Is e turas duilich a th ’ann a bhith a’ sireadh sonas nam beatha le cunnart agus dleastanasan.
Anns an oidhirp againn airson toileachas, ann a bhith a ’sireadh na tha sinn ag iarraidh bho bheatha, tha e ro fhurasta a bhith glacte leis na rùintean, soirbheachasan, fàilligidhean agus dleastanasan againn.
Aig amannan bidh na rudan sin air an sparradh oirnn le feachdan taobh a-muigh. Aig amannan eile tha iad nan rudan a tha sinn a ’cur oirnn fhìn gus ar n-amasan a choileanadh.
Bu chòir an amas gun a bhith a ’faireachdainn glaiste le beatha a bhith aig fìor inntinn gach neach, leis gu bheil uimhir de shlighean ann gu beatha shona, shoirbheachail nach eil adhbhar math ann gun a bhith a’ strì airson rudeigin nas fhallaine.
Nas fhallaine, is dòcha nach eil “nas fheàrr.”
Leis gum faod nas fheàrr a bhith na fhacal ceàrr nuair a tha thu a ’smaoineachadh gu bheil am feur nas uaine air taobh eile na feansa, thèid thu tarsainn air an fheansa, agus an uairsin lorgaidh tu nach eil am feur nas uaine oir tha e meallta.
Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith ag obair air na rudan sin nad inntinn fhèin, gus do shlighe fhèin a chruthachadh, agus do shaoradh bho na faireachdainnean a bhith glaiste nad bheatha fhèin.
Ciamar a nì thu sin?
1. Beò fo na dòighean agad.
Tha margaidheachd is sanasachd gu ìre mhòr a ’brosnachadh an treadmill gun chrìoch seo de shireadh sonas.
Is e a ’bhuaidh a th’ ann gum feum thu barrachd airgead a chosnadh gus taigh nas motha a cheannach, càr nas fheàrr a cheannach, iasadan a thoirt a-mach gus a dhol don sgoil aisling agad, ceannaich na h-aodach branda ainm sin, ceannaich dealanach ùr inntinneach ged a tha na cheannaich thu an-uiridh fhathast gu foirfe. gu math!
Air adhart agus air adhart agus air adhart agus air adhart.
Bheir a bhith a ’fuireach fo do chomas saorsa dhut nach urrainn a bhith aig daoine a tha an-còmhnaidh a’ sireadh stuth.
Gu dearbh, feumaidh tu fhathast na h-uairean sin obrachadh gus na pàighidhean creideis sin a dhèanamh gus nach tèid na stuthan agad ath-shealbhachadh.
Tha teirm ann a bhios cuid a ’cleachdadh ann an dreuchdan cosnaidh àrd ìobairt ris an canar,“ na crainn-làimhe òir. ”
Bidh iad a ’dèanamh mòran airgid, ach tha iad sa phrìosan leis an airgead sin gus cumail suas ris an dòigh-beatha aig an ìre teachd-a-steach sin.
Is e sin ribe as urrainn dhut a sheachnadh le bhith a ’fuireach fo do chomas.
mar a dh ’innseas tu a bheil fear dìreach ag iarraidh feise
dhà. Gabh uallach airson do roghainnean agus gnìomhan.
Chan eil duine a ’dol a shàbhaladh thu bho na co-dhùnaidhean agad fhèin.
Chan eil duine sam bith eile a ’dol a ghabhail cùram cho math mu do shunnd agus do bheatha’ s a nì thu.
Tha eadhon na daoine as gràdhaiche, dealasach fhathast le cnap de na dleastanasan agus am beatha fhèin airson a bhith a ’gabhail cùram.
Bidh cus dhaoine a ’caitheamh an ùine a’ caoidh cho uamhasach sa tha am beatha fhad ‘s nach eil iad a’ dèanamh oidhirp mhòr gus an suidheachadh fhèin a leasachadh.
Tha, uaireannan bidh rudan uamhasach a ’tachairt nar beatha nach eil roghainn againn.
Chan urrainn dhuinn ach a ’bhuille a thoirt, feuchainn ri roiligeadh leis, dòigh a lorg airson a shlànachadh, agus cumail a’ dol air adhart.
Ach, bidh amannan ann nuair a bhios roghainnean againn a dh ’fhaodadh sinn a shaoradh bho dhroch shuidheachadh nar beatha.
Is dòcha nach toil leinn na roghainnean a tha sinn a ’tabhann, ach tha iad fhathast nan roghainnean.
Daoine a chaitheas an ùine a ’cur a’ choire air a h-uile duine agus a h-uile càil eile airson am beatha a bhith uamhasach gu tric a ’feuchainn ri bhith a’ seachnadh coimhead san sgàthan.
Ach feumaidh sinn coimhead san sgàthan uaireannan, oir chan urrainn do dhuine sam bith eile an obair a dhèanamh dhuinn.
3. Dèan strì airson dòigh-beatha nas fhallaine.
Bidh dòigh-beatha nas fhallaine a ’pàigheadh earrannan air feadh grunn raointean de do bheatha.
Gun a bhith a ’fuireach dòigh-beatha fhallain bheir e droch bhuaidh air càileachd smuaintean, faireachdainnean agus beatha.
Faodaidh rudan sìmplidh mar a bhith a ’gearradh air ais air na biadhan mì-fhallain a chuireas tu nad bhodhaig, a’ faighinn beagan eacarsaich gu cunbhalach, agus a bhith a ’faighinn tomhas iomchaidh de chadal leasachadh mòr air do inntinn agus do shealladh.
Tha cadal mar bhunait air dòigh-beatha nas fhallaine. Tha e anns an ìrean as doimhne de chadal gum bi ar n-eanchainn a ’toirt a-mach na ceimigean a chuidicheas le bhith a’ cumail suas ar faireachdainn agus cothromachadh tron latha.
Mura h-eil thu a ’faighinn cadal gu leòr no iomchaidh, bidh na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad a’ fulang air a shon.
Tha connadh ann am biadh is deoch gus do chumail a ’dol. Tha iad nam beathachadh airson d ’inntinn agus bidh iad gad spionnadh tron latha.
Is e atharrachadh sìmplidh as urrainn dhut a dhèanamh a bhith ag òl nas lugha de dheochan siùcair, caffeinichte agus barrachd uisge. Faodaidh an t-atharrachadh beag sin leasachaidhean mòra a thoirt air do shlàinte inntinn is corporra.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 24 Ceistean rim faighneachd mus fhàg thu a h-uile càil air do chùlaibh gus beatha ùr a thòiseachadh
- Dè a th ’ann an adhbhar agus puing na beatha? (Chan e na tha thu a 'smaoineachadh)
- Carson a tha beatha cho cruaidh?
- 9 Dòighean air do inntinn a ghluasad nuair a tha thu a ’faireachdainn dìon no dì-mhisneachadh
- 21 Rudan a bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine mu bheatha
- Tha ‘Live Life To the Fullest’ mar chomhairle TERRIBLE ri leantainn (+ Dè a bu chòir dhut a dhèanamh na àite)
4. Gabhail a-steach atharrachadh nuair a lorgas tu nach eil suidheachadh a ’toirt seirbheis dhut tuilleadh.
Bidh beatha le beatha gu math a ’fàs agus atharrachadh.
Chan e rud a dh ’fhaodas tu a sheachnadh ma tha thu a’ feuchainn ri beatha adhartach, buannachdail a bhith agad.
Bidh tu a ’dèanamh atharrachaidhean air do shealladh, ag obair air do shlàinte inntinn is tòcail, agus chì thu gu bheil thu a’ fàs nas fheàrr na suidheachaidhean agus daoine sònraichte.
Tha e doirbh suidheachadh a dhùsgadh. Caraidean a-muigh agus tha teaghlach tòrr nas duilghe.
Chan eil sin a ’ciallachadh gum bu chòir dhut tòiseachadh a’ ruith agus a h-uile duine agus a h-uile càil fhàgail.
Is e na dh'fheumas tu coimhead ma tha na suidheachaidhean agus na daoine nad bheatha nan cuir-ris brìoghmhor.
Tha thu a ’dol a bhith glaiste ma tha do charaidean daoine puinnseanta a bhios ag obair gu dona. Faodaidh iad a bhith gad shlaodadh air ais sìos agus a ’sgrìobadh suas an adhartas agad.
Chan eil a h-uile duine airson leasachadh. Chan eil a h-uile duine airson feuchainn no eadhon beachdachadh gum faodadh iad a bhith na dhuilgheadas.
Tha cuid de dhaoine riaraichte le bhith a ’snàmh nan truaighe fhèin leis gu bheil e comhfhurtail agus tha atharrachadh eagallach .
Feumaidh tu gabhail ri atharrachadh agus coimhead air adhart ris na cothroman a bheir e dhut ma tha thu airson do shaoradh bho bhith glaiste.
5. Ionnsaich gun a bhith ag ràdh ri daoine agus suidheachaidhean.
Tha an comas “chan eil” a ràdh na sgil chudromach airson a leasachadh.
Tha an-còmhnaidh rudeigin a ’dol, feumaidh cuideigin cuideachadh an-còmhnaidh, tha dleastanasan agus rudan an-còmhnaidh ri choileanadh.
Chan eil annad ach aon neach ann an saoghal làn de ghnìomhan agus de thachartasan. Mura dèan thu sin ionnsaich a ràdh nach eil , lorgaidh tu thu fhèin glaiste ann an dleastanasan a dh ’fhaodadh nach eil sin ceart dhut fhèin agus do bheatha.
A bharrachd air an sin, bidh daoine gu tur a ’gabhail brath air do chomas a bhith ag ràdh nach eil.
Tionndaidhidh iad thugad oir tha fios aca gu bheil thu ag ràdh tha agus faodaidh iad sin a luathachadh nad aghaidh gus barrachd a chaitheamh air do ghuailnean.
Feumaidh tu a bhith mar fhear gus casg a chuir air daoine bho bhith a ’gabhail brath air do choibhneas no deònach cuideachadh a thoirt seachad, air dhòigh eile lorgaidh tu thu fhèin a’ togail mòran uallaichean nach eil leatsa.
Tha e ceart gu leòr agus fallain a ràdh nach eil.
Gu dearbh, is e seo an aon dòigh air cumail bho bhith glaiste fo thòrr dhleastanasan nach eil leatsa.
6. Dèan barrachd rudan a bheir toileachas dhut.
Dè a tha gad dhèanamh toilichte?
A bheil e rudeigin traidiseanta? Rud beag neònach? Rud a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu a’ faighinn breithneachadh air, mar nach b ’urrainn dhut no nach bu chòir dhut a bhith ga dhèanamh?
Cho fad ‘s nach eil e a’ gortachadh duine sam bith, dèan e co-dhiù.
soidhne gu bheil ùidh aig nighean annad
Is toil le daoine a bhith a ’toirt seachad breithneachadh airson gun a bhith gan giùlan fhèin ann an dòigh a tha iad a’ smaoineachadh a tha ceart, ach cò dha a tha iad thoir breith ort agus do bheatha?
Tha a ’chòir agad sonas a leantainn agus na rudan a tha gad dhèanamh toilichte a dhèanamh.
Tha caitheamh an ùine agus an lùth dha na rudan sin na phàirt chudromach de fhèin-chùram.
Tha beatha làn àicheileachd agus monotony. Aig amannan, faodaidh am monotony a bhith a ’faireachdainn eadhon nas miosa na àicheileachd, oir faodaidh e bhith a’ fàgail gum bi cùisean a ’dol gun stad.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach ùine a ghabhail airson sgrùdadh, na rudan a dhèanamh gad dhèanamh toilichte, agus a bhith beò ann an dòigh a tha a ’dèanamh ciall dhut fhèin agus do bheachd air an t-saoghal.
Is dòcha nach bi sin a ’freagairt air a’ mhodal stereotypical a tha na daoine mun cuairt ort no an comann-sòisealta a ’dùileachadh bhuat - agus tha sin ceart gu leòr.
Chan eil do thoileachas agus do shaorsa airson a ’chòrr den t-saoghal a’ breithneachadh.
7. Cuir a-steach beagan spontaneity agus cruthachalachd nad bheatha.
Chan e innealan a th ’ann an daoine a tha uidheamaichte gus dèiligeadh ri clàr teann, còmhdaichte le iarann de rudan ri dhèanamh gus an latha a gheibh iad bàs.
Aig amannan chan eil am faireachdainn a bhith glaiste co-cheangailte ri bhith glaiste, ach an tuigse gu bheil thu glaiste air sgàth monotony na beatha.
Is dòcha gum faigh thu thu fhèin ann an cleachdadh cunbhalach ma tha thu ag obair gu cunbhalach le bilean ri phàigheadh, beul airson biadhadh, agus dleastanasan.
Ach an e sin an seòrsa duine a th ’annad?
Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine.
Feumaidh a ’mhòr-chuid de dhaoine beagan togail-inntinn, cruthachalachd, agus spontaneity nam beatha.
Lorg dòighean air cuid de sin a shireadh.
Chan fheum e a bhith iom-fhillte no daor. Gabh cuairt ann am pàirc ionadail, rachaibh airson cuairt, cruthaich rudeigin airson cruthachadh.
Dèan na tachartasan beaga sin mar phàirt cunbhalach den chlàr seachdaineil agad gus ath-bheothachadh a thoirt dha d ’inntinn bho na doldrums de“ fuireach cunntachail. ”
8. Faigh cuideachadh proifeasanta bho proifeasanta slàinte inntinn dearbhte.
Tha mòran adhbharan ann gum faodadh neach a bhith glaiste na bheatha. Is dòcha nach eil na h-adhbharan rudeigin sìmplidh agus furasta a sgrùdadh.
Dh ’fhaodadh gum bi thu glaiste ann am beatha cuideachd a’ comharrachadh trom-inntinn no duilgheadasan slàinte inntinn eile a dh ’fhaodadh a bhith aig neach.
Is dòcha gum b ’fhiach bruidhinn ri proifeasanta slàinte inntinn le teisteanas mu na tha thu a’ faireachdainn agus na tha a ’dol air adhart nad bheatha ma lorgas tu gu bheil thu a’ faighinn ùine chruaidh a ’crathadh an fhaireachdainn gu bheil thu glaiste.
Chan fheum beatha a bhith a ’faireachdainn mar tholl agus obair chruaidh - ach gu cinnteach bheir e beagan ùine agus oidhirp chuimsichte cleachdaidhean nas fhallaine agus beatha a bheir cumhachd dhut a chur an àite faireachdainnean àicheil, seach a bhith a’ faireachdainn mar eallach.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach ciamar a gheibh thu às do bheatha gnàthach? Bruidhinn ri coidse beatha an-diugh as urrainn do choiseachd tron phròiseas. Dìreach cliog an seo gus ceangal le aon.
