Bheir gràdh empath mòran dhuaisean.
Ach faodaidh e cuideachd dùbhlain gu math sònraichte adhbhrachadh.
Tha empaths gun samhail ann an iomadh dòigh do dhaoine eile a dh ’fhaodadh tu coinneachadh.
Agus tha ceann-latha a ’ciallachadh a bhith gan tuigsinn agus a’ tàillearachd mar a dhèiligeas tu ris an dàimh.
Ma tha thu aig toiseach a ’ghràidh, no ma tha thu air a bhith a’ fuireach le co-fhaireachdainn airson greis, seo beagan mholaidhean gus do dhàimh a chuideachadh a ’soirbheachadh.
1. Bruidhinn riutha ma tha cùisean agad.
Faodaidh empaths tòrr rudan a mhothachadh, ach chan eil iad nan leughadairean inntinn.
Ged a tha conaltradh fosgailte cudromach ann an dàimh sam bith, tha e dùbailte mar sin nuair a tha co-fhaireachdainn aig do chompanach.
Gu dearbh, bidh fios aca gu bheil rudeigin suas ge bith dè an oidhirp a nì thu e.
Mar sin ma tha thu a ’faireachdainn cuideam no iomagain no troimh-chèile no feargach, tha e deatamach gun bruidhinn thu riutha.
Tha seo fìor airson cùisean co-cheangailte riutha agus airson factaran eile - taobh a-staigh agus taobh a-muigh.
Draghan obrach? Woes càirdeas? Duilgheadasan slàinte (corporra no inntinn)? Dìreach a ’faireachdainn beagan air chall nam beatha?
Tha empaths nan luchd-èisteachd fìor mhath agus nan com-pàirtichean iongantach cùraim, gus am faigh thu faireachdainn sàbhailte ann a bhith a ’fosgladh suas dhaibh.
Tha empaths cuideachd buailteach a bhith a ’dèanamh cus rudan. Mar sin le bhith fosgailte leotha, bidh thu gan cuideachadh a bhith a ’smaoineachadh / a’ cur dragh nas lugha ort fhèin agus air an dàimh agad.
2. Na laighe orra a-riamh.
Tha empaths a ’coiseachd, a’ bruidhinn lorgairean bhreug.
Faodaidh iad fàileadh bullsh * t mìle dheth.
Agus tha breugan air an gearradh gu math domhainn.
Tha co-fhaireachdainn a ’fuath air mealladh de sheòrsa sam bith, eadhon ged a tha thu ga dhèanamh gus na faireachdainnean aca a shaoradh.
Tha e fada nas fheàrr a bhith onarach leotha agus earbsa gun urrainn dhaibh dèiligeadh ri rud sam bith a th ’ann.
Tha breugan air fhàgail às cuideachd. Chì iad nuair a tha beàrnan ann an sgeulachd no nuair a tha thu a ’falach rudeigin.
nuair a thuiteas empath ann an gaol
Cha bhith thu tric a ’faighinn dàrna cothrom ma laigheas tu ri co-fhaireachdainn, mar sin na gabh an cunnart sin.
3. Èist riutha.
Cho math air a bhith ag èisteachd ’s a tha co-fhaireachdainn, tha na guthan aca fhèin cuideachd.
A bharrachd air an sin, tha fios aca gu bheil na guthan sin gan cluinntinn.
Tha tòrr rudan a ’dol air adhart taobh a-staigh an cinn agus faodaidh e cuideachadh gu mòr a bhith comasach air cuid de na smuaintean sin a chuir sìos ort.
Nuair a tha iad a ’bruidhinn, feuch gun a bhith a’ stad idir, eadhon gus ceistean fhaighneachd. Fuirich gus am bi iad deiseil air a ’phuing aca mus gabh thu do chothrom.
Ma dh ’fheuchas tu ri bruidhinn thairis orra, crìoch a chur air na puingean aca, no ma tha thu a’ gabhail ris gu bheil thu a ’smaoineachadh, tha iad dualtach a dhol às a chèile leis a’ chòmhradh oir tha fios aca nach eil thu a ’cluinntinn na tha iad ag ràdh.
4. Tuig gur dòcha nach bi iad an-còmhnaidh comasach air na faireachdainnean aca a mhìneachadh.
Tha empaths a ’faireachdainn tòrr fhaireachdainnean, mòran dhiubh nach eil iad fhèin.
