Tha aonaranachd na fhaireachdainn iom-fhillte, agus nuair a chanas tu gu bheil thu a ’faireachdainn‘ aonaranach ’nad phòsadh, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh diofar rudan.
Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gun chluinntinn no gun ghaol no gun sgaradh bho do chompanach, às aonais cho faisg‘ s a b ’àbhaist dhut a bhith.
Is dòcha nach fhaca thu e a ’tighinn, agus tha an aonaranachd a tha thu a-nis a’ faighinn nad phòsadh air èirigh ort.
Is dòcha gur e coileanadh o chionn ghoirid a th ’ann, no is dòcha gu robh thu a’ faireachdainn dì-cheangal bhon chompanach agad airson mìosan no eadhon bliadhnaichean.
Gu corporra is dòcha nach eil thu nad aonar, ach gu tòcail chan eil duine ann an sealladh.
Tha thu a ’faireachdainn iomallach bho do chompanach oir tha thu le chèile air tarraing a-mach gu diofar phàirtean den fhearann a tha thu a’ roinn.
Gabh comhfhurtachd bhon fhìrinn gu bheil seo nas cumanta na dh ’fhaodadh tu smaoineachadh, agus, nas fheàrr fhathast, bho bhith a’ faighinn eòlas gu bheil ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus an ceangal sònraichte ath-stèidheachadh a thug ort an snaidhm a cheangal sa chiad àite.
Is e an fhìrinn nach bi a bhith pòsta, no ann an dàimh seasmhach, fad-ùine, gad dhìon bho bhith a ’faighinn aonaranachd.
Ann an aon sgrùdadh às an Òlaind, bha eadar 20% agus 25% de dh ’inbhich pòsta nas sine na 64 a’ faighinn aonaranachd tòcail no sòisealta meadhanach gu làidir.
Ach faodaidh aonaranachd a bhith na chùis ge bith dè an aois a tha thu agus ge bith dè cho fada ‘s a bha thu pòsta.
Ciamar a tha aonaranachd a ’tachairt?
Mar sin ciamar a fhuair an ceangal dlùth agus gràdhach a bh ’agad fhèin agus an com-pàirtiche agad anns na làithean tràtha sin faireachdainnean aonranachd agus eadhon coimheach?
Ciamar a thàinig do charaid as fheàrr gu bhith na choigreach?
Tha iomallachd air a choimeasachadh ri aillse malignant a bhios a ’milleadh do phòsadh gu slaodach. Gu tric chan eil e gun phian an toiseach, ach, mus aithnich thu an puinnseanta, tha an galar air sgaoileadh.
Mus bi fios agad dè a tha air tachairt, gheibh thu a-mach gu bheil an dàimh agad air a lughdachadh le ceangalachd agus boredom.
Anns na cùisean as miosa, nuair a thig ocras air dlùth-chorporra is tòcail, faodaidh pòsadh gabhail ris a ’ghalair crìche mus tèid a dhearbhadh eadhon.
Tha a ’mhòr-chuid againn nan creutairean sòisealta a tha trom air dlùth-cheangal. Mar inbhich, bidh sinn gu nàdarrach a ’coimhead airson an dlùth-cheangal sin ann am pòsadh.
Ach, mar a bhios eòlas a ’dol a-steach, bidh cho trang agus cho reamhar’ s a tha beatha teaghlaich a ’leasachadh agus tha luach da chèile a’ tòiseachadh a ’crìonadh. Tha e gu math furasta dha cupall gluasad bho chèile, ceum air cheum.
cuin a bhris an sgiath suas
Bidh an dàimh a ’ruith air dà shlighe eadar-dhealaichte, san aon taobh, ach gu neo-eisimeileach.
Tha faireachdainn de chasg, astar, agus glè bheag de dhlùthsachd.
Bidh thu ag ithe còmhla, a ’cadal còmhla, a’ roinn sòfa airson coimhead air Tbh, agus a ’pàrantachadh an aon chloinn, ach aig an aon àm a’ faireachdainn nad aonar.
