O chionn timcheall air 20 bliadhna, chunnaic mi spraeire cuòt air a pheantadh air taobh a ’chafaidh as fheàrr leam. Thuirt e:
“Na bi a’ tomhas do bheatha le cia mheud anail a bheir thu, ach a rèir na bheir d ’anail air falbh.”
Bha mi a ’dol tro àm duilich, a bhith aig uni agus ag obair dà obair gus cinn-cinn a choinneachadh, agus thachair e dhomh nach robh mi a’ dèanamh ach glè bheag a thug, gu dearbh, m ’anail air falbh.
Thug an cuòt sin brosnachadh dhomh atharrachaidhean mòra a dhèanamh nam bheatha, a thug orm air slighe a tha mi air leth toilichte a bhith air.
Tha daoine air faighneachd dhomh a bheil mi a ’faireachdainn gu bheil mi“ a ’buannachadh” nam bheatha no nach eil. Tha mi creidsinn gum biodh cuid de dhaoine a ’smaoineachadh sin, ach bhiodh cuid eile a’ diùltadh roghainnean a rinn mi, agus far an tàinig mi gu crìch.
wwe talla cliù 2019
Gu pearsanta, tha mi a ’faireachdainn gu bheil am beachd“ buannachadh ”aig beatha a’ ciallachadh gu bheil sinn a ’farpais ri càch, seach a bhith a’ leantainn ar cuid fhèin tursan gun samhail.
Thuirt sin, tha grunn ghnìomhan as urrainn dha daoine a dhèanamh gus diofar ìrean de shoirbheachadh pearsanta agus coileanadh a choileanadh. Nach toir sinn sùil air cuid dhiubh, an dèan sinn sin?
1. Stad le bhith a ’gabhail cùram mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh ort
Bidh cus dhaoine a ’tighinn gu crìch air slighean nach bi gan coileanadh, dìreach air sgàth gu bheil iad air am putadh gu bhith a’ dèanamh le feadhainn eile, no gu bheil iad a ’faireachdainn gum bu chòir dhaibh“ rudan sònraichte ”a dhèanamh a chionn’ s gu robh dùil aca.
Sod sin.
Chan urrainn dhut buannachadh aig beatha mura h-e do bheatha a tha thu a ’fuireach.
Na bi glacte ann an smuaintean is dùilean dhaoine eile, eadhon ged a bhiodh iad nad phàrantan no nan com-pàirtichean.
Tha a shlighe fhèin aig a h-uile duine, agus cha bhith thu a ’dol a dhèanamh oidhirp dhùrachdach ann an slighe a tha thu a’ faireachdainn a tha èiginneach a bhith air.
“Dha fhèin a bhith fìor” agus bidh thu tòrr nas toilichte agus nas soirbheachaile nad oidhirpean.
Tha artaigil againn a chuidicheas tu: Mar as urrainn dhut cùram a ghabhail de na tha daoine a ’smaoineachadh… a-rithist!
2. Dèan na tha thu dèidheil air
Tha seo a ’leantainn còmhla ris an stiùireadh a bh’ ann roimhe. Cò mheud duine a tha fios agad a tha a ’gluasad tro dhreuchdan agus obraichean nach urrainn dhaibh seasamh gus an dòchas, aon latha, gun urrainn dhaibh a dhreuchd a leigeil dheth mu dheireadh agus an uairsin na rudan a tha a’ còrdadh riutha a dhèanamh?
A bheil am fuaim sin a ’coileanadh dhut?
Tha beatha goirid, agus tha cus dhaoine a ’caitheamh a’ mhòr-chuid den ùine mairsinn maireannach seach a ’faighinn tlachd às.
Nuair a nì thu cùrsa-beatha a-mach à rudeigin a tha thu dèidheil air, bidh thu a ’dòrtadh oidhirp dhùrachdach a-steach dha oir tha e cudromach dhut fhèin. Chanainn gur e buannachadh a tha sin, nach e?
3. Cultar fèin-smachd
Ge bith dè a tha thu a ’dèanamh, bi smachdail agus coisrigte mu dheidhinn.
Dèan na dh ’fheumar a dhèanamh gus na h-amasan agad a choileanadh, agus cùm thu fhèin gu ìre àrd de ghiùlan gus an tachair e.
Ma tha do shlàinte na phrìomhachas, cruthaich clàr eacarsaich làidir agus plana daithead pearsanta, agus cùm riutha.
