Ann an aon de na artaigilean nas tràithe , thadhail sinn air grunn roghainnean eadar-dhealaichte a tha thu nas dualtaiche aithreachas a dhèanamh deich bliadhna bho seo, ach dè mu dheidhinn co-dhùnaidhean a bhios aithreachas ort trì no ceithir deicheadan shìos an rathad? Ma tha thu fortanach gu leòr a bhith beò gu aois aibidh, an toir thu sùil air ais air na roghainnean a rinn thu agus a bheil thu airson slighe eile a ghabhail?
Chaidh agallamhan a dhèanamh le buidhnean èildearan mu thaobhan den àm a dh ’fhalbh a tha iad a’ gabhail aithreachas as motha. Tha mòran dhiubh air rudan a ghairm mar a bhith ag obair ro chruaidh, no gun a bhith a ’cur cuideam gu leòr air cudromachd càirdeas, ach tha grunn roghainnean beatha eile ann a bhios gu cunbhalach a’ dèanamh an liosta de “rudan a tha mi airson gun robh mi air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte.”
carson a tha cuid de dhaoine cho àrd
Gabh mionaid airson na còig rudan sin fhaicinn agus faighnich dhut fhèin a bheil thu ciontach de bhith a ’gabhail an aon shlighe ris an robh daoine eile gun àireamh a’ caoidh aithreachas.
1. A ’Tuineachadh airson Gràdh Mediocre
Bidh cus dhaoine a ’socrachadh air nas lugha na na tha iad dha-rìribh ag iarraidh nuair a thig e gu na dàimhean pearsanta aca, agus gu ìre mhòr bidh iad uile a’ caoidh an roghainn sin nuair a tha iad sean. Bidh cuid a ’tuineachadh air sgàth a eagal de bhith na aonar, bidh cuid eile a ’dèanamh sin leis gu bheil na buadhan“ ceart ”aig an neach, eadhon ged nach eil fìor cheangal corporra, faireachail no spioradail ann.
Sgrìob sin.
Tha beatha fada ro ghoirid airson ùine mhòr a chaitheamh le cuideigin nach eil thu os cionn shàilean ann an gaol le . Bidh thu truagh, an-còmhnaidh a ’faighneachd dè a dh’ fhaodadh a bhith, agus is dòcha gum bi iad cuideachd. An e sin e meadhanach math air aon seach aon agaibh, an da-rìribh? Cùisean do-sheachanta, tha sgaradh-pòsaidh dualtach, agus a h-uile càil airson dè? Leis gun do dhearbh thu thu fhèin gum biodh beatha còmhla riutha snog agus “fulangach”? Tha sinn a ’gabhail ri modhan fiaclaireachd: bu chòir ar beatha gaoil a chumail aig ìre gu math nas àirde.
Ann an sgeama mòr nan rudan, tha e nas fheàrr a bhith nad aonar na bhith a ’dòrtadh lùth a-steach do ghaol nach bi gad bhrosnachadh agus gad àrdachadh.
2. Gun a bhith a ’seasamh suas airson na tha thu a’ creidsinn ann
Na lorg thu a-riamh thu fhèin sàmhach mu chuspair oir cha robh thu airson dragh a chuir air daoine eile no eucoir a dhèanamh orra, agus an uairsin bha thu a ’faireachdainn tunna de fèin-ghràin mu dheidhinn sin nas fhaide air adhart? Seadh, sin.
Bidh uimhir de dhaoine a ’bìdeadh ar teangannan an àite a bhith a’ bruidhinn a-mach airson na tha ceart oir tha eagal oirnn a bhith air ar magadh, no air an làimhseachadh le tàir, no eadhon air an iomain leis an fheadhainn a tha cudromach dhuinn. Is dòcha gum bi na beachdan agus na beusan againn a ’dol an aghaidh an cuid fhèin, no faodaidh iad a bhith ann an dreuchdan ùghdarrais agus chan eil sinn airson dragh a chuir air an status quo le bhith ag obair san dòigh a tha sinn a’ faireachdainn a dh ’fheumas sinn. Ach tha an nàire a bhios sinn a ’faireachdainn nuair nach bi sinn a’ dèanamh na tha fios againn ceart fada nas miosa na buaidh sam bith a dh ’fhaodadh tachairt ma nì sinn.