Is dòcha gu bheil gnè ann, ach tha an gaol neo-làthaireach. Tha bruidhinn ann, ach chan eil fìor chonaltradh, ceangal, no tuigse ann.
Comharran Uaigneas ann am Pòsadh
Le bhith a ’faighinn eòlas air na soidhnichean aithriseach de aonaranachd ann am pòsadh dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a ’cuir às don duilgheadas anns a’ bud.
Thoir sùil air an liosta seo agus beachdaich air am buntanas don t-suidheachadh agad fhèin.
- Tha thu a ’faireachdainn gun cluinn no gun tuig thu do chèile.
- Beachdan mar “Cò as coma?” no “Dè a’ phuing? ” thig gu tric nad inntinn.
- Chan eil e coltach gun urrainn dhut do chèile a thoileachadh no coinneachadh ris na tha iad a ’sùileachadh bhuat.
- Tha thu a ’faireachdainn mar gum biodh do chompanach dealaichte bhuat agus a’ dol an rathad fhèin.
- Tha thu a ’dol às àicheadh suidheachadh an t-suidheachaidh agus a’ leigeil air daoine eile gu bheil a h-uile dad gu math, eadhon ged a tha fios agad gu domhainn nach eil.
- Bidh thu a ’seachnadh bruidhinn mun chùis seach a bhith ga thogail agus a’ toirt pian do-sheachanta ort fhèin agus air do chèile.
6 Dòighean air faighinn thairis air aonaranachd ann am pòsadh
Dìreach air sgàth ‘s gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach sa phòsadh agad, chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil tiogaid aon-shligheach agad don chùirt sgaradh-pòsaidh.
Ni mò a dh ’fheumas tu gabhail ris an status quo.
Bheir sinn sùil air cuid de dhòighean anns an urrainn dhut ath-cheangal ri do chèile, ath-fhosgladh na seanalan conaltraidh fìor, agus ath-lorg a dhèanamh air cho dlùth agus dlùth-inntinneach a tha thu a ’sireadh.
1. Thoir sùil a-steach ort fhèin an toiseach.
Cuimhnich gur e neach fa leth a th ’annad, chan e dìreach leth de chàraid.
Thoir sùil air do bheatha fhèin taobh a-muigh do dhàimh. A bheil obair air a bhith a ’dol gu math? An robh duilgheadas agad a ’cadal?
Feuch ri beagan ùine a thoirt dhut fhèin nach bi a ’toirt a-steach an duine / bean agad. Gabh latha fòrladh, gabh amar, rachaibh gu clas dannsa / eacarsaich, smaoinich.
Tha àrach thu fhèin cho cudromach ri bhith ag àrach do phòsaidh, eadhon ged is e sin an t-amas deireannach agad.
Le bhith ag amas ort fhèin agus air do shunnd fhèin bheir sin neart agus sùbailteachd dhut fhad ‘s a bhios tu a’ gabhail ceumannan gus faighinn air ais cho faisg ‘s a tha thu air do phòsadh.
2. Dèan a ’chiad ghluasad.
Tha e gu math furasta a chreidsinn gur tu an aon fhear a tha a ’faireachdainn mì-thoilichte agus aonaranach nad phòsadh.
Gu dearbh, tha a h-uile cothrom ann gum bi do chèile a ’faighinn na h-aon fhaireachdainnean de aonaranachd.
Ma tha gach pàrtaidh den bheachd gum bu chòir don phàrtaidh eile mothachadh a thoirt air a ’chasm a tha a’ sìor fhàs - “chitheadh iad an robh iad dha-rìribh a’ gabhail cùram ”- tha e gu math furasta dha uaill agus seasmhachd a dhol air an t-slighe agus rudan a ruighinn.
Feumaidh cuideigin a ’chiad ghluasad a dhèanamh gus a dhol tarsainn air an sgaradh a tha air fosgladh.
Is dòcha gu bheil cuideigin cuideachd.
Ach chan fheum e a bhith na ghluasad drùidhteach gu dearbh, tha e nas fheàrr mura h-eil. Tha ceumannan leanaibh a h-uile càil a tha a dhìth.
Ma tha thu a-muigh a ’coiseachd, dìreach slaod do làmh a-steach do chèile no thoir pòg gun fhios fhad‘ s a tha iad trang le obair no eile (dh ’fhaodadh gur e beachd glic a th’ ann an cuideachadh gus an obair a choileanadh).
No thoir làmh do chom-pàirtiche fhad ‘s a tha thu a’ coimhead Tbh còmhla.
Bidh e na chuimhneachan cudromach air do chèile. Air ath-aithris gu tric agus le fìor spèis, bu chòir an com-pàirtiche agad a bhith an dòchas gu bheil e air ais.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 16 Dòighean air do phòsadh fhaighinn air ais air an t-slighe
- Dè a bu chòir a dhèanamh mu dhàimh a tha a ’dìth dlùth-cheangal agus ceangal
- Ma tha thu airson a bhith a ’faireachdainn nas gràdhaiche agus ag iarraidh anns an dàimh agad, dèan na 10 rudan sin
- 15 Soidhnichean Tha thu gad thoirt airson cead fhaighinn nad dhàimh
3. Ath-fhosgladh an còmhradh.
Faodaidh conaltradh ann am pòsadh a bhith gu math ‘gluasadach,’ a ’bruidhinn mu na feumalachdan practaigeach a-mhàin aig clann, ionmhas, obair, obair, msaa.
Feuch ri diofar chuspairean a thoirt a-steach do chòmhraidhean dinnear, seach an stuth làitheil.
Feuch ri faighinn a-mach ciamar a tha an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn mu chùisean nas doimhne ach a-mhàin mar a tha a’ chlann a ’dèanamh agus cò tha a’ dol a phàigheadh a ’bhile dealain.
Cha bhith feum air strì nuair a thig thu suas le beachdan - tha sinn gad chòmhdach. Gabh beagan brosnachaidh bhon artaigil againn: 115 Ceistean a dh ’iarras do neach cudromach eile gus còmhradh a thòiseachadh
Cùm e aotrom agus cùm e spòrsail, le bhith cinnteach nach cuir thu faireachdainn mar cheasnachadh.
Agus na dìochuimhnich èisteachd ris na freagairtean aca. Is dòcha gun cuir na beachdan aca iongnadh ort agus gun toir iad sealladh nas fheàrr dhut air an neach a tha thu a ’smaoineachadh a tha eòlach ort cho math.
ma mo bhean mealladh i dhèanamh a-rithist
4. Bi onarach agus seall na faireachdainnean agad.
Tha e na dhòigh math air ceangal a dhèanamh ri cuideigin a tha dèidheil ort a ’sealltainn do so-leòntachd .
Mar a bhios na faireachdainnean agad de aonaranachd a ’fàs, tha e furasta cnapan-starra a chuir suas le bhith làidir agus neo-eisimeileach, a tha dìreach a’ doimhneachadh an sgaradh.
Faodaidh sealltainn do fhìor fhaireachdainnean a bhith na fhoillseachadh don chompanach agad. Dh ’fhaodadh gum bi iad gu math litearra agus nach eil iad beannaichte le nàdar intuitive. Is dòcha gu bheil feum aca air rudan air an litreachadh gus ‘faighinn’ mar a tha thu a ’faireachdainn.
Ach bi cinnteach nach bi thu fo chasaid, rud a tha furasta a dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn dochann agus toirmisgte. Na bi gam bualadh leis, “Carson nach fhaic thu gu bheil mi aonaranach, aonaranach agus air mo shàrachadh?”
