Tha gabhail ri uallach airson faclan is gnìomhan neach mar phàirt riatanach de bhith beò beatha fallain, cothromach.
Tha daoine nan creutairean duilich, meallta aig amannan. Nì do charaidean, do theaghlach agus do luchd-gràidh mearachdan agus nì iad rudan neo-mhothachail a dh ’fheumas maitheanas agus àite airson fàs.
Agus mar sin nì thu.
Ach tha eadar-dhealachadh eadar a bhith a ’gabhail uallach airson na rinn thu agus gabhail ris a’ choire nach buin dhutsa gabhail ris.
Is dòcha gum bi e a ’faireachdainn mar an rud ceart ri dhèanamh oir tha e na dhòigh air argamaidean a dhèanamh rèidh, ach chan eil e fallain no cothromach dha na daoine eile a tha an sàs ann.
Chan eil e fallain leis gum bi thu a ’dèanamh a’ mhòr-chuid den obair tòcail anns a ’chàirdeas. Chan eil e cothromach leis nach eil e an urra riut fhèin, agus tha e a ’toirt air falbh an neach eile an comas a bhith a’ leasachadh agus a ’fàs.
Feumaidh a h-uile dàimh crìochan fallain. Agus is e pàirt de chrìochan fallain a bhith deònach ceum a ghabhail agus na mearachdan agad a shealbhachadh, a bharrachd air chan eil gabhail ri uallach airson droch ghiùlan neach sam bith eile.
Tha a bhith gad choire fhèin airson a h-uile càil na ghiùlan a bhios mar as trice ann an leanabachd le pàrantan nach urrainn gabhail ri uallach airson an gnìomhan fhèin. Is dòcha gu bheil iad air cus uallach a chuir air guailnean an cuid cloinne, ag adhbhrachadh gun creid iad gur iad a bu choireach.
mar a dh'innseas tu a bheil e dìreach chan ann a-steach dhut
Is dòcha gu robh gaol air a bhith neo-làthaireach no air a chumail air ais mar pheanas nuair a bha am pàrant airson toirt air an leanabh aca a bhith a ’faireachdainn mar gu robh iad ceàrr. Is dòcha gu robh droch dhìol, crathadh, agus càineadh mì-chothromach an làthair cuideachd.
Tha a bhith a ’briseadh a’ chearcall sin de fhèin-choire agus càineadh na cheum adhartach a dh ’ionnsaigh a bhith gad ghràdh fhèin agus dàimhean nas fhallaine a bhith agad.
Ciamar a nì thu sin? Ciamar a chuireas tu stad air a ’choire fhèin airson a h-uile càil?
aon.DOgabh uallach airson na rudan a tha gad choireachadh.
Na dèan mearachd le bhith a ’diùltadh na rudan a tha thu an urra riut fhèin.
Is ann leatsa a tha na gnìomhan agus na faclan agad. Chan eil e gu diofar dè a bhios daoine eile a ’dèanamh no dè cho dona‘ s a bhios daoine eile.
Tha e mì-fhallain gnìomhan dhaoine eile a chleachdadh mar leisgeul airson rudan ceàrr a dhèanamh no gus uallach a ghabhail airson do roghainnean fhèin.
Ma tha thu a ’dol a dhèanamh no ag ràdh rudeigin, tha seilbh agad air na gnìomhan agus na faclan sin. Bi moiteil às na tha thu a ’dèanamh. Mura h-e rudeigin a dh ’fhaodadh tu a bhith moiteil no ceart gu leòr leis, na dèan e.
Tha an seòrsa dòigh-obrach seo ga dhèanamh fada nas fhasa gabhail ris nuair a tha thu cunntachail agus nuair nach eil thu.
Faodaidh tu coimhead air an t-suidheachadh agus faighneachd dhut fhèin, “An e seo mo dhleastanas? Dè na gnìomhan agus an obair a bh ’agam san tachartas? An do rinn mi gnìomh ceàrr? An d ’thuirt mi na rudan ceàrr?”
2. Mìnich do fhèin-chàineadh le faclan gaoil agus taic.
Tha neach a tha a ’coireachadh fhèin buailteach a bhith mar an càineadh as cruaidhe aca.
Is e an guth beag sin, uaireannan àrd, a tha ag innse dhut gur e sin as coireach riut! Chan eil thu math gu leòr! Bidh thu an-còmhnaidh a ’togail rudan suas! Chan eil thu airidh air! Dè tha ceàrr ort? Carson a dhèanadh tu sin!?
Feumar an guth sin a chumail sàmhach agus smuaintean nas coibhneil a chuir na àite.
ainm a coworker Chan eil ùidh
Tha thu nad dhuine lochdach a ’dèanamh cho math’ s as urrainn dhut, dìreach mar a h-uile duine eile. Chan eil duine foirfe. Chan eil duine a ’faighinn a h-uile dad gu tur ceart.
Faodaidh na planaichean as fheàrr a dhol uamhasach air sgàth suidheachaidhean gu tur ris nach robh dùil. Is dòcha nach obraich dàimhean a-mach. Faodaidh càirdeas fallas agus cromadh. Is dòcha nach bi cùisean a ’dol ceart aig an obair.
Agus tha fios agad dè? Sin uile àbhaisteach . Sin dìreach beatha. Chan eil dad dheth gad fhàgail na dhroch dhuine no ag iarraidh ort rud sam bith a bhith agad ach na faclan agus na gnìomhan agad fhèin.
Uaireannan cha bhith na faclan is na gnìomhan agad gu math coibhneil no snog. Is dòcha gu robh droch latha agad, nach robh thu ann an àite math, agus cha robh uiread de foighidinn agad 'sa bhiodh tu airson a bhith agad. Tha sin ceart gu leòr.