A bheil thu airson do chuid foghlaim a leasachadh? Cuir an dara taobh X gach latha airson obair air cùrsa no prògram anns an robh thu clàraichte. Nuair a tha thu air do ghabhail a-steach leis na sgrùdaidhean agad, bi ag obair mar nach eil dad eile san t-saoghal.
Smaoinich mu chuid de dhaoine ris am bi thu a ’coimhead agus cò a chanadh tu a bhuannaich aig do bheatha. Beachdaich air na sgeulachdan agus na cuairtean aca. Is e na tha thu a ’faighinn a-mach gun do dh’ obraich iad gu cruaidh agus dh ’fhuirich iad air an smachdachadh gus na rinn iad a choileanadh.
4. Cruthaich Amasan Fìor gus na tha thu ag iarraidh a choileanadh
Is dòcha gu bheil thu air tighinn tarsainn air amasan SMART roimhe seo, ach leigidh sinn ùrachadh goirid an seo.
Tha an acronaim seo a ’seasamh airson:
- Sònraichte
- Tomhais
- Air a choileanadh
- Fìor-fhìor
- Uair
Tha e glè mhath amasan a bhith agad airson ruighinn, ach ma tha thu airson an toirt gu buil, rachaibh mun cuairt orra an dòigh SMART.
a ’soidhneadh nighean gu math a’ còrdadh riut
Mar eisimpleir, mas e an amas agad taigh a cheannach, dèan seata de cheumannan is amasan a chuidicheas tu gus gu leòr a shàbhaladh airson do phàigheadh sìos ro cheann-latha X.
Ma tha thu airson sgil ùr ionnsachadh, dèan clàr dhut fhèin airson X uair san t-seachdain a chleachdadh, air pròiseactan sònraichte.
Le bhith a ’dèanamh seo, tha dòigh agad air d’ adhartas a thomhas agus na coileanaidhean agad a chlàradh.
Tha na h-amasan beaga, reusanta seo air leth feumail airson do bhrosnachadh.
Agus ciamar a bhios fios agad cuin a bhuannaicheas tu nad bheatha mura h-eil fios agad cò ris a tha buannachadh coltach riut - faodaidh amasan do chuideachadh le sin.
5. Ionnsaich mar a nì thu atharrachadh
Tha abairt ann a tha a ’dol rudeigin mar: “Ma tha thu airson toirt air Dia gàire a dhèanamh, innis dha / dhi na planaichean agad.'
Tha fios gu bheil beatha ag atharrachadh aig tuiteam ad, agus faodaidh sin tòrr cuideam, dràma agus eadhon trauma adhbhrachadh.
Às deidh a h-uile càil, nuair a tha sinn an dùil gun nochd cùisean ann an dòigh sònraichte agus an uairsin nach bi iad, no rudeigin ag èirigh a bhios a ’tilgeil an saoghal beag sgiobalta againn gu caos, faodaidh sinn tuiteam às a chèile beagan.
Is e an iuchair fuireach sùbailte gu leòr gus gabhail ri suidheachadh sam bith.
Dèan strì airson amasan, ach bi deiseil airson stiùireadh atharrachadh mar a dh ’fheumar - gu bunaiteach mar a bhith a ’gabhail slighe eadar-dhealaichte chun cheann-uidhe deireannach agad.
Na bi cus ceangailte ri toraidhean sònraichte, ach feuch ri meas a ghabhail air an turas, agus air an ionnsachadh a bhios a ’tachairt fhad‘ s a tha thu a ’faighinn ann.
6. Ceum taobh a-muigh do shòn comhfhurtachd
An cuala tu an abairt “Tha sòn comhfhurtachd na àite brèagha, ach chan eil dad a’ fàs ann ”?
Is dòcha gu bheil e caran duilich, ach tha e fìor. Tha sònaichean comhfhurtachd socair agus comhfhurtail, ach faodaidh iad cuideachd leigeil leinn stad agus fàs somalta.
Feumaidh daoine suidheachaidhean ùra gus dùbhlan a thoirt dhaibh, oir is ann dìreach tro bhith a ’faighinn thairis air dùbhlain as urrainn dhuinn fàs.
mar a gheibh thu co-fhaireachdainn ionnsaichte
Ma bha thu a-riamh buailteach air gàrradh, bidh fios agad gu bheil feum aig planntrais air beagan cuideam gus soirbheachadh gu fìrinneach. Bidh cus cuideam a ’dèanamh cron no eadhon gam marbhadh (coltach ri daoine), ach dìreach beagan, dìreach gu leòr, bidh e a’ brosnachadh fàs nas làidire agus toradh nas pailte.
Ma lorgas tu gu bheil cothrom agad rudeigin ùr fhàs, ionnsachadh no a sgrùdadh, ach tha eagal ort feuchainn air oir tha e eadar-dhealaichte no eagallach, feuch a bheil misneachd agad airson a dhèanamh co-dhiù.
Chan eil teagamh nach ionnsaich thu mòran le bhith a ’feuchainn, agus co-dhiù cha chaith thu an còrr de do bheatha a’ faighneachd dè a bhiodh air tachairt nan gabhadh tu an cothrom.
Smaoinich air beatha mar rafail - chan urrainn dhut buannachadh mura ceannaich thu tiogaid.
7. Na stad air ionnsachadh
Co-dhiù a tha thu ag urramachadh do sgilean no a ’dàibheadh a-steach do chuspair ùr anns a bheil ùidh agad, lorgaidh tu gu bheil ionnsachadh rudan ùra an-còmhnaidh a’ cumail d ’inntinn geur agus do mhothachaidhean sùbailte.
Faodaidh daoine a bhith nam fìor mhaighstirean air an cuid ciùird, ach bidh dòighean, stuthan agus beachdan ùra a ’sìor fhàs bho latha gu latha.
Nuair a stadas sinn ag ionnsachadh, bidh sinn a ’stad. Agus nas miosa na sin, is urrainn dhuinn a bhith àrdanach agus steigte nar dòighean fhèin.
Is dòcha gum biodh cuideigin air beairteas agus duaisean fhaighinn le bhith a ’dèanamh rudeigin ann an dòigh sònraichte airson deicheadan, ach dè nam b’ urrainn dhaibh a dhèanamh nas fheàrr, nas fhasa, le bhith ag atharrachadh aon innleachd bheag?
Mar bhuannachd a bharrachd, ag ionnsachadh rudan ùra - gu sònraichte cànanan ùra! - a ’cuideachadh le bhith a’ cruthachadh slighean ùra, ùra san eanchainn agad… a dh ’fhaodadh dàil a chur (no eadhon a sheachnadh) suidheachaidhean crìonadh inntinn mar Alzheimer’s agus dementia.
8. Feuch am faic thu am math anns a h-uile dad
A-nis, chan eil seo a ’ciallachadh a bhith na optimist do-ruigsinneach fad na h-ùine.
Bidh cùisean a ’dol gu ifrinn a-nis agus an uairsin, agus chan eil a bhith a’ dol às àicheadh mu shuidheachaidhean crappy a ’dèanamh feum sam bith dha duine.
Tha e cudromach tuigsinn nuair a tha thu a ’dèiligeadh ri suidheachadh“ ugh ”, an àite a bhith a’ feuchainn ri snas a chuir air agus a ’cumail a-mach gu bheil e gu math, dha-rìribh, a h-uile dad gu math, hahahah - tha sin positivity puinnseanta .
Nuair a thig suidheachaidhean mì-thlachdmhor, thoir aithne dhaibh, obraich troimhe cho math ‘s as urrainn dhut, agus feuch ris an taobh shuas fhaicinn ma tha fear ann.
Tha dàn ann le bàrd Iapanach bhon 17mh linn air an robh Mizuta Masahide a tha a ’nochdadh seo gu math:
Barn air a losgadh gu làr -
a-nis
Chì mi a ’ghealach.
Yeah, bha an fhìrinn gun deach an sabhal a losgadh gu dona. Ach is e an taobh shuas gu bheil an sealladh a-nis gu math iongantach.
Aideachadh gu bheil a h-uile suidheachadh na chothrom airson mothachadh pearsanta agus fàs, agus gu tric tha rudeigin ann airson a bhith taingeil.
Ma tha thu airson buannachadh, uaireannan feumaidh tu coimhead airson buannachadh anns an t-suidheachadh gnàthach agad.
9. Lùghdaich cuideam a-muigh cho mòr 'sa ghabhas
Dh ’fhaodadh seo a bhith coltach ri neo-brainer, ach bidh mòran dhaoine a’ dèanamh am beatha tòrr nas duilghe na tha riatanach le bhith gun a bhith a ’cur às do chuideaman neo-riatanach.
rudeigin sònraichte ri dhèanamh airson mo leannan
Aig amannan, faodaidh am bàillidh a chuireas ri cuideam neach a bhith a ’drèanadh do lùth gu cunbhalach.
