Dè a th ’ann an dòchas?
Carson a tha dòchas cho cudromach?
Ciamar a lorgas mi dòchas?
Is iad sin na ceistean a dh'fheuchas sinn ri freagairt san artaigil seo.
Mar sin, tòisichidh sinn.
Dè a th ’ann an dòchas?
De na smuaintean agus na beachdan a dh ’fhaodas a bhith aig neach, is dòcha gur e dòchas as fhaisge air earbsa.
Nuair a tha dòchas agad, tha thu a ’cur earbsa anns an comas airson rudeigin adhartach tachairt.
Tha earbsa agad gun toir na gnìomhan ceart toradh adhartach nas dualtaiche na bhith a ’dèanamh na gnìomhan ceàrr.
Nuair a tha thu an dòchas airson àm ri teachd nas fheàrr, tha thu a ’cur earbsa annad fhèin gus roghainnean math a dhèanamh nad bheatha.
Nuair a tha earbsa agad ann an cuideigin, tha thu an dòchas gun giùlain iad ann an dòigh a tha a ’toirt a-steach an earbsa sin.
Nuair a leumas tu a-mach à itealan, tha thu an dòchas gun tig thu air tìr gu sàbhailte, agus gu bheil earbsa agad anns a ’pharaisiut agad.
Tha an dearbh ghnìomh airson a bhith a ’cumail air adhart agus a’ fuireach do bheatha, leis fhèin, na thaisbeanadh de dhòchas. Is e an earbsa a th ’agad nuair a thèid thu dhan leabaidh air an oidhche, gum bi thu a’ dùsgadh gu latha ùr a tha làn chomais.
Dè an dòchas nach eil
Coimhead ann am faclair agus chì thu mìneachaidhean airson dòchas anns a bheil faclan mar miann, dùil, agus dùil.
Ach chan e seo dha-rìribh na tha dòchas mu dheidhinn.
Is e an duilgheadas le miann, dùil, agus dùil, nuair nach eil rudeigin sònraichte ri thighinn, faodaidh iad a dhol à sealladh, a ’fàgail àite falamh anns am bi smuaintean agus faireachdainnean àicheil a’ dol a-steach.
Dìreach smaoinich air leanabh a ’fosgladh tiodhlacan a cho-là-breith. Tha e a ’miannachadh, a’ dùileachadh, agus a ’sùileachadh rudeigin sònraichte - dèideag no baidhc, mar eisimpleir.
Nuair nach eil an rud seo ri thighinn, dè a bhios e a ’dèanamh? Bidh e troimh-chèile. Tha tantrum aige. Chan eil e taingeil airson na prèasantan a fhuair e.
Ach chan eil dòchas ceangailte ri toradh sònraichte.
Chan eil dòchas an urra ri cinnt. Chan eil dòchas ach dìreach a ’creidsinn gu bheil comas ann gun tachair rudeigin math.
Chan eil an rud math sin dad sònraichte. Chan eil ann ach beachd air toradh adhartach.
Mar a thuirt Desmond Tutu aon uair:
Tha dòchas ann a bhith a ’faicinn gu bheil solas ann a dh’ aindeoin an dorchadas gu lèir.
Chan e rud sònraichte a th ’anns an t-solas. Tha an solas dìreach rudeigin math - an comas airson rudeigin math.
Carson a tha dòchas cho cudromach?
A-nis gu bheil fios againn dè a th ’ann an dòchas agus dè nach eil, carson a tha e cho cudromach?
Dè na h-adhbharan airson dòchas a bhith agad ann am beatha?
1. Tha dòchas na neach-slànachaidh.
Tha amannan duilich romhainn uile agus bidh sinn uile air an goirteachadh. Tha e do-sheachanta.
Ach tha dòchas gar cuideachadh a ’faicinn gu bheil mòran chothroman adhartach romhainn.
Tha dòchas ag ràdh, “Thig cùisean nas fheàrr.”
Tha dòchas a ’cur an dochann agus am pian ann an sealladh agus a’ cur nar cuimhne gu bheil cùisean ag atharrachadh gu bràth.