Tha cead agad a bhith daonna agus nas lugha na foirfe.
3. Seachain a bhith a ’breithneachadh agus a bhith ro chàineadh mu dhaoine eile.
Tha fèin-chàineadh agus fèin-choire air am biathadh bho dhiofar cheàrnan. Nuair a smaoinicheas neach gu cruaidh orra fhèin, tha coltas ann gum bi iad cuideachd a ’smaoineachadh gu cruaidh air no a’ toirt breith air daoine eile airson na roghainnean a nì iad.
Faodaidh leudachadh gràs agus mathanas do dhaoine eile airson na h-eucoirean lochtach aca fhèin cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na tha thu a’ faicinn dhut fhèin.
Mas urrainn dhut tòiseachadh a ’faicinn agus a’ gabhail ri lochdan dhaoine eile, faodaidh tu ionnsachadh na lochdan annad fhèin fhaicinn agus gabhail riutha.
Tha breithneachadh chàich na dhòigh cinnteach air a bhith a ’lagachadh do shòlas agus do shunnd fhèin. Is e an ùine a chaitheas tu a ’càineadh no feargach mu dhaoine eile ùine a chailleas tu gus do leasachadh fhèin agus do bheatha fhèin.
Faighnich ceistean dhut fhèin mar, “Am feum mi beachd a bhith agam mu dheidhinn seo? Ciamar a tha seo a ’toirt buaidh air mo bheatha? A bheil seo a ’toirt buaidh air mo bheatha?”
Mar as trice bidh daoine a tha a ’breithneachadh dhaoine eile gu cruaidh a’ faireachdainn gu bheil daoine eile gam breithneachadh san aon dòigh. Is e na thig thu gu bhith a ’tuigsinn gu bheil mòr-chuid de dhaoine dìreach a’ dèiligeadh ris a ’bheatha aca fhèin.
4. Thoir sùil air eòlasan àicheil mar rudeigin airson ionnsachadh bhuaithe.
Bidh cànan cruaidh fèin-choire agus fèin-chàineadh gu tric a ’tighinn sìos gu bhith a’ meudachadh na h-eòlasan àicheil a th ’againn uile.
ann an dàimh, tha dealas a ’ciallachadh sin
Bidh na h-eòlasan àicheil sin a ’sgur a bhith a’ toirt buaidh cho domhainn agus cho maireannach mas urrainn dhut an ath-aithris mar rudeigin neodrach no eadhon deimhinneach.
Chan eil fàiligeadh ach fàilligeadh mura h-ionnsaich thu dad bhuaithe.
Ach chan eil a ’soirbheachadh a’ goirteachadh! Bidh briseadh a ’faireachdainn uamhasach! Tha rudan nach eil ag obair a-mach brònach agus brònach!
Faodaidh sin uile a bhith fìor cuideachd. Is toil leinn a bhith a ’faicinn sgeulachd snasail mu chuideigin a’ cur an inntinn gu gnìomh agus an uairsin a ’tighinn am bàrr. Ach is e an fhìrinn nach eil mòran dhaoine a ’soirbheachadh le rud sam bith anns a’ bhad. Agus gu math tric, tha an soirbheachadh aca air a bhrosnachadh le cnap de rudan a dh ’fheuch iad agus nach do dh’obraich sin a-mach.
Bidh na h-eòlasan àicheil a ’call mòran den staing nuair a tha fios agad gun toir thu beagan gliocas beatha bhon eòlas gus togail air soirbheachas iomlan do bheatha.
5. Faigh cuideachadh a bharrachd.
Bidh daoine a bhios a ’cleachdadh cus fèin-chàineadh no fèin-choire gu tric air tachartasan nam beatha a bhrùth iad chun an taobh sin.
Is iad sin na seòrsaichean rudan a thig an cois a bhith air dochann mar phàiste, trauma, agus droch dhìol san dachaigh.
Chan eil sin a ’ciallachadh gum feum na tachartasan sin fiosrachadh agus stiùireadh a thoirt do do bheatha. Is e a tha e a ’ciallachadh gur dòcha gum feum thu dèiligeadh ris na tachartasan sin agus obair gus a’ chron seo a leigheas gus na h-atharrachaidhean eile a tha thu a ’lorg a dhèanamh nas fhasa.
Faodaidh tu slànachadh, atharrachadh, agus fàs ma bheir thu cead dhut fhèin.
Na bi leisg cuideachadh meidigeach slàinte inntinn a shireadh ma lorgas tu gu bheil ùine chruaidh agad ag obair tro na rudan sin. Chan eil nàire ann a bhith a ’sireadh cuideachadh airson duilgheadas cho duilich. Ma tha thu airson ceangal a dhèanamh ri neach-leigheis gus obrachadh tro seo, dìreach cliog an seo gus fear a lorg.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- Mar as urrainn dhut a bhith nas lugha breithneachail agus stad a bhith a ’breithneachadh dhaoine (agus thu fhèin) cho cruaidh
- Mar nach bi thu a ’faireachdainn mar gum biodh thu nad uallach do chàch
- Mar a ghabhas tu uallach airson do ghnìomhan agus do bheatha
- Mar a bheir thu urram dhut fhèin - 10 Molaidhean Bullsh * t
- Dè a nì thu ma tha thu a ’faireachdainn mar gu bheil thu nad neach dona
- Ma tha thu a ’faireachdainn mar eas-aonta dhut fhèin no do dhaoine eile, leugh seo
- 15 Fìrinnean gus do chuideachadh a ’faighinn thairis air an eagal a th’ agad gun tèid do bhreithneachadh
