Cha robh e a-riamh nas fhasa a bhith ‘fake’ na tha e an-dràsta.
Leis a ’chultar‘ selfie ’againn agus na h-àrd-ùrlaran meadhanan sòisealta gar brosnachadh gu bhith a’ sealltainn an dreach as fheàrr leinn fhèin - gu tric Photoshopped - don t-saoghal, tha e cho furasta ìomhaigh a chruthachadh a tha fada bho d ’fhìor fhìor.
Tha obsess a ’sìor fhàs le bhith a’ togail ‘luchd-leanmhainn’ agus an sàsachadh a bhith a ’faighinn‘ likes ’.
Faodaidh am blàr seasmhach airson foillseachadh agus aire, air a bhiadhadh leis an fheum air an rubha endorphin addictive sin nuair a gheibh thu freagairtean misneachail, adhartach agus dealasach, a bhith a ’faireachdainn mar dhreuchd làn-ùine.
Tha an oidhirp seo gu lèir, ge-tà, aig cosgais dearbhachd.
An e an duine sin an ‘fìor’ thu?
Am faigheadh tu na freagairtean sin uile nam biodh tu a ’taisbeanadh an t-seann humdrum agad fhèin, nach eil riamh nas toilichte na nuair a bhios tu a’ coimhead a-mach ann am PJs, a ’gabhail pàirt ann am marathon seata bogsa?
Ach chan eil a ’chùis a bhith fìor agus fìor dhut fhèin dìreach air a chuingealachadh ris an ìomhaigh a tha thu a’ pròiseict coltach ri Insta no Snapchat…
… Dè mu dheidhinn an ìomhaigh a tha thu airson a thaisbeanadh dha do charaidean is do cho-obraichean aghaidh ri aghaidh?
A bheil iad a ’faicinn an‘ fìor ’thu?
eisimpleirean de bhith ag innse do chuideigin mar a tha thu a ’faireachdainn mun deidhinn
No is dòcha gu bheil thu airson pearsa eadar-dhealaichte a thaisbeanadh a rèir a ’chompanaidh anns a bheil thu, a’ gabhail gu ciallach sgilean coltach ri chameleon gus an urrainn dhut a dhol a-steach ge bith càite a bheil thu agus cò leis a tha thu.
Gu ìre tha sinn uile a ’falach air cùl beagan aghaidh, a’ dealbhadh dreach dhinn fhìn a tha sinn a ’smaoineachadh a tha daoine eile ag iarraidh fhaicinn agus a’ falach ar fìor dhaoine bhon t-sealladh.
Tha adhbhar math airson seo. Mar a thuirt an t-ùghdar brosnachail Janet Louise Stephenson gu lèirsinneach:
Feumaidh fìrinneachd tomhas sònraichte de so-leòntachd, follaiseachd agus ionracas.
Agus is e an duilgheadas a th ’ann nach eil a’ mhòr-chuid againn comhfhurtail le bhith so-leònte no follaiseach agus gu bheil iad deònach ìobairt a dhèanamh ionracas air altair fèin-dhìon.
Is dòcha gum bu mhath leat ‘masc’ a chaitheamh ort gus do dhìon fhèin air sgàth a eagal diùltadh no dh ’fhaodadh gum bi dragh ort nach eil an fhìor fhìor agad fhèin iomchaidh airson suidheachadh sònraichte no dòigh air choireigin chan eil sin math gu leòr .
Mar sin, seo an rud ... a bhith dearbhte, feumar misneachd a leasachadh gus ar neo-lochdan a nochdadh agus a bhith so-leònte, a bhith treun gu leòr airson leigeil leis an neach a tha sinn a ’smaoineachadh a bu chòir dhuinn a bhith agus a bhith a’ gabhail a-steach cò sinn.
Seadh, tha amannan ann nuair a dh ’fhaodadh tu atharrachadh a dhèanamh air do phearsa don àrainneachd agad, ach tha an cunnart ann a bhith ag atharrachadh do phearsantachd cho tur is gun caill thu conaltradh le brìgh cò thu ann an da-rìribh.
An àite a bhith nad neach, bidh thu gad thaisbeanadh fhèin mar an neach a tha thu a ’smaoineachadh a bhios mòr-chòrdte agus a’ còrdadh ris an fheadhainn a tha timcheall ort.
Is e an trioblaid, tha daoine creutairean gu math intuitive agus chì iad fakery gu furasta.
Ma chì daoine nach eil thu fìor, is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas air an diùltadh a bha eagal ort sa chiad àite.
Dh ’fhaodadh na h-oidhirpean agad gus fighe a-steach agus mòr-chòrdte toradh eile a thoirt gu buil.
Mar a tha an abairt gnàthach a ’dol:
Tha cuid de dhaoine fìor tha cuid de dhaoine math tha cuid de dhaoine meallta. Agus tha cuid de dhaoine fìor mhath air a bhith meallta.
Mar as motha a lorgas sinn sinn air ar cuairteachadh le neo-eòlas, is ann as fheàrr a thig an radar againn airson a bhith a ’lorg fakery, mar sin chan eil teagamh nach bi thu fosgailte a dh’ aithghearr.
Agus an do mhothaich thu nach eil gin de na faclan a thathas a ’cleachdadh airson cunntas a thoirt air daoine neo-fhiosrachail a’ dol leis?
Seo beagan dhiubh: pseudo, fake, phony, disingenuous, insincere, pretentious, buaidh, bogus…
mar a dhèiligeas tu ri daoine eile le urram
Chan e liosta gu math adhartach a th ’ann, a bheil? No facal adhartach nam measg.
Tha sinn uile a ’faireachdainn nas comhfhurtail agus le spèis nuair a tha sinn air ar cuairteachadh le feadhainn eile a tha gan cumail fhèin agus gun a bhith a’ cluich-cluiche a bhith nan dreach dara-ìre dhiubh fhèin.
Tha e coltach, mar sin, nach e a ’chomhairle as fheàrr a bhith a’ malairt do dhligheachd airson aonta, ge bith dè cho tàmailteach a dh ’fhaodadh sin nochdadh.
Ma tha thu a ’faireachdainn gur tu an gnìomhaiche deireannach ann a bhith ag atharrachadh do phearsa a rèir an t-suidheachaidh, is dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil seo a’ toirt buaidh air do chàirdeas agus do dhàimhean.
Is e an deagh naidheachd gu bheil dòighean ann as urrainn dhut a chleachdadh gus do chuideachadh a bhith nad thu fhèin, eadhon anns na suidheachaidhean mì-chofhurtail no dùbhlanach sin far a bheil atharrachadh pearsantachd luath a ’coimhead mar an roghainn as fheàrr leat.
Coltach ris a ’mhòr-chuid de rudan, bheir e obair às do leth gus do fhreagairt fèin-ghluasadach ath-chlàradh, ach is fhiach an oidhirp a thaobh fèin-spèis.
5 Dòighean air a bhith leat fhèin
1. Feumaidh fèin-leasachadh fèin-mhothachadh.
Feumaidh an turas a dh ’ionnsaigh dreach nas fheàrr agus nas dearbhte de thu fhèin tòiseachadh le beagan fèin-anailis, oir tha fèin-eòlas agus fèin-mhothachadh nan iuchraichean airson a bhith‘ fìor. ’
A ’toirt an ùine gu cuir eòlas ort fhèin tha e aig ìre gu math domhainn na cheum cudromach.
Ma tha thu gu bhith beò nad bheatha fhèin an àite a bhith nad dhreach meallta de chuideigin eile, tha e deatamach gun tuig thu na luachan agad fhèin.
Tha e cudromach a bhith mothachail gum bi sinn, mar chloinn, agus cuideachd mar a bhios sinn a ’tighinn gu ìre, a’ gabhail ri beachdan agus beachdan an fheadhainn a tha a ’toirt buaidh oirnn - pàrantan, tidsearan, caraidean, msaa.
Beag air bheag, thig na luachan aca gu bhith againn agus tha iad nam pàirt bunaiteach den t-siostam creideas againn fhèin.
Tha a bhith fèin-mhothachail a ’toirt a-steach a bhith a’ measadh nan luachan agus na creideasan sin a chaidh fhaighinn agus a bhith a ’faicinn a bheil iad fìor dhuinn fhìn, no ma tha iad dha-rìribh seann-fhasanta no nach eil iad a’ suidhe gu comhfhurtail leis an inbheach a tha sinn air fàs.
Mar eisimpleir, is dòcha gu robh thu air fàs suas ann an àrainneachd far nach deach urram iomchaidh a thoirt do chreideamhan eile, mar sin ghabh thu gu nàdarra an aon suidheachadh.
Dh ’fhaodadh gu bheil aibidh air do shealladh air a’ chùis seo atharrachadh agus chan eil beachdan do theaghlaich leatsa tuilleadh.
Mas e sin a ’chùis, an uairsin airson a bhith fìor dhut fhèin, feumaidh tu gabhail ris agus gabhail ris a’ chòir agad nad bheachd fhèin.
Ach na dìochuimhnich gum faodadh na beachdan sin atharrachadh cuideachd mar a thèid an ùine seachad. Tha a bhith fèin-mhothachail na phròiseas leantainneach fad do bheatha.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Dè a th ’ann am fèin-bheachd agus ciamar a bheir e buaidh air do bheatha?
- 12 Eisimpleirean de ghiùlan a tha a ’sireadh cead (+ mar a chuireas tu sìos an fheum agad airson dearbhadh)
- Mar as urrainn dhut a bhith comhfhurtail nad chraiceann fhèin
- Mar a lorgas tu thu fhèin: 11 dòighean air faighinn a-mach d ’fhìor dhearbh-aithne
- Dè a th ’ann am fèin-mheòrachadh agus carson a tha e cho cudromach?
- Mar nach gabh thu cùram na tha daoine a ’smaoineachadh
2. Beachdaich air irisean.
Tha a bhith a ’faicinn rudan ann an dubh is geal, agus eadhon a’ phròiseas fhìor airson smuaintean a chuir sìos ann an sgrìobhadh, na dhòigh math air faighinn a-mach dè an ‘fìor’ a th ’annad.
Faodaidh ùine a bhith a ’sgrìobhadh liosta de rudan a tha gu math cudromach dhut - agus a bhruidhneas ri d’ anam - a bhith gu math drùidhteach.
Mar a sgrìobhas tu, bidh e comasach dhut mean air mhean na prìomh luachan agad a shoilleireachadh.
Is e dealas mòr a th ’ann a bhith a’ taghadh iris a sgrìobhadh, ach le bhith a ’cumail sùil air na smuaintean agad mar a bhios iad a’ leasachadh tha sin a ’ciallachadh gun urrainn dhut coimhead air ais agus meòrachadh air an turas.
Irisean Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’comharrachadh ghluasadan agus pàtrain a dh’ fhaodadh a bhith neo-chuideachail a ’nochdadh nad bheatha, far am faodadh tu a bhith a’ gluasad air falbh bhon ‘fhìor’ agad fhèin.
carson a tha mi cho balbh?
Bheir seo cothrom dhut thu fhèin a shuidheachadh air slighe nas fheàrr.
3. Thoir diùltadh foirfeachd.
Carson a bu chòir dhomh sin a dhèanamh, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd.
Gu cinnteach is e rud math a th ’ann am foirfeachd?
Uill, tha seo air sgàth gu bheil foirfeachd do-dhèanta agus neo-ruigsinneach, ge bith dè an oidhirp a chuir thu a-steach gus feuchainn ri choileanadh.
Is e an fhìrinn gu bheil thu dìreach meallta le bhith a ’feuchainn ri bhith foirfe, gus an dreach as fheàrr leat fhèin a thaisbeanadh.
An àite a bhith ag amas air foirfeachd, carson nach ionnsaich thu sin gabh ri do neo-fhìreanachdan .
