Mar a chleachdas tu an riaghailt gun neach-conaltraidh às deidh briseadh le ex

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Bidh mòran againn a ’roghnachadh a dhol fuar turas às deidh briseadh. Tha sin a ’ciallachadh nach fhaicear no nach cuir sinn fios chun neach a bha againn roimhe a-rithist.



Bidh cuid de dhaoine, ge-tà, a ’roghnachadh ùine targaid a shuidheachadh far nach bi iad a’ bruidhinn ris an fheadhainn a bh ’aca roimhe, agus an uairsin a’ measadh na roghainnean aca aon uair ‘s gu bheil an ùine seo seachad. Faodaidh seo a bhith 30 latha no 3 mìosan no ùine eile.

Thèid sinn tro mar as urrainn dhut an riaghailt seo a chleachdadh ann an dòighean a tha nas fheàrr dhut - agus mar a chumas tu ris!





Ma tha thu a ’leughadh an artaigil seo, tha deagh chothrom ann gu bheil thu a’ dol tro bhriseadh an-dràsta agus tha thu air do bhuaireadh gus teachdaireachd a chuir gu do ex.

Cuir an smuain sin a-mach às do inntinn airson beagan mhionaidean, leugh tro na molaidhean againn, agus faic mar a tha thu a ’faireachdainn aig an deireadh.



Cuimhnich - tha seo sealach agus gheibh thu troimhe. Tha sinn an seo gus do chuideachadh ...

Ma tha thu ga dhèanamh gus do chuid fhaighinn air ais.

Is e aon de na prìomh adhbharan a bhios daoine a ’gearradh an cuid beatha a-mach airson beagan mhìosan gus am faigh iad air ais iad.

A-nis, dh ’fhaodadh sin a bhith a’ coimhead air ais - carson a tha thu a ’toirt an làimhseachadh sàmhach dhaibh ma tha thu airson a bhith còmhla riutha?



Uill, tha grunn adhbharan ann airson seo a dhèanamh.

An toiseach, bheir e cothrom dhut an dà chuid fuarachadh agus soilleireachd fhaighinn mun dàimh. Le beagan ùine agus àite bho chèile faodaidh tu an dà chuid a bhith a ’tuigsinn na tha thu a’ call agus dìreach cho math sa bha e agad roimhe.

Faodaidh an dithis agaibh faighinn seachad air ge b ’e dè a thug air aon agaibh crìoch a chuir air cùisean, agus gheibh thu an cothrom do bheatha ath-thogail agus fòcas a chuir ort fhèin, gus am bi thu deiseil gus gealltainn gu h-iomlan nuair a thig thu air ais còmhla.

Nuair a chì iad a-rithist thu, bidh iad air gluasad air adhart bho aimhreitean beaga no argamaidean a bha agad, agus chì iad thu mar chom-pàirtiche soirbheachail, neo-eisimeileach agus tarraingeach a-rithist!

Sin as coireach gu bheil na ceumannan gu h-ìosal cudromach - chan urrainn dhut dìreach gun a bhith a ’bruidhinn ris an ex agad airson 3 mìosan (no ùine eile), feumaidh tu fòcas a chuir air beagan fèin-leasachaidh agus fàs…

Tha a bhith a ’dol gun cheangal math cuideachd oir bheir e beagan ùine dhut fòcas a chuir ort fhèin agus fàs nas làidire agus nas misneachaile. Tha seo a ’ciallachadh nuair a chì thu an ex agad an uairsin gus bruidhinn mu bhith a’ tighinn air ais còmhla, bidh thu a ’faireachdainn sgoinneil!

Nam biodh tu a ’ruith air ais chun t-seann neach agad anns a’ bhad, is dòcha gum biodh thu fhathast gu math troimh-chèile agus is dòcha gum bi thu gad ghiùlan fhèin ann an dòighean nach bi thu duilich às deidh sin. Gu dearbh, tha e àbhaisteach a bhith gu math cliobach no eu-dòchasach nuair a thig an com-pàirtiche agad gu crìch, ach is dòcha nach bi e toirt orra a thoirt air ais!

Le bhith a ’toirt àite dhut fhèin agus dhaibhsan, chì an ex agad gum faod thu a bhith neo-eisimeileach agus an rud agad fhèin a dhèanamh, a bharrachd air a bhith ag iarraidh a bhith còmhla riutha. Tha seo a ’sealltainn dhaibh gu bheil thu comasach air a bhith aibidh, agus tha iad nas dualtaiche a bhith ag iarraidh faighinn air ais còmhla riut.

Chan eil dad nas tarraingiche na cuideigin aig a bheil am beatha còmhla, aig a bheil cur-seachadan is caraidean fhèin, agus a tha a ’faicinn dàimh mar rudeigin a tha iad iarraidh , seach feum .

7 molaidhean gus do chuideachadh le bhith a ’cumail ris an riaghailt gun cheangal.

1. Iris Carson tha thu a ’dèanamh seo.

Is e aon de na dòighean as fheàrr air cumail ris an riaghailt neo-conaltraidh sgrìobhadh sìos carson a tha thu ga dhèanamh sa chiad àite.

Bi pianail onarach leat fhèin nuair a nì thu seo - mar as doimhne as urrainn dhut a dhol, is ann as dualtaiche a bhios e comasach dhut a chumail a-mach. Chan fheum duine sam bith eile faicinn no fios a bhith agad dè a tha thu a ’sgrìobhadh sìos, mar sin thoir a-mach e.

Is dòcha gum bi thu airson smaoineachadh carson a bhris thu suas anns a ’chiad àite, ge b’ e an co-dhùnadh aca no an e thusa.

Dèan nota de na rudan a dh ’adhbhraich am briseadh - ma rinn fear agaibh mealladh, mar eisimpleir. An uairsin cuir a-steach beagan mion-fhiosrachaidh air carson a tha sin a ’ciallachadh gu bheil e nas fheàrr a chèile a sheachnadh - chan urrainn dhut earbsa a bhith aca, no bidh thu a’ dèanamh droch roghainnean leis nach eil thu tèarainte gu leòr leotha.

Le bhith a ’cur na mion-fhiosrachaidh mu dheidhinn Carson tha na h-adhbharan sin dligheach, tha e nas coltaiche gum bi cuimhne agad dè cho dona sa bha cùisean a ’faireachdainn nuair a bha thu còmhla ri do neach a bha roimhe. Is e na faireachdainnean sin a chuireas stad ort bho bhith a ’dol air ais thuca.

Cleachd an clàr-latha no an liosta iris seo mar rudeigin a thig air ais thuige gach uair a thèid do mhealladh gus teachdaireachd a chuir thuca no ruith a-steach ‘tubaist’. Cuidichidh e thu le fòcas air carson a tha thu a ’cur an gnìomh an riaghailt neo-conaltraidh seo.

an toil leam e no an aire

2. Envision do àm ri teachd.

Faodaidh e a bhith cho cruaidh nuair a tha thu ann am meadhan briseadh, agus is dòcha gum bi e a ’faireachdainn nach bi thu a-riamh os cionn do chàirdeas no an dàimh. Gheibh thu cha mhòr dall le pian briseadh cridhe gu bheil e coltach nach eil roghainn eile ann.

Tha! Dèan bòrd mood no bruidhinn ri caraidean mun àm ri teachd agad. Seachain a bhith a ’toirt iomradh air com-pàirtichean romansach airson a-nis, agus an àite sin cuir fòcas air na taobhan eile de do bheatha agus cò ris a bhiodh iad coltach.

Bheir seo beagan rùm anail dhut bho bhith a ’smaoineachadh mu ghaol agus dàimhean, agus gad chuideachadh gus fòcas a chuir air na tha de stuth eile a’ dol nad bheatha!

Nuair a thèid sinn tro bhriseadh, tha e mar gum biodh sinn dìreach air a mhìneachadh le sin. Bidh sinn a ’dìochuimhneachadh mu dheidhinn a h-uile càil eile nar beatha - leithid teaghlach, cur-seachadan, obair, caraidean.

Cleachd an àm seo gus smaoineachadh air na dh ’fhaodadh tachairt, no na tha thu airson tachairt, anns na beagan bhliadhnaichean a tha romhainn. Bi àrd-amasach agus leig thu fhèin air falbh!

Smaoinich mun obair bruadar agad, far am bi thu a ’fuireach, an seòrsa rud sin. Mas e duine gu math lèirsinneach a th ’annad mar mise, gheibh thu cho mionaideach ris na seòrsa cuiseanan a bhios agad air an t-sòfa anns an taigh-còmhnaidh bruadar New York agad.

Ge bith dè a bhios gad bhrosnachadh a-rithist agus a bheir dhut rudeigin ag amas air - ge bith an e cuiseanan no dreuchdan a th ’ann…

3. Suidhich amas reusanta.

Faodaidh e a bhith a ’faireachdainn eagallach dìreach ceanglaichean a ghearradh le cuideigin gu tur, agus uaireannan tha adhbharan ann gum feum thu bruidhinn ri ex.

Thoir amas reusanta dhut fhèin airson a bhith ag amas air - is dòcha gum faic thu iad aon uair gus na rudan aca a thoirt air ais, agus an uairsin cuir a-mach nach eil iad ann airson 30, 60, no ge bith dè an àireamh de làithean.

Chan eil ùine stèidhichte ann gu mì-fhortanach, ach le bhith a ’toirt ùine reusanta fada air falbh bhuapa, bidh fios agad gu cinnteach ciamar a tha thu a’ faireachdainn mu do chuid fhèin.

Faodaidh e beagan sheachdainean no mhìosan de bhriseadh-cridhe a ghabhail mus urrainn dhut fòcas a chuir air gluasad air adhart, agus mar sin gabh ris an ùine a tha thu a ’smaoineachadh a dh’ fheumas tu.

Ma tha thu buailteach a bhith a ’toirt seachdain no dhà às deidh briseadh gus a dhol timcheall a’ caoineadh agus ag ithe reòiteag, thoir dhut fhèin na tha a dhìth ort agus leig leis a ’phròiseas sin tachairt.

Mura toir thu thu fhèin ach dà sheachdain mus ruig thu a-mach chun ex agad às deidh briseadh, is dòcha gum bi thu fhathast aig ìre dian, briseadh-cridhe agus bidh thu an sàs stèidhichte air na faireachdainnean sin.

Thoir cothrom dhut fhèin faighinn a-mach dè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh le bhith a ’toirt beagan a bharrachd ùine - is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr an ceann beagan mhìosan, no is dòcha gu bheil thu a ’tuigsinn gur e an fhìor rud a bh’ ann agus gu bheil thu airson feuchainn a-rithist.

Thèid sinn a-steach nas mionaidiche mu dheidhinn sin faisg air deireadh an artaigil seo ...

4. Leig leat fhèin a bhith a ’caoidh an dàimh.

Mar a thuirt sinn gu h-àrd, tha feum aig cuid againn air ùine gu dìreach bhith briste cridhe. Tha e beagan deas-ghnàth a dh ’fheumas sinn a dhol troimhe.

Ma tha fios agad gu bheil a h-uile briseadh a ’fàgail bùrach trom ort airson beagan sheachdainean, thoir an ùine sin dhut fhèin. Tha làn chead agad a bhith a ’faireachdainn brònach agus uamhasach agus mar nach bi dad gu bràth ceart gu leòr a-rithist. Feumaidh tu leigeil leat fhèin an dàimh a bhròn ma tha thu gu bhith a ’gluasad air adhart bhuaithe.

Cuimhnich gu bheil seo gu tur dligheach. Tha thu gu bunaiteach air duine agus dàimh a chall - a bharrachd air dreach dhut fhèin, agus cuimhneachain is dòchas airson àm ri teachd còmhla.

Tha mòran ri dhol troimhe, agus feumaidh tu a phròiseasadh gu h-iomlan ma tha thu gu bhith comasach air cumail ris an riaghailt neo-conaltraidh agad.

Ma dh ’fheuchas tu ris an ìre seo a sheachnadh, tha thu nas dualtaiche ath-chraoladh agus air thuaiream bualadh gu cruaidh leis na tha thu ag ionndrainn do ex. Tha sin a ’ciallachadh gu bheil thu an uairsin eadhon tuilleadh dualtach a bhith ag iarraidh teachdaireachd no gam faicinn.

Gus nach tachair seo, gabh an ùine airson caoidh agus faireachdainn brònach - agus an uairsin gluais air adhart!

5. Thoir air falbh an teampall.

Bidh mòran againn a ’co-dhùnadh nach bi sinn a’ dol a bhruidhinn ris an t-seann neach againn tuilleadh ... agus an uairsin sgrùdadh a dhèanamh air a ’phròifil Instagram aca an-còmhnaidh, no ath-leughadh eachdraidh ar teachdaireachd.

dè thachair do paige wwe

Bidh sinn gar ciùrradh le bhith a ’sgrùdadh gus faicinn dè a tha daoine eile air a bhith dèidheil air na dealbhan aca, no a bheil na sgeulachdan aca coltach gu bheil iad air ceann-latha (mu thràth?!).

No leugh sinn na còmhraidhean a bh ’againn roimhe agus coimhead airson sanasan gun robh iad gu bhith a’ cur crìoch air cùisean, agus tha sinn a ’faighneachd am biodh sinn fhathast còmhla mura robh sinn air an teachdaireachd sin a chuir o chionn beagan sheachdainean.