Nuair a tha sinn aig an ìre as ìsle, tha dòchas ann a thogas ar ceann agus a sheallas dhuinn slighe air ais a dh ’ionnsaigh rudeigin math.
Cuimhnich, tha dòchas coltach ri earbsa, agus nuair a tha na faireachdainnean coitcheann agad àicheil, feumaidh tu earbsa gun tèid iad seachad.
2. Tha dòchas a ’sealltainn dhuinn mar a bu chòir dhuinn a bhith an sàs.
Ged nach eil dòchas ceangailte ri toradh sònraichte, faodaidh e fhathast a bhith na fheachd stiùiridh nar beatha.
Nuair a tha dòchas againn, tha sinn nas dualtaiche na cothroman a thig air ar slighe fhaicinn.
Nuair a tha dòchas againn, tha sinn nas dualtaiche slighe a thaghadh a bheir gu rudeigin adhartach.
Nuair a tha dòchas againn, tha sinn nas dualtaiche obrachadh ann an dòigh a bhrosnaicheas beatha shìtheil agus aoibhneach.
Tha dòchas rudeigin coltach ri combaist nach fhacas roimhe a tha gar stiùireadh a dh ’ionnsaigh rudeigin buannachdail don àm ri teachd againn.
3. Tha dòchas na bhrosnachadh.
Tha dòchas na stòr lùth. Tha e gar cuideachadh gus rudeigin nas fheàrr fhaicinn air thoiseach agus aon chois a chuir air beulaibh an tèile gus gluasad air adhart.
10 dòighean air john cena a leigeil dheth
Nuair a tha sinn a ’faireachdainn dòchasach airson an àm ri teachd, bidh sinn a’ dùsgadh sa mhadainn deiseil airson gabhail ris an latha.
Tha sinn nas ullaichte a bhith ag obair gu cruaidh, a bhith a ’strì, a bhith deònach dèiligeadh agus faighinn thairis air na cnapan-starra a tha romhainn .
Bidh dòchas gar cumail a ’dol nuair a bhuaileas sinn air balla breige. Tha e a ’cur nar cuimhne carson a tha sinn a’ leantainn na slighe seo agus na cothroman a th ’ann rudeigin math a thighinn às.
Tha dòchas a ’leigeil leinn Y-E-S a fhreagairt! nuair a bhios beatha a ’faighneachd a bheil na tha againn a’ faighinn.
4. Tha dòchas a ’brosnachadh fèin-chreideas.
Tha dòchas chan e a-mhàin gad chuideachadh gu bhith a ’creidsinn gu bheil rudeigin nas fheàrr a’ tighinn, tha e cuideachd a ’toirt ort a bhith den bheachd gur tusa an neach as urrainn rudeigin nas fheàrr a thoirt gu buil.
Nuair a bhios sinn uile a ’miannachadh gun tachair rudeigin, chan eil sinn a’ toirt cumhachd dhuinn fhìn feuchainn dèan tachraidh e.
Ach nuair a tha sinn an dòchas airson rudeigin nas fheàrr, bidh sinn ag innse dhuinn fhìn gu bheil cumhachd againn taobh a-staigh ar slighe siubhail atharrachadh.
Thog Uilleam Faulkner seo gu snog nuair a thuirt e:
Chan urrainn dhut snàmh airson fàire ùr gus am bi misneachd agad sealladh a chall air a ’chladach.
Ma tha a h-uile càil a nì thu a ’miannachadh sealladh ùr, chan eil e coltach gum faic thu iad.
Is e dòchas a tha a ’toirt dhuinn fèin-chreideas (no misneachd mar a chuir Faulkner e) ceum a ghabhail air bàta, a thilgeil air falbh bhon chladach, agus seòladh, eadhon mura h-eil fios againn fhathast air ar ceann-uidhe.
5. Tha dòchas a ’sabaid smuaintean àicheil.
Tha e duilich smuaintean àicheil a bhith agad agus a bhith dòchasach aig an aon àm.
