Dàimh a ’gluasad ro luath? 9 Dòighean air cùisean a dhèanamh nas slaodaiche

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Nuair a thòisicheas dàimh ùr a ’fàs, faodaidh e a bhith duilich do chasan a chumail air an talamh.



Nuair a choinnicheas tu ri cuideigin agus na h-hormonaichean a ’tòiseachadh a’ losgadh, faodaidh tu faighinn air falbh gu furasta ann an romansa a h-uile càil agus gluasad ro luath.

An uairsin, aig àm air choreigin sìos an loidhne, tuigidh tu gu h-obann gu bheil thu ann an slighe thairis air do cheann.



Faodaidh àireamh sam bith de rudan toirt ort tuigsinn gu bheil cùisean a ’dol ro luath airson a bhith a’ còrdadh riut…

Dh ’fhaodadh gum bi thu dìreach air ceum mòr a ghabhail, mar ga dhèanamh toirmeasgach no oifigeil , a ’coinneachadh ri pàrantan no a ’gluasad a-steach còmhla .

Dh ’fhaodadh gum bi do chompanach air tòiseachadh a’ bruidhinn mun àm ri teachd agus gad thoirt a-steach do na planaichean beachd-bharail sin ged nach robh thu ach a ’faicinn a chèile airson beagan sheachdainean no mhìosan.

Ma tha thu air do ghlacadh ann an crith chun na h-ìre seo, ach a-nis a ’faireachdainn gu bheil cùisean a’ dol a-mach à làimh, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ciamar as urrainn dhut cùisean a dhèanamh nas slaodaiche gun milleadh sam bith a dhèanamh air an dàimh.

Cha bhith sinn air thoiseach oirnn fhìn, ge-tà.

Mus fhaigh sinn greim air dòighean gus na breicichean a chuir air dàimh a tha a ’sìoladh às do smachd, tha e cudromach gun cuir thu do mheur air dè an duilgheadas a th’ ann an da-rìribh.

ùine a dhèanamh a ’dol nas luaithe aig an obair

Feumaidh tu dèanamh a-mach a bheil cùisean dha-rìribh son a ’gluasad ro luath dhut gus dèiligeadh ris no a bheil thu dìreach a’ faireachdainn an othail nàdurrach agus na dealain-dè a tha mar phàirt de dhàimh ùr sam bith agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu riutha.

Gu dearbh, tha a h-uile duine agus a h-uile dàimh eadar-dhealaichte, mar sin chan eil aon dòigh ann a tha a ’freagairt air rudan, ach chan eil annta seo ach soidhne no dhà a tha ag innse gu bheil an dàimh agad gu dearbh a’ gluasad ro luath airson comhfhurtachd.

1. Tha faireachdainn èibhinn agad gu domhainn.

Tha fios againn uile air an fhaireachdainn sin. Nuair a bhios tu leis an neach a tha, gu ruige sin, air a bhith a ’cur do shaoghal na theine, agus gu h-obann tha rudeigin a chanas iad no a nì iad a’ toirt dhut an mothachadh neònach sin nad stamag nach urrainn dhut an uairsin a chrathadh.

Dha cuid, tha seo a ’ciallachadh, aig ìre dhomhainn, gu bheil fios agad nach eil an duine ceart dhut.

Dh ’fhaodadh sin a bhith, ach is dòcha gu bheil thu dìreach a’ faireachdainn gu bheil cùisean a ’faighinn a-mach às do smachd.

Is dòcha nach bi an dàimh ceàrr, is dòcha nach bi thu gu math deiseil air a shon. Ach fhathast.

2. Bidh thu a ’seachnadh bruidhinn mu dheidhinn an droch stuth.

Ma tha thu comhfhurtail leis an astar aig a bheil dàimh a ’gluasad, bu chòir dhut a bhith toilichte bruidhinn mu chùisean ‘mòra’ agus obraich a-mach dìreach far a bheil thu nad sheasamh agus far a bheil thu a ’smaoineachadh a dh’ fhaodadh an dithis agaibh a bhith a ’dol, le fios gu bheil thu le chèile air an aon duilleag.