Agus cuid den ùine, chan eil fios aca eadhon cò às a thàinig faireachdainn sònraichte.
Mar sin ma tha iad a ’coimhead brònach no iomagaineach no draghail, na gabh ris gum bi e comasach dhaibh innse dhut carson.
Seadh, faodaidh tu faighneachd a bheil iad ceart gu leòr no am bu mhath leotha bruidhinn mu na tha iad a ’faireachdainn, ach chan eil e an-còmhnaidh comasach cuideachadh.
5. Leig leotha na faireachdainnean aca a chuir an cèill.
Ge bith an e iad fhèin a th ’annta no rudeigin a tha iad air gabhail a-steach bho àiteachan eile, bidh a’ mhòr-chuid de cho-fhaireachdainn a ’caitheamh am faireachdainnean air an t-seam.
Ma tha thu dèidheil air co-fhaireachdainn, feumaidh tu leigeil leotha na faireachdainnean aca a nochdadh gun eagal a bhith ort mu bhreitheanas no foill.
Faodaidh sin a bhith dùbhlanach aig amannan nuair a bhios co-fhaireachdainn a ’giùlan eallach trom faireachdainnean dhaoine eile.
Faodaidh e a bhith meallta innse dhaibh ‘leigeil leis falbh’ agus fòcas a chuir air rudeigin eile, ach chan e seo rudeigin as urrainn dha empath a dhèanamh gu furasta.
Is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith gan comhfhurtachd nuair a tha na faireachdainnean troimh-chèile, no a bhith a ’tuigsinn a bheil na faireachdainnean ag adhbhrachadh ùpraid.
Dèan cinnteach gu bheil spèis agad fhèin agus do chrìochan, gu dearbh, ach ionnsaich a bhith comhfhurtail le companach tòcail.
6. Creid anns na comasan aca.
Is e aon de na rudan as cronail as urrainn dhut a ràdh le co-fhaireachdainn nach eil thu a ’creidsinn nan comasan.
Is dòcha gu bheil thu ga fhaighinn rudeigin fada air falbh, ach tha fios agad gu bheil seo dìreach mar thoradh air an dìth tuigse agad.
Faodaidh e a bhith duilich dha co-fhaireachdainn mìneachadh cò ris a tha e coltach a bhith a ’faireachdainn agus a’ toirt a-steach faireachdainnean dhaoine eile, ach chan eil seo a ’ciallachadh nach eil e fìor.
Ma tha thu a ’dol timcheall co-fhaireachdainn agus gu bheil thu airson gun tèid cùisean nas fhaide, na toir fios dhut gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil iad a ’dèanamh suas e.
bàrdachd mu dheidhinn brìgh beatha
B ’e sin deireadh rudan, faodaidh tu cunntadh air an sin.
7. Na feuch ris an atharrachadh.
Aig amannan is dòcha gum biodh tu a ’smaoineachadh gum biodh co-fhaireachdainn nad bheatha na b’ fheàrr dheth nan cuireadh iad an aghaidh an staid nàdarra.
Is dòcha gu bheil thu gam brosnachadh gus faireachdainnean sam bith a tha iad a ’gabhail a-steach a bhacadh no a bhacadh gu tur.
Ach chan eil seo gu diofar dhaibhsan ag iarraidh ort prìomh phàirt de cò thu atharrachadh.
Chan e dìreach rud math a th ’ann agus gu dearbh cha bhith e na chuideachadh don dàimh agad.
Dh ’fhaodadh co-fhaireachdainn sgiath a thoirt dhaibh fhèin bho rudan sònraichte, ach tha seo gu tur an urra riutha.
Is dòcha nach eil iad ag iarraidh. Is dòcha gu bheil iad gu tur riaraichte a ’gabhail ris na comasan empathig aca.
Chan e an àite agadsa innse dhaibh dè as fheàrr dhaibhsan.
