Is e a bhith seunta aon de na rudan sin a tha cuid de dhaoine dìreach a ’dèanamh gun oidhirp.
Dha feadhainn eile, tha e na strì duilich.
Ge bith càite a bheil thu suas anns an fhoghlam sgoile seun agad, tha molaidhean math againn airson a ’phròiseas a luathachadh!
1. Bi fìor.
Chan eil cus feum ann a bhith tarraingeach ma tha e a ’ciallachadh a bhith a’ dèanamh cron air do phearsantachd.
Ged a tha dòighean ann air an urrainn dhut leasachaidhean a dhèanamh no a bhith nas misneachaile ann an taobhan de thu fhèin, cha bu chòir gum feumadh tu a-riamh atharrachadh mar a tha thu gu tur.
Tha seo cuideachd a ’ciallachadh gum bi comharran ùra sam bith a leasaicheas tu fìor dhut agus gum bi e cho furasta a chumail suas agus a mhealtainn.
Bidh iad a ’faireachdainn nàdarra agus furasta, mar sin cha leig thu leas dragh a bhith ort mu bhith a’ cumail suas coltas meallta sam bith.
cuin a tha lynch becky a ’tighinn air ais
Feumaidh tu cuideachd cuimhneachadh gu bheil thu air do ghràdh agus air do chùram mu thràth, mar sin chan eil e mu dheidhinn a bhith a ’feuchainn ri toirt air daoine no dearbhadh fhaighinn…
… Tha e dìreach mu bhith ag ionnsachadh sgilean ùra a chuidicheas tu gu bhith a ’faireachdainn comhfhurtail agus misneachail.
2. Suas an dàimh.
Is e deagh sgil a th ’ann a bhith a’ togail dàimh le daoine, agus is e rudeigin a tha thu a ’cleachdadh fad na h-ùine!
Co-dhiù a tha e a ’ceangal ri co-obraiche, a’ caitheamh ùine aon-air-aon le do cheannard, no a ’cabadaich le ceann-latha a dh’ fhaodadh a bhith ann, tha lorg talamh cumanta agus togail bunait deatamach airson do shoirbheachadh.
Tha seo a ’toirt a-steach a bhith a’ lorg rudan a tha cumanta le chèile gus am bi thu a ’faireachdainn gu bheil thu eòlach air a chèile nas fheàrr.
A-rithist, bi fìor an seo! Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn nas fhasa a bhith a’ laighe agus a ràdh gu bheil thu cuideachd dèidheil air ball-coise no gun urrainn dhut Spàinntis a bhruidhinn, ach bidh sin gu mòr a ’dol air ais aig àm air choreigin - gabh ar facal air a shon.
Le bhith a ’gabhail an ùine gus eòlas fhaighinn air cuideigin, no a ’doimhneachadh do chàirdeas a tha ann mu thràth / dàimh, thig thu tarsainn air cho seunta agus pearsanta.
3. Dèan conaltradh gu mothachail.
Tha conaltradh mothachail gu ìre mhòr a ’toirt barrachd aire do na dòighean anns am bi thu ag eadar-obrachadh.
Tha sin a ’ciallachadh èisteachd, chan e dìreach cluinntinn!
Dèan bogadh ann an còmhraidhean agus thig thu a-steach gu fèin-ghluasadach mar chuideigin a tha seunta, eadhon ged nach eil thu den bheachd gu bheil e a ’tighinn thugad gu nàdarra.
Cuir fòcas air na thathar ag ràdh agus freagair gu h-iomchaidh. Cuimhnich ma tha cuideigin a ’gabhail ùine airson còmhradh a chumail leat, tha an aon eòlas agad air ais dhaibh.