Mura h-eil thu cho comhfhurtail, cho mòr ‘s gu bheil thu dèidheil air a bhith a’ caitheamh ùine le cuspair do ghràidh, thig thu às do chòmhraidhean a dh ’fhaodadh a bhith gu math dona. Bidh na faclan ‘feumaidh sinn bruidhinn’ a ’bualadh eagal nad chridhe.

3. Tha mòran ann nach eil thu eòlach mu dheidhinn a chèile.

Is fuath leam a bhriseadh dhut, ach chan eil gaol aig a ’chiad sealladh dìreach ann.

Ma tha coltas ann gu bheil cùisean a ’fàs gu math dona, ach chan urrainn dhut a ràdh gu cinnteach gu bheil thu eòlach air an neach ris a bheil thu an sàs, no nach eil thu air a bhith eòlach orra cho fada, is dòcha gu bheil thu ceart ann a bhith a’ smaoineachadh gum feum cùisean a bhith air a thoirt sìos gu h-àrd.

Feumar ùine agus àite a thoirt do dhàimh a leasachadh gu nàdarra.

Feumaidh tu dha-rìribh eòlas fhaighinn air a chèile a bhith comasach air faighinn a-mach am faodadh tu a bhith nad gheama a chaidh a dhèanamh air neamh, gun cuideam sam bith a bhith air a chuir air rudan. Chan urrainn sin a thighinn ach le ùine.

Molaidhean airson a bhith a ’cur na breicichean air do chàirdeas runaway

Ma tha gin de na fàinneachan gu h-àrd fìor dhut, an uairsin tha, is dòcha gu bheil an dàimh agad a ’faighinn beagan a-mach à làimh.

Na gabh dragh, ge-tà. Dìreach air sgàth gu bheil cùisean a ’dol ro luath, chan eil sin a’ ciallachadh nach eil e ceart. Cha bhith an gaol a ’leasachadh thar oidhche.

Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhut rudan a dhèanamh nas slaodaiche aig astar a tha thu a ’faireachdainn nas comhfhurtail leotha.

Tha dragh air cuid de dhaoine gun tuit a h-uile càil bho chèile ma dh'fheuchas iad ri rudan a thoirt sìos gèar.

Ach ma tha thu an dùil a bhith, cha bhith thu a ’dèanamh rudan aig astar beagan nas socair airson cron sam bith a dhèanamh air an dàimh agad. Gu dearbh, bu chòir dha a dhèanamh na shaoghal math de mhath.

carson a tha mo bheatha cho cruaidh an coimeas ri feadhainn eile

Ma dh ’fheumas tu rudan a dhèanamh nas slaodaiche, seo beagan chomhairlean a bu chòir do chuideachadh le bhith a’ lughdachadh na h-astar aig a bheil an trèan dàimh agad gun a bhith ga thoirt air falbh gu tur.

1. Is e onair am poileasaidh as fheàrr

A ’chiad rud an-toiseach, feumaidh tu na faireachdainnean agad fhaighinn a-muigh.

Tha thu nad inbheach a-nis, agus tàmailteach mar gum biodh e dìreach do cheann a stobadh sa ghainmhich agus a h-uile còmhradh duilich a sheachnadh, cha bhith sin na chuideachadh.

Feumaidh tu a bhith soilleir leis an neach eile mun dòigh anns a bheil thu air a bhith a ’faireachdainn.

Ma tha thu airson gun lean cùisean air adhart, dèan cinnteach fois-inntinn a thoirt dhaibh mu dheidhinn sin, air neo dh ’fhaodadh iad tòiseachadh a’ smaoineachadh gur e seo do dhòigh air a bhith a ’cumail a-mach às an dàimh gu tur.