Leughadh riatanach eile mu empaths (artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- An Taobh Dorcha de Empaths
- Nuair a thuiteas dà ìmpireachd ann an gaol
- 17 Molaidhean mairsinn airson co-fhaireachdainn agus daoine le fìor mhothachadh
- The Alpha Empath: Far am bi neart agus cugallachd a ’coinneachadh
- 6 Dàimh ‘Must Dos’ airson Empaths agus HSPs
- 4 NACH EIL daoine empathig
8. Tuig gum faod an gaol a bhith dian.
Tha na dials air faireachdainnean empath air an tionndadh fad na deich.
Bidh iad a ’faighinn eòlas air a h-uile dad cho beòthail.
Tha seo a ’ciallachadh gum faod an gaol a th’ aca ort fàs gu luath agus a bhith air an cur an cèill ann an dòighean a dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn beagan dian aig amannan.
ciamar a tha fios agad a bheil gaol fìor
Ach chan eil iad ga fhaicinn. Gu dearbh tha miann losgaidh aca dhut.
Mura h-eil thu cho làn faireachdainn tòcail, faodaidh seo a bhith beagan eagallach.
Na ruith bhuaithe. Daonnan a ’conaltradh mar a tha thu a’ faireachdainn.
Is dòcha gum bi e comasach don chom-pàirtiche ìmpireachd agad an giùlan a lughdachadh ort ma tha fios aca gu bheil e gad dhèanamh beagan mì-chofhurtail.
Air neo, is dòcha gum bi iad dìreach nas ullaichte airson do fhreagairt ma tha thu air innse dhaibh ro làimh gu bheil e duilich dhut na faireachdainnean agad a nochdadh cho furasta ‘s a tha iad.
9. Thoir àite gu leòr dhaibh (nuair a dh ’fheumas iad e).
Bidh co-fhaireachdainn fada airson ùine leotha fhèin. Is ann mar a bhios iad a ’dealachadh bho bheatha agus a’ dealachadh bho fhaireachdainnean dhaoine eile.
Dèan deiseil gus beagan àite a thoirt don ghaol agad gus an urrainn dhaibh na rudan sin a dhèanamh.
Ma dh ’iarras iad a bhith nad aonar, tuig cò às a tha an t-iarrtas sin a’ tighinn agus na gabh ris mar diùltadh dhut.
No ma tha e coltach gu bheil iad air an tarraing air ais timcheall ort, faighnich am bu mhath leotha a bhith nan aonar.
Ma tha thu a ’fuireach le co-fhaireachdainn, dh’ fhaodadh sin a bhith a ’ciallachadh tilleadh gu seòmar eile.
Mura dèan thu sin, dh ’fhaodadh eadhon a bhith a’ ciallachadh rudan mar gun a bhith a ’teacsadh thuca airson a’ chòrr de fheasgar.
Dìreach thoir urram don fheum aca a bhith leotha fhèin.
10. Na bi gan toirt gu sòisealta leis a ’chearcall agad.
Faodaidh empaths a bhith gu math sòisealta, ach faodaidh iad tilleadh a-steach annta fhèin mar a tha sinn dìreach air a mhìneachadh.
Mar sin na bi ag iarraidh gum bi iad a ’conaltradh gu sòisealta le do charaidean no do theaghlach nas motha na tha iad a’ faireachdainn comhfhurtail leotha.
Gu dearbh tha thu airson gum bi iad nam pàirt de do bheatha nas fharsainge, ach feumaidh tu tuigsinn agus gabhail ris gum faod seo a bhith gu math uamhasach dhaibh.
Faighnich an-còmhnaidh am bu mhath leotha a dhol còmhla riut gus coinneachadh ri daoine seach a bhith dìreach a ’gabhail ris gum bi.
Agus bi ceart gu leòr leotha ag ràdh nach eil mura h-eil iad ga faireachdainn aig an dearbh àm sin.
11. Thoir urram do na crìochan aca.
Bu chòir dhut, gu dearbh, urram a thoirt do chrìochan anns a h-uile dàimh.
Chan eil seo eadar-dhealaichte nuair a tha thu a ’gràdhachadh co-fhaireachdainn.
Dh ’fhaodadh gum bi na crìochan sin a’ coimhead beagan eadar-dhealaichte bhon mhòr-chuid, ach tha e fhathast deatamach gun gabh thu riutha.
Is dòcha gu bheil seo a ’ciallachadh crìochan air na tha iad comhfhurtail a’ bruidhinn. No is dòcha gum b ’fheàrr leotha cadal ann an leapannan air leth.
No dh ’fhaodadh gum bi e a’ ciallachadh crìochan a thaobh ùine agus àite mar a chaidh a dheasbad gu h-àrd.
12. Beachdaich gu faiceallach dè na meadhanan a bhios tu ag ithe leotha.
Tha cuid de rudan ann nach àbhaist dha empaths a bhith dèidheil orra.
Tha fòirneart na fhear mòr. Tha faclan fuath eile. Tha naidheachdan àicheil an treas cuid.
Gu bunaiteach, feumaidh tu beachdachadh air tòna tòcail nam meadhanan a tha thu a ’coimhead no ag èisteachd riutha nuair a tha thu còmhla riutha.
Bu chòir rud sam bith a tha a ’nochdadh faireachdainnean a dh’ fhaodadh a bhith duilich a sheachnadh.
Is dòcha nach eil iad airson film uamhasach fhaicinn, mar eisimpleir.
Faodaidh ceòl feargach / liricean a bhith na dhuilgheadas dhaibh.
Bidh eadhon prògraman aithriseach mu chùisean cuspaireil trom, cho inntinneach sa dh ’fhaodadh iad a bhith, nan strì.
13. Bi deònach an roinn leis na peataichean aca.
Tha dàimh nàdurrach aig empaths ri beathaichean agus bidh peata no dhà aig a ’mhòr-chuid.
Tha beathaichean sìmplidh. Bidh iad a ’tabhann gràdh gun chumhachan agus bidh iad gu toilichte dìreach a’ suidhe agus a bhith còmhla riut.
Mar sin ma tha thu ann an dàimh romansach le co-fhaireachdainn, bi deiseil airson an dàrna fidheall a chluich don chompanach beathach aca.
Faodaidh seo a bhith corporra - is dòcha gu bheil iad dìreach airson a dhol suas air an t-sòfa leis a ’chat no an cù aca.
No dh ’fhaodadh gum bi e a thaobh na h-ùine agus an aire a bheir iad don pheata aca an àite thusa.
Duilich, ach tha seo seòrsa de neo-rèiteachadh.
14. Na gabh cus dìreach seach gu bheil iad nan tabhartaichean nàdurrach.
Aon de na cumanta a ’strì ri bhith co-fhaireachdainn is gu bheil iad a ’toirt cus dhiubh fhèin airson daoine eile a thoileachadh.
Is toil leotha daoine eile a dhèanamh toilichte.
Bidh seo a ’fàs na instinct eadhon nas làidire nuair a tha iad ann an dàimh.
Agus is dòcha gum bi e a ’faireachdainn snog gu bheil companach cho furachail agus cùramach agad, ach bi faiceallach nach gabh thu brath air an nàdar a tha seo.
Cha bu chòir dha a bhith an-còmhnaidh mu na tha thu airson a dhèanamh. Bu chòir beachdachadh air na tha iad ag iarraidh agus na feumalachdan aca cuideachd.
Agus cha bu chòir dhut leigeil leotha feitheamh air do làimh agus do chas. Gabh uallach airson cuid de na h-obraichean fhèin.
Dèan cinnteach nach bi an dàimh gu tur aon-thaobhach a thaobh na feumalachdan aca a choileanadh an toiseach.
15. Na dì-meas idir iad.
Tha empaths gu tric nan anaman cho coibhneil agus bàidheil gu bheil daoine den bheachd nach eil iad deònach seasamh suas air an son fhèin.
Bidh daoine cuideachd gu tric a ’smaoineachadh gu feum co-fhaireachdainn dìon.
Is e mearachd a th ’anns an dà chuid.
Tha empaths a cheart cho comasach ri duine sam bith eile agus cha bu chòir dhut smaoineachadh air dhòigh eile.
Ma tha thu ann an dàimh le co-fhaireachdainn, tha e a ’pàigheadh gun a bhith a’ dèanamh dì-meas air dè as urrainn dhaibh a dhèanamh no dè cho daingeann ‘s as urrainn dhaibh a bhith.
Fhathast nach eil thu cinnteach ciamar a dhèiligeas tu ri bhith a ’dol air ais, a’ gràdhachadh, no a ’fuireach le co-fhaireachdainn? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
soidhnichean gu bheil e dìreach airson a cheangal
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