Fuaim eòlach?

Chan eil seo na chuideachadh idir nuair a tha thu a ’feuchainn ri faighinn thairis air cuideigin - agus is dòcha gur e sin an adhbhar gu bheil thu a’ feuchainn ris an riaghailt neo-conaltraidh, às deidh a h-uile càil.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh faighinn air ais leis an fhear a bh ’agad roimhe, scrollaich sìos chun roinn againn air sin!

Faodaidh tu feuchainn ri toirt a chreidsinn ort fhèin nach eil a bhith a ’sgrùdadh teachdaireachdan agus ìomhaighean a’ cunntadh mar ‘conaltradh,’ ach tha fios agad nach eil e fallain no torach.

Cuir crìoch air an seo le bhith a ’toirt air falbh an teampall. Cuir dealbhan air rolla a ’chamara agad ris a’ chlàr ‘falaichte’ agad gus nach bi thu cho dualtach sùil a thoirt orra.

Às-mhalairt do chat WhatsApp leotha - faodaidh tu post-d a chuir thugad fhèin gus am faigh thu e (tha seo ann an dòigh air choreigin a ’faireachdainn nach eil e cho duilich!), Agus an uairsin cuir às don chòmhradh air an fhòn agad.

Fosgail iad air na meadhanan sòisealta, no co-dhiù an gluasad gus nach tig thu tarsainn air na dealbhan aca air thuaiream fhad ‘s a tha thu a’ scrolladh.

Ma tha thu a ’sgrùdadh a bheil no nach eil tha iad choimhead air do sgeulachd, cuir am falach e. Cha bhith fios aca a-riamh, agus tha e a ’cur stad ort a bhith cho èiginneach agus a’ faighneachd dè a tha e a ’ciallachadh gu bheil iad air a choimhead (no gun a bhith ga fhaicinn), msaa.

Cuidichidh seo uile thu gus cumail ris an riaghailt neo-conaltraidh agad oir cha bhith thu air do mhealladh leis an làthaireachd brìgheil aca.

Mar as lugha de shealladh a th ’agad orra, is ann as lugha a leughas tu - agus mar as lugha a tha thu airson teachdaireachd a chuir thuca no ruighinn a-mach.

6. Cuir fòcas ort fhèin agus fuirich trang.

Is e aon de na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh thu a ’dèanamh seo. Thusa air roghnachadh ùine a ghabhail a-mach bhon t-seann neach agad - oir tha fios agad gur e sin an rud ceart ri dhèanamh.

Tha seo cho math, oir tha e a ’sealltainn gu bheil thu gu gnìomhach a’ roghnachadh fòcas a chuir air do shunnd. Tha thu a ’dèanamh prìomhachas dhut fhèin.

Gus cumail ris an riaghailt gun cheangal, feumaidh tu cumail ort a ’creidsinn agus a’ sealltainn gur e thusa am prìomhachas an seo. Tha sin a ’ciallachadh fòcas a chuir ort fhèin agus coimhead às deidh do shlàinte inntinn is corporra.

Is dòcha nach e seisean eacarsaich no meòrachaidh a ’chiad rud a smaoinicheas tu nuair a tha thu a’ dol tro bhriseadh, ach feuch ri ùine a lorg airson am fighe a-steach nuair as urrainn dhut.

Gu dearbh, rachaibh tro ìre biadh sgudail an brisidh, ach feuch ri dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe co-dhiù cuid de bhiadhan fallain, ag òl uisge gu leòr, agus a ’faighinn gu leòr èadhar ùr agus solas na grèine!

Le bhith a ’coimhead às do inntinn agus do bhodhaig mar seo, tha thu a’ gealltainn fòcas a chuir ort fhèin. Mar as motha a bhios tu a ’cuimseachadh ort fhèin, is ann as lugha a bhios tu a’ feuchainn ri fòcas a chuir air do chuid fhèin.

Cuidichidh a bhith a ’fuireach trang cuideachd thu a’ faighinn tron ​​ìre gun cheangal ris an fhear a bh ’agad às deidh a’ bhriseadh. Ma tha measgachadh math de phlanaichean agad - a ’faicinn caraidean, yoga, oidhcheannan film, cuairtean deireadh-seachdain msaa - bidh thu air do tharraing bho do smuaintean agus cha bhith e comasach dhut suidhe agus coiseachd.

Cleachd an riaghailt gun cheangal gus beagan ùine a thoirt dhut fhèin agus do bheatha a lìonadh le rudan a tha a ’còrdadh riut a bhith a’ dèanamh.

7. Dèan buddy teacsa eile air a lìnigeadh.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd ... cò ris a bhruidhneas mi a-nis?

Nuair a thèid sinn tro bhriseadh, tha e cho furasta a bhith a ’faireachdainn nar n-aonar agus aonaranach. Tha thu cho cleachdte ri bhith a ’teacsadh do chompanach, gan gairm, a’ dèanamh sgrùdadh leotha nuair a tha thu a ’faireachdainn sìos oir tha fios agad gum bi iad gad thogail.

Às deidh an sgaradh, is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn na h-eadar-obrachaidhean beaga sin.

An àite a bhith air do bhuaireadh gus teacsadh a chuir a-mach uair sam bith a tha thu a ’faireachdainn brònach no ag iarraidh rudeigin a cho-roinn le cuideigin, bi caraid ainmichte deiseil airson a bhith na neach-ionaid!

Cuir teacsa thuca madainn mhath an àite sin, cuir selfies grinn no bhideothan èibhinn riutha, innis dhaibh gu bheil thu dèidheil orra mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche.

Is dòcha gu bheil e gòrach - chan eil e an aon rud ri teacsadh do chompanach, tha fios againn - ach cuidichidh e thu.

Tha seo na dhòigh math air an riaghailt neo-conaltraidh a chuir an gnìomh oir tha thu fhathast a ’faireachdainn gu bheil thu dèidheil air agus bidh thu fhathast a’ faighinn tlachd bho chuid de eadar-obrachadh le cuideigin a tha a ’gabhail cùram mu do dheidhinn.

Iarr air luchd-gràidh do chuideachadh. Aig amannan, cha leig thu leas ach na gunnaichean mòra a ghairm a-steach! Bidh eòlas math aig do theaghlach dlùth agus do charaidean, agus bidh fios aca mar a chuidicheas tu tron ​​bhriseadh seo. Bruidhinn riutha mu na tha thu a ’dèanamh agus carson - bidh iad taiceil agus bidh iad airson do chuideachadh le bhith a’ cumail ris an riaghailt gun cheangal.

Ma tha cuid de làithean duilich a ’tighinn suas, leig fios do do charaidean gus am faigh iad taic a bharrachd dhut. Ceann-bliadhna, co-latha-breith, saor-làithean - ge bith dè a tha thu a ’smaoineachadh a dh’ fhaodadh tu a bhith air do mhealladh gus teacs a chuir air do chuid, gu bunaiteach.

rudan spòrsail ri dhèanamh airson co-là-breith do leannanan

A ’cleachdadh an riaghailt neo-conaltraidh mar chàirdeas‘ briseadh. ’

Ceart gu leòr - mar sin is e seo a ’cheist mhòr. A bheil thu a ’gabhail fois bho bhith a’ teacsadh no a ’faicinn an t-seann neach agad, ach aig a’ cheann thall ag iarraidh faighinn air ais còmhla?

Ma tha thu gan iarraidh air ais, is dòcha gu bheil thu air co-dhùnadh beagan mhìosan a thoirt dheth a ’bruidhinn ri chèile. Anns a ’chùis sin, tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith mothachail air an ùine a chaitheas tu às a chèile.

Tha e cudromach na molaidhean gu h-àrd a leantainn gus an urrainn dhut cumail ris an riaghailt airson na h-ùine a chuir thu fhèin air dòigh.

Ach, bidh thu cuideachd airson beagan ùine a chaitheamh a ’smaoineachadh mu na tha thu dha-rìribh ag iarraidh.

Beachdaich air carson a bhris thu suas anns a ’chiad àite - cò an co-dhùnadh a bh’ ann, agus dè thachair gus a bhrosnachadh?

A bheil thu dèidheil orra, no dìreach am beachd orra?

Le bhith a ’gabhail fois bho bhith a’ bruidhinn ris an fhear a bh ’agad roimhe, bidh beagan ùine agad fòcas a chuir air na ceistean sin, agus cladhach gu domhainn airson na freagairtean.

carson a tha e cudromach urram a nochdadh

Faodaidh fois a ghabhail mar seo a bhith math, ach feumaidh tu cuid de riaghailtean bunaiteach a stèidheachadh.

A bheil iad cuideachd a ’gabhail fois no am bi iad a’ teacsadh thugad? A bheil cead agad daoine eile a thoirt a-steach aig an ìre neo-conaltraidh seo? Cuin a bhruidhneas tu a-rithist an toiseach, agus am bi an dithis agaibh gu tur onarach mu na tha thu ag iarraidh?

Tha a bhith a ’toirt ùine agus àite dhut fhèin gus faighinn a-mach dè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith cho cuideachail dhut. Is dòcha gu bheil thu a ’tuigsinn, às deidh beagan ùine, gu bheil thu gu math leat fhèin. Is dòcha gu bheil thu eadhon faochadh gun do bhris thu suas!

Is e seo an seòrsa lèirsinn nach fhaigh thu ach ma chumas tu ris an riaghailt gun neach-conaltraidh - ma bhruidhneas tu riutha no ma chì thu iad, bidh thu nas dualtaiche na fìor fhaireachdainnean agad a leigeil seachad agus faighinn air ais leotha dìreach air sgàth ’s gu bheil thu air ionndrainn a bhith ann an dàimh, chan fheum seo dàimh.

Dè ma ruigeas iad a-mach thugad - agus gu bheil thu gan iarraidh air ais?

Mar sin, dè thachras ma bhriseas iad an riaghailt gun cheangal? Ma tha thu cuideachd airson faighinn air ais còmhla, dh ’fhaodadh gum b’ fhiach e beagan a bharrachd ùine a thoirt bho chèile.

Cuimhnich gu bheil iad gu teicnigeach air a dhol an aghaidh do mhiannan le bhith a ’ruighinn a-mach - a bheil thu a’ faicinn sin eas-urramach, a bheil e a ’nochdadh cion meas airson crìochan, am feum iad a bhith ag obair air conaltradh?

No is dòcha gu bheil e a ’sealltainn nach urrainn dhaibh a bhith beò às do aonais, gu bheil iad romansach le bhith a’ dèanamh gluasad-bodhaig, agus bha thu gu bhith a ’dèanamh an aon rud co-dhiù…

Is e dìreach fios a bhith agad ciamar a tha thu a ’faireachdainn mun fhear seo, mar sin earbsa anns an t-sgoltadh agad agus bi onarach leat fhèin!

Cuimhnich gur dòcha nach bi na rùintean aca co-ionann riut fhèin. Feuch ri dèanamh a-mach dè a tha iad ag iarraidh bhuat.

An do rinn iad teacsa aig 3m air oidhche Haoine? Tha teansa nach eil iad airson a dhol air ais còmhla riut, mar sin bi mothachail gum faodadh iad a bhith dìreach air an deoch, aonaranach, a ’dol tro rudeigin, no dìreach às deidh dubhan a thogail.

Mar a gheibh thu air ais còmhla ri ex às deidh conaltradh sam bith.

Beachdaich air co dhiubh a tha no nach eil thu a ’faireachdainn gu robh ùine gu leòr agad airson obrachadh ort fhèin gu fìrinneach. Ma tha feum agad air barrachd ùine airson faighinn gu àrd-ùrlar far a bheil thu misneachail agus làidir gu leòr airson dàimh nas fhallaine a bhith agad, tha sin ceart gu leòr.

Ma tha an sean agad a ’toirt urram dhut agus ag iarraidh gum bi cùisean ag obair gu leòr, chan eil e gu diofar gum bi iad a’ feitheamh beagan sheachdainean eile no mìos eile!

Dèan cinnteach gu bheil thu a ’dèanamh a’ cho-dhùnaidh seo leis gu bheil thu dha-rìribh gan iarraidh air ais, agus chan ann dìreach air sgàth gu bheil e math spèis agus aire a bhith agad a-rithist.

Faodaidh a bhith a ’toirt beagan a bharrachd ùine bho chèile do chuideachadh gus fòcas a chuir air an dithis agad mar a bheir thu air an dàimh obrachadh , agus bheir e ùine dhut an dà chuid a thoirt còmhla agus a bhith a ’gealltainn.

Is dòcha gu robh an dithis agad air an ùine cheart fhaighinn bho chèile gus fàs beagan a bharrachd mar dhaoine fa-leth, agus a ’faireachdainn nas misneachaile a’ dol a-steach do dhàimh a-nis.

Smaoinich mu na tha thu ag iarraidh gum bi an dàimh ag obair, agus na h-atharrachaidhean a rinn thu le chèile.

A bheil thu le chèile san àite cheart airson a dhol air ais còmhla an-dràsta?

A bheil thu air slànachadh bho leòn sam bith, agus an urrainn dhut sin a leigeil air falbh agus tòiseachadh a-rithist, no am bi an dithis agaibh a ’tòiseachadh bho àite far an robh aithreachas agus searbhas san àm a dh’ fhalbh?

A bheil thu le chèile deiseil gus na co-rèiteachaidhean riatanach a dhèanamh, agus a bheil an dàimh gu cinnteach air a shàbhaladh no a bheil an ùine bho chèile air toirt ort tuigsinn gur dòcha gum biodh e nas fheàrr dìreach latha a ghairm dheth agus gluasad air adhart?

Nuair a chuireas iad teachdaireachd thugad, seall gu bheil thu air an ùine seo a thoirt bho chèile gus fàs agus obair ort fhèin gu fìrinneach! Na bi mar an neach feumach, eu-dòchasach ris am biodh dùil aca.

An àite sin, bi spòrsail agus spòrsail, cùm e aotrom gus am bi an dithis agaibh a ’faighinn a-mach dè a tha a’ dol. Dèan soilleir gum faod thu mairsinn às an aonais - tha seo cho tarraingeach!

Is dòcha gu bheil e a ’faireachdainn beagan neònach, ach le fios gu bheil cuideigin a’ soirbheachadh leotha fhèin faodaidh e toirt oirnn a bhith còmhla riutha eadhon nas motha. Seall do ex gum bi iad nan a bharrachd ri do bheatha, chan e do bheatha gu lèir!

Am bu chòir dhut teachdaireachd a thoirt dhaibh an toiseach no feitheamh riutha?

Ma shuidhicheas tu clàr-ama gu math soilleir airson cuin nach eil thu airson cluinntinn bhuapa, agus an ceann-latha seo a ’dol seachad gun fios a chuir thuca, dh’ fhaodadh gum biodh e na chomharra nach fhaic iad àm ri teachd eadaraibh.

Air an làimh eile, ma shuidhicheas tu na riaghailtean bunaiteach airson an ùine gun cheangal seo, is dòcha gum bi iad dìreach a ’feitheamh riut airson a’ chiad ghluasad a dhèanamh.

Ma tha thu airson feuchainn ri toirt air obrachadh còmhla riutha agus cha do rinn iad oidhirp sam bith fios a chuir thugad an dèidh don ùine aontaichte a bhith suas, is e teachdaireachdan iad an aon roghainn agad.

Tha e an urra riutha co-dhiù a tha iad a ’freagairt no na chanas iad.

Ach dè a chaill thu?

mar a gheibh thu air ais air an t-slighe

A bheil an riaghailt neo-conaltraidh ag obair airson do ex fhaighinn air ais?

Is e am freagairt ghoirid nach eil gu math cuideachail ... tha e an urra.

Tha e an urra riutha agus mar a tha iad a ’faireachdainn tron ​​ùine seo. Is dòcha gu bheil e na chùis gu bheil iad a ’tuigsinn dìreach na tha iad air chall. Is dòcha gun toir seo misneachd dhaibh an obair a chuir a-steach gus do bhuannachadh air ais agus toirt air an dàimh obrachadh an dàrna turas.

Tha e nas dualtaiche na faireachdainnean sin a dhùsgadh na bhith a ’faicinn no a’ bruidhinn riut idir airson ùine mhòr ma tha thu fhathast an làthair nam beatha, eadhon dìreach cha mhòr tro theacsa.

Air an làimh eile, dìreach mar a dh ’fhaodadh tu a bhith mothachail gu bheil thu nas fheàrr dheth bho chèile, is dòcha gun ruig iad an aon cho-dhùnadh agus gluasad air adhart bhon dàimh.

Is e an rud chudromach gu bheil an riaghailt neo-conaltraidh a ’comasachadh an soilleireachd inntinn seo, mar sin an dàrna cuid, tha e nas coltaiche gum bi e nas fheàrr beachdachadh air a’ cho-dhùnadh a thighinn air ais còmhla no fuireach air leth bho chèile agus nas dualtaiche a bhith ag obair dhut le chèile.

Dè cho fada nach bu chòir do neach-conaltraidh mairsinn?

Chan eil ùine stèidhichte ann an da-rìribh, ach is dòcha gur e 30 latha an ìre as ìsle. Nas lugha na seo agus chan eil thu a ’toirt cothrom dhut fhèin no dha do chuid faireachdainnean a bhith a’ giullachd agus a ’faighinn do cheann dìreach.

Is dòcha gu bheil thu a ’suidheachadh ùine shònraichte leithid 30, 45, no 60. No 2 no 3 mìosan ma tha sin nas fhasa obrachadh a-mach.

