Tha fios againn uile air, tha sinn uile air eòlas fhaighinn air: an t-uilebheist le sùilean uaine Jealousy.
dè a nì thu ma tha thu grànda
Chan e faireachdainn furasta a th ’ann aideachadh, ach tha e àbhaisteach. Ach, ma thèid fhàgail airson faighinn a-mach à làimh, faodaidh e ithe air falbh le do mhisneachd agus sgaradh a chruthachadh eadar thu fhèin agus do chompanach.
Ach am feum eud an-còmhnaidh a bhith a ’comharrachadh toiseach deireadh do dhàimh, no an urrainn dha a chaochladh buaidh a thoirt?
A bheil amannan ann nuair a dh ’fhaodadh na pangan dòrainneach sin do chuideachadh air do shlighe gu àite nas toilichte agus nas fhallaine le do chompanach?
Chan eil sinn eòlach air a bhith a ’faicinn eud mar rud math, ach seo grunn thursan nuair a dh’ fhaodadh gur e an uilebheist beag uaine sin an caraid as fheàrr agad.
1. Nuair a tha e na mheadhan air fìor dhealas.
Is e seo an loidhne as sine ann an rom-com deugaire sam bith: cha toil le prìomh-charactar A prìomh-charactar B gus an tòisich iad a ’suirghe air cuideigin eile. An uairsin, mus bi fios agad air, tuigidh iad le chèile gu bheil iad air a bhith ann an gaol le chèile fad na h-ùine.
Bidh an epiphany a ’tachairt (mar as trice dìreach mus bi e ro fhadalach), agus, còmhla ri càraid de dhearbh-aithne mearachdach, foillseachadh tàmailteach, agus cridhe gu cridhe, tha deireadh sona dhut fhèin.
Ged nach àbhaist beatha a bhith a ’cluich a-mach cho coltach ri film deugaire, is dòcha gum b’ fhiach e beagan notaichean a ghabhail.
Nas trice na chan e, leigidh sinn le ar cinn a bhith a ’riaghladh ar cridheachan nuair a thòisicheas sinn a-mach ann an dàimh ùr.
Faodaidh seo a bhith airson grunn adhbharan: is dòcha gu bheil thu air do ghortachadh roimhe agus gu bheil eagal ort fosgladh suas gu cuideigin ùr is dòcha gu bheil thu air a bhith neo-eisimeileach cho fada is gu bheil thu a ’strì ri faicinn mar as urrainn do neach eile a bhith a’ freagairt. le do bheatha.
Ge bith dè an t-adhbhar, tha e furasta na h-eas-bhuannachdan a thogail an-aghaidh na buannachdan agus a ghairm latha air dàimh mus tòisich e eadhon.
Ach smaoinich air mar a bhiodh e a ’faireachdainn an neach sin a chall do chuideigin eile. Ma tha thu a ’faireachdainn pang de eud aig an smaoineachadh, chan eil seo gu riatanach na rud uamhasach.
A ’faireachdainn eudach mu bheachd an neach a tha thu a’ dol a bhith còmhla ri cuideigin a bharrachd air gu bheil thu a ’bruidhinn leabhraichean airson mar a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn thuca.
Tha iad ag ràdh, “chan eil fios agad dè a tha agad gus na dh’ fhalbh e, ”agus is dòcha gur e a bhith a’ faireachdainn beagan eudach air duine sam bith a gheibh na dh ’fhaodadh tu a bhith agad ma dh’ aidich thu dìreach na faireachdainnean agad an rud as fheàrr a bha thu a-riamh.
Faodaidh e obrachadh an rathad eile cuideachd. Aig amannan bidh sinn a ’feuchainn gu cruaidh gus toirt air dàimh obrachadh oir tha sinn den bheachd gum bu chòir, an àite a bhith mar an rud ceart dhuinn.
Ma tha thu onarach leat fhèin, agus mura toir thu smaoineachadh orra le cuideigin eile cha toir sin dhut an gluasad tòcail sin, is dòcha gur e sin am freagairt a bha a dhìth ort.
2. Nuair a bhrosnaicheas e thu gus dèiligeadh ris na mì-chinnt agad.
Bidh eud gu tric a ’tighinn bho àite mì-thèarainte agus an fheum air fois-inntinn. Ma tha thu a ’faireachdainn mì-chinnteach, is dòcha gu bheil thu a’ ceasnachadh d ’fhèin-luach fhèin, agus aon uair‘ s gun tachair seo, tha e furasta a bhith a ’tuiteam a-steach do shnìomhanach de smuaintean is de fhaireachdainnean àicheil mu do dheidhinn fhèin agus do chompanach.