Tha dòchas a ’leigeil leinn solas fhaicinn aig deireadh an tunail agus tha an solas seo na dhùbhlan do smuaintean sam bith nach eilear ag iarraidh.
Nuair a smaoinicheas tu, “Chan urrainn dhomh seo a dhèanamh,” tha dòchas gad chuimhneachadh cho comasach sa tha thu.
Nuair a smaoinicheas tu, “is e mòr-thubaist a tha seo,” tha dòchas gad chuimhneachadh gun tig adhartas air cùisean.
Nuair a smaoinicheas tu, “Tha gràin agam air mo bheatha,” tha dòchas gad chuimhneachadh gu bheil an àm ri teachd làn de chomas.
Ged nach urrainn do dòchas cur às do gach smuaintean àicheil sa bhad, mar as motha as urrainn dhuinn faireachdainn dòchas a bhrosnachadh, is ann as lugha a thig na smuaintean sin a-steach do ar cinn.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mura h-eil dìoghras agad airson rud sam bith, leugh seo
- Mar a chuireas tu earbsa ort fhèin: 20 No Bullsh * t Tips!
- 9 Rudan ri dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do dhìon no air do mhì-mhisneachadh
- 20 Sgilean làimhseachaidh fallain: ro-innleachdan gus cuideachadh le faireachdainnean àicheil
6. Bheir dòchas sìth a-staigh.
Coltach ri smuaintean àicheil, faodaidh dòchas cuideachadh le faireachdainnean àicheil a lughdachadh cuideachd.
Tha dòchas an taobh eile de eu-dòchas.
Do bhrìgh 's gu bheil eu-dòchas a' cruthachadh àite briodachaidh airson fèin-ghràdh, dìth gnìomh agus trom-inntinn, tha dòchas a 'leigeil le toileachas, dealas agus toileachas sàmhach fàs.
Tha 5 a ’comharrachadh gu bheil banntrach gu math dona mun dàimh agad
Eadhon ged a tha suidheachadh dùbhlanach ann fhathast, faodaidh dòchas cruth-tìre a-staigh a thionndadh gu bhith na àite nach eil uiread de bhuaidh aig an àrainneachd a-muigh.
7. Tha dòchas gabhaltach.
Tha daoine airson a bhith a ’faireachdainn dòchasach. Tha iad dha-rìribh.
Tha iad airson creidsinn - gu earbsa - gu bheil an àm ri teachd soilleir.
Is e sin as coireach gu bheil iad cho deònach agus comasach air dòchas chàich a ghabhail a-steach.
Bidh dòchas a ’sgaoileadh gu sgiobalta. Nuair a thèid comas air àm ri teachd nas fheàrr a chuir air adhart, tha daoine deiseil airson èisteachd agus creidsinn.
Agus mar sin, is e an adhbhar mu dheireadh a tha dòchas cudromach oir mar as motha an dòchas a th ’againn, is ann as motha de dhòchas a bhrosnaicheas sinn ann an cuid eile.
Mar a lorgas tu dòchas airson an àm ri teachd
A-nis gu bheil sinn an dòchas gu bheil thu air do chreidsinn mu cho cudromach sa tha dòchas, leig dhuinn ar n-aire a thionndadh gu cuid de na dòighean anns am faigh thu e.
1. Aithnich do chumhachd.
Creid e no nach creid, tha buaidh aig a h-uile gnìomh a nì thu air rudan.
Bidh a h-uile gnìomh gad phutadh a dh ’ionnsaigh toradh sònraichte.
Is e seo do chumhachd.
Tha e an urra riut an cumhachd seo a chleachdadh ann an dòigh a tha buannachdail do do bheatha.
Ionnsaich aithneachadh adhbhar agus buaidh nad bheatha agus bi mothachail air na co-dhùnaidhean a tha thu a ’dèanamh.
2. Faighnich dè na gnìomhan adhartach as urrainn dhut a dhèanamh.
Cho luath ‘s a thuigeas tu an cumhachd a th’ agad nad bheatha, tha an àm ann faighneachd ciamar a dh ’fhaodadh tu buaidh a thoirt air rudan ann an dòigh adhartach.