Is e dòigh nas fheàrr air a ’chòmhradh fhosgladh a bhith ag ràdh rudeigin mar,“ Tha mi a ’faireachdainn gu math aonaranach o chionn ghoirid. Tha mi gad ionndrainn. Bhiodh e mìorbhuileach nam b ’urrainn dhuinn beagan ùine a dhèanamh dhuinn an deireadh-sheachdain seo.'
Is dòcha gu feum thu babysitter fhaighinn no ath-eagrachadh a dhèanamh air planaichean a tha ann mu thràth. Cuidichidh dìreach a ’tilgeil bheachdan timcheall gad thoirt nas fhaisge. Ach bi cinnteach gun cuir thu an gnìomh iad - tha bruidhinn saor, ach bidh gnìomh a ’dèanamh oidhirp.
Nuair a nochdas tu na faireachdainnean agad, bi cinnteach nach seachain thu ag ràdh, “ thu toirt orm faireachdainn. ” Cuiridh sin iad air an dìon agus dualtach ionnsaigh a thoirt orra.
An àite sin, frèam a ’chòmhraidh bho shealladh ciamar thu faireachdainn.
5. Caith ùine còmhla.
Tha e na iongnadh dè cho furasta ‘s a tha e, eadhon dha càraid a tha gu math‘ couply ’, gluasad bho chèile thar ùine.
Tha dòigh aig beatha air èaladh a-steach agus a bhith a ’cur geinn gu daingeann eadar an duine agus a’ bhean, gu sònraichte nuair a bhios tu an dà chuid ag obair agus tha clann ann a bhith fo chùram agus a ’faighinn dibhearsain
Nuair a tha clann mar phrìomhachas, tha e furasta do phòsadh an dàrna fidheall a chluich agus aig a ’cheann thall airson aon chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn gun mhothachadh, gun luach, agus gun dùnadh a-mach.
Ma chuireas tu clàr-obrach dùbhlanach a-steach don mheasgachadh, tha e na reasabaidh airson roinneadh, dùnadh a-mach agus aonaranachd.
Is e cumail suas ris na meadhanan sòisealta rud eile a bhios ag ithe a-steach gu àm càraid (leugh: Mar as urrainn do na meadhanan sòisealta buaidh a thoirt air dàimhean )
Tha sinn cho trang ag eadar-obrachadh agus a ’dèanamh ceangal le daoine air-loidhne aig cosgais ùine a chaitheamh leis an fheadhainn air a bheil sinn cho dèidheil agus a bhios sinn a’ roinn ar beatha le 24/7.
Is e clàradh air oidhche ceann-latha cunbhalach an dòigh air leth gus sealltainn gu bheil thu a ’cur luach air companaidh a chèile agus a’ cur luach air ùine a chaitheamh còmhla.
Cuir às do ghort sam bith a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ caladh agus moladh rudeigin a dhèanamh a bhiodh tu a ’còrdadh riut mar chàraid.
Faodaidh pàigheadh airson neach-suidhe a bharrachd air pàigheadh airson oidhche a-muigh a bhith cosgail, ach smaoinich e mar thasgadh anns an dàimh agad.
Ach ann an da-rìribh, cha leig thu eadhon a leas an taigh fhàgail. Dìreach dèan gealltainn ùine a chaitheamh còmhla às deidh don chloinn a bhith anns an leabaidh, eadhon ged a tha e dìreach a ’coimhead Tbh air a’ chupa gun dragh sam bith eile, gu sònraichte fònaichean.
Tha a bhith a ’roinneadh bheachdan às deidh sin ge bith dè a tha thu air fhaicinn na dhòigh math air ùine Tbh a dhèanamh na ghnìomhachd nas conaltraidh.
Ma tha oidhcheannan dìreach ro dhùbhlanach le clann agus clàran trang, feuch ri coinneachadh airson lòn fhad ‘s a tha a’ chlann san sgoil no eadhon grèim air cofaidh còmhla. Tha eadhon còig mionaidean deug gu leòr.
Tha cuairt timcheall na pàirce, a ’còcaireachd biadh còmhla - na seòrsa rudan a bhiodh tu a’ dèanamh nuair a bha thu a ’tòiseachadh - mar dhòighean eile air faighinn faisg air làimh.
No ma tha beagan a bharrachd ùine agad nad làmhan oir tha do chlann air an nead a ghluasad, dh ’fhaodadh tu feuchainn a ’lorg cur-seachad ùr mar chàraid .
Ge bith dè a tha a ’freagairt air na clàran-ama agad agus a’ toirt cothrom dhut a bhith còmhla.
Dèan ùine càraid chan ann a-mhàin gu prìomhachas, ach an prìomhachas.
6. Drochaid am beàrn fiosaigeach.
Is e aon rud a dh ’fhaodadh a bhith air tuiteam ri taobh an rathaid dlùth-cheangal corporra agus gràdh.
Tha na cnapan-starra sin air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe gu tric tòcail, ach leigidh na h-aon bhallachan sin leat gluasad air falbh bho cheangal corporra, eadhon ged a tha thu a ’faighinn grèim air a’ chomhfhurtachd a tha na chois.
Ma tha an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn a cheart cho aonaranach’ s a tha thu, bidh armachd aige / aice fhèin, a ’cruthachadh cnap-starra eile eadar thu.
Dh ’fhaodadh gum bi thu fhathast a’ faighinn saorsa ann an gnè, ach gu bheil e gu bhith na ghnìomh meacanaigeach, gnàthach seach mar ghaol.
Agus tha an duilgheadas an sin anns an dioghaltas a tha a ’togail suas an aghaidh nam freagairtean fèin-ghluasadach sin nuair a tha an tairgse a dhìth.
mar a sgrìobhas tu litir gaoil iongantach
Is e gnìomhan spontaneous de ghaol corporra, fada bhon t-seòmar-cadail agus às aonais clàr-gnothaich falaichte sam bith, an fheadhainn a chuidicheas le bhith a ’briseadh sìos na cnapan-starra agus a’ toirt dlùth-cheangal eadar thu.
Is dòcha gun cuidich iad le bhith a ’leasachadh dlùth-cheangal gnèitheasach cuideachd.
Nuair a tha thu a-muigh a ’coiseachd còmhla, feuch ri làmh do chompanach a ghabhail. No cuir gàirdean timcheall an guailnean no an sliasaid ma tha sin a ’faireachdainn ceart.
Thoir aire do phògan beannachd agus hello agus dèan iad blàth is cridheil, an àite a bhith gun mhothachadh agus fèin-ghluasadach.
Gluasadan beaga, buaidh mhòr.
Gus crìochnachadh…
Tha e uamhasach uamhasach a bhith a ’faireachdainn aonaranach nad phòsadh, ach is e an fhìrinn gu bheil eadhon na dàimhean as fheàrr a’ dol tro amannan far a bheil aon no an dà chom-pàirtiche a ’faireachdainn aonaranach no air an dùnadh a-mach.
Tha e cuideachd na fhìrinn gum feum a h-uile pòsadh a bhith air àrach gu gnìomhach agus gu lùthmhor, air a chumail suas le gaol agus dlùth-cheangal.
Cha bu chòir gum biodh faireachdainn ann nach lorg thu thu fhèin far a bheil thu a-nis, gu h-àraidh leis gu bheil thu air rùn a dhèanamh an sgaradh a thug ort fàs bho chèile a shlànachadh.
A-nis tha beagan innealan agad gus do chuideachadh gus do chompàirteachas a thoirt air ais.
Tha e an-còmhnaidh feumail a bhith a ’cuimhneachadh gu bheil sinn uile nan daoine lochtach agus gur e ficsean a th’ anns a ’phòsadh foirfe, chan e fìrinn.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach dè a nì thu mun phòsadh agad? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