Cha bhith fios agad a-riamh, is dòcha gu bheil iad eadhon a ’faireachdainn dìreach mar a tha thu is dòcha gum bi iad a’ gabhail anail faochadh nuair a bheir thu iomradh air gum bu mhath leat rudan a dhèanamh nas slaodaiche.

Ged a tha e àbhaisteach dha cuideigin a bhith beagan teagmhach ma thèid innse dhaibh gu bheil thu airson cùisean a dhèanamh nas slaodaiche (a ’gabhail ris nach eil iad air a bhith a’ faireachdainn san aon dòigh), ma tha iad dha-rìribh a ’gabhail cùram mu do dheidhinn agus ag iarraidh gun obraich cùisean, bu chòir dhaibh bi toilichte urram a thoirt don cho-dhùnadh agad agus atharrachadh.

2. Cùm Thu fhèin trang

Bidh dàimhean buailteach a bhith a ’gabhail a-steach agus a’ lìonadh ùine shaor sam bith a tha agad.

Mura h-eil planaichean suidhichte agad no rudeigin sònraichte co-cheangailte ris an fheasgar agus an deireadh-sheachdain agad, chan eil adhbhar cinnteach agad abair nach eil gus ùine a chaitheamh le do chompanach.

Faodaidh caitheamh ùine còmhla riutha a bhith mar an àbhaist agad.

Is e am freagairt an seo rudeigin a lorg a lìonas na beàrnan sin anns an leabhar-latha agad.

Faigh beagan àite bhon dàimh agad agus dèan rudeigin iongantach dhut fhèin.

Gabh cur-seachad ùr a bha thu a-riamh airson fheuchainn, agus brosnaich do chompanach an aon rud a dhèanamh. Bidh do bheatha nas beairtiche air a shon agus do chàirdeas nas fhallaine.

3. Cuir stad air dearmad a dhèanamh air do charaidean

Chan eil mi a ’smaoineachadh gum faod neach sam bith a ràdh le cinnt nach robh iad a-riamh air an sguabadh suas ann an dàimh agus leigeil leis na caraidean aca sleamhnachadh.

Dèan oidhirp mothachail gus dèanamh cinnteach gu bheil do charaidean a ’cheart uimhir de phrìomhachas’ s a bha iad a-riamh.

Ged a tha e math dha do leannan agus do charaidean ceangal a dhèanamh, dèan cinnteach gum bi thu a ’caitheamh ùine càileachd leotha fhèin cuideachd, mar a bha e mus tàinig an ùidh gaoil agad a-steach don dealbh.

4. Faigh air falbh airson deireadh-seachdain

Co-dhiù a thèid thu air falbh leat fhèin no còmhla ri caraidean, teicheadh ​​àiteigin airson an deireadh-sheachdain às aonais do leannan.

Tha e gu sònraichte cudromach faighinn air falbh leat fhèin ma tha thu buailteach a bhith aig an hip. Cuidichidh beagan àite inntinn agus a bhith a ’dèanamh rudeigin gu neo-eisimeileach bho chèile le bhith a’ cur an cuimhne na dhà agad nach bu chòir dhut a bhith gu tur co-eisimeileach .

5. Fòcas air a-nis, chan e an àm ri teachd

Feuch ri bruidhinn mu dheidhinn rudan a dh ’fhaodadh an dithis agaibh a dhèanamh còmhla an ath mhìos no an ath-bhliadhna. Airson a-nis, dìreach cuir fòcas air an ath deireadh-sheachdain na àite.

6. Bi nad Fhìor Fhèin

Gu tric, aig toiseach dàimh, bidh sinn gu daingeann air ar giùlan as fheàrr nuair a chì sinn an neach aig a bheil ar cridhe a ’sruthadh.