Tha, tha sin a ’feumachdainn eileamaid de chugallachd, ach tha a bhith ag aithneachadh do dhùirn agus laigsean a cheart cho cudromach ri bhith ag aithneachadh do neartan nuair a thig e gu dearbhachd.
Le bhith misneachail an pearsa foirfe a dhiùltadh tha sinn den bheachd gum bu chòir dhuinn na fìor dhathan againn a thaisbeanadh agus a thaisbeanadh.
4. A ’sireadh fìor cheanglaichean.
Is e ar daonnachd an ceangal cumanta a tha eadar sinn uile, ach tha farsaingeachd de phearsantachdan, chreideasan agus giùlanan a-muigh an sin.
Gus ceanglaichean fìrinneach, anamach a dhèanamh, feumaidh tu oidhirp a dhèanamh gus tuigse cheart a thoirt don fheadhainn a tha timcheall ort.
Le bhith a ’faighneachd cheistean smaoineachail agus ag èisteachd gu faiceallach ris na freagairtean aca cuidichidh e thu le bhith a’ leasachadh cheanglaichean nas doimhne agus nas sàsaiche leis na daoine mun cuairt ort.
soidhnichean nach eil gaol aig an duine agad ort tuilleadh
Cuidichidh na h-eadar-obrachaidhean brìoghmhor sin thu gus do chuid dearbhte fhèin a thuigsinn.
Dèan cinnteach gun diùlt thu daoine aig a bheil siostaman luach eadar-dhealaichte bhon fheadhainn agad fhèin. Tha a bhith a ’caitheamh ùine còmhla riutha agus a’ sìor atharrachadh cruth do phearsa fhèin gus am bi thu iomchaidh a ’diùltadh do chothrom fhèin a bhith dearbhte.
Mar eisimpleir, is dòcha gum faigh thu thu fhèin ann am buidheann cho-aoisean a tha air am mìneachadh leis an dòigh anns a bheil iad gan giùlan fhèin no leis an dòigh anns a bheil iad nan èideadh.
Gabh ceum inntinn air ais agus dèan sgrùdadh an e seo an fhìor thu fhèin no a bheil thu a ’cur gnìomh de sheòrsa air choreigin gus toileachas a thoirt don fheadhainn a tha timcheall ort gus dèanamh cinnteach gu bheil thu nad phàirt den t-sluagh‘ a-steach ’.
Seo far a bheil am pròiseas airson na prìomh luachan agad fhèin a chomharrachadh (puing 1 gu h-àrd) cho feumail.
Cho luath ‘s a bhios fios agad càite a bheil thu nad sheasamh, bidh e nas fhasa fhaicinn nach eil thu dìreach a’ freagairt ris na daoine sin.
Is dòcha gu bheil thu eadhon a ’faighinn squirming anns a’ chompanaidh aca. Is e seo an sealladh agad airson fàgail, an cothrom agad an neo-sheasmhachd a chladhach, gus am faod thu a bhith fìor dhut fhèin.
5. Bi ‘anns a’ mhionaid. ’
Ma chuireas sinn aghaidh air, tha sinn uile ciontach de bhith a ’leigeil le ar n-inntinn a dhol air falbh bhon chuspair nuair a bhios sinn ann am meadhan còmhraidh.
Tha cuideam mòr air ar beatha, cha mhòr nach eil e na iongnadh gu bheil smuaintean mu dè a chòcaicheas tu airson dinnear no rudeigin eile air an liosta fhada agad ri thighinn.
No is dòcha gu bheil thu dìreach a ’smaoineachadh air deagh fhreagairt don phuing a thathas a’ dèanamh.
San dà dhòigh, cha robh thu dha-rìribh ‘an làthair’ airson mòran den ùine agus is dòcha nach d ’fhuair thu ach brìgh coitcheann na bhathar ag ràdh.
Gu dearbh, nuair a chuireas iad crìoch air bruidhinn, bidh thu a ’freagairt gu sgiobalta - tha sinn an dòchas gu h-iomchaidh.