Mus tèid thu a-steach don raon cunnart sin, dè nam biodh tu ag aithneachadh gu mothachail gu robh thu a ’faireachdainn mar seo agus ceum air ais a ghabhail gus do bheachdan a thoirt a-steach?
Gabh anail agus bi coibhneil riut fhèin. Feuch ri na tha thu a ’faireachdainn a chomharrachadh agus carson. An e rudeigin a rinn an com-pàirtiche agad, no a bheil iad gun fhiosta air freagairt a thoirt do bhròn a chaidh seachad?
Feum air fois-inntinn faodaidh e tighinn bho ghrunn eòlasan eadar-dhealaichte, rud sam bith bho bhith air a ghoirteachadh le companach a bh ’ann roimhe, gu bhith gun a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh an aire a bha a dhìth ort bho neach-cùraim.
Aig a ’cheann thall, is e a bhith a’ smaoineachadh air dè a th ’anns an fhìor chuspair agus a’ gabhail ùine airson obrachadh air - is dòcha le bhith a ’bruidhinn ris le do chompanach, do charaidean, do theaghlach, no eadhon neach-leigheis - a bhith na chiad cheum ann an stiùireadh adhartach dhut fhèin agus do dàimh.
Tha seo a ’buntainn ris an dithis agaibh. Ma tha e coltach gu bheil an com-pàirtiche agad a ’fàs farmadach riut, mus fàs thu feargach no troimh-chèile orra, cleachd an cothrom bruidhinn mu dheidhinn agus freumh na cùise a lorg.
Is dòcha gu feum iad dìreach beagan fois-inntinn agus an taic gus sùil a thoirt air cò às a tha na faireachdainnean aca fhèin a ’tighinn.
3. Nuair a thig e gu conaltradh onarach.
Le bhith a ’faighinn eòlas air eud anns an dàimh agad faodaidh e argumaidean teasachaidh adhbhrachadh gu furasta far a bheil tòrr troimh-chèile agus gun cus rèiteachaidh.
Is e a bhith a ’faighinn còmhradh fosgailte mus ruig thu a’ phuing sin aon de na dòighean as fheàrr air stad a chuir air cùisean a dhol gu deas, agus dh ’fhaodadh sin a bhith na leasan cudromach ann an conaltradh dhutsa mar chàraid.
Tha conaltradh deatamach ann an dàimh fallain, agus tha e furasta sin a dhìochuimhneachadh dìreach leis gu bheil thu còmhla ri cuideigin, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil iad nan leughadair inntinn no gu bheil iad a’ dol an sàs ann an suidheachaidhean san aon dòigh riut fhèin.
Seo far am faod misneachd agus comas conaltradh le do chompanach às aonais tionndadh gu argamaid do chuideachadh gus dàimh nas làidire agus nas onarach a choileanadh.
Tha e duilich a bhith fosgailte agus so-leònte le chèile. Ach cuimhnich gu bheil an dithis agaibh airidh air cothrom na faireachdainnean agad a chluinntinn agus gun tèid èisteachd riut, eadhon ged nach eil na faireachdainnean aca mar rudeigin a thuigeas tu gu tur fhathast.
Le bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn carson a dh’ fhaodadh eud a bhith anns an dàimh agad agus mar as urrainn dhut fàs agus gluasad air adhart bhuaithe chan e a-mhàin an dàimh a shàbhaladh aig an àm, ach neartaichidh e e san àm ri teachd.
4. Nuair a sheallas e dhut rudan a dh ’fheumas tu a bhith ag obair còmhla.
Is e tachartas fallain agus gu tric riatanach a th ’ann a bhith a’ sgrùdadh le chèile aon uair ann an ùine gus sùil a thoirt air mar a tha thu a ’faireachdainn anns an dàimh agad.
Ma tha farmad aig aon seach aon agaibh aig àm sam bith, faodaidh bruidhinn tron chùis casg a chuir air a bhith na dhuilgheadas nas motha.
Ach cha tachair toradh adhartach ach ma tha thu le chèile deònach èisteachd ri chèile, spèis a thoirt do fhaireachdainnean a chèile, agus cuir beagan obrach a-steach gus na h-atharrachaidhean a dh ’fheumas do dhàimh a dhèanamh.
Nuair a bhios sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn‘ change, ’cha leig e a-riamh a bhith a’ ciallachadh ‘drastic.’ Le bhith ag obair còmhla, is dòcha gum bi e comasach dhut cuid de dhòighean practaigeach a lorg gus an suidheachadh a làimhseachadh mus tionndaidh e goirt.
