Is e beatha am buffets as uaisle agus as eadar-mheasgte agus tha saorsa agad mar dhuine co-dhùnadh dè a chuireas tu air do phlàta.
Ach ciamar a tha fios agad gu bheil thu a ’dèanamh nan co-dhùnaidhean ceart? An fheadhainn as fheàrr? An fheadhainn as fheàrr? An fheadhainn a nì seirbheis mhath dhut san àm ri teachd?
Ge bith dè an co-dhùnadh a tha thu a ’dèanamh, ge bith an ann mu atharrachadh dreuchd, dàimh, no cùis slàinte, tha e cudromach smaoineachadh mu na tha thu a’ dèanamh.
Gus do chuideachadh, tha sinn air an stiùireadh coileanta seo a chruthachadh airson co-dhùnaidhean math a dhèanamh…
1. Dè na buaidhean geàrr-ùine agus na builean fad-ùine?
Smaoinich mu dheidhinn Carson tha thu ag iarraidh / feumaidh tu co-dhùnadh a dhèanamh mun phàirt shònraichte seo de do bheatha.
Leis gu bheil thu a ’beachdachadh air rudeigin atharrachadh tha sin a’ sealltainn gu bheil e cudromach dhutsa, ach feumaidh tu coimhead nas doimhne.
A bheil thu dìreach às deidh taing sa bhad? Mar eisimpleir, mar vegan, is dòcha gum bi uaimh a-steach do bhualaidhean feòla a ’faireachdainn math airson beagan mhionaidean ach cha mhair an toileachas sin fada.
Ged a tha a ’bhuaidh geàrr-ùine adhartach, feumaidh tu beachdachadh air carson a tha thu dha-rìribh a’ tighinn chun cho-dhùnadh seo. Ma tha e dìreach airson rudeigin a mhealtainn airson ùine bheag, an fhiach e a bhith soirbheachail?
Tha buaidh fad-ùine aig mòran cho-dhùnaidhean, mar sin feumaidh tu smaoineachadh air gach taobh de na tha thu a ’dèanamh.
Am bi pian geàrr-ùine ann airson buannachd fad-ùine, is dòcha? Faodaidh crìoch a chur air dàimh a bhith uamhasach agus troimh-chèile airson beagan sheachdainean no mhìosan, ach an toir e ort faireachdainn nas fheàrr san fharsaingeachd? Is dòcha, tha, ma tha thu mu thràth a ’smaoineachadh mu dheidhinn.
Faodaidh e a bhith cho duilich an cothromachadh a lorg eadar toileachas geàrr-ùine agus fad-ùine agus pian, mar sin gabh ùine gus beachdachadh air buaidh nan gnìomhan agad.
Sgrìobh liosta de na toraidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann agus a tha coltach ri do cho-dhùnadh agus mar a dhèiligeas tu riutha.
Mar eisimpleir, faodaidh tu a bhith gu math cinnteach sin a ’briseadh suas le do chompanach bidh e duilich. Le bhith a ’sgrìobhadh sìos mar a tha thu an dùil a bhith a’ faireachdainn agus carson a bu chòir dhut cumail ris a ’cho-dhùnadh agad a dh’ aindeoin an troimh-chèile a tha air adhbhrachadh, tha e nas fhasa dhut am pian a ghiùlan.
Ma tha pian geàrr-ùine dualtach às deidh dhut co-dhùnadh a dhèanamh, dèan dùil gum bi thu a ’faireachdainn, thoir ùine dhut fhèin gus dèiligeadh ris, agus smaoinich air na dòighean dèiligeadh a dh’ fhaodadh tu a chleachdadh tron phròiseas.
2. A bheil na buannachdan nas motha na na h-eas-bhuannachdan?
Tha fios againn uile mu bhith a ’dèanamh na liostaichean sin - grids làn de nithean adhartach is àicheil ann an oidhirp èiginneach gus faighinn a-mach an fhiach rudeigin a dhèanamh.