Coimhead airson cothroman airson gnìomh a dhèanamh a tha a ’meudachadh an coltas gun tig toradh adhartach.
Don’t an dùil no miann toradh sònraichte sam bith - cuimhnich nach e dòchas a tha sna rudan sin.
Dìreach feuch ri bhith stèidhichte air na luachan agad agus bu chòir dhut a dhol san rathad cheart.
3. Ceangail ri daoine a tha air a bhith ann an suidheachaidhean coltach ris.
Ge bith dè a tha thu a ’dol troimhe an-dràsta a dh’ fhàg dìth dòchas agad, tha fios agad gu bheil gu leòr dhaoine eile air a bhith ann cuideachd.
Feuch ri na daoine sin a lorg agus ceangal a dhèanamh riutha agus leig leotha taic a thoirt dhut agus do stiùireadh.
Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’leantainn bhlogaichean pearsanta, a’ lorg fòraman air-loidhne, no a ’dol gu coinneamhan ann am fìor bheatha.
Is e an iuchair coimhearsnachd a lorg - eadhon ged nach biodh sin a ’gabhail a-steach ach suidhe gu sàmhach agus leughadh no èisteachd ri daoine eile.
Tha e ga dhèanamh nas fhasa dòchas a lorg a-rithist nuair a tha fios agad nach eil thu nad aonar.
4. Lean air adhart an fheadhainn as fhaisge ort.
Is dòcha gu bheil thu a ’dèanamh obair mhath a’ falach mar a tha thu a ’faireachdainn bho do theaghlach is do charaidean.
No dh ’fhaodadh gum bi e sgrìobhte air feadh d’ aghaidh, cànan bodhaig agus gnìomhan.
San dà dhòigh, is iad sin daoine a tha gad ghràdhachadh agus a ’toirt cùram dhut. Bidh iad airson do chuideachadh le bhith ag ath-lorg dòchas.
Is dòcha nach urrainn dhaibh an t-eòlas no an stiùireadh a tha a ’tighinn bho na coimhearsnachdan a chaidh a dheasbad gu h-àrd a thabhann dhut, ach faodaidh iad fhathast tòrr ùine agus lùth a thoirt dhut gus do chuideachadh tron ùine seo nad bheatha.
Faodaidh an lìonra taic seo do chuideachadh leis na rudan practaigeach agus an leigheas tòcail, cho duilich ‘s a dh’ fhaodadh e aideachadh gu bheil thu a ’strì, earbsa gum bi iad ann dhut.
5. Bruidhinn ri proifeasanta.
Is dòcha gun toir an dà choimhearsnachd bho phuing # 3 agus an lìonra taic nas pearsanta agad bho phuing # 4 comhairle dhut gus cuideachadh fhaighinn bho proifeasanta slàinte inntinn.
Èist ris a ’chomhairle seo.
Tha an t-eòlas agus an t-eòlas aig proifeasanta gus do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ris na smuaintean, na faireachdainnean agus na dùbhlain sònraichte nad bheatha.
Bidh e comasach dhaibh innealan sònraichte a thoirt dhut as urrainn dhut a chleachdadh gus atharrachadh mar a tha thu a ’smaoineachadh agus dòchas a lorg a-rithist.
Mar as motha a bu mhath leinn a ràdh gur e an artaigil seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu, tha fios againn nach eil ann ach toiseach tòiseachaidh do thuras.
6. Obraich air do fhèin-spèis agus fèin-luach.
Bidh daoine gu tric a ’faireachdainn eu-dòchasach agus gun dòchas nuair a choimheadas iad san sgàthan agus nach eil iad dha-rìribh coltach ris an neach a chì iad a’ coimhead air ais orra.
Tha pàirt den phròiseas gus dòchas a thoirt air ais nad bheatha a ’fàs gu bhith coltach ri cò thu agus a’ faicinn an luach a th ’agad mar dhuine.
A-rithist, cuidichidh proifeasanta le seo, ach seo artaigil a dh ’fhaodadh do chuideachadh san eadar-ama: Gus am Fèin-spèis agad fhàs thar ùine, dèan na 10 rudan beaga sin gu cunbhalach
7. Na bi dùil ri freagairtean do na ceistean gu lèir.
Cuimhnich gu bheil dòchas mar thaisbeanadh de dh ’earbsa ann an coltas toradh adhartach.
Ach chan urrainn dha ro-innse a dhèanamh san àm ri teachd.
Ma tha thu duilich dòchas a lorg oir chan eil fios agad ciamar a thionndaidheas a h-uile càil, no eadhon na ceumannan a dh'fheumas tu a ghabhail, na gabh dragh.
Chan urrainn dhut fios a bhith agad air freagairtean nan ceistean gu lèir.
Feumaidh tu earbsa a bhith agad gun tachair rudan agus gun tig rudeigin math às.
Aig amannan bidh fios agad dè a nì thu agus amannan eile bidh faireachdainn agad gu bheil rudeigin ceart.
Gabh leis an fhaireachdainn sin - is e do intuition, a tha ceangailte gu làidir ri dòchas.
8. Bi na adhbhar dòchais do chàch.
Nuair nach eil fios agad càite am faigh thu dòchas, coimhead air a shon anns an fheadhainn a dh ’fheumas do chuideachadh.
Eadhon nuair a tha thu a ’strì, tha cumhachd agad dòchas a thoirt do dhaoine eile le bhith a’ toirt do chuid ùine agus lùth dha na feumalachdan aca.
Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’cuideachadh aig buidheann coimhearsnachd no a’ coileanadh gnìomhan de chaoimhneas agus fialaidheachd do charaidean, nàbaidhean, no srainnsearan.
Lorgaidh tu gu bheil e na adhbhar dòchais do chàch gu bhith na adhbhar dòchais dhut.
Dèan an rud seo a nì thu eadhon nuair a gheibh thu air ais do dhòchas.
9. Dèan gàirdeachas anns na rudan beaga a dh ’fhiach beatha a dhèanamh.
Nuair a tha dòchas a dhìth, faodaidh beatha a bhith coltach ri gach dath agus spionnadh.
Ach faodaidh tu dèiligeadh ris an fhaireachdainn seo agus do dhòchas a lorg a-rithist le bhith ag aithneachadh na rudan beaga agus na h-amannan goirid de shocair nad bheatha.
Le bhith a ’nochdadh taing airson na rudan adhartach sin a tha ann mu thràth nad bheatha tha e nas fhasa earbsa a bhith agad anns a’ chomas airson rudan eadhon nas fheàrr a tha romhainn.
Ma tha thu duilich a bhith a ’smaoineachadh air rudan beaga mar sin, thoir sùil air an dreuchd seo: Na rudan sìmplidh ann am beatha: Liosta de 50 toileachas beag
Gus rudan a chruinneachadh ...
Chan eil dòchas dìreach cudromach, is e aon de na rudan as riatanach ann am beatha.
Tha dòchas gar cumail a ’dol. Tha e a ’cur nar cuimhne nach urrainn droch amannan mairsinn. Bidh e gar toirt air adhart gu rudan nas motha.
Ma tha thu air dòchas a chall, dh ’fhaodadh gum bi na dùbhlain a tha agad a’ coimhead neo-sheasmhach. Sin as coireach gu bheil e deatamach gun feuch thu ri dòchas a lorg a-rithist - eadhon ged nach eil ann ach slither beag bìodach an toiseach.
Bu chòir bruidhinn ri proifeasanta gu cinnteach a bhith mar a ’chiad cheum agad, agus tha sinn an dòchas gun cuidich na puingean eile gu h-àrd thu air do thuras cuideachd.
Is e dòchas an rud le itean a tha a ’bualadh anns an anam - agus a’ seinn nam fuinn às aonais na faclan - agus nach stad idir idir. - Emily Dickinson
