“Am bu chòir dhomh mo chuid a bhacadh a bhacadh?” Sin a ’cheist a tha air d’ inntinn. Agus is e ceist a th ’ann as fhiach smaoineachadh gu faiceallach mu dheidhinn.
Is e aon de na pàirtean as duilghe de bhriseadh a bhith ag ionnsachadh gabhail ris nach eil neach a bha uaireigin a ’togail uimhir de do bheatha dìreach ann.
Tha e na shealladh duilich a bhith a ’lorg beatha ùr às aonais cuideigin, agus faodaidh ceangal de sheòrsa sam bith a bhith nan cuimhneachan comhfhurtail dhut de àm air an robh thu eòlach agus a chaill thu.
Ach faighnich dhut fhèin: ciamar a tha thu a ’faireachdainn nuair a chì thu iad air na meadhanan sòisealta? A bheil thu toilichte? No a bheil e gad ghortachadh agus feargach? A bheil an ceangal sin fhathast a ’toirt dad adhartach nad bheatha?
Cha bu chòir dhut feuchainn ri ex a dhubhadh às, agus ma sguabas tu às rud sam bith a chuireas nad chuimhne chan eil sin a ’ciallachadh gu bheil thu thairis orra. Is dòcha gun cosg e cothrom dhut a bhith a ’rèiteachadh nas fhaide shìos an loidhne.
Na bi cabhagach anns na co-dhùnaidhean agad, ach smaoinich air carson a tha thu a ’cumail an doras conaltraidh sin fosgailte agus mas e sin an rud as fheàrr dhutsa.
Seo cuid de rudan airson beachdachadh ma tha thu a ’smaoineachadh air bacadh a chuir air do ex.
Na 5 buannachdan bho bhith a ’cur bacadh air do ex.
Tha an fhìrinn gu bheil thu a ’leughadh artaigil air am bu chòir dhut casg a chuir air do ex na dheagh chomharradh gu bheil thu a’ faireachdainn gur dòcha gu bheil e airson a ’chuid as fheàrr. Ach ma tha thu airson a bhith cinnteach, seo 5 buannachdan a bharrachd airson a thighinn chun cho-dhùnadh sin.
1. Faodaidh e stad a chuir ort bho bhith obsessive.
Tha na meadhanan sòisealta mar dhoras a-steach do bheatha làitheil cuideigin. Ma tha thu ag ionndrainn an t-seann neach agad, ma leanas tu na h-àrd-chabhsairean aca faodaidh sin do mhealladh gu bhith a ’faireachdainn gu bheil thu fhathast mar phàirt de am beatha nuair nach eil thu.
Tòisichidh tu a ’dèanamh sgrùdadh air gach post, a’ dèanamh cinnteach a bheil iad air gluasad air adhart mu thràth.
Bidh buaidh aig an inntinn àicheil agad air do bheachd agus mar as motha a bhios tu a ’gabhail dragh mu phuist sòisealta, is ann as luaithe a leumas tu gu co-dhùnaidhean gun stèidh.
Tòisichidh tu a ’faighneachd cò an nighean / fear a tha sin ann an dealbh buidhne o chionn ghoirid no an deach e / i dhachaigh le cuideigin às deidh an oidhche aige a-muigh.
Cha dèan smuaintean mar seo ach do ghortachadh nas motha agus bidh e nas duilghe dhut gluasad air adhart.
Tha e furasta dìochuimhneachadh gur e dìreach dealbh air na meadhanan sòisealta dìreach sin, aon mhionaid ann an ùine. Chan eil dad a dh ’fhios agad ciamar a tha cuideigin a’ faireachdainn bho aon dealbh.
Bidh a bhith a ’blocadh na meadhanan sòisealta agad a’ toirt air falbh an t-uamhas gus a bhith trom le inntinn. Cha bhith e comasach dhut a h-uile brath ùr a sgrùdadh ma stadas tu gan faighinn gu tur.
2. Faodaidh e casg a chuir air geamannan inntinn.
Tha na meadhanan sòisealta air a thighinn gu bhith na inneal cho èifeachdach airson a bhith a ’toirt buaidh air daoine gur e‘ luchd-buaidh ’a chanar gu litireil ris an fheadhainn a tha a’ dèanamh cùrsa-beatha làn-ùine a-mach às.
Tha e air a bhith na phàirt cunbhalach de ar beatha, a ’deachdadh mar a thèid an ùine againn a chaitheamh tro ar naidheachdan.
Le bhith a ’cumail do chuid air na meadhanan sòisealta leigidh sin leat do bheatha a thoirt a-steach gach latha, a’ làimhseachadh do smuaintean le dìreach aon phost.
Bidh seo ag obair an dà dhòigh, agus chan fhada gus an lorg thu thu fhèin ann an geama inntinn cryptic de bhith a ’feuchainn ri bhith a’ cuir às dha chèile le do bheatha às deidh do bhriseadh.
Bidh thu a ’postadh dealbhan a dh’aona ghnothach gus am bi farmad aca agus iongnadh a bheil iad a’ dèanamh an aon rud. Bidh e gu bhith na cho-fharpais de cò a bhios a ’dèiligeadh nas fheàrr ris a’ bhriseadh, nuair a tha thu uile a ’dèanamh a’ caitheamh do chuid ùine.
Chan urrainn dhut thu fhèin a leigheas ma tha thu fhathast a ’cuimseachadh orra. Agus cha bhith post air na meadhanan sòisealta a ’dearbhadh dad, mar sin na bi air do shlaodadh a-steach a chluich gheamannan làimhseachaidh.
Nuair a chuireas tu casg air do ex, faodaidh tu do lùth a chuimseachadh ort fhèin agus an cumhachd buaidh a thoirt ort.
3. Bheir e ort gluasad air adhart.
Às deidh briseadh, is e aon de na h-atharrachaidhean as duilghe a bhith a ’fàs cleachdte ri beatha às aonais do chuid timcheall.
Feumaidh tu tòiseachadh air thu fhèin a thrèanadh a-mach às na cleachdaidhean a leasaich thu nuair a bha thu còmhla, a ’toirt a-steach gun a bhith a’ leigeil leotha na h-uimhir de rùm a ’chinn agad a ghabhail thairis.
Le bhith a ’cur air falbh an teachdaireachd neònach no a’ sgrùdadh na meadhanan sòisealta aca dh ’fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gun chron aig an àm. Ach cha bhith a ’cuimhneachadh mun àm a dh’ fhalbh gad chuideachadh gus àm ri teachd a thogail.
Feumaidh puing a bhith ann far an leig thu às na bha agad agus tòiseachadh air beatha a ghabhail às an aonais. Cuidichidh blocadh iad thu gus sin a dhèanamh.
Cleachd an t-àite a bharrachd sin nad do cheann gus smaoineachadh air dè a tha gad dhèanamh toilichte agus tlachd a ghabhail ann an cuid de fhèin-chùram.
Tha a bhith a ’dol turcaidh fuar leis an fhear a bh’ agad roimhe na chlisgeadh don t-siostam, ach dh ’fhaodadh gur e an rud mu dheireadh a dh’ fheumas tu tòiseachadh a ’coimhead air adhart chan ann air ais.
4. Bidh e gan toirt air gluasad air adhart.
Tha an-còmhnaidh dà thaobh ri briseadh. Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn ceart gu leòr fhathast a bhith a ’conaltradh ris an fhear a bh’ agad roimhe, an do smaoinich thu a-riamh a bheil e an aon rud dhaibhsan?
Is dòcha gur e seo slighe air an do choisich thu roimhe, a ’briseadh suas ach a’ cumail conaltradh ris gus an ruig aon agaibh a-mach gus feuchainn air.
Is dòcha gur e thu fhèin a bhios a ’sealltainn gu bheil cùisean mu dheireadh thall rè na h-ùine seo.
Bidh, bidh bacadh air do ex cruaidh agus pianail. Is dòcha nach bi iad a ’tuigsinn an toiseach agus bidh e na iongnadh dhut an do rinn thu an rud ceart.
Ach gu domhainn bidh fios agad às aonais a chèile, tha cothrom aig an dithis agaibh gluasad air adhart agus sonas a lorg.
5. Air sgàth dàimh ùr.
Is dòcha gu bheil thu air an àrd-ùrlar a ruighinn far a bheil thu a ’faireachdainn comhfhurtail fhathast le do ex air na meadhanan sòisealta agus gun urrainn dhut gluasad air adhart, eadhon cuideigin ùr a lorg.
Cha bu chòir dhut a bhith a ’faireachdainn gum feum thu càirdeas san àm a dh'fhalbh fhalach bho chom-pàirtiche ùr, ach is fhiach beachdachadh air mar a dh’ fhaodadh drochaid a-steach do do bheatha tro na seanailean meadhanan sòisealta aca buaidh a thoirt air an dàimh ùr agad.
Chan eil e ceart gu leòr airson do chompanach ùr a bhith a ’faighinn farmad mì-reusanta thairis air na meadhanan sòisealta agad no a’ cur cuideam ort an àireamh aca a dhubhadh às. Ach smaoinich air mar a bhiodh tu a ’faireachdainn nam biodh fios agad gu robh cuimhneachain làitheil aig do leannan no do leannan air an sean agus gun ruigeadh iad a-mach thuca aig àm sam bith - an cuireadh e dragh ort?
Ma tha an àireamh sean agad fhathast no ma leanas tu na seanailean sòisealta aca a-mach à cleachdadh, is dòcha gum biodh e na dheagh àm cur às dhaibh.
San dòigh sin faodaidh tu d ’aire gu lèir a thasgadh air an dàimh ùr agad gun bhriseadh bho seann fhear.
Na 4 cons de bhith a ’bacadh do ex.
Is dòcha gu bheil thu a ’leughadh an artaigil seo an dòchas adhbhar a lorg gun a bhith a’ cur bacadh air do ex. Ma tha, seo 4 eas-bhuannachdan airson an ceangal didseatach sin a ghearradh uair is uair.
1. Chan fhaigh thu an dùnadh a tha a dhìth ort.
Nuair a bhios briseadh ann, bidh thu a ’dol tro mhillean faireachdainn. Is ann dìreach às deidh beagan mhìosan, nuair a dh ’fhalbh an clisgeadh agus a tha thu air tòiseachadh ag atharrachadh a-steach don bheatha ùr agad, an urrainn dhut tòiseachadh a’ tuigsinn mar a tha thu a ’faireachdainn a dh’ ionnsaigh ex.
Aig an ìre seo, is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn gu bheil rudan air fhàgail gun phàigheadh a tha thu airson cothrom a bhith air an guth.
A-nis gu bheil a ’chiad clisgeadh air a dhol seachad, is dòcha gum bi thu airson beannachd fhàgail ceart no dìreach feumaidh tu aghaidh a thoirt orra aon turas mu dheireadh gus an doras air an dàimh sin a dhùnadh gu h-iomlan.
Ge bith dè an adhbhar a th ’agad, le bhith a’ cuir às don àireamh aca agus gan sgaoileadh / gan sgaoileadh air na meadhanan sòisealta ann an suidheachadh pian no fearg cuiridh e stad ort bho bhith a ’faighinn an dùnadh a tha a dhìth ort a-riamh.
Ma tha thu a ’smaoineachadh air bacadh a chuir air do ex, na bi gad ghiùlan fhèin. Feuch ris a ’cho-dhùnadh a dhèanamh ann an suidheachadh socair gus nach bi thu a’ dèanamh roghainn gun gabh thu aithreachas às deidh sin.
2. Chan urrainn dhut a bhith nad charaidean.
Mar sin is dòcha nach do dh ’obraich an dàimh agad a-mach, ach às deidh beagan ùine, is dòcha gun ruig thu àite far am faod thu fhathast meas a bhith agad air an neach a th’ agad.
Bha thu air do thàladh thuca airson adhbhar, agus cha bhith thu a ’gabhail ris nach do dh’ obraich e a-mach gu romansach an-còmhnaidh a ’ciallachadh gum feum thu an call gu tur bho do bheatha.
Nuair a chuireas tu casg air ex, tha crìochnachd ann. Chan eil tilleadh ann.
Nam b ’e briseadh glan a bh’ ann agus nach do dh ’obraich cùisean a-mach, dh’ fhaodadh tu fhathast ionnsachadh a bhith a ’fuireach còmhla ri chèile ann an daineamaigs ùr de spèis agus càirdeas dha chèile agus a bhith taingeil gun do chùm thu dòigh conaltraidh fosgailte.
Tha e tearc, ach bidh e a ’tachairt - feumaidh tu a bhith fìrinneach a thaobh an urrainn dha tachairt dhut.
3. Bidh e a ’crìochnachadh cothrom sam bith a gheibheadh tu air ais còmhla.
Bidh mòran dhaoine a ’cumail ris an dòchas seo às deidh dhaibh briseadh. Le bhith a ’cumail doras fosgailte a-steach do bheatha an t-seann duine agad, bheir sin dhut an cothrom gum faodadh tu fios a chuir agus dèanamh suas. A ’blocadh do ex a’ dùnadh an dorais sin gu math.
Is dòcha gur e an duine ceart a th ’annta ach‘ s e droch àm a bh ’ann, no bha feum aig an dithis agaibh air beagan àite. Le bhith a ’cumail sianal conaltraidh eadar thu a’ toirt cothrom dhut tilleadh gu chèile nuair a tha an ùine ceart.
Ach na cuir às dha fhèin, ma dh ’fheuch thu seo roimhe agus nach do dh’ obraich e a-mach, na bi air do ghlacadh ann an cearcall dìomhain de a ’briseadh suas agus a’ tighinn air ais còmhla a-rithist agus a-rithist .
San aon dòigh, na bi gad chràdh fhèin le bhith an dòchas gun till iad thugad nuair a tha fios agad gu domhainn nach eil sin gu bhith a ’tachairt.
Bhris thu suas airson adhbhar, agus mura h-eil rudeigin air atharrachadh gu mòr, cha bhith na cùisean anns an dàimh agad nas motha.
4. Caillidh tu an caraidean is an teaghlach cuideachd.
Nuair a tha thu air a bhith ann an dàimh le cuideigin, tha e do-sheachanta gun tòisich thu a ’faighinn faisg air an teaghlach is an caraidean.
Tha a bhith a ’call cuideigin ann am briseadh dona gu leòr, ach ma chailleas iad am buidheann càirdeas agus an teaghlach faodaidh e a bhith gu math pianail.
Le bhith a ’blocadh do chuid bho na meadhanan sòisealta faodaidh caraidean no teaghlach a bhith ann an suidheachadh a tha an aghaidh a chèile. Is dòcha gum bi iad a ’faireachdainn mì-chofhurtail le crìoch an dealachaidh agus a’ faireachdainn gu bheil feum air taobhan a thaghadh.
Ma tha thu dha-rìribh air ceangal a dhèanamh riutha, dh ’fhaodadh tu feuchainn ri ruighinn a-mach gu caraidean agus buill teaghlaich gu pearsanta agus do dhàimh fhèin a stèidheachadh leotha air falbh bhon fhear a bha agad roimhe.
Ach, tha e nas coltaiche gum feum thu ionnsachadh gabhail ris nach bi an dàimh agad ris na daoine sin a-riamh mar an ceudna.
Fiù ‘s ma thèid agad air conaltradh a chumail ri beagan dhiubh agus an toirt a-steach don bheatha às deidh do bhriseadh, bidh iad an-còmhnaidh nan cuimhneachan air an dàimh a bh’ agad roimhe agus ga dhèanamh nas duilghe gluasad air adhart gu h-iomlan.
*
Bidh briseadh an-còmhnaidh a ’dol a bhith duilich. Co-dhiù a tha thu air coiseachd air falbh no ma tha thu air fhàgail às do dhèidh, feumaidh tu atharrachadh gu beatha às aonais an neach a bha thu a ’smaoineachadh a bhiodh ann.
Is e pròiseas a th ’ann a tha duilich gu tòcail agus gu inntinn agus feumaidh tu a bhith làidir nuair a tha thu a’ faireachdainn aig an fheadhainn as laige. Am measg nam faireachdainnean gu lèir, feumaidh tu feuchainn ris na co-dhùnaidhean as fheàrr a dhèanamh airson an neach a tha thu airson a bhith, chan e cò thu anns an àm sin.
Mar sin, am bu chòir dhut casg a chuir air do ex? Sin ceist a-mhàin as urrainn dhut a fhreagairt. Dha mòran dhaoine, is e deagh bheachd a th ’ann. Dha feadhainn eile, chan e rudeigin a dh ’fheumas iad a dhèanamh.
Co-dhiù a tha thu a ’gearradh a h-uile ceangal bhon t-seann dòigh agad no nach eil, feumaidh tu àite bhuapa gus slànachadh bho do ghort.
Na bi gad chràdh fhèin a ’feitheamh ris a’ ghairm aca no cùm sùil a-mach airson post ùr, ach feuch ri sgrùdadh agus gabhail a-steach cò thu às an aonais.
Is dòcha gum bi e na chuideachadh gus fois a ghabhail bho na meadhanan sòisealta gu tur - dìreach fear sealach fhad ‘s a tha thu a’ dèiligeadh ri faireachdainnean nas àirde a ’bhriseadh. Faodaidh tu an uairsin a dhol air ais nuair a bhios tu deiseil agus a bhith ann an àite nas fheàrr gus co-dhùnadh am bu chòir dhut casg a chuir air do ex.
fìrinnean spòrsail mu do dheidhinn fhèin gus innse dha daoine
Dìreach cuimhnich: ma chuireas tu uimhir de lùth is de ghràdh a-steach ort fhèin agus a rinn thu dhaibh, chan eil crìoch air cho soilleir sa dh ’fhaodadh an àm ri teachd a bhith dhut.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach am bu chòir dhut casg a chuir air do ex? Bruidhinn air-loidhne ri eòlaiche dàimh bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus cùisean obrachadh a-mach. Gu sìmplidh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- 11 Molaidhean gus gluasad air adhart bho chàirdeas gun dùnadh
- 13 Ceistean a dh ’iarras tu fhèin mus bi thu nad charaidean leis an Ex agad
- 10 Dòighean air dèiligeadh nuair a ghluaiseas an Ex agad (Agus chan eil thu!)
- 7 Adhbharan carson a tha thu a ’smaoineachadh mu do chuid (+ mar a stadas tu)
- Dè a nì thu ma tha aithreachas ort a bhith a ’briseadh suas leis / leatha
- Carson a tha Breakups a ’goirteachadh cho mòr? Am pian dàimh a ’tighinn gu crìch.
- 10 Chan eil Bullsh * t a ’soidhneadh do chuid a bha thu ag iarraidh air ais: Mar as aithne dhut gu cinnteach