Faodaidh an innleachd bhunasach seo do chuideachadh gu fìrinneach gus co-dhùnaidhean nas motha a dhèanamh nad bheatha. Gu tric, chan e na bhios sinn a ’sgrìobhadh sìos a bhios a’ cuideachadh, ach a ’phròiseas a bhios sinn a’ dol troimhe nuair a bhios sinn a ’dèanamh nan seòrsaichean liostaichean coimeasach.
Mar eisimpleir, ma tha thu a ’leantainn a dh’ ionnsaigh rudeigin a dhèanamh, tha coltas ann gum bi thu a ’lìonadh a’ cholbh pros le barrachd puingean peileir na an taobh cons.
Tha seo gu tric fo-mhothachail - glè choltach ri bhith a ’fliuchadh bonn agus a’ tuigsinn dè an taobh air a bheil thu airson a thighinn sìos fhad ‘s a tha e san adhar.
Innsidh seo dhut mòran mu mar a tha thu a ’faireachdainn mun cho-dhùnadh. Is dòcha gu bheil thu eadhon an dòchas gun tachair rudan a nì an co-dhùnadh dhut - leithid a bhith air do dhiùltadh airson obair ann an dùthaich eile gus nach fheum thu co-dhùnadh a bheil thu a ’spìonadh do bheatha air a shon.
Thoir aire do na teachdaireachdan sin agus èist ris an t-sgoltadh agad, tha thu tòrr a bharrachd intuitive na shaoileadh tu.
3. Cùl-fhiosrachadh Rannsachaidh gu mionaideach
Gus co-dhùnaidhean math a dhèanamh, feumaidh nas urrainn dhut de fhiosrachadh buntainneach a bhith agad. Leigidh seo dhut na liosta buannachdan is ana-miannan a chaidh ainmeachadh roimhe a dhèanamh agus ro-innse a dhèanamh air na builean a dh ’fhaodadh a bhith nas cinntiche.
Bheir e cuideachd barrachd misneachd dhut gu bheil thu a ’dèanamh a’ cho-dhùnaidh cheart gum bi beachd agad mu na tha air fàire agus nach bi thu a ’dol a-steach dha dall.
Feumaidh tu faighneachd dhut fhèin de na ceistean cudromach cò, dè, carson, càite, cuin, agus ciamar agus feuchainn ri freagairtean fhaighinn dha nas urrainn dhaibh.
Ma tha thu airson bataichean a thogail agus gluasad chun dùthaich, mar eisimpleir, feumaidh tu rannsachadh a dhèanamh air càite am b ’urrainn dhut gluasad, cuin a tha an t-àm as fheàrr airson a dhèanamh, agus ciamar a nì thu siubhal chun obair agad (no dè na dùilean obrach a tha san àite ùr seo), am measg rudan eile.
Agus feumaidh tu cuideachd sùil a thoirt a-steach agus sgrùdadh a dhèanamh air obrachadh a-staigh d ’inntinn a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt buaidh air do cho-dhùnadh.
Smaoinich mu na thug ort a thighinn chun ìre co-dhùnaidh seo agus dè cho fìor ‘s a tha na faireachdainnean agus na smuaintean agad a thaobh an t-suidheachaidh.
Tha e gu math furasta a bhith fo bhuaidh na feadhna a tha timcheall ort. Aig amannan faodaidh seo a bhith cuideachail, ach faodaidh e cuideachd uisge a ghluasad a thaobh soilleireachd fiosrachaidh.
Feumaidh tu smaoineachadh carson a tha thu san t-suidheachadh seo agus dè na h-eòlasan a thug ort e. Le bhith a ’meòrachadh air an turas ann an dòigh nas fharsainge, bidh thu nas uidheamaichte a bhith a’ dealbhadh airson an ama ri teachd.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Iomagain Co-dhùnadh: Carson nach urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh (+ Mar a gheibh thu thairis air)
- Ma tha thu airson eòlas nas fheàrr fhaighinn ort fhèin, faighnich na 7 ceistean sin
- 4 Ceumannan gus faighinn thairis air fèin-shàbaid agus faighinn air adhart ann am beatha
- 5 Dòighean glic airson a bhith a ’làimhseachadh dhaoine meallta a tha a’ creidsinn do roghainnean beatha
- Mar a chuireas tu stad air a bhith a ’faireachdainn ciontach airson mearachdan san àm a dh'fhalbh agus na rudan a rinn thu ceàrr
- A ’cothromachadh do shuidheachadh smachd taobh a-staigh - taobh a-muigh: a’ lorg an àite milis
4. Faighnich cò eile a tha fo bhuaidh
Seo far am faod cùisean a bhith duilich. Ged a tha sinn uile airson thu fhèin a chuir air dòigh agus a bhith a ’dèanamh na tha nas fheàrr dhut, tha co-fhaireachdainn glè chudromach cuideachd.
Chan eil sin ri ràdh gum bu chòir dhut co-dhùnaidhean sam bith a sheachnadh air eagal gun cuir thu dragh air duine sam bith nach leig thu leis an eagal sin do chumail air ais.
Smaoinich mu bhuaidh co-dhùnadh agus mar a dh ’fhaodadh e càirdeas agus dàimhean a ghluasad. Tha seo ceangailte ri bhith a ’dèanamh liosta de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, ach a’ dol nas doimhne na sin.
Cuimhnich gu bheil na daoine a tha thu airson a chumail nad bheatha mar-thà ann airson adhbhar agus is coltaiche gum fuirich iad mar sin ge bith dè na co-dhùnaidhean a nì thu nad bheatha.
Cumaidh an fheadhainn a tha gad ghràdhachadh riut ged a bhiodh buaidh aig a ’cho-dhùnadh agad air an fheadhainn a thrèigeas tu cho furasta is dòcha nach fhiach e, duilich mar a dh’ fhaodadh e gabhail ris.
Thuirt sin, bi faiceallach mu mar a làimhsicheas tu rudan. Is dòcha nach bi mòran den fheadhainn air a bheil thu dèidheil air a bhith troimhe-chèile mu cho-dhùnadh a nì thu, ach mu na tha thu a ’lìbhrigeadh na naidheachdan - no dìth mar sin.
Cùm fiosrachadh ris an fheadhainn air an toir seo buaidh, oir chan eil dad nas miosa na bhith a ’cluinntinn mu atharrachadh do bheatha fhèin bho threas phàrtaidh.
Na leig fios don fheadhainn a tha a ’cunntadh mar an fheadhainn mu dheireadh. Bi cho truacanta ‘s a ghabhas , le daoine eile agus leat fhèin.
5. Bruidhinn e a-mach
Tha bruidhinn mu do smuaintean agus do fhaireachdainnean na phàirt riatanach de bhith ann am beatha dhaoine, agus tha co-dhùnaidhean gu math sònraichte.
Tha caraidean againn uile a tha coibhneil agus milis, agus an fheadhainn a bheir gràdh teann dhuinn nuair a tha feum againn air.
Le bhith a ’bruidhinn ri daoine anns a bheil earbsa agad, tha coltas ann gum faigh thu beagan sheallaidhean ùra air an t-suidheachadh a chuidicheas gu mòr.
Tha a ’mhòr-chuid againn leis an aon neach sin a tha ag ràdh na tha fios againn a dh’ fheumas sinn a chluinntinn - bidh sinn gu fo-mhothachail a ’dol thuca oir tha fios againn gun cuir iad a-mach na teagamhan a tha againn gu dìomhair.
Tha roinneadh do smuaintean agus do fhaireachdainnean cho cudromach, gu sònraichte nuair a tha thu a ’beachdachadh air rudeigin mòr a dhèanamh atharrachadh do bheatha .
Le bhith a ’togail an lìonra taic sin mus toir thu a-mach (no roghnaich thu gun a bhith), bidh thu ullaichte airson na builean, biodh iad math no dona.
A bharrachd air an sin, na biodh eagal ort comhairle eòlach a shireadh ma tha an co-dhùnadh rudeigin nach eil eòlas aig duine sam bith nad bheatha dhìreach. Ma tha beàrnan san eòlas agad, lorg cuideigin as urrainn an lìonadh.