Dh ’fhaodadh e a bhith cho sìmplidh ri bhith ag iarraidh air do chompanach barrachd spèis a nochdadh, no a thighinn dhachaigh tràth bhon obair turas no dhà san t-seachdain.
Ge bith dè a th ’ann, tha a bhith ag obair air an dàimh agad gus cuir an-aghaidh eudach na chothrom beagan ùine agus lùth a thasgadh ann a bhith ga dhearbhadh san àm ri teachd, agus gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air mar a nì thu càch a chèile toilichte.
5. Nuair a bhios e gad bhrosnachadh gus rudeigin adhartach a dhèanamh.
Chan eil eud dìreach ann an dàimh eadar càraid faodaidh e a bhith ann an dàimh eadar caraidean, co-obraichean, no eadhon teaghlach.
Is e an iuchair airson atharrachadh adhartach a dhèanamh bho bhith a ’faireachdainn eudach a bhith a’ lorg bun-adhbhar carson a tha thu a ’faireachdainn mar sin.
A bheil e corporra? A bheil cuideigin a ’faighinn barrachd aithne na thusa aig an obair? No an robh iad a ’siubhal am badeigin a bha thu a-riamh ag iarraidh a dhol?
Mas urrainn dhut faighinn a-mach fìor adhbhar na faireachdainnean agad, an uairsin faodaidh eud a bhith na bhrosnachadh air leth gus do chuideachadh le bhith a ’coileanadh nan rudan a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh.
Dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn beagan eudach a bhith na dhùsgadh dhut tòiseachadh air barrachd eacarsaich a dhèanamh, turas a chuir air dòigh, no eadhon tòiseachadh air a ’ghnìomhachas ùr sin a tha thu air smaoineachadh a chuir air bhog.
Le bhith ag ath-smaoineachadh agus a ’stiùireadh na faireachdainnean agad, dh’ fhaodadh tu misneachd fhaighinn airson faighinn a-mach às an dàmhair anns an robh thu fhèin agus tòiseachadh a ’tasgadh annad fhèin.
Faodaidh a bhith a ’faicinn gu bheil rudeigin aig cuideigin eile no rudeigin a dhèanamh air a bheil sinn eudach mar chuimhneachan a bha a dhìth oirnn, le beagan obair no beagan atharrachaidhean air dòigh-beatha, gum faod na rudan sin a bhith againn agus barrachd.
Dìreach cuimhnich gur e fòcas air do shòlas agus do shunnd inntinn an rud as cudromaiche. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil beatha foirfe aig cuideigin, ach tha na spàirn aca fhèin aig a h-uile duine, eadhon ged nach eil e coltach riutha.
Lorg an cothromachadh le bhith a ’leigeil le eudach do chuideachadh gus a bhith mar an dreach as fheàrr leat, agus cuimhnich nach bi thu mar an dreach as fheàrr leat le bhith a’ feuchainn ri bhith nad chuideigin eile.
Bidh sonas a-staigh a ’deàrrsadh as soilleire, agus le bhith a’ lorg sonas nad bheatha fhèin, bidh e comasach dhut a thoirt air ais nad dhàimhean.
Agus a-nis air taobh dorcha eud…
Mar sin, tha eud mar as àbhaist, agus faodaidh e connadh dhuinn atharrachadh adhartach a thoirt air ar beatha. Ach bidh cùisean a ’fàs cunnartach nuair a dh’ fhàgas eudach a dhol a-mach à làimh. Aig an ìre seo faodaidh e briseadh gu furasta seach do chàirdeas a dhèanamh.
Seo cuimhneachan dhut cuin a gheibh thu grèim air an uilebheist beag uaine sin agus innis dhaibh cuairt a ghabhail.
1. Nuair a chailleas tu grèim air fìrinn.
Tha sinn air bruidhinn mu dheidhinn mar as urrainn do eudach do chuideachadh a bhith nas fhosgailte leis a ’chom-pàirtiche agad, ach tha am math a tha e a’ dèanamh a rèir na tha an dithis agaibh deònach a bhith ag èisteachd agus earbsa ann an càch a chèile.
Cha bhith dàimhean ag obair nuair a thig eud gu bhith na dhuilgheadas a tha a ’nochdadh uair is uair, agus gu tric faodaidh e tighinn bho dìth earbsa a tha ga dhèanamh furasta leum gu co-dhùnaidhean agus leigeil le mac-meanmna ruith fiadhaich.
