Is e a bhith nar spiorad an-asgaidh rudeigin a tha sinn uile ag iarraidh aig àm air choreigin. Is dòcha gun toir e ùine mhòr a bhith a ’caismeachd gu buille an druma agad fhèin, ach is math as fhiach e nuair a ruigeas tu sin. Seo 5 comharran gu bheil thu a ’gluasad chun ruitheam agad fhèin…
Chan eil mi dìreach a 'gabhail cùram mu rud sam bith tuilleadh
1. Tha thu neo-eisimeileach
Tha a bhith neo-eisimeileach na rud a tha mòran againn a ’gabhail mar thabhartas, a bharrachd air rudeigin a tha duilich dha mòran. Tha e duilich do bheatha a chaitheamh gun a bhith a ’toirt aire do bheachdan agus fhaireachdainnean dhaoine eile. Fhad ‘s a tha e cudromach bi truacanta , is e pàirt de bhith nad spiorad an-asgaidh a bhith a ’dèanamh do cho-dhùnaidhean fhèin agus a’ fuireach do bheatha mar a thaghas tu.
Thathas gu tric a ’gairm dhaoine fa-leth le spioradan a’ fuireach taobh a-muigh gnàthasan comann-sòisealta agus le dòighean-beatha neo-ghnàthach. Chan fheum seo a bhith fìor! Gu dearbh, mas e seo a tha cudromach dhut, rachaibh air a shon. Ach, a bhith nad spiorad an-asgaidh, dhòmhsa, a ’ciallachadh a dhol leis an t-sruthadh agad fhèin. Cruthaich do dhòigh-beatha agus soirbheachadh dheth. Tha e an-còmhnaidh laghach bruidhinn ri caraidean is teaghlach, ach bu chòir dhut do bheatha a dhèanamh dhut fhèin. Biodh inntinn agad fhèin agus biodh earbsa agad anns na comasan agad.
Tha a bhith a ’dèanamh do roghainnean fhèin, a bhith fèin-mhothachail, agus a bhith comasach air smaoineachadh dhut fhèin uile nan comharran gu bheil thu nad spiorad an-asgaidh. Cha leig thu a leas a bhith a ’sgeadachadh flares hippy agus crùin fhlùraichean gus a bhith a-steach don t-seòrsa pearsantachd seo! Tha e cudromach dhut a bhith a ’dèanamh a’ chuid as fheàrr de do bheatha agus gu gnìomhach a ’taghadh mar a bhios cùisean a’ sgaoileadh, agus chan eil nàire sam bith ann.
Is e rudeigin a th ’ann a bhith a’ dèanamh rudan air do chumhachan fhèin agus airson do bhuannachd fhèin, na biodh nàire ort . Mar bhoireannach, bhithinn a ’faireachdainn gum feumadh mi a bhith a’ falach mo rùintean. Tha mi a ’creidsinn nach robh mi airson a bhith air fhaicinn mar‘ amadan ’airson cuid de mhiannan neo-chonnspaideach a bhith agam. Tha a bhith nad spiorad an-asgaidh a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail a-steach na tha thu airson a dhèanamh agus a dhèanamh, ge bith dè na beachdan a th ’aig daoine eile.
2. Bidh thu a ’siubhal nuair a tha thu ag iarraidh
Is e siubhal aon de na rudan sin a bhiodh cha mhòr a h-uile duine as aithne dhomh a ’liostadh fon earrainn‘ cur-seachadan agus ùidhean ’den CB aca. Ach fhathast, cia mheud againn a tha a ’siubhal? Tha mi air a bhith fortanach gu leòr, no dìreach air a bhith ag obair cruaidh gu leòr agus air leum creideimh a ghabhail, airson siubhal, agus tha mi air a bhith dèidheil air a h-uile diog dheth. Dhòmhsa, tha siubhal na phrìomhachas, agus is e rudeigin a chuir mi an toiseach nuair a chuir mi romham mo dhachaigh fhàgail ann an Sasainn.
Nam shùilean-sa, tha a bhith nad spiorad an-asgaidh a ’ciallachadh dìreach sin - tha do spiorad, inntinn agus do bhodhaig saor airson gluasad ge bith càite a bheil iad ag iarraidh. Gu dearbh, tha mi ag aithneachadh cho fortanach ‘s a bha mi mo bheatha fhàgail - cha robh duine agam a bha gu mòr an urra rium agus nach robh uallach air duine sam bith. An robh ceanglaichean agam? Gu dearbh! Ach, dhòmhsa, bha siubhal cho cudromach is gun robh mi deònach na ceanglaichean sin a ghearradh gus mo shòlas fhèin fhaighinn.
