Bidh aithreachas air a h-uile duine bho àm gu àm.
gun a bhith a ’faireachdainn gun robh thu ag iarraidh ann an dàimh
Bidh sinn a ’dèanamh droch cho-dhùnaidhean, cha bhith sinn suas ris na tha sinn a’ smaoineachadh a tha sinn, cha bhith sinn a ’dèanamh na rudan a tha fios againn a bu chòir dhuinn a dhèanamh, no a’ fulang call gun rùn.
Is e an toradh aithreachas - faireachdainn àbhaisteach agus fallain a bheir oirnn smaoineachadh air ar giùlan agus a bheir dhuinn dòigh air fàs.
Faodaidh aithreachas, ge-tà, a bhith na rud mì-fhallain nuair nach eil dòigh fallain againn airson a phròiseasadh.
An àite a bhith ga ghiullachd agus mu dheireadh a leigeil air falbh, faodaidh sinn a bhith glaiste ann an cearcall de bhith a ’cnuasachadh air ar aithreachas an àite a bhith a’ slànachadh agus a ’fàs bhuapa.
Ciamar as urrainn dhuinn a bhith beò le aithreachas agus an tionndadh gu inneal adhartach airson slànachadh? Seo 7 ceumannan ri ghabhail.
1. Gabh uallach airson ge bith dè an dreuchd a bh ’agad.
Tha aithreachas a ’fuireach san àm a dh’ fhalbh.
Chan urrainn dhut dad a dhèanamh gus na tha air a dhèanamh mu thràth atharrachadh.
Chan urrainn dhut ach feuchainn ri milleadh sam bith a chaidh a dhèanamh a chàradh agus obrachadh dha na dèan an aon mhearachd san àm ri teachd .
Sin e.
Nach eil e gu math cumhachdach, a bheil?
Fuaimean cha mhòr beag leis an sgèile agus an cuideam a thig le aithreachas.
Ach na leig leis an t-sealladh sin do mhealladh.
Ged a tha e a ’faireachdainn beag, tha e aon de na rudan as motha gun urrainn dhut a dhèanamh, oir tha feum air ìre de fhèin-mhothachadh agus gabhail ri lochdan neach.
Às deidh dhut gabhail ri uallach airson do dhreuchd, ma tha fear agad, faodaidh tu tòiseachadh a ’coimhead air adhart.
A ’gluasad seachad air aithreachas feumar gluasad fòcas gu na tha air thoiseach.
Feumaidh tu an-diugh co-dhùnaidhean nas fheàrr a dhèanamh, gnìomhan ceart a ghabhail, agus obair gus casg a chuir air mearachdan san àm a dh ’fhalbh.
Tha a bhith a ’taghadh do fhòcas agus do lùth a chuir a-steach an-diugh a’ ciallachadh amàireach nas fheàrr agus nas gile dhut.
2. Aideachadh gur e 20/20 a tha a ’coimhead air ais.
Is e dòigh furasta air faighinn a-steach don chearcall còmhnaidh air aithreachas a bhith a ’cuimseachadh air na bhiodh tu air a bhith air a dhèanamh.
Tha tòrr rudan a dh ’fhaodadh tu a bhith air a dhèanamh -ach an robh am fiosrachadh riatanach agad gus co-dhùnadh eadar-dhealaichte a dhèanamh aig an àm?
An do rinn thu deagh rùn leis an fhiosrachadh a bha agad cho math ri do chomas?
Is dòcha gun do rinn thu, is dòcha nach do rinn thu sin.
Agus mura robh, tha sin ceart gu leòr cuideachd, oir is e duine a th ’annad.
Chan eil duine foirfe.
A bharrachd air an sin, chan urrainn dha duine ro-innse ciamar a thèid na roghainnean againn. Faodar na planaichean as fheàrr a bhriseadh sìos gu pìosan le tachartasan air thuaiream no na daoine eile a tha an sàs.
Faodaidh tu coimhead air ais air suidheachadh sam bith agus fios a bhith agad dè a bu chòir dhut a bhith air a dhèanamh, ach am b ’urrainn dhut a bhith eòlach air nuair a bha thu an-dràsta a’ faighinn eòlas air?
Dè an co-dhùnadh a bhiodh tu air a dhèanamh aig an àm, dìreach a ’faighinn eòlas air na bha fios agad aig an àm sin?