Is e an duilgheadas a th ’ann gum faod daoine mothachadh gu h-intuitive a bheil aire neach eile ag amas gu sònraichte air na tha iad ag ràdh.
A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh gum bi an fhreagairt agad ceàrr, a’ nochdadh do aire.
Gus a bhith nas dearbhte an dà chuid anns na dàimhean agad agus na h-eadar-obrachaidhean eile agad, bu chòir dhut a seòrsa èisteachd ris an canar ‘èisteachd gnìomhach’.
Is e sgil a tha seo ann fhèin, ach is e na ceumannan bunaiteach: aire a thoirt a ’sealltainn gu bheil thu ag èisteachd le bhith a’ cleachdadh cànan bodhaig iomchaidh a ’toirt seachad fios air ais a’ cur dàil air breithneachadh agus a ’diùltadh casg a chuir air freagairt gu h-iomchaidh.
carson nach eil daoine a ’còrdadh rium
A bheil amannan ann nuair a tha e iomchaidh a bhith neo-fhiosrachail?
Dh ’ainmich mi gu h-àrd gu bheil suidheachaidhean ann nuair a dh’ fhaodadh gum bi feum air gluasad beag pearsa agus gu ìre iomchaidh.
Tha deagh eisimpleir ann an suidheachadh obrach nuair a dh ’fhaodadh gum biodh e feumail aonta a nochdadh le co-obraiche, no gu h-àraidh àrd-oifigear, air puing nach bi a’ suidhe gu math leat.
Tha seo mar phàirt den gheama is dòcha gu feum thu a chluich ann an àrainneachd chorporra.
Ma lorgas tu gu bheil am pàtran seo gu tric air ath-aithris, ge-tà, tòisichidh an neo-sheasmhachd a ’dol a phàigheadh.
Leis gu bheil a bhith ‘fìor’ a ’ciallachadh a bhith a’ cumail do ghnìomhan agus do fhaclan a rèir do luachan, is dòcha gun tig an t-àm nuair, gus a bhith fìor dhut fhèin, feumaidh tu a ràdh gu bheil gu leòr ann agus gluasad air adhart air sgàth do ionracas fhèin.
Is e dìreach fios a bhith agad cuin a thig an ùine sin.
Le bhith a ’cumail fèin-mhothachadh air an t-slighe, mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, nì thu cinnteach nach fheum thu a bhith nad chuideigin nach eil thu airson mionaid nas fhaide na gu tur riatanach.
Gus suim a thoirt dha.
Anns a ’chomann-shòisealta againn air a stiùireadh le luchd-cleachdaidh, le rudan tàbhachdach agus air a stiùireadh leis an ìmpidh a bhith a’ dealbhadh ìomhaigh foirfeachd an dà chuid air-loidhne agus ann an da-rìribh, cha robh e a-riamh nas duilghe a bhith fìor dha-rìribh.
Tha e cudromach cuimhneachadh, ge-tà, nach e seilbh no ìomhaighean Photoshopped a tha gad mhìneachadh, ach do phearsantachd dhùthchasach fhèin agus do dhòigh air a bhith.
Le bhith misneachail gu leòr gus ceumannan a ghabhail gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’taisbeanadh d’ fhèin dearbhte don t-saoghal, faodaidh tu d ’fhèin-aithne a dhaingneachadh agus làthaireachd gun samhail san t-saoghal , gus an urrainn dhut seasamh a-mach bhon t-sluagh.
Fàgaidh mi am facal mu dheireadh aig an fheallsanaiche Friedrich Nietzsche oir tha e ga chuir air dòigh nas fheàrr na b ’urrainn dhomh a-riamh:
Bha an neach fa-leth an-còmhnaidh air a bhith a ’strì ri cumail bho bhith a’ faighinn thairis air an treubh. Ma dh ’fheuchas tu e bidh thu aonaranach gu tric agus uaireannan bidh eagal ort. Ach chan eil prìs ro àrd airson pàigheadh airson an t-sochair a bhith nad shealbhadair fhèin.