Air cuid de làithean, bidh mi ag ionndrainn mo dhreuchd agus m ’àros beag mòr agus an duine iongantach a bha mi a’ dol, ach chan eil aithreachas sam bith orm mu mo roghainn a bhith ga fhàgail às mo dhèidh. Ma tha siubhal cudromach dhut, bu chòir dhut dòigh a lorg gus toirt air tachairt.
Mura h-eil seo a ’còrdadh riut agus mura h-eil ùidh agad ann an siubhal, dèan iomlaid airson rudeigin a tha sin a ’dèanamh cudromach dhut. Is dòcha gu bheil thu dèidheil air a bhith a ’dol gu geamannan spòrs, no gu bheil fìor dhealas agad airson coiseachd. Ma lorgas tu daoine eile a ’feuchainn ri stad a chuir ort bho bhith a’ dèanamh na rudan a tha a ’còrdadh riut, tha duilgheadas ann an sin. Tha fios aig spioradan an-asgaidh cuin a bhith fèin-thoileil agus cuir iad fhèin an toiseach - ma tha rudeigin cudromach dhut, lean air.
Faodaidh e bliadhnaichean a thoirt gus an ‘rud’ sin a lorg a bhios dha-rìribh a ’biathadh d’ anam, mar sin nuair a nì thu sin dèan lorg e, cha bu chòir gum feumadh tu do thlachd agus do thoileachas a chuingealachadh ri neach sam bith eile. Bidh mi tric a ’faighinn mi fhìn a’ sgrìobhadh gu 5 anns a ’mhadainn, a’ dealbhadh slighean a-mach aig a ’mhionaid mu dheireadh, agus gu gnìomhach a’ leantainn rudan a bheir dhomh an luaith inntinneach sin de iomagain is de thoileachas. Ge bith dè dìreach a thàinig a-steach nad cheann mar a leugh thu is e sin dìreach a dh ’fheumas tu a bhith a’ dèanamh barrachd.
rudan airson bruidhinn mu dheidhinn le caraidean mu teacsadh
3. Tha cur-seachadan agus ùidhean agad fhèin
Is fìor thoil leam a bhith a ’cluinntinn mu ùidhean dhaoine eile, ge bith an e m’ inntinn Ma le a cearcan (tha i air àradh ùr a thogail dhaibh?) No an duine a tha mi a ’faicinn dìoghras airson còcaireachd. Gu sònraichte ma bheir e biadh blasda dhomh! Cuiridh mi seachad ùine gu toilichte le luchd-gràidh a ’dèanamh rudan anns a bheil ùidh aca. Mar a thuirt mi, tha co-fhaireachdainn cudromach. Is dòcha nach eil ùidh aig rudeigin thu , ach ma tha ùidh agad ann an cuideigin air a bheil thu dèidheil, bu chòir dhut fhathast oidhirp a dhèanamh gus a dhol an sàs ann.
Tha sealladh anns an fhilm The Break Up far a bheil boireannach pòsta a ’mìneachadh carson a tha i cho troimh-chèile nach eil an duine aice airson a dhol don ballet còmhla rithe. Chan eil i ag iarraidh air a dhol còmhla rithe oir is toil leis e, ach air sgàth i is toil leatha e, agus bu chòir an fhìrinn sin a-mhàin a bhith na adhbhar gu leòr dha airson a dhol còmhla rithe. “Chan eil e mu dheidhinn a bhith a’ toirt gràdh don ballet… tha e mu dheidhinn an neach air a bheil thu dèidheil (a ’gràdhachadh) am ballet agus tha thu airson (ing) ùine a chaitheamh leis an neach sin.”
Cùram mu chur-seachadan dhaoine eile agus gabh pàirt annta. Agus bi an dùil an dearbh rud air ais. Bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn saor a bhith a’ sgrùdadh agus a ’faighinn tlachd às na rudan anns a bheil ùidh agad, agus tha thu nas còir a bhith a’ dùileachadh taic bhon fheadhainn a tha gad ghràdh. Seadh, tha na cur-seachadan agad dhut fhèin, ach tha e an-còmhnaidh math a bhith comasach an roinneadh leis an fheadhainn a tha timcheall ort, eadhon ged nach eil iad cho dìoghrasach mun deidhinn 'sa tha thu.