6. Thoir ùine dha - ach chan eil cus
Mar a h-uile rud cudromach, na bi ann an cabhag. Faodaidh e a bhith cho furasta rèis a dh ’ionnsaigh co-dhùnadh a dhèanamh, gu sònraichte ma tha do shuidheachadh sa bhad gad dhèanamh gu math mì-thoilichte.
Thoir aire don chomhairle gu h-àrd agus thoir ùine dhut fhèin airson liostaichean a dhèanamh agus bruidhinn ris an fheadhainn air a bheil thu dèidheil agus earbsach.
dè as urrainn dhomh a dhèanamh nuair a tha mi air mo leamh
Ge bith dè an co-dhùnadh, tha e mar dhleastanas air cuid de na smuaintean agus an lùth agad a ghabhail, mar sin bi ciallach agus thoir urram dha le ùine mhath cuideachd.
Aig amannan bidh co-dhùnaidhean Rash a ’pàigheadh dheth, ach bidh barrachd cunnart ann cuideachd. Thoir beagan creideas dhut fhèin agus urram , agus gabh an ùine gus smaoineachadh mu na tha thu a ’dèanamh.
Le bhith ga ràdh, na slaod rudan a-mach aon uair ‘s gu bheil e soilleir dhut dè a tha thu airson a dhèanamh. Cha bu chòir co-dhùnaidhean mar a bhith a ’faighinn gearradh fuilt ùr no a bhith a’ bruidhinn ri daoine beaga cus ùine agus lùth a ghabhail.
Co-dhiù a gheibh thu bangs is dòcha nach eil an co-dhùnadh as motha de do bheatha, ach faodaidh e a bhith gu luath na adhbhar teannachadh agus iomagain ma chuireas tu cus fòcas air.
Is e pròiseas ionnsachaidh a th ’ann, ach feumaidh tu dèanamh a-mach dè na co-dhùnaidhean as fhiach ùine agus lùth a chaitheamh, agus a ghabhas dèanamh nas luaithe agus nas fhasa.
7. Gabh ris gu bheil sùil air ais na rud iongantach agus gluasad air adhart
Aon uair ‘s gu bheil thu air do cho-dhùnadh a dhèanamh, thoir beagan ùine gràis dhut fhèin.
Is dòcha gum bi e duilich tòiseachadh leis an obair ùr sin a dh ’ìobair thu mòran dha, agus is dòcha gum bi thu duilich mu do roghainn.
Leig thu fhèin socrachadh a-steach - tha suidheachaidhean ùra agus daoine gu leòr airson dèiligeadh riutha, gun luaidh air gun do rinn thu co-dhùnadh mòr agus gu bheil e coltach gu bheil thu a ’dol tro ùine caoidh mar thoradh air an atharrachadh.
Gabh ris gur dòcha nach bi cuid de cho-dhùnaidhean ceart, ge bith dè a smaoinicheas tu mun deidhinn. Tha coimhead air ais a ’toirt dhuinn sealladh 20:20, tha, ach faodaidh inntinn adhartach diofar mòr a dhèanamh ge bith dè a’ bhuil.
Tha e ceart gu leòr smaoineachadh air na bhiodh tu air a dhèanamh nam biodh fios agad ciamar a dh ’obraicheadh cùisean a-mach, ach sin dìreach beatha. Chan eil geallaidhean no teisteanasan ann, mar sin dèan do dhìcheall a bhith ciallach agus làn dhealas a thoirt don cho-dhùnadh agad.
Tha a bhith mothachail mun phròiseas co-dhùnaidh agad cho cudromach, agus tha an fhìrinn gu bheil thu a ’gabhail d’ ùine na dheagh chomharra.
Co-dhiù a tha thu a ’dealbhadh gluasad mòr, a’ co-dhùnadh am bu chòir dhut an dàrna cothrom a thoirt dha cuideigin, no a ’dèanamh atharrachadh dreuchd, deagh fhortan!
Ann an àm sam bith de cho-dhùnadh, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh, is e an ath rud as fheàrr an rud ceàrr, agus is e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh. - Neo-aithnichte (ged a chaidh a thoirt gu tric air Theodore Roosevelt)