Faodaidh factaran a bharrachd a bhith nan nàbaidhean neònach, drèanadh unneeded air do ionmhas, dùil dhaoine eile riut, agus geallaidhean meadhanach nach eil thu a ’faireachdainn.
Feuch ri cuir às do rud sam bith nach eil feum air , agus do bheatha a dhèanamh nas sìmplidhe.
p> Astar fhèin bho vampires tòcail. Gluais a-mach às a ’bhaile mhòr ma bhios sirens, fuaimean agus fàilidhean a’ toirt ionnsaigh ort an-còmhnaidh agus a ’cur cuideam ort. Cuir dheth na fo-sgrìobhaidhean dibhearsain agad mura h-eil thu a ’gabhail làn bhuannachd às.
Gu bunaiteach, cuir a-mach gach rud nach toir toileachas dhut, no nach coilean thu.
Ma tha buannachadh nad bheatha a ’ciallachadh a bhith a’ coiseachd slighe a tha thu a ’faicinn a tha sàsachail, tha e fada nas fhasa sin a dhèanamh nuair nach eil cuideam ort gun fheum eallach.
10. Beò gu practaigeach, ach na diùlt thu fhèin
Tha cuid de dhaoine den bheachd, gus a bhith soirbheachail, gum feum iad a bhith meallta. Gu bunaiteach, a ’sàbhaladh a h-uile sgillinn, no dìreach a’ cosg air rudan a tha gu tur riatanach.
Ged is e deagh bheachd a th ’ann a bhith practaigeach a thaobh roghainnean caitheamh, tha e cudromach cuideachd do bheatha a mhealtainn.
Is dòcha nach e tasgadh glic a th ’ann a bhith a’ tasgadh ann an caisteal leum meud inbheach airson do ghàrradh cùil, ach faodaidh aodach a tha thu dèidheil air, biadh blasda, agus turasan a tha gad bhrosnachadh toileachas mòr a thoirt don t-saoghal agad.
tha a h-uile dad a nì mi ceàrr air an duine agam
Feuch gun a bhith a ’cosg airgead nach eil agad, oir chan eil duine dèidheil air a bhith a’ strì ris an riadh cruaidh air fiachan cairt creideis. Cuir beagan airgid an dàrna taobh bho gach pàigheadh a gheibh thu, agus cuir na h-airgeadan sin a dh ’ionnsaigh rudan a bheir ort gàire a dhèanamh.
Dèan tasgadh annad fhèin, agus anns na rudan a tha gad dhèanamh toilichte. Às deidh na h-uile, bha còir aig a ’bheatha bhrèagha seo a bhith air a mhealtainn, ceart?
*
Bidh a bheachd fhèin aig a h-uile duine cò ris a tha “buannachadh” aig beatha coltach.
Tha na prìomhachasan, amasan beatha, agus bun-bheachdan aca fhèin aig gach neach mu na tha soirbheachas a ’ciallachadh.
Dha aon neach, bidh buannachadh a ’ciallachadh a bhith a’ fuireach ann am beairteas opulent, le aodach daor agus càraichean agus whatnot.
Do neach eile, dh ’fhaodadh soirbheachas a bhith a’ ciallachadh beatha shàmhach, shìmplidh de fèin-fhoghainteachd sìtheil ann am bothan beinne.
Ge bith dè a ’bheachd a th’ agad fhèin air buannachadh, tha cothroman ann an-còmhnaidh airson fàs agus leasachadh pearsanta.
Na gabh dragh mu na prìomhachasan agus na tha daoine eile ag iarraidh. Feuch gun a bhith gad choimeas fhèin ri feadhainn eile, ach faigh a-mach dè a tha toileachas agus soirbheachas a ’ciallachadh dhutsa. An dèidh a h-uile nì, chan urrainn dhut buannachadh aig beatha cuideigin eile nach urrainn dhut a chosnadh ach aig do bheatha fhèin.
An dòchas gun cuidich cuid de na molaidhean sin!
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- Is e na 10 pàirtean de bheatha a tha cudromach
- 7 Prìomhachasan ann am Beatha a bu chòir an-còmhnaidh a thighinn an toiseach
- 9 Riaghailtean airson a bhith beò fad do bheatha Cha bhith thu aithreachas airson diog
- 30 Dòighean sìmplidh gus do bheatha a dhèanamh nas fheàrr
- 11 Dòighean air beatha a mhealtainn mar nach robh riamh roimhe
- Mar as urrainn dhut do bheatha adhartachadh: 6 prìomh phrionnsapalan
- 10 No Bullsh * t Dòighean air a bhith seasmhach nad bheatha
