’ceangal ri gnè agus bidh an duilgheadas nas miosa.
Nam biodh tu tinn rachadh tu chun dotair, mar sin carson nach tèid thu gu proifeasanta a tha air a thrèanadh gu sònraichte gus cuideachadh le gnè?
Tha tòrr dhuilgheadasan nas cumanta na tha thu a ’tuigsinn, cuid a’ tachairt gu nàdarra le aois no atharrachaidhean hormonail. Na leig le cùisean bacadh a chur air do bheatha gnè gun a bhith a ’bruidhinn ri cuideigin as urrainn do chuideachadh.
Tha beatha gnè soirbheachail a ’crochadh air uiread de rudan a bhith ann an cothromachadh - an ùine agad, an àite cinn agad, na hormonaichean agad agus barrachd. Chan eil e na iongnadh nach bi e an-còmhnaidh a ’dol mar a bha e an dùil.
Dìreach air sgàth ‘s nach eil thu ri feise, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil thu dèidheil air a chèile agus gu bheil an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn eadar-dhealaichte mu do dheidhinn. A ’mhòr-chuid den ùine tha e taobh a-muigh factaran a’ cur casg ort bho bhith comasach air fois a ghabhail.
Tha e deatamach barrachd ùine a dhèanamh dhut fhèin agus do chompanach gus ath-cheangal ma tha thu airson faighinn air ais air an t-slighe. Bidh dàimhean a ’toirt obair ma tha thu airson gun soirbhich leotha.
Tòisich le bhith a ’dèanamh do dhàimh na phrìomhachas a-rithist agus tuitidh an còrr dhut.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach dè a nì thu gus an gnè fhaighinn air ais don dàimh agad? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