Ann an iomadh cùis, lorgaidh tu gum biodh tu air an aon roghainn a dhèanamh oir b ’e sin an roghainn as fheàrr a bha thu a’ smaoineachadh a bha agad.
3. Beachdaich air na bha agus nach robh an urra riut fhèin.
Chan eil aithreachas an-còmhnaidh na rud aon-neach.
Seadh, is dòcha gu bheil thu air mearachdan a dhèanamh gu tur nad thoil fhèin.
Bidh e a ’tachairt.
Is e na tha a ’tachairt cuideachd gur dòcha nach bi na dàimhean a tha againn le daoine eile a’ nochdadh mar an suidheachadh as dòchasaiche no as glaine.
A bheil na tha thu a ’caoidh an aon uallach a th’ ort?
Dè a ’phàirt a bh’ aig daoine eile anns na gnìomhan timcheall air an aithreachas sin?
Faodaidh, faodaidh tu aithreachas a dhèanamh mu chàirdeas àicheil a bh ’agad le neach nach robh coibhneil no math dhut, ach co-dhiù pàirt den uallach sin tha air an guailnean.
Dh ’fhaodadh iad a bhith air gnìomhan nas fheàrr a thaghadh, gus strì ri bhith nas fheàrr no gun a bhith ag adhbhrachadh cron sam bith a rinn iad.
Beachdaich air a bheil no nach eil thu a ’giùlan an luchd tòcail a bhuineas do chuideigin eile. Mura h-ann leatsa a tha e, tha an t-àm ann a chuir sìos.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a leigeas tu às an àm a dh ’fhalbh: 16 No Bullsh * t Tips!
- 5 Rudan bhon àm a dh ’fhalbh a bheir puinnsean dhut san àm ri teachd (ma leigeas tu leotha)
- 16 luachan airson do chuideachadh le bhith a ’leigeil às na làithean a dh’ fhalbh
- Mar a chuireas tu stad air a bhith a ’faireachdainn ciontach airson mearachdan san àm a dh'fhalbh agus na rudan a rinn thu ceàrr
4. Gabhail a-steach fàilligeadh agus comharrachadh oidhirp.
Tha e do-sheachanta gum fàillig duine sam bith a dh ’fheuchas dad ris, luath no mall.
Sin dìreach mar a tha e.
Mar sin carson a tha sinn a ’caitheamh uiread de ùine agus lùth a’ caoidh thairis air an fhìrinn sin?
Chan urrainn dhut dad a choileanadh gun beagan cunnart. Agus ma tha thu deònach beagan cunnairt a ghabhail, tha thu mu thràth air thoiseach air an neach nach d ’fhuair dheth a-riamh no a-mach às na aislingean a’ breabadh mun cuairt nan inntinn.
Chaidh thu a-mach, dh'fheuch thu, agus dh'fhàillig thu.
Tha sin ceart gu leòr.
Chan eil fàiligeadh ann an da-rìribh ach fàilligeadh mura h-ionnsaich thu bhuaithe.
mar as urrainn dhut gluasad air falbh agus tòiseachadh a-null
Mura h-eil rudeigin an-diugh na dhòigh airson soirbheachas amàireach. Bidh thu ag ionnsachadh dè nach bi ag obair, dè as urrainn dhut a dhèanamh nas fheàrr, dè na h-eileamaidean a tha gad dhèanamh cò thu.
Faodaidh dàimh a dhol air adhart, faodaidh gnìomhachas a dhol air adhart, is dòcha nach toir sinn ùine gu leòr dha ar luchd-gràidh, is dòcha nach toir sinn ùine gu leòr dhuinn fhìn…
… Tha na rudan sin uile, ged a tha iad duilich, a ’toirt barrachd sealladh dhuinn air na dh’ fheumas sinn a bhith soirbheachail air an ath iomairt againn.
'Carson?' a ’cheist a dh’ fheumas faighneachd.
Carson a dh ’fhàillig an dàimh? Carson a chaidh an gnìomhachas fodha? Carson nach do rinn mi ùine gu leòr airson luchd-gràidh? Carson nach eil mi a ’toirt ùine gu leòr dhomh fhìn?
Tòisich le bhith a ’freagairt nan ceistean sin agus faodaidh tu slighe a dhèanamh airson do shoirbheachadh san àm ri teachd leis a’ ghliocas a fhuair thu bho fhàilligidhean agus aithreachas.
5. Fòcas air toraidhean adhartach sam bith a thàinig bho na h-amannan duilich sin.
Bidh gnìomhan a ’leantainn gu ath-bheachdan.
Aig amannan faodaidh na beachdan a thig oirnn a bhith fada air falbh san àm ri teachd no eas-chruthach.
Aig amannan faodaidh gnìomh duilich sinn a chuir gu dìreach air slighe gnìomh ceart, a ’leigeil leinn amas a bha sinn a’ sireadh a choileanadh no rudeigin a lorg nach robh fios againn a bha sinn ag iarraidh.
An do dh ’adhbhraich na suidheachaidhean a dh’ adhbhraich aithreachas dhut dad nas deimhinne sìos an rathad?
Dh ’fhaodadh sin a bhith rudeigin buailteach, mar a bhith a’ lorg obair eadar-dhealaichte no a ’coinneachadh ri duine math. Faodaidh e cuideachd a bhith neo-fhaicsinneach, mar a bhith na mheadhan air do fhèin-mheòrachadh agus fèin-leasachadh.
Faodaidh gnìomhan aithreachail leantainn gu fàs adhartach agus builean.
mar a gheibh thu dàimh air ais
6. Leig leis an eanchainn agad a dhol tro na pròiseasan aige gus dèiligeadh ri aithreachas.
Is e casg a th ’ann a bhith a’ fuireach air faireachdainnean àicheil agus a ’toirt sùil air ais orra nad inntinn.
Air an làimh eile, chan eil seachnadh a ’dèiligeadh ris an duilgheadas gu tur.
Is e an rud inntinneach mu eanchainn an duine gu bheil e sreangach a bhith a ’giullachd agus a’ leigeil aithreachas, ma bheir sinn saorsa dha na dh ’fheumas e a dhèanamh.
Tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ faireachdainn ar faireachdainnean nuair a tha sin iomchaidh agus a ’toirt saorsa dhuinn fhìn a bhith brònach, feargach agus a’ faireachdainn ar aithreachas.
Tha cus de dhaoine airson dearmad sam bith a sheachnadh.
Cho luath ‘s a nochdas e, is e rèis a th’ ann airson a thoirt a-mach à inntinn no a bhàthadh ann an uidheaman copaidh mì-fhallain nach toir an cothrom ceart don eanchainn againn dèiligeadh ris na faireachdainnean àicheil.
Tha muladh na fhreagairt nàdarra is fallain do bhròn is aithreachas.
Tha, tha e dona a bhith a ’meamhrachadh, a bhith an-còmhnaidh a’ tighinn air ais gu na faireachdainnean àicheil sin agus a ’suidhe taobh a-staigh iad.
Ann an amannan mar an fheadhainn, feumaidh sinn a ’chearcall a bhriseadh sinn fhèin le bhith gun a bhith a’ leigeil leinn cus ùine a chaitheamh orra.
Faodaidh tu stad air smuaintean lùb nuair a thig iad a-mach à làimh le bhith a ’tionndadh d’ aire gu rudan adhartach no èibhinn, mar a bhith a ’coimhead film air a bheil thu dèidheil.
7. Maitheanas dhut fhèin.
Tha a h-uile duine airson a bhith toilichte, agus tha a h-uile duine air co-dhùnaidhean a dhèanamh gu bheil aithreachas orra.
A h-uile duine air a bheil gaol agad, a h-uile duine a choisicheas tu seachad nad bheatha làitheil, do cho-oibrichean, do cho-aoisean… a h-uile duine.
Tha an cuideam tòcail sin na eallach iongantach airson a bhith a ’giùlan timcheall leat mar a bhios tu a’ gluasad tro do bheatha.
Maitheanas dhut fhèin airson a bhith nad neach lochtach gu bheil thu.
Leig leat fhèin a bhith nas coibhneil agus nas tuigse dhut fhèin.
Dèan an rud as urrainn dhut leis an latha an-diugh agus a-màireach, oir is e sin as urrainn dhut a dhèanamh.
Agus tha e ceart gu leòr mura h-obraich cùisean a-mach. Is iad sin na sgeulachdan a tha a ’soilleireachadh eòlas daonna.