Faigh dè tha inntinneach dhut agus lean air, ge bith dè a th 'ann. Faigh seòlta mu bhith a ’dèanamh tì a’ ceannach strainers agus duilleagan sgaoilte agus ag òl nas urrainn dhut de thì. Rach don leabharlann agus faigh a-mach a ’chairt ballrachd agad le leabhraichean air an Dàrna Cogadh agus leugh iad a-mach dhut fhèin san leabaidh. Tòisich a ’dùsgadh nas tràithe agus gabh a-steach do chlas yoga ionadail, no ceannaich mata agus feuch aig an taigh anns an fho-aodach agad. Ge bith dè a bheir dhut an othail sin agus a bheir ort barrachd iarraidh is e sin a dh ’fheumas tu a bhith a’ lìonadh d ’anam.
Tha a bhith nad spiorad an-asgaidh a ’ciallachadh gu bheil na dìoghrasan agad fhèin agus an saoghal agad fhèin airson tlachd fhaighinn. Tha e cho cudromach a bhith a ’dèanamh rudan air sgàth gu bheil iad gad dhèanamh toilichte, ge bith dè cho neònach no wacky a dh’ fhaodadh iad a bhith coltach ri daoine eile. An dàrna cuid leig le daoine a dhol còmhla ris a ’cheist agad airson toileachas mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, no gabhail ris an breitheanas agus dèan e co-dhiù. Tha seo ceangailte ri bhith neo-eisimeileach - dèan na tha thu a ’còrdadh riut agus na leig le duine sam bith toirt ort a bhith mì-chofhurtail mu dheidhinn. Cho fad ‘s a tha e laghail, gu dearbh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Bidh 5 obraichean an-asgaidh a ’soirbheachadh
- Bidh spioradan an-asgaidh a ’toirt aghaidh air na 11 strì sin nam beatha
- 13 Soidhnichean Tha pearsantachd làidir agad a dh ’fhaodadh a bhith a’ cur dragh air cuid de dhaoine
- 5 Feartan deagh charactar a tha a ’tàladh sonas agus dàimhean fallain
- 10 comharran de sheann anaman a tha gan dèanamh gu tur gun samhail agus brèagha
- 8 Rudan a bheir a ’mhòr-chuid de dhaoine ag ionnsachadh fad-beatha
4. Tha thu a ’còrdadh ris a’ chompanaidh agad fhèin
Tha a bhith nam aonar rudeigin a b ’àbhaist dhomh a bhith gràin. Cha robh mi a-riamh a ’còrdadh rium fhèin-ùine le mo smuaintean, agus bhithinn an-còmhnaidh a’ coimhead airson leisgeulan gus a sheachnadh. Dhòmh-sa, aonar bha an aon mhìneachadh aige ri aonaranach .
Fast air adhart beagan bhliadhnaichean, agus tha mi a ’fuireach leam fhìn. Tha beatha shòisealta làn-ghnìomhach agam fhathast, cearcall càirdeas, agus dàimhean fallain (uill, fallain!), ach tha mi air ionnsachadh mu dheireadh a bhith dèidheil air a ’chompanaidh agam fhèin. Chan eil m ’inntinn fhìn a-nis rudeigin a bhith fo eagal mu dheidhinn rudeigin a tha mi a’ cur luach orm agus a tha air a bhith ag obair gu cruaidh gus a bhith a ’gleusadh a-steach. Tha a bhith a ’co-thaobhadh d’ inntinn agus do bhodhaig na rud a tha gu math cudromach dhut mar spiorad an-asgaidh.
i aig nach eil caraidean agus càil ri dhèanamh
A ’dèanamh rudan a bheir toileachas dhut, a bhith riaraichte le bhith nad aonar , agus gu gnìomhach a ’faighinn ùine leat fhèin gu h-iomlan fallain agus nì e chan eil gad dhèanamh mì-shòisealta. Ma tha e a ’faireachdainn gu bheil thu gad astar fhèin bho dhaoine eile, ge-tà, is dòcha gum bi thu airson faighinn a-steach leat fhèin agus faighinn a-mach a bheil adhbhar air a chùlaibh. Gu h-iomlan, tha comas air obrachadh mar neach fa-leth na chomharra gu bheil thu nad spiorad an-asgaidh.
Cha bu chòir do dhuine sam bith toirt ort a bhith a ’faireachdainn gum feum thu ìobairt a dhèanamh dhut fhèin air an son, mar sin dèan cinnteach gum bi thu gad chuairteachadh le caraidean, teaghlach, agus com-pàirtichean a bheir taic dhut. Chan eil a bhith nad spiorad an-asgaidh a ’ciallachadh a bhith a’ trèigsinn a h-uile duine a tha e a ’ciallachadh a ’dèanamh cho-dhùnaidhean dhut fhèin agus an dàrna cuid a ’gabhail ris an fheadhainn a tha a’ gabhail ri sin no a ’gluasad air adhart gu rudan (agus daoine) a bhios nas fheàrr dhut.
Bidh daoine gu tric a ’ceangal spioradan an-asgaidh ri daoine àrd, itealaich nach urrainn a bhith a’ gealltainn dad no duine sam bith. Chan eil seo fìor an-còmhnaidh. Tha e fìor gu bheil e doirbh do mhòran againn a bhith a ’tuineachadh, oir tha sinn an-còmhnaidh a’ faighinn grèim air dànachd is togail-inntinn. Thuirt sin, gu tric faodaidh na tachartasan as fheàrr a thighinn bho rudeigin eòlach. Cha leig thu leas a bhith ann an dùthaich ùr a h-uile latha, ag atharrachadh gun stad eadar obraichean temp agus flataichean stiùidio gus a bhith nan spiorad an-asgaidh. Tha an inntinn a tha air cùl na nì thu ag ràdh a cheart cho mòr, mura h-eil barrachd, ris na gluasadan corporra agad.
Is e an rud chudromach na tha a ’faireachdainn ceart a lorg thu - dh ’fhaodadh sin a bhith a’ gealltainn dàimh, ach dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’sgrùdadh do ghnèitheas le raon de chom-pàirtichean. Is dòcha gu bheil thu a ’roghnachadh fuireach faisg air teaghlach is caraidean, no is dòcha gum bi thu airson do sgiathan a sgaoileadh. San dà dhòigh, bidh d ’inntinn gu gnìomhach a’ sireadh thoileachasan ùra, eadhon ged a dh ’fhanas an suidheachadh agad an ìre mhath mar an ceudna.
5. Tha gaol agad ort fhèin
Bidh an seòrsa seo a ’ceangal na puingean gu h-àrd ri chèile. Gaol ort fhèin a ’ciallachadh a bhith comhfhurtail nad chraiceann fhèin, a’ leantainn rudan a bheir toileachas dhut, agus a ’leigeil às an fheadhainn nach eil a’ toirt seirbheis dhut tuilleadh. Tha pàirt de bhith nad spiorad an-asgaidh a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail uallach airson na rinn thu agus gad shaoradh fhèin bho rud sam bith a tha gad chumail air ais. Faodaidh teaghlach is caraidean a bhith air an talamh, ach cha bu chòir dhut a-riamh faireachdainn glaiste .
Is dòcha gu bheil a bhith nad spiorad an-asgaidh mu bhith a ’falbh bho chothrom gu cothrom no dìreach a’ faighinn tlachd às a ’mhòmaid agus leigeil air falbh . Le bhith gun eagal sam bith agus a bhith a ’dèanamh deuchainn air crìochan na sòn comhfhurtachd agad tha sin na chomharra gu math làidir gu bheil thu saor bho spiorad. Tha e mu dheidhinn a bhith a ’toirt dùbhlan dhut fhèin agus a’ dèanamh a ’chuid as fheàrr de gach suidheachadh a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail dhut. Tha a bhith gad mhealladh fhèin a ’ciallachadh a bhith a’ coimhead às deidh na feumalachdan agad fhèin, agus a ’beathachadh d’ inntinn is do bhodhaig ge bith dè as urrainn dhut.
Aig a ’cheann thall, tha a bhith a’ dèanamh rudan dhut fhèin agus a ’cruthachadh beatha a tha thu dèidheil air mar chomharradh gu bheil thu dha-rìribh na spiorad an-asgaidh. Dh ’fhaodadh gun toir e greis gus faighinn ann, ach is fhiach an turas, earbsa mi…