Dh ’fhaodadh gum bi e mu dheidhinn rudeigin fliuch no dh’ fhaodadh gum bi e mu dheidhinn rudeigin domhainn agus brìoghmhor, ach bruidhinn ris an neach ris a bheil thu a ’bruidhinn agus thig iad air falbh a’ faireachdainn mar gum biodh iad a ’coinneachadh ri cuideigin a bha dha-rìribh seunta.
4. Na rudan as grinne.
Mion-fhiosrachadh beag tha a h-uile dad!
Is e aon de na dòighean riaghlaidh as fheàrr a-muigh an sin aon fhìrinn ionnsachadh mu gach neach-obrach, ge bith dè cho beag no cho beag sa tha e coltach.
Nuair a thig an ceannard agad timcheall, eòlach air d ’ainm, agus a’ faighneachd ciamar a tha an trèanadh marathon agad / cur-seachad pàisde / crèadhadaireachd ùr a ’dol, tha thu anns a’ bhad a ’faireachdainn gu bheil meas agus spèis agad - agus seun!
Le bhith ag ionnsachadh rudeigin mu dheidhinn a h-uile duine ris am bi thu ag eadar-obrachadh gu cunbhalach, bidh thu dha-rìribh a ’tòiseachadh air an dàimh sin ris an do bhruidhinn sinn na bu thràithe a thogail.
Bheir thu cuideachd seachad a ’bheachd gu bheil thu chan ann a-mhàin mothachail air daoine, ach gu bheil ùidh agad annta agus am beatha - agus sin am mìneachadh air a bhith tarraingeach.
5. Lean le eisimpleir.
Ma tha thu fhathast a ’strì ri bhith tarraingeach, faodaidh tu coimhead timcheall ort airson brosnachadh.
soidhnichean de theannas feise aig an obair
Coimhead mar a bhios am manaidsear agad ag eadar-obrachadh le luchd-obrach, no mar a bhios ostailean agus luchd-obrach a ’coimhead às deidh an luchd-ceannach aca.
Aig amannan, tha e mu dheidhinn a bhith ag obair mar gum biodh tu air an àrd-ùrlar - tha thu fhathast leat fhèin, chan eil annad ach an dreach as fheàrr, a ’toirt seachad a’ bheachd as fheàrr.
Ionnsaich le bhith a ’coimhead air an fheadhainn a tha timcheall ort, a bharrachd air mar a bhios na daoine mun cuairt ort iad freagairt.
Faodaidh freagairtean dhaoine do abairtean no giùlan sònraichte cuideam a chuir air na tha ag obair agus dè nach bi ag obair.
6. Dèan ùine airson modh.
Tha deagh mhodhan a ’dol astar fada, fada… cha robh do mhàthair na laighe!
Mura h-eil e tarraingeach dhut a thighinn gu nàdarrach dhut, tha an àm ann a dhol air ais gu bunaitean.
Fòcas air cuid de phrìomh thaobhan de seun - conaltradh sùla, poilitigs, agus ùidh.
Thoir cò dha a tha thu a ’bruidhinn ris an làn aire le bhith gan coimhead san t-sùil rè do chòmhradh.
Leigidh seo leotha gu bheil thu a ’toirt aire dhut agus tha e na dhòigh math air sealltainn gu bheil ùidh agad.
Faodar poilitigs ionnsachadh aig àm sam bith nam beatha, mar sin na gabh dragh mura h-eil thu air do theagasg mar phàiste.
Gu bunaiteach, ith le do bheul dùinte, cùm an doras fosgailte do dhaoine, crathadh làmhan nuair a choinnicheas tu ri cuideigin ùr ann an suidheachadh foirmeil, agus na bi a ’stad no a’ bruidhinn thairis air cuideigin eile nuair a tha iad a ’bruidhinn.
A bhith modhail dha-rìribh tha sin sìmplidh.
A-rithist, coimhead ri feadhainn eile airson stiùireadh mura h-eil thu fìor mhath le cuisean sòisealta, cuidichidh iad thu le bhith ag ionnsachadh mar a làimhsicheas tu thu fhèin gu poblach agus mar a thig thu tarsainn air mar rud a tha dha-rìribh tarraingeach.