No faodaidh tu deireadh mìos a thaghadh mar an àite gearraidh. Mar sin ma bhristeas tu ann am meadhan a ’Mhàirt, is dòcha gu bheil thu ag ràdh nach bu chòir conaltradh sam bith mairsinn gu deireadh a’ Ghiblein. Tha e uaireannan nas fhasa seo a chuimhneachadh oir is dòcha gum bi ùine 60 latha a ’tighinn gu crìch air Diciadain air thuaiream ann am meadhan mìos, agus mura h-eil an ceann-latha seo anns an leabhar-latha agad, dh’ fhaodadh tu dìochuimhneachadh cuin a tha e.

An urrainn dhomh conaltradh sam bith a bhriseadh ma tha mi gan ionndrainn gu mòr?

Uill, chan e, cha bu chòir dhut fios a chur thuca ged a bhiodh tu gan ionndrainn cho mòr 's gu bheil e air a goirteachadh . Is e a ’phuing iomlan gun a bhith a’ conaltradh sam bith ùine a thoirt dhut fhèin a bhith a ’slànachadh bhon bhriseadh gu tòcail. Cha leig thu leat seo a dhèanamh mura toir thu ùine gu leòr dhut fhèin.

Dè a bu chòir dhut teacsa a chuir ris an ex agad an dèidh don ùine gun cheangal a bhith seachad?

A ’gabhail ris gu bheil thu gan iarraidh air ais, dìreach cùm sìmplidh e. Na cuir teachdaireachd fada fada ag ràdh nach urrainn dhut a bhith beò às an aonais agus ag iarraidh orra gluasad air ais sa bhad.

Chan eil fios agad ciamar a tha iad a ’faireachdainn agus dh’ fhaodadh seo an cur fo tòrr cuideam.

An àite sin, dìreach cùm goirid e. Faighnich dhaibh am bu toil leotha coinneachadh gus cabadaich. Tha seo gu math nas fhasa dhaibh a ràdh nach e sin an rud a tha iad airson a dhèanamh.

Tha e nas fheàrr cuideachd còmhradh mòr a bhith agad mun àm ri teachd a dh ’fhaodadh a bhith agad còmhla gu pearsanta oir faodaidh teacsaichean agus gairmean a bhith air am mì-mhìneachadh.

Bhris mi an riaghailt neo-conaltraidh againn, chan eil dè?

Mura h-urrainn dhut seasamh an aghaidh buaireadh agus teacsadh do ex no eadhon coinneamh ‘tubaist’ a dhèanamh leotha rè na h-ùine gun cheangal, is dòcha nach tug thu ùine gu leòr dhut fhèin a bhith ag obair air na faireachdainnean agad.

Gu dearbh, na cuir fios thuca a-rithist, agus eadhon smaoinich air beagan làithean a bharrachd a chuir ris an t-sùim a thuirt thu an toiseach gum fàg thu e.

Dè ma ruigeas iad a-mach thugad - agus nach eil thu gan iarraidh air ais?

Ma tha do ex a ’ruighinn a-mach thugad aig ìre neo-conaltraidh, is dòcha gu bheil thu a’ tuigsinn nach eil ùidh agad ann am faighinn air ais còmhla.

Le bhith a ’faighinn beagan ùine bho chèile faodaidh sin fìor shoilleireachd a thoirt dhut, agus toirt ort na tha thu dha-rìribh a’ prìomhachasadh agus ag iarraidh nad bheatha.

Ma dh ’èireas an suidheachadh seo, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn beagan ciontach nach eil ùidh agad ann. Cuimhnich gum feum thu thu fhèin a chuir an toiseach agus a bhith onarach - ath-dhearbhadh gu bheil e seachad eadar thu fhèin agus gum b ’fheàrr leat gun cluinntinn bhuapa a-rithist.

Na bi glacte air ais ann an dàimh mì-fhallain dìreach leis nach eil thu airson na faireachdainnean aca a ghoirteachadh!

*

Wow, chòmhdaich sinn mòran an sin agus tha sinn an dòchas gun robh e feumail dhut! Co-dhiù a tha thu a ’cleachdadh an riaghailt gun neach-conaltraidh gus faighinn thairis air ex, no gus ex fhaighinn air ais, tha molaidhean math ann as urrainn dhut a leantainn.

Cuimhnich gun coimhead thu às do dhèidh fhèin an toiseach - tha dàimh a bharrachd, chan e rud riatanach.

A bheil ceistean agad fhathast mun riaghailt neo-conaltraidh no a bheil feum agad air cuideachadh a ’cumail ris? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.

Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd: