An aon agus an aon prògram faighinn seachad air droch dhìol narcissistic bidh feum agad a-riamh.
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
hulk hogan agus am fuamhaire
Is e rolair uamhasach dian de fhaireachdainnean is de dh ’eòlasan mar a bhiodh a’ mhòr-chuid de luchd-fulaing a ’toirt cunntas air an ùine a chuir iad seachad le narcissist. Tha thu an dòchas, ma-thà, gun tig an turas mì-thlachdmhor seo gu crìch aon uair ‘s gum bris thu às an grèim ... ach bidh thu ceàrr.
Bidh na h-àrdaidhean agus na h-atharrachaidhean buailteach a bhith a ’leantainn fada às deidh dhut am fàgail air do chùlaibh, mar gum biodh am puinnsean aca fhathast a’ dol tro na veins agad. Tha faighinn seachad air droch dhìol narcissist dìreach mar sheòrsa sam bith eile de shlànachadh inntinn no corporra - bheir e ùine, obair agus diongmhaltas dha na lotan a shlànachadh.
Tha uimhir de eileamaidean den phròiseas seo gu bheil e a ’dèanamh ciall dèiligeadh ri gach fear fa leth.
Faireachdainnean dha seann chom-pàirtichean
A dh ’aindeoin a h-uile càil a chuireas iad troimhe, chan urrainn dhut dìreach tionndadh a thionndadh agus na faireachdainnean a th’ agad airson companach romansach a chuir dheth. Tha seo gu ìre mhòr fìor airson narcissistic ex air sgàth na h-ìrean làimhseachaidh a bhios iad a ’cleachdadh gus stàitean tòcail cumhachdach a bhrosnachadh nan luchd-fulang.
Chan eil teagamh nach robh e duilich dhaibh fhèin a bhith gam fàgail, ach tha fuireach air falbh bhuapa a cheart cho duilich. Coltach ri dàimh sam bith, gheibh thu mothachadh air call agus eadhon aon de bhròn.
Is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’sabaid an aghaidh miann an lasair a tharraing thuca thuca an toiseach bidh thu airson tilleadh agus“ toirt air rudan obrachadh ”ged a tha fios agad nach urrainn dhaibh. Bidh do chridhe gad tharraing air ais a-steach fhad ‘s a chuireas an taobh reusanta agad nad chuimhne na h-amannan dona a thug ort falbh sa chiad àite.
Faodaidh am pròiseas cianalais seo airson do chuid fhèin agus aig an aon àm a bhith ag ath-ghluasad an ùine thorrach a chaith thu còmhla riutha a bhith gu math pianail. Bidh thu a ’faireachdainn aimhreit agus troimh-chèile dìreach mar a rinn thu tron dàimh fhèin.
Tha seo air a dhèanamh nas miosa nuair a thig an narcissist air ais nad bheatha gus feuchainn ri do bhuannachadh air ais. Bidh iad a ’dòrtadh air an seun a-rithist agus feumaidh tu a bhith a’ sabaid an-aghaidh na h-ìmpidh agad agus seasamh air an talamh agad chan eil e an-còmhnaidh cho furasta ‘s a tha e a’ fuaimeachadh.
Dealachadh bho bhuill teaghlaich
Chan eil e cho doirbh am pròiseas a bhith gad astar fhèin bho bhuill den teaghlach agad fhèin a tha an dàrna cuid nan narcissists no a tha taobh ris an narcissist nad bheatha.
Tha teaghlach cho cudromach nar beatha agus nuair a thig na ceanglaichean sin ann an cunnart, faodaidh e a bhith gu math troimh-chèile. Is iad sin daoine a tha air a bhith nam pàirt de do bheatha airson ùine mhòr - is dòcha bho rugadh tu - agus a thug buaidh air cumadh cò thu.
Tha pàrantan narcissistic gu sònraichte dùbhlanach oir tha iad a ’riochdachadh an àm a dh’ fhalbh, do thogail, agus do thoirt a-steach don t-saoghal seo. Is dòcha nach bi an ceangal agad riutha cho làidir ri dàimh traidiseanta pàrant-pàiste, ach mar do mhàthair agus d ’athair, cumaidh iad àite nad chridhe an-còmhnaidh.
Chan fheum an dealachadh bho bhuill den teaghlach agad a bhith an-còmhnaidh air sgàth gu bheil iad nan narcissists. Aig amannan bidh seann chompanach narcissistic cho làidir agus a ’tomhas gun cuir an teaghlach agad fhèin a’ choire ort airson càirdeas a bhriseadh sìos. Dh ’fhaodadh eadhon a bhith ann gu bheil ceangal fhathast aig do ex agus do theaghlach ri chèile, agus gus aon a thoirt air falbh bho do bheatha, feumaidh tu, gu deònach, beannachd leis an fhear eile cuideachd.
Ge bith dè na h-adhbharan a th ’ann, bidh e na dhùbhlan mòr a bhith a’ gearradh cheanglaichean le buill den teaghlach agad. Is dòcha gum feum thu tachartasan leithid co-latha-breith, Nollaig agus tiodhlacaidhean a sheachnadh gus nach fhaic thu iad. Dh ’fhaodadh gum bi na h-amannan sònraichte agad fhèin duilich cuideachd air sgàth an ceangal teaghlaich a tha ann fhathast a’ toirt do bhanais no breith pàiste, mar eisimpleir, agus gun cuid de bhuill teaghlaich a bhith an làthair.
Bidh àireamh iongantach de chuimhneachain agad cuideachd - gach cuid math agus dona - a thig a-steach don inntinn mhothachail agad bho àm gu àm agus bidh iad sin air am pasgadh le gach seòrsa faireachdainn a dh ’fhaodas a dhol suas chun uachdar a-rithist.
Uaigneas agus Iomallach
Feuchaidh narcissist gu tric ri daoine cudromach eile a phutadh air falbh bhuat gus an smachd a chumail suas. Feuchaidh com-pàirtichean narcissist ri do chumail air falbh bho theaghlach is charaidean, fhad ‘s a bhios buill teaghlaich narcissist a’ draibheadh air falbh caraidean agus ùidhean gaoil.
Aon uair ‘s gu bheil thu air briseadh an-asgaidh, is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil tòrr ùine agad nad aonar. Dh ’fhaodadh cuid de seo a bhith gun roghainn oir cha bhith thu ach a’ feuchainn ri thu fhèin ath-lorg agus slànachadh bhon eòlas agad. Aig amannan eile, is dòcha gum bi thu airson a bhith sòisealta, ach cuir aghaidh ris an t-suidheachadh far nach eil mòran charaidean math agad a-nis as urrainn dhut cunntadh no buill teaghlaich a tha thu faisg air.
Faodaidh do shaorsa a bhith an dà chuid saorsa agus brònach ann an tomhas co-ionann agus gluaisidh e air ais is air adhart bho aon gu fear eile.
Ag ath-thogail thu fhèin
An dèidh dhut do mhothachadh fhèin a thoirt às a chèile leis an narcissist san àm a dh ’fhalbh, bidh agad ris a’ ghnìomh ath-thogail a-rithist aon uair ’s gum fàg thu iad às do dhèidh.
Chan e a-mhàin gu bheil am pròiseas seo a ’toirt mòran ùine, ach tha e ag iarraidh ort aghaidh a thoirt air na deamhain agad agus an toirt a-mach. Is e na deamhain sin na tha air fhàgail den narcissist na sgaraidhean a dh ’fhàg iad ort. Is iadsan na creideasan meallta mu do dheidhinn fhèin a dh ’fhàs a-mach às an eòlas agad agus feumaidh iad a bhith air an cur às mus urrainn dhut tòiseachadh air ath-thogail fèin.
Gu mì-fhortanach, is ann ainneamh a bhios seo na obair neo-fhillte bidh làithean agad nuair a tha thu a ’faireachdainn mar gum biodh tu a’ dèanamh adhartas mòr, ach bidh làithean ann cuideachd far am bi e coltach gu bheil thu air ais aig ceàrnag a h-aon. Faodaidh dàimh agus misneachd slighe a dhèanamh gu eu-dòchas agus eu-dòchas gur e turas rolair a th ’ann.
Barrachd leughaidh narcissist riatanach (artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 7 Dearbhaidhean slànachaidh dha luchd-fulaing droch-dhìol narcissistic
- Bidh na narcissists cànain a ’cleachdadh gus an luchd-fulaing aca a làimhseachadh agus a thrèanadh
- Innealan copaidh nuair a dh ’fhàgas tu com-pàirtiche narcissistic air a chùlaibh
- 5 dubhan a bhios narcissists a ’cleachdadh gus do chumail a’ tighinn air ais
- 4 Rudan onarach onarach a tha beò de dhroch dhìol narcissistic ag iarraidh a ràdh ris an luchd-ana-cainnt aca
- Mar a bheir thu buaidh air narcissist
A ’miannachadh ath-dhìoladh
Is e aon de na h-ìrean a dh ’fhaodadh tu a dhol troimhe iomadh uair rè do shlànachadh am miann do chuid fhèin fhaighinn air ais air an narcissist. Is dòcha gum bi thu airson gum bi iad a ’fulang agus gum bi fios agad mar a bha thu a’ faireachdainn rè do ùine còmhla riutha.
Is dòcha gu bheil dìoghaltas a ’coimhead mar bhunait tarraingeach, ach gach uair a thilleas tu chun a’ mhiann seo, bidh thu a ’fosgladh seann lotan a-rithist. Bidh thu a ’dùsgadh fhaireachdainnean ris nach eil dùil agus a’ toirt air ais cuimhneachain mì-thlachdmhor a bhios gad phutadh air ais ceum air do shlighe gu beatha gun narcissist.
Is e an duilgheadas a th ’ann, tha fios aig d’ inntinn reusanta gur e beachd gòrach a th ’ann, ach chan urrainn do chridhe tòcail do chuideachadh ach tilleadh thuige a-rithist agus a-rithist.
Call of Curiosity
Is e adhbhar eile a tha na faireachdainnean agad a bhith air feadh an àite às deidh dhut narcissist fhàgail na fheòrachas. Ma tha thu airson faighinn a-mach dè a tha iad ris agus cò tha iad a ’faicinn uaireannan tha e coltach ri itch a bhith agad ach na meadhanan sòisealta a sgrìobadh tha seo na ribe a tha ro fhurasta tuiteam a-steach.
carson a tha mi cho searbh agus feargach fad na h-ùine
Le bhith a ’faicinn dealbhan den narcissist bhon àm a dh’ fhalbh faodaidh tu a h-uile seòrsa faireachdainn connspaideach a dhùsgadh.
Is e an rud a tha ga dhèanamh eadhon nas neo-chuideachail gur ann ainneamh a bhios iad a ’nochdadh buaireadh no troimh-chèile tòcail sam bith agus faodaidh iad nochdadh gu bhith a’ gluasad air adhart gu math luath. Faodaidh seo toirt air na faireachdainnean agad a bhith a ’coimhead nas neo-chùramach, eadhon ged a tha iad 100% nàdarra agus so-thuigsinn.
A ’ceasnachadh thu fhèin
Feumaidh tu cuideachd ceistean a chuir nad inntinn fhèin a thaobh carson nach fhaca thu na brataichean dearga na bu thràithe san dàimh (tha seo gu ìre mhòr a ’buntainn ri ceanglaichean romansach).
Faodaidh e a bhith furasta do bhualadh fhèin agus magadh ort fhèin airson a bhith a ’coimhead thairis air rudan a tha a-nis cho sìmplidh fhaicinn. Gu dearbh, tha a h-uile dad soilleir bho bhith a ’coimhead air ais, ach chan ann mar sin a chì thu e.
Bidh thu ag atharrachadh eadar maitheanas a thoirt dhut fhèin agus a bhith gad ghiùlan fhèin agus bidh buaireadh a-staigh agus troimh-chèile ag adhbhrachadh gach cearcall.
A bharrachd air an seo, faighnichidh tu a bheil thu a-riamh a bhith comasach air earbsa a-rithist , agus bheir an teagamh ort faireachdainn gu math dòchasach mu na tha san amharc agad san àm ri teachd. Bidh dùil agad ri beatha nad aonar, gun a bhith a-rithist comasach air gealltainn dha cuideigin eile mar a bu mhath leat. Gu dearbh, cha bhith am faireachdainn seo maireannach, ach faodaidh e èaladh air ais nad inntinn iomadh uair mus tèid e à sealladh gu bràth.
An Tuirc Fuar Agus Ùine
Is e seo dà rud a dh ’fheumas tu as motha gus do rolair pearsanta fhèin a thoirt gu crìch.
Mar a bha air a chòmhdach gu farsaing ann an artaigil eile , is e an aon dhòigh air dèiligeadh gu fìrinneach agus gluasad air adhart bho narcissist a bhith gam fàgail air dheireadh gu tur le neoni conaltradh. Dìreach às deidh dhut seo a dhèanamh faodaidh ùine tòiseachadh air cuid den ghort a dh ’fhuiling thu a shlànachadh.
Is e a ’chiad beagan sheachdainean agus mhìosan an fheadhainn as duilghe, ach mar a thèid ùine seachad, fàsaidh àrdachadh is ìsleachadh an rollercoaster tòcail nas lugha agus nas lugha gus, aig a’ cheann thall, cha mhòr nach eil iad idir ann.
Chan eil seo ri ràdh nach bi thu, aig amannan, a ’faighinn eòlas mòr nuair a bhios rudeigin ann bidh e a ’piobrachadh freagairt tòcail , ach bidh iad nas lugha agus nas fhaide eadar mar a bhios na bliadhnaichean a ’dol seachad.
Thoir sùil air an seo cùrsa air-loidhne air a dhealbhadh gus cuideigin a chuideachadh slànachadh bho dhroch dhìol narcissistic .
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
A bheil thu a ’coiseachd air an t-slighe air ais bho dhroch dhìol narcissistic? A bheil gin de na puingean sin eòlach ort? Fàg beachd gu h-ìosal gus do bheachdan agus eòlasan a roinn.
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