Nuair nach bi sinn a ’bruidhinn a-mach no a’ dol an gnìomh, mar as trice bidh aithreachas oirnn. A-rithist agus a-rithist, bidh sinn a ’dol air ais agus a’ meòrachadh air na diofar rudan a dh ’fhaodadh sinn a bhith / a bu chòir a ràdh, ach nach robh. Bidh sin an uairsin a ’snìomh sìos gu bhith a’ faighneachd ciamar a bhiodh an suidheachadh air a bhith aig a h-uile duine a bha an sàs nan deidheadh gnìomh eadar-dhealaichte a dhèanamh, agus dè a ’bhuaidh a bhiodh ann san fhad-ùine. Faodaidh, faodaidh bruidhinn a-mach a bhith eagallach mar ifrinn, agus faodaidh beatha atharrachadh air sgàth gnìomh mar sin, ach dh ’fhaodadh gum bi e fada nas duilghe a bhith a’ fuireach leis mar thoradh air gun a bhith a ’dèanamh sin.
Gus an t-Ollamh Dumbledore a ghairm, “bidh àm ann nuair a dh'fheumas sinn taghadh eadar na tha furasta, agus na tha ceart.'
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 8 Rudan a bheir a ’mhòr-chuid de dhaoine ag ionnsachadh fad-beatha
- “Dè a tha mi a’ dèanamh le mo bheatha? ” - Tha an t-àm ann faighinn a-mach
- 9 Rudan nach bu chòir dhut a dhiùltadh gu bràth nad bheatha
- 11 Dòighean air beatha a mhealtainn mar nach robh riamh roimhe
- 21 Rudan a bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine mu bheatha
3. A ’cur dragh ort mu gach nì
Tha seann adage ann a tha ag ràdh rudeigin mar: “95 sa cheud den ùine, cha bhith na rudan a tha thu a’ cur dragh ort a ’tachairt, agus tachraidh an 5 sa cheud eile ge bith a bheil dragh ort no nach eil, mar sin dè a’ phuing a th ’ann a bhith a’ fretting? ”
Beachdaich air a h-uile ùine a chuir thu seachad a ’dèanamh dragh agus a’ cur dragh ort mu na rudan a dh ’fhaodadh * tachairt. An tàinig gin de na suidheachaidhean sin gu bith mar a bha thu an dùil a bhiodh iad a ’fosgladh? Dè an ùine a chaith thu a ’fretting?
Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ faighinn grèim air na brains monkey paranoid againn fhìn agus a ’gabhail dragh mu dheidhinn a h-uile dad a dh’ fhaodadh a bhith ... is dòcha a ’dol ceàrr. Bidh sinn a ’caitheamh uairean luachmhor air an glacadh ann an tonnan de chlisgeadh agus imcheist , agus nuair nach bi cùisean a ’cluich a-mach mar a bha sinn a’ smaoineachadh, tha sinn air leth toilichte.
A-nis faighnich seo dhut fhèin: a bheil thu a ’smaoineachadh gum faigh thu dad den ùine sin air ais? Chan eil againn ach uimhir de mhionaidean nar beatha, agus tha a h-uile mionaid a bhios sinn a ’caitheamh dragh mu dheidhinn rudan nach eil smachd againn air a chall gu bràth. Bi an làthair, bi mothachail, agus cuimhnich gu bheil an eachdraidh agad airson faighinn tro amannan duilich 100 sa cheud gu ruige seo: chan eil dad ann nach urrainn dhut a làimhseachadh, mar sin stad air fretting.
4. Gun a bhith a ’siubhal barrachd
Bruidhinn ri seann neach sam bith agus tha teans gum faigh iad sùilean ceòthach a ’bruidhinn mu dheidhinn grunn àiteachan a bha iad an-còmhnaidh airson tadhal, ach nach do rinn iad a-riamh.
Bidh mòran dhaoine a ’cur dheth siubhal oir tha iad a’ faireachdainn mar chosgaisean faoin, agus faodar an cur dheth airson ceann-latha nas fhaide air adhart. Às deidh na h-uile, thig rudan eile suas a bheir prìomhachas, ceart? Nach biodh e mì-chùramach an turas sin a thoirt gu comraich ailbhein ann an Ceinia nuair a dh ’fheumar am mullach ath-nuadhachadh? Na gabh dragh a bhith a ’coimhead an Aurora Borealis ann an Nirribhidh: feumar an càr a chuir na àite uaireigin taobh a-staigh na beagan bhliadhnaichean a tha romhainn, agus nach eil sin nas cudromaiche?
Chan e, cha bu chòir dha na rudan sin a bhith air thoiseach air a bhith a ’biathadh d’ anam le eòlasan brèagha a dh ’atharraicheas beatha. Dè an ifrinn a tha sinn an seo ach a bhith a ’faighinn eòlas air rudan iongantach agus a’ fàs agus a ’fàs agus a’ deàrrsadh? Chan ann mu dheidhinn a bhith a ’caitheamh latha às deidh latha ann an ciùb oifis a tha beatha: bidh siubhal gar atharrachadh, gar dèanamh nas mothachail air an t-saoghal mun cuairt oirnn, gar cuideachadh gus ceangal ri daoine eile, agus dha-rìribh dìreach a’ dèanamh beatha as fhiach a bhith beò.
Tha a bhith a ’tadhal air àite ach gun a bhith a’ dèanamh rudeigin gus toirt air tachairt a ’fàgail lag ann an cridhe an duine fhèin nach urrainn a lìonadh le rud sam bith eile. Na bi nad laighe air do leabaidh bàis a ’miannachadh gun deach thu a Thailand an àite do lawn a bhith air ath-nuadhachadh.
5. A ’cumail grèim air pian (no grudges)
Gus liric a thoirt a-mach à òran film a tha air a chleachdadh gu mòr na làithean seo (ach a dh ’aindeoin sin fìor mhearachdach): Let it Go.
A ’cumail grèim air pian, fearg, agus searbhas nach eil e gu feum sam bith dhut, agus chan ann dìreach a ’goid às an toileachas a dh’ fhaodadh a bhith agad an-dràsta, ach cuideachd a ’puinnseanachadh dàimhean eile a dh’ fhaodadh tu a leasachadh.
Smaoinich air cumail ort gu àicheileachd mar cumail gual losgaidh nad dhòrn. Chan eil e ach a ’dèanamh tòrr pian dhut - agus dìreach thusa - ach a dh’ aindeoin sin tòisichidh tu a ’slànachadh an dàrna fear a leig thu às e. Ma tha duilgheadas agad maitheanas a thoirt seachad air eucoirean a chaidh seachad no leigeil le dearmad a dhol air adhart, lorg neach-leigheis sgoinneil a chuidicheas tu gus dòigh mhath a lorg airson sin a dhèanamh. Bidh thu a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr san fhad-ùine.
Gu tric tha e duilich a bhith reusanta a thaobh suidheachadh nuair a tha sinn air ar suidheachadh ann, ach chan eil e idir cho math dhuinn a bhith a ’hopadh air ais ann an tìm nuair a tha sinn, 50 bliadhna shìos an rathad, soilleireachd coimhead air ais. Seo beachd: ma tha seann neach nad bheatha air a bheil thu a ’toirt urram agus earbsa, faighnich am beachd mu chuspair ris a bheil thu a’ strì. Faighnich dhaibh dè a dhèanadh iad anns an t-suidheachadh agad, agus thoir an aire don chomhairle aca - tha iad air a bhith fad beatha a ’cnuasachadh air na bhiodh iad air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte nuair a bha iad d’ aois, agus mar sin bu chòir an lèirsinn aca a thoirt gu cridhe.
Mura dèan thu na h-aon mhearachdan agus a rinn iad, tha coltas ann nach bi thu air do leabaidh bàis a ’coimhead air ais leis na h-aon aithreachas.
sara lee duilich gu leòr wwe
Dè na aithreachas eile a tha agad nad bheatha? Fàg beachd gu h-ìosal agus co-roinn do bheachdan agus comhairle le leughadairean eile.