Mu dheireadh, seall ùidh. Is e deagh mhodhan a tha seo agus nì e cò leis a tha thu a ’bruidhinn faireachdainn cudromach agus inntinneach.
a ’comharrachadh nach eil Guy a-steach ort
Tha eagal bunaiteach air mòran againn nach bi sinn spòrsail / spaideil / inntinneach gu leòr, agus mar sin is e pàirt de bhith seunta daoine a bhrosnachadh gu bhith a ’creidsinn sin mun deidhinn fhèin.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a nì thu caraidean mar inbheach: lorg agus fàs caraidean ùra
- “Carson nach eil daoine coltach riumsa?” - 9 Adhbharan nach eil daoine airson a bhith nad charaid dhut
7. Seall spèis.
Tha seo a ’ceangal air ais gu bhith modhail, ach a’ dol beagan nas fhaide na sin.
Ma tha thu a ’strì ri bhith tarraingeach agus mura h-eil fios agad càite a bheil thu a’ dol ceàrr, dh ’fhaodadh sin tighinn gu spèis.
Feumaidh tu sealltainn don neach eile gu bheil iad cudromach agus gu bheil e na urram dhut a bhith sa chompanaidh aca.
Is dòcha gu bheil sin a ’faireachdainn beagan thairis air a’ mhullach, ach tha dòighean ann airson a dhèanamh nas cas.
A-rithist, tha conaltradh sùla agus togail làmhan làidir deatamach nuair a thig e gu bhith na charmer.
Faodaidh tu cuideachd spèis a nochdadh le bhith a ’leantainn na rangachd - tha e rudeigin seann-fhasanta, is dòcha, ach tha cuid de shuidheachaidhean ag iarraidh sin.
Thoir urram don cheannard agad le bhith a ’tabhann cuideachadh a-mach, a’ toirt cofaidh dhaibh, agus mar as trice a bhith ann airson an cuideachadh.
Chan eil sin ri ràdh gum feum thu a dhol a-steach gu proifeasanta, ach tha e a ’sealltainn gu bheil thu a’ tuigsinn an ‘sreath bìdh’ agus gu bheil thu deònach an obair chruaidh a chuir a-steach.
Tha gaol aig a h-uile duine air cuideigin a nì oidhirp, agus thig thu a-steach gu fèin-ghluasadach cho tarraingeach ma ruigeas tu coinneamh 8m le cofaidh dhaibh!
8. Glan an èadhar.
Ma tha adhbharan ann nach eilear gad fhaicinn mar rud tarraingeach, is dòcha gum feum thu iad sin a cheartachadh.
Chan eil sinn a ’moladh gabh do leisgeul airson a h-uile rud a rinn thu a-riamh, ach tha ath-leasachadh a ’dol fada.
Ma tha thu air a ràdh no air rudeigin gu math tarraingeach a dhèanamh, feumaidh tu an suidheachadh fhuasgladh.
Tha seo gu ìre airson an neach eile, oir bheir iad urram dhut airson a bhith ag aithneachadh na rinn thu agus ag iarraidh gluasad air adhart.
Tha seo cuideachd dhutsa - bidh rud sam bith a rinn thu roimhe seo nach eil thu eòlach no coibhneil an urra riut.
Bidh thu gad chreidsinn nach eil thu tarraingeach air sgàth na h-ùine sin thug thu air caraid a bhith a ’caoineadh / a’ cuir dragh ort ann an coinneamh / a ’cur nàire air do chompanach aig an obair.
Le bhith a ’sealbhachadh na tachartasan sin agus a’ gabhail smachd, faodaidh tu leigeil leat fhèin a bhith a ’fàs nàdarrach.
Gearr na ceanglaichean ris an t-seann dòigh, gun a bhith gad mhealladh agus leig thu fhèin mean-fhàs a-steach don rud ùr agad.
9. Bi nad dhuine.
Tha leithid de mhì-thuigse timcheall air daoine a tha seunta leis nach bi iad a-riamh a ’dèanamh dad ceàrr, fios a bhith aca dè a chanas iad, agus mar as trice tha iad toilichte a bhith timcheall.
Ach nuair a smaoinicheas tu mu dheidhinn, ge-tà, tuigidh tu gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine seunta dìreach onarach.
nuair a bha fear a bheanas aodann fhad 'bruidhinn riut
Is e pàirt de thagradh dhaoine seunta gu bheil iad fìor - tha iad fosgailte agus blàth agus chan eil eagal orra a bhith iad fhèin.
Tha sin rudeigin cho math a bhith ag amas air mar amas beatha, a bharrachd air aon rud a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh geàrr-ùine.
Tha a bhith seunta mu bhith misneachail annad fhèin mar neach fìor, a tha a ’ciallachadh aideachadh ma nì thu mearachdan agus gun a bhith fo eagal do bheachdan fhèin a bhith agad.
Biodh seilbh agad air do phearsantachd agus do roghainnean beatha, dèan pròiseact air an fhìrinn gu bheil thu nad dhuine fìor, onarach nach eil ‘foirfe’ fad na h-ùine, agus gum faicear thu mar rud gu tur seunta.
10. Dèan e na chleachdadh.
Is dòcha gum bi a bhith a ’feuchainn ri bhith tarraingeach agus a’ dèanamh cho-dhùnaidhean beagan eadar-dhealaichte gach latha a ’faireachdainn caran neònach an toiseach.
Is ann tro chleachdadh a tha an dòigh as fheàrr air fàs cleachdte ris!
Coimhead airson cothroman a bhith modhail agus a-muigh, a dhol nas fhaide air falbh, agus gus am bi meas aig daoine mun cuairt ort.
Gabh feasgar a-muigh mar eisimpleir - dèan oidhirp leis an luchd-obrach a tha a ’feitheamh air do bhòrd, thoir tip dhaibh, dèan còmhradh riutha.
Ge bith dè a th ’ann, dèan e le fìor chaoimhneas oir is e deagh dhuine a th’ annad a tha dèidheil air toirt air daoine a bhith a ’faireachdainn math mun deidhinn fhèin.
A-rithist, is ann mu dheidhinn a tha seo. Chan ann dìreach mu dheidhinn a bhith tarraingeach a bhith èibhinn agus fialaidh, tha e mu dheidhinn a bhith a ’cuideachadh dhaoine le bhith misneachail agus inntinneach, a bharrachd air a bhith cudromach agus fo chùram.
Tha seòrsa sam bith de sheirbheis luchd-cleachdaidh a gheibh thu - aig a ’bhàr, air a’ fòn, ann am bùth - na chothrom math dhut ionnsachadh bho dhaoine aig a bheil obair a bhith tarraingeach, agus do sheun fhèin a chleachdadh agus a bhith comhfhurtail leis.
11. Dèan lèirsinn air.
Faic an dreach dhut fhèin a tha thu airson a bhith. Cuidichidh seo thu suidhich rùintean soilleir agus cleachdaidhean sam bith a leasachadh gu luath agus gu furasta, gus am bi iad a ’faireachdainn nàdarra.
Smaoinich mun fheachd dràibhidh air cùl do mhiann a bhith nas seunta. An ann airson obair a tha e, an e caraid nas fheàrr a th ’ann, no an e a bhith nas gràdhaiche le do chompanach, no eadhon a bhith a’ lorg gaol?
Smaoinich carson a tha thu airson a bhith nas seunta agus cuir fòcas air an sin.
Dèan lèirsinn air an dòigh anns a bheil thu airson gun tèid an ath eadar-obrachadh agad leis an neach cudromach sin. Dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’smaoineachadh air mar a chuireas tu misneachd air adhart aig an ath choinneimh agad, no mar as urrainn dhut a bhith nas fialaidh an ath thuras a chì thu do charaid, no eadhon ciamar a bhios tu èibhinn agus spòrsail air an ath chiad cheann-latha agad.
Gabh d ’ùine gu cinnteach a’ smaoineachadh mu na mion-fhiosrachadh beaga, bho mar a thòisicheas tu an còmhradh gu cànan do chuirp gu obair leanmhainn sam bith a dh ’fhaodadh tu a ghabhail - a ’cur teacsa às deidh ceann-latha a ràdh gu robh spòrs agad an-còmhnaidh glè sheunta!
12. Meditate agus follaiseach.
Tha sinn gu mòr a ’creidsinn ann an cumhachd an taisbeanaidh - ma chuireas tu fòcas air rudeigin agus ma chuireas tu do lùth a-steach dha-rìribh, nì e sin.
Tha seo a ’ceangal ri fradharc le sin tha thu a ’suidheachadh rùn agus an uairsin a’ stèidheachadh thu fhèin airson a choileanadh.
Faodaidh meditation do inntinn a shocrachadh agus do chumail air do shocair tron ìre atharrachaidh seo.
Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn uamhasach aig amannan agus is dòcha gum bi thu a’ fàs iomagaineach no a ’faireachdainn mì-chofhurtail. Cuimhnich gu bheil mì-chofhurtachd gu tric na bhuaidh taobh atharrachaidh - taobh a-staigh adhbhar, gu dearbh!
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil cùisean a’ gluasad, tha sin air sgàth gu bheil thu gan dèanamh.
Tha a h-uile dad a dh ’fheumas tu gus do dhèanamh nad neach nas seunta, cha leig thu leas ach fòcas a chuir air agus do shocrachadh fhèin.
13. Cùm e fìor.
Tha sinn an dòchas gun cuidich cuid de na molaidhean sin thu gus a bhith a ’faireachdainn agus a bhith nad neach nas nàdarraiche.
Tha e glè chudromach fuireach fìor dhut fhèin leis an t-seòrsa obair seo, mar a thuirt sinn roimhe.
Tha daoine nad bheatha mar-thà dèidheil air agus a ’toirt urram dhut airson cò thu, agus is dòcha nach bi thu a’ freagairt gu math ma bhios tu gu h-obann nad neach gu tur eadar-dhealaichte!
Tha ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus a bhith nas seunta gun a bhith a ’cleachdadh an fhacail‘ darling ’aig deireadh gach seantans.
Smaoinich mun ghiùlan a bhiodh tu ag iarraidh agus na bhiodh dùil agad bhon fheadhainn a tha timcheall ort - tha e uile a ’tighinn sìos a thaobh fìor fhaireachdainnean agus cùram.
Is e sin a tha cudromach agus is e sin a dh'fheumas tu a chrochadh. Tha thu mu thràth sgoinneil mar a tha thu seo dìreach dòigh air misneachd a thoirt dhut a bhith a ’sealltainn do dhaoine eile an taobh sin dhut.
Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn gu bheil thu meallta ma thòisicheas tu a’ cleachdadh abairtean ùra nach eil a rèir do phearsantachd, no ma thòisicheas tu a ’conaltradh gu sòisealta ann an diofar chearcaill gu àbhaisteach.
nuair a chailleas tu fear gaoil
Na cuir thu fhèin ann an rud sam bith nach eil a ’faireachdainn ceart.
A-rithist, tha a bhith tarraingeach rudeigin a tha ceangailte ri fìor fhaireachdainnean agus fìrinn. Tuigidh daoine gu math luath ma tha thu dìreach a ’feuchainn ro chruaidh.
Bi mar thu fhèin , fuirich iriosal, agus falbh a-mach agus seun an saoghal…