Gu h-obann faodaidh eud a bhith a ’gabhail thairis agus ga dhèanamh duilich fòcas a chuir air fìrinn an t-suidheachaidh seach na h-eagal agad fhèin no aig do chompanach.
Tha e cudromach anns na suidheachaidhean sin feuchainn ri cumail ris na fìrinnean agus fuasgladh fhaighinn air bun-adhbhar na cùise mus tòisich an dà chuid inntinn agad a ’fulang.
2. Nuair a thionndaidheas e puinnseanta.
Tha fìor eadar-dhealachadh eadar a bhith ann an dàimh a tha gad dhèanamh toilichte agus a bhith feumach air dàimh gus do dhèanamh toilichte.
Ann an dàimh fallain, tha e cudromach dhut faighinn a-mach mar as urrainn dhut a bhith nad neach as fheàrr as urrainn dhut a bhith dhut fhèin, gus an urrainn dhut a bhith mar an neach as fheàrr airson do chompanach.
Is dòcha gur e eudach an rud as urrainn dhut atharrachadh adhartach a dhèanamh, ach na leig leis do ithe agus do thoirt a-steach do shaoghal mì-fhallain nan oirean as àirde.
Mus dèan thu atharrachaidhean sam bith air dòigh-beatha, thoir sùil a-steach leat fhèin agus dèan cinnteach gu bheil na h-atharrachaidhean sin mar a tha thu ag iarraidh, agus chan ann dìreach air sgàth gu bheil thu a ’smaoineachadh gun toir iad toileachas dha do chompanach.
Ma tha thu den bheachd gum bu mhath leat beagan cuideam a chall no a bhith nas fhallaine, na tòisich a ’sgìtheadh biadh agus trèanadh cho mòr is gun tòisich thu a’ toirt buaidh àicheil air do shlàinte is do chàirdeas fhèin.
Tha cothromachadh anns a h-uile dad, mar sin feuch an-còmhnaidh do shlàinte is do thoileachas a chumail aig fìor inntinn.
3. Nuair a ghabhas e thairis.
Faodaidh eud a bhith ana-caitheamh. Tha thu airson faighinn a-mach càite a bheil an com-pàirtiche agad, dè tha iad a ’dèanamh, cò leis a tha iad. Bidh thu a ’tòiseachadh a’ teacsadh agus a ’tràladh tro na meadhanan sòisealta. Tha thu gad chreidsinn fhèin den fheadhainn as miosa agus a ’suidhe an sin truagh gus am bi thu cinnteach gu bheil a h-uile dad ceart agus gu robh e uile nad cheann.
Fuaim eòlach?
Smaoinich mu cho sgìth ‘s a bha an dragh sin uile a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn agus dìreach smaoinich an robh thu air an ùine agus an lùth sin a thionndadh gu rudeigin a bha na bhuannachd dhut na àite.
Tha iad ag ràdh gu bheil e a ’toirt barrachd fhèithean reothadh na bhith a’ dèanamh gàire, agus dh ’fhaodadh an aon rud a ràdh mu bhith a’ leigeil le eudach làmh an uachdair fhaighinn ort.
Bidh a bhith a ’faireachdainn mì-thoilichte mu rudeigin a’ drèanadh do lùth, mar sin carson nach gluais thu an lùth caithte sin a-steach do rudeigin a chuidicheas seach cron a dhèanamh ort.
Bi mothachail dè an ìre gu bheil thu a ’dìreadh air daoine eile agus gabh beagan ùine a bharrachd gus fòcas a chuir ort fhèin.
*
Tha cuid ag ràdh nach eil àite aig eud ann an dàimh, agus airson mòran chàraidean chan eil e. Ach ma chì thu gu bheil e an làthair annad, na gabh dragh! Feuch an urrainn dhut na faireachdainnean agad a ghluasad gu rudeigin adhartach, agus cò aig a tha fios, is dòcha gur e dìreach na bha a dhìth ort fhèin agus air an dàimh agad.
A ’faireachdainn eudach anns an dàimh agad agus nach eil thu cinnteach an e an seòrsa fallain a th’ ann? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- 7 No Bullsh * t Dòighean gus stad a chuir air a bhith eudach nad dhàimh
- 10 Soidhnichean soilleir Tha cuideigin eudmhor bhuat (+ Mar a dhèiligeas tu riutha)
- Mar a dhèiligeas tu ri com-pàirtiche nach eil earbsa agad: 4 ceumannan cudromach!
- 7 Soidhnichean de chùisean earbsa + 11 dòigh air faighinn thairis orra
- 11 Comharran Misneachd Dàimh + 5 Dòighean gus faighinn thairis air
