“Cò leis a tha i a’ bruidhinn? ”
“A bheil e ga sgrùdadh?”
“A bheil rudeigin a’ dol eadar an dithis sin? ”
“Carson nach do dh’ fhaighnich iad dhomh an robh mi airson a dhol? ”
Ahhh, an inntinn eudach ann an gnìomh. Tha sinn uile air a bhith ann. Tha fios agam gu bheil agad oir carson eile a bhiodh tu a ’leughadh an artaigil seo?
Tha thu a ’faicinn, tha eud mar chombo smaoineachaidh / faireachdainn gu math cumanta…
… Ach chan eil e gu math fallain.
Faodaidh e casg a chuir oirnn bho bhith gar bogadh fhèin ann an dàimhean, ge bith a bheil iad dlùth no dìreach platonic .
Mar as motha an earbsa, an t-eud, agus an neo-thèarainteachd anns an dàimh agad, is ann as motha de dhuilgheadas a bhios e ag adhbhrachadh - dhut fhèin agus don neach eile.
Ach na bi gad bhualadh fhèin mu dheidhinn. Sin agad e ceum a h-aon ceart an sin. Chan eil dad math a-riamh a ’tighinn bho bhith gad pheanasachadh fhèin.
Tha thu a ’faicinn, chan eil smachd iomlan againn air na beachdan tòcail againn air suidheachadh sònraichte sam bith. Ged is dòcha gun urrainn dhuinn ar faireachdainnean a reusanachadh agus roghnachadh dèiligeadh riutha ann an dòigh sònraichte, chan urrainn dhuinn daonnan smachd a chumail air cuin agus ciamar a bhios iad ag èirigh.
Chan urrainn dhomh nach urrainn dhut an duine air feadh na sràide a dhèanamh.
A bheil thu a ’smaoineachadh gu bheil thu nad aonar a’ faireachdainn mar seo?
Chan eil thu.
A-nis nach eil sin a ’toirt ort a bhith a’ faireachdainn beagan nas fheàrr mu thràth?
Le seo san amharc, ciamar as urrainn dhut dèiligeadh nas fheàrr ris na faireachdainnean eudach a tha ag èirigh suas taobh a-staigh?
Tha beagan mholaidhean againn a thaobh mar a chumas sinn sùil air an uilebheist le sùilean uaine…
1. Tuig freumh an eud
Dè a th ’ann an eud, dìreach?
Tha eagal air.
chan eil fhios agam ciamar a gheibh thu spòrs
Is e an dàrna cuid an t-eagal a bhith a ’call rudeigin a tha agad mu thràth, no tha eagal ort gun a bhith a’ faighinn rudeigin a tha thu ag iarraidh agus a tha aig cuid eile (faodaidh cuid a bhith ag ràdh gu bheil an dàrna fear seo farmadach, ach tha e uile stèidhichte ann an eagal aon dòigh no dòigh eile).
Is e eud an dòigh anns a bheil do ego a ’dèiligeadh ri bagairt - beachd no fìor.
Tha e pàirt mean-fhàsach. Falaichte am badeigin taobh a-staigh ar còd ginteil tha an stiùireadh prìomhach airson a bhith beò agus a ’toirt seachad ar ginean chun ath ghinealach.
Tha e dìreach a ’tachairt gum faodar daoine eile fhaicinn mar chunnart a dh’ fhaodadh a bhith ann don instinct seo.
Ach a bharrachd air an seo, tha an t-eud agad a ’tighinn bho na dh’ fhiosraich thu roimhe. Is e sin as coireach gu bheil cuid de dhaoine a ’faighinn farmad nas dian na cuid eile. Tha cur-seachadan eadar-dhealaichte aca.
Tha thu an-còmhnaidh a bhith air do chumadh leis na tachartasan nad bheatha. Aig àm air choreigin, thachair rudeigin a dh ’adhbhraich pian dhut agus tha am pian seo a-nis a’ toirt ort eagal gum bi an aon rud a ’tachairt a-rithist.
Is dòcha gu bheil grunn fhreumhan aig an eudach agad, a ’sgaoileadh a-mach tron àm a dh’ fhalbh mar a bhios freumhaichean craoibhe a ’dèanamh ann an ùir.
Is dòcha gu bheil thu air do ghortachadh iomadh uair, ann am barrachd air aon dòigh, le daoine air an robh thu cho measail agus a tha ag ràdh gun robh thu a ’gabhail cùram mu do dheidhinn.
Mar sin is e ceum a dhà (cuimhnich, b ’e ceum a h-aon gun a bhith gad bhualadh fhèin), sgrùdadh a dhèanamh air cò às a tha an t-eud agad a’ tighinn.
Dè an spreagadh as cumanta airson do eud? An e duine sònraichte, nì, àite, no tachartas ath-chuairteachaidh a bheir dhut na faireachdainnean uamhasach sin?
A ’coimhead air ais air an àm a dh’ fhalbh, ciamar a thàinig na rudan sin gu bhith nan adhbharan sa chiad àite? Dè an dochann a fhuair thu a tha co-cheangailte riutha?
Smaoinich mu dheidhinn. Sgrìobh sìos e ma chuidicheas e thu gus dealbh nas soilleire fhaighinn. Is dòcha eadhon beachdachadh air beagan sheiseanan le comhairliche proifeasanta.
Tha an ceum seo cudromach oir le bhith a ’tuigsinn freumhaichean d’ eudach san àm a dh ’fhalbh, faodaidh tu dèiligeadh nas fheàrr ris an-dràsta.
2. Bruidhinn mu dheidhinn (An dòigh cheart)
Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gur e an rud as fheàrr a dhèanamh cho luath‘ s a tha thu eudach bruidhinn ris a ’phàrtaidh eile, biodh sin mar do chompanach no caraid no ball teaghlaich.
Chan eil.
Cha bhith e comasach dhut smaoineachadh gu dìreach nuair a tha na faireachdainnean agad a ’ruith àrd, agus cha bhith e comasach dhut conaltradh mar a tha thu dha-rìribh a’ faireachdainn.
Ach e thoil cuideachadh gus na faireachdainnean sin fhaighinn a-mach dòigh air choireigin.
An àite sin, gabh ceum air ais agus bruidhinn ri caraid dlùth no fear air a bheil earbsa agad.
Bi cho onarach sa tha thu a ’faireachdainn gun urrainn dhut a bhith. Feuch ri faighinn a-mach a h-uile càil agus thoir an co-theacsa don neach a dh ’fheumas iad gus tuigse fhaighinn air mar a tha thu a’ faireachdainn.
Thusa urrainn bidh seiseanan vent throwaway agad le cuideigin, ach airson an neach eile a bhith comasach air do chuideachadh, feumaidh fios a bhith aca dè a tha a ’dol.
Tòisich le mar a tha thu a ’faireachdainn agus bruidhinn mu carson.
A bheil thu eudach mu neach sònraichte ann am beatha cuideigin eile no dìreach a ’smaoineachadh air cuideigin gad bhrath ann an dòigh air choreigin?
Feumaidh tu a bhith fosgailte agus cho mionaideach ‘s as urrainn dhut a bhith - tha conaltradh na phàirt mhòr de mar a bhios sinn a’ giullachd ar faireachdainnean fhèin.
a tha colleen ballinger dating
Gu tric, tha an dearbh ghnìomh a bhith a ’bruidhinn a-mach ri cuideigin gu leòr gus leigeil leat do smuaintean a chuir air dòigh. Is dòcha gun iarr iad ceistean dearbhaidh gus na tha thu ag ràdh a shoilleireachadh agus bheir seo ort smaoineachadh nas faiceallach mu na faireachdainnean sònraichte a tha agad.
Cuidichidh seo thu gus togail air na smuaintean a chuir thu sìos air pàipear sa cheum roimhe.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a dh ’aithnicheas tu agus mar a dhèiligeas tu ri dragh dàimh
- Dè tha dìlseachd ann an dàimhean a ’ciallachadh ann an da-rìribh?
- 7 Dòighean air So-leòntachd Emotional a nochdadh ann an dàimh
- An e fìor ghràdh a th ’ann no an e ceangal mì-fhallain a th’ ann?
- Carson a tha dàimhean cho cruaidh?
- 20 Comharran Tha duilgheadasan trèigte aig cuideigin (+ Mar a gheibh thu thairis orra)
3. A bheil an stòr fìor?
Dh ’fhaodadh gum bi thu eudach mu rudeigin airidh, no dh’ fhaodadh gum bi na faireachdainnean agad fìor, ach gu bheil iad mu rudeigin a chruthaich thu nad inntinn.
Mas e an tè mu dheireadh a tha seo, na cuir a ’choire ort fhèin - bidh sinn uile a’ cruthachadh chùisean nar n-inntinn.
Is dòcha nach bi na faireachdainnean a thig às stèidhichte air an fhìrinn a th ’agad an-dràsta, ach seach gu bheil iad buailteach a bhith stèidhichte air na dh’ fhiosraich thu roimhe (mar a chaidh a dheasbad gu h-àrd), tha iad fhathast dligheach.
Mar sin… tha mi a ’faireachdainn gu bheil e riatanach do cheum a chuir nad chuimhne - na bi gad bhualadh fhèin.
Na innis sin dhut fhèin tha thu gòrach airson a bhith a ’faireachdainn eudach. Na cuir a ’choire ort fhèin.
Faodaidh tu dòighean fhaighinn a-mach gus dèiligeadh ris an eud seo nach bi a ’toirt a-steach fèin-magadh.
Gu dearbh, uaireannan tha na faireachdainnean agad stèidhichte air fìor dhraghan…
4. Chan e mise a th ’ann, is e thusa
Is e pàirt de bhith a ’measadh na gnìomhan agad fhèin obrachadh a-mach càite a bheil a’ chùis.
Is dòcha gu bheil an duilgheadas gu dearbh a ’suidhe le cuideigin eile agus feumaidh iad a bhith ann airson do chuideachadh troimhe.
Is dòcha gu bheil thu eudmhor mu cho faisg ‘s a tha an com-pàirtiche agad ri aon de na caraidean aca (gnè eile). Is dòcha gur e seo a tha thu a ’cruthachadh dràma nad cheann, no dh’ fhaodadh liosta a bhith agad de amannan far an robh iad gan giùlan fhèin ann an dòighean a tha beagan neo-iomchaidh.
Mas e seo an dàrna fear, feumaidh tu dòigh a lorg gus suidhe sìos leis an neach a tha an sàs agus a ’chùis seo fhuasgladh.
Is dòcha gu feum iad sùil a chumail air an giùlan aca fhèin agus rudan a sheachnadh a dh ’fhaodadh dragh a chuir ort, ge bith dè cho neo-chiontach a tha iad a’ smaoineachadh no ag ràdh a tha e.
Is e an dòigh-obrach as fheàrr a bhith a ’bruidhinn gu fosgailte le chèile, ach le uimhir de ghràdh agus co-fhaireachdainn’ s a ghabhas. Feuch ri na faireachdainnean agad a chuir gu aon taobh dìreach airson diog agus faic iad airson mac an duine mar a tha iad.
Feumaidh tu a bhith fosgailte le inntinn leis an seòrsa rud seo, oir chan urrainn dhut dìreach iarraidh air do chompanach stad a chuir air ùine a chaitheamh le aon de na caraidean aca.
Is e na as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’lorg talamh meadhanach a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr gun a bhith ag iarraidh sin bidh iad ag atharrachadh an giùlan gu tur.
5. Chan e thusa, is mise a th ’ann
Gu dearbh, feumaidh sinn uile gabhail ris gur e sinne, uaireannan.
Uaireannan chan eil ar caraidean no ar com-pàirtichean a ’dèanamh dad gus ar dèanamh eudach. Tha e uile a ’tighinn bho taobh a-staigh ar n-inntinn.
Is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’diùltadh caraid dlùth airson adhbhar sam bith ach na mì-chinnt agad fhèin. Tha e furasta a dhèanamh, ach faodaidh e a bhith gu math puinnseanta dhut fhèin.
Is dòcha gum faigh thu thu fhèin nach toil le do charaid , eadhon ged a tha thu dèidheil orra, oir tha iad a ’riochdachadh na rudan a tha thu ag iarraidh nad bheatha fhèin.
Tha seo nàdarra, agus tha a ’mhòr-chuid againn air an tarraing gu daoine a tha sinn a’ faicinn mar mhiann. Tha a bhith beagan farmadach ri figear no sgilean no obair do charaid gu math àbhaisteach, ach chan ann ma thòisicheas e a ’gabhail thairis agus ag adhbhrachadh chùisean eadar thu.
6. Cuir aghaidh ris
Tha a bhith a ’dol an-aghaidh na faireachdainnean agad rudeigin dà-fhillte, agus tha e a’ còmhdach gach nì ris an do bhruidhinn sinn gu ruige seo.
mar a làimhsicheas tu briseadh-dùil ann an dàimh
Obraich a-mach dè a tha a ’dol, obraich a-mach cò a dh’ fheumas atharrachadh dè, agus an uairsin toirt air tachairt.
Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh suidhe sìos le do chompanach agus dealbhadh dòigh gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faireachdainn tèarainte.
Is dòcha gu bheil e eadhon a ’tuigsinn nach eil an dàimh ceart dhut aig an àm seo ma tha thu mì-chinnteach agus mì-earbsach .
Cuimhnich gu bheil an ìre seo duilich….
… Fìor, gu math duilich.
Feumaidh tu luchd-gràidh timcheall ort airson taic - tha e duilich gu leòr a bhith ag aithneachadh gu bheil thu a ’faireachdainn.
Ach faodaidh tu a dhèanamh, agus nì thu. Agus ge bith dè cho do-dhèanta a tha e coltach, bidh thu a ’faireachdainn nas fheàrr.
7. Smaoinich adhartach
Faodaidh e a bhith gu math duilich a bhith a ’faicinn deimhinneach anns na suidheachaidhean sin, ach tha e ann an sin am badeigin!
Tha thu a ’faireachdainn eudach mu cho faisg’ s a tha do chompanach air cuideigin eile leis gu bheil thu cho dèidheil orra agus gu bheil thu gan iarraidh dhut fhèin.
Tha seo neo-phractaigeach, gu dearbh, ach faodaidh tu fhathast smaoineachadh air na rudan adhartach - tha iad leis thu agus tha iad airson a bhith còmhla riutha thu .
winnie the pooh quotes about sonas
Tha inbheach sam bith comasach air dàimh a thoirt gu crìch mura h-eil iad ga iarraidh tuilleadh, agus feumaidh tu earbsa a bhith ann gun dèanadh an com-pàirtiche agad sin.
Tha an fhìrinn gu bheil thu ann an dàimh le cuideigin a tha fo do chùram cho mòr - agus a tha cho dèidheil ort gu bheil iad gad chuideachadh tro eud agus mì-thèarainteachd - na rud mòr.
Faodaidh a bhith a ’dèiligeadh ri faireachdainnean eud a bhith gu math troimh-chèile, agus is e sin as coireach gu bheil a bhith onarach leat fhèin tràth cho cudromach.
Mar as luaithe as urrainn dhut na faireachdainnean sin aithneachadh, is luaithe as urrainn dhut aghaidh a chur orra agus gluasad air adhart.
Cuimhnich gum bi na faireachdainnean sin ag èirigh gu tric oir tha thu a ’gabhail cùram mu chuideigin, agus faodaidh tu tionndadh gu bhith deimhinneach.
Le bhith a ’bruidhinn mu na cùisean sin, nì do chompanach, do charaid no do cho-obraiche thoir urram dhut agus a bhith nas fhosgailte airson dòighean a lorg airson cuideachadh.
Ag innse dha cuideigin sia mìosan sìos an loidhne gu bheil thu air rudeigin a chreidsinn mun deidhinn fad na h-ùine?
Cha tèid e sìos cuideachd!
Cur earbsa annam.
Bi onarach, fosgail do chridhe agus bi deiseil airson beagan obair chruaidh a chuir a-steach. Bidh thu a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach dè a nì thu mun eud a tha thu a ’faireachdainn? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