Tha sinn buailteach a bhith a ’cur air adhart beagan achd agus a’ sealltainn na taobhan as fheàrr leinn fhìn a-mhàin.

mar a chuireas tu stad air freak smachd

Feuch ri bhith mothachail gu bheil thu nas dearbhte agus nas socair mun cuairt orra gus am faigh thu a-mach a bheil na fìor dhaoine agad fhèin a ’cur ri chèile.

Na leig leat fhèin a bhith air do ghlacadh ann am builgean neo-phractaigeach.

7. Cuir cinn-latha dùbailte air dòigh

Ma tha an ùine a chaitheas an dithis agaibh còmhla aon air aon a ’fàs beagan dian agus gu bheil thu airson rudan a chumail aotrom agus spòrsail, smaoinich air a bhith a’ dol air cinn-latha dùbailte le càraid eile a gheibh thu air adhart gu math.

San dòigh sin, gheibh thu ùine a chaitheamh còmhla agus tlachd a ghabhail à companaidh a chèile ann an àrainneachd nach eil cho teann.

8. Stiùir gu soilleir bho bhith a ’coinneachadh ris an teaghlach

Ge bith dè an ìre a dh ’fhaodadh tu a chluich sìos, chan eil sin a’ faighinn air falbh bho bhith a ’coinneachadh ris na pàrantan mar cheum mòr.

Ma tha cùisean a ’fàs beagan a-mach, smaoinich air ath-eagrachadh an dìnnear a bha thu air a phlanadh.

Ma bheir an com-pàirtiche agad cuireadh dhut mar am fear as fheàrr leotha airson banais, bruidhinn riutha ma tha thu cinnteach gu bheil an dithis agaibh deiseil airson rudan mar sin.

dàin mu bheatha beò chun na h-ìre as àirde

Na bi a ’dèanamh leisgeulan airson faighinn a-mach à dleastanasan teaghlaich, oir bidh breugan an-còmhnaidh a’ tighinn air ais gus do mhealladh.

Dìreach dèan soilleir nach eil thu airson cuideam den t-seòrsa sin a chuir air do chàirdeas fhathast leis nach eil thu airson rudan a mhilleadh eadar thu.

9. Don’t Go Crazy On the Texting

Nuair a tha thu a-steach do chuideigin, faodaidh e a bhith furasta an latha gu lèir a chaitheamh air a ’fòn agad dìreach a’ feitheamh ris an ainm aca nochdadh air do scrion.

Gu luath thig e gu bhith na chleachdadh agus na chleachdadh. Ma tha dragh ort mu rudan a ’dol ro luath, smaoinich air lùghdachadh a dhèanamh air tricead theacsaichean beagan.

Ged a tha mi mar as trice a ’tagradh airson onair iomlan ann an dàimhean, is e seo an seòrsa sgìre far a bheil a breug bheag gheal chan urrainn dhomh a ghoirteachadh.

An àite a bhith ag ràdh gu dìreach nach eil thu airson bruidhinn riutha cho mòr, feuch ri iomradh a thoirt air d ’ùidh gaoil gu bheil thu a’ feuchainn ri gearradh air ais air teacsadh fhad ‘s a tha thu aig an obair oir tha thu a’ feuchainn ris an ùine sgrion agad a lughdachadh.

No innis dhaibh gu bheil thu air riaghailt ùr a dhèanamh nach urrainn dhut a bhith a ’tapadh air falbh air an fhòn agad fhad‘ s a tha thu a-muigh a ’conaltradh gu sòisealta ann an oidhirp a bhith nas làthair.

Le bhith gun a bhith a ’conaltradh gu cunbhalach agus gun a bhith eòlach air a chèile tha a h-uile gluasad a’ ciallachadh gum feum thu barrachd a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn nuair a chì thu a chèile agus bheir e cothrom dhut an dà chuid fòcas a chuir air rudan a bharrachd air a chèile.

Ach fhathast chan eil mi cinnteach dè a nì thu mu dhàimh a tha a ’gluasad ro luath? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.

Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd: