A bheil feum agad air eòlas fhaighinn air an neo-dhìlseachd? Dèan seo

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Tha a bhith a ’dèiligeadh ri neo-dhìlseachd anns an dàimh agad na eòlas air leth pearsanta agus tòcail.



Freagraidh a h-uile duine na dhòigh fhèin agus bidh na beachdan aca mu dheidhinn. Chan eil leabhar-stiùiridh ann air cuin a bu chòir dhut fàgail no mar as urrainn dhut do dhàimh a shàbhaladh. Is e a-mhàin as urrainn dhut co-dhùnadh dè as urrainn dhut a bhith beò.

coinneamh dol air-loidhne gu pearsanta a ’chiad uair

Ach ann an suidheachadh cho duilich, tha cuid de rudan ann nach dèan ach barrachd dochann dhut.



Is e a bhith a ’cur do shlàinte inntinn is tòcail an toiseach am prìomhachas, mar sin cha bhith thu airson dad a dhèanamh a nì an suidheachadh nas miosa agus nas duilghe a ghiùlan na tha e mar-thà.

Gu h-ìosal tha beagan rudan airson smaoineachadh ma dh ’fheumas tu a bhith eòlach air mion-fhiosrachadh mu neo-dhìlseachd a’ chom-pàirtiche agad, agus cuid de bheachdan air mar a nì thu na roghainnean ceart airson do àm ri teachd.

Dè a gheibh thu le bhith a ’faighneachd?

Nuair a gheibh thu a-mach an toiseach gu bheil an com-pàirtiche agad air a bhith mì-fhoighidneach, is dòcha gur e a ’chiad bheachd agad gu bheil thu airson faighinn a-mach gach mion-fhiosrachadh gus feuchainn ri na thachair a phròiseasadh.

Ach ann an suidheachadh a tha mu thràth pianail, faodaidh a bhith air do ghlacadh ann am mion-fhiosrachadh neo-riatanach, gu sònraichte mun fhear / boireannach eile, dìreach barrachd dochann adhbhrachadh.

Ma tha fios agad gur e neo-dhìlseachd do chom-pàirtiche deireadh do dhàimh, cha bhith thu a ’cluinntinn barrachd mu dheidhinn na chuideachadh dhut. Sàbhail thu fhèin am pian agus dùin an doras orra agus an dàimh làidir.

Ach, ma tha thu airson feuchainn ri obrachadh a-mach, dèan co-dhùnadh dè an ìre fiosrachaidh a tha cus agus dè a tha thu dha-rìribh a chluinntinn gus do chuideachadh a ’gluasad air adhart.

Dha cuid de dhaoine, le bhith a ’cluinntinn a h-uile beagan mion-fhiosrachadh corporra cha toir e ach ath-chluich a chumail nan ceann agus tha e nas fheàrr a sheachnadh.

Ach dha feadhainn eile, tha na tha iad a ’smaoineachadh 10 uair nas miosa na na thachair ann an da-rìribh agus faodaidh fios a bhith aca dè dìreach a thachair an cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris.

Faighnich dhut fhèin dè a tha thu airson a chosnadh le bhith a ’cluinntinn an aideachadh. Ma dh ’fheumas tu a bhith eòlach air na mion-fhiosrachadh airson do shunnd fhèin, gus dealbh nas fheàrr a thogail de na bha a’ dol air adhart, agus airson dearbhadh gum faod iad a bhith onarach mu na thachair, cùm ri bhith ag iarraidh an ìre as ìsle a chuidicheas tu gus seo a choileanadh.

Na bi a ’dèanamh seo nas miosa dhut fhèin le bhith a’ faighneachd cheistean a tha fios agad nach eil thu airson faighinn a-mach am freagairt dhut. Faigh am fiosrachadh a dh ’fheumas tu gus gluasad air adhart agus an còrr fhàgail.

Dèan deiseil airson gun tèid a ghoirteachadh.

Tha seo a ’dol a ghoirteachadh.

Ge bith dè a chanas an com-pàirtiche agad, mar a chanas iad e, no dè cho duilich ‘s a tha iad an-dràsta, bidh rud sam bith a thig a-mach às am beul a’ dol a bhriseadh do chridhe.

Tha an neach anns an robh earbsa agad agus air a bhith gad bhrath le bhith mì-fhoighidneach agus chan eil faighinn air falbh bho sin.

Cha toir dad a chanas iad ris gu bheil iad air seo a dhèanamh dhut agus mion-fhiosrachadh sam bith a bheir iad dhut mu cò, carson, no cuin a tha gu bhith a ’dèanamh an cuid neo-dhìlseachd nas fìor.

Ach is dòcha gum bi e comasach dhut am fiosrachadh a tha an com-pàirtiche agad a ’toirt dhut a chleachdadh agus a thionndadh gu dòigh adhartach gus do chàirdeas a shàbhaladh.

Le bhith a ’cluinntinn carson a rinn iad e, gheibh thu tuigse nas fheàrr air na thug orra a bhith a’ mealladh agus is dòcha aghaidh a thoirt air cuid de fhìrinnean cruaidh mu raointean anns an dàimh agad fhèin a dh ’fheumas beagan obrach.

mar a bhith nad spiorad an-asgaidh

Ach mar a gheibh thu dealbh nas soilleire de na tha iad air a dhèanamh, bidh e nas duilghe faighinn seachad air an fhìrinn gu robh an neach leis a bheil thu gad mhealladh le cuideigin eile.

Is dòcha gu bheil an neart agus an creideamh anns an dàimh agad a ’tighinn a-mach an taobh eile dheth, ach bidh e gu bhith na rathad fada agus dòrainneach.

Bi onarach mu na adhbharan agad.

Tha an com-pàirtiche agad air do bhrath agus tha còir agad a bhith ag iarraidh èigheachd agus sgriachail orra airson sin.

Ged a dh ’fhaodadh tu smaoineachadh gu bheil thu airson gum bi iad a’ faireachdainn na pian a chuir iad troimhe thu, ag adhbhrachadh nach e am pian am freagairt airson toirt ort falbh.

Ma tha thu dìreach ag iarraidh orra barrachd fiosrachaidh a chleachdadh mar armachd airson an aghaidh argamaidean san àm ri teachd, chan eil thu ach a ’dèanamh an gluasad eadar thu nas fharsainge agus nas duilghe a shlànachadh.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh slighe a lorg tro seo, feuch dìreach na ceistean a dh ’fheumas tu airson do shìth inntinn. Stiùir gu soilleir air mion-fhiosrachadh sònraichte, gu sònraichte mun neach eile, a dh ’fhaodadh milleadh a dhèanamh air do mhisneachd fhèin agus a tha dualtach toirt ort a bhith a’ call barrachd air do chompanach.

Feuch ri na ceistean fhaighneachd a bheir sealladh dhut air mar a dh ’fhaodadh seo a bhith air tachairt agus obraich a-mach a bheil iad fhathast dona mu àm ri teachd leat.

Ma tha thu a ’creidsinn gun urrainn dhut mathanas a thoirt don chompanach agad agus gu bheil thu airson gum bi an dàimh agad ag obair, cha bu chòir don fhiosrachadh a dh’ fheumas tu bhuapa a bhith ach dè as urrainn cuideachadh leis a ’phròiseas slànachaidh sin, gun a bhith a’ toirt barrachd adhbharan dhut airson gluasad bho chèile.

Dèan co-dhùnadh mun dòigh còmhraidh as fheàrr agad.

Nuair a tha sinn air ar clisgeadh agus air ar faireachdainn faodaidh e a bhith duilich fiosrachadh fhaighinn tarsainn san dòigh cheart. Bidh faclan a ’faighinn mì-mhìneachadh no air chall ann an troimh-chèile agus troimh-chèile argamaid.

Dh ’fhaodadh gum feum thu beagan ùine a thoirt airson do smuaintean a chruinneachadh agus obrachadh a-mach dè a tha thu airson faighinn a-mach mus feuch thu ri bruidhinn ris a’ chompanach agad mun dàimh aca.

Is dòcha gum bi thu a ’feuchainn ri bruidhinn aghaidh ri aghaidh ro dhoirbh dhut agus is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air eadar-mheadhanair a lorg gus taic a thabhann nuair a bhios còmhraidhean duilich agad.

Dh ’fhaodadh sgrìobhadh litir a bhith na dhòigh conaltraidh nas èifeachdaiche cuideachd, a’ toirt dhut an ùine a dh ’fheumas tu gus do smuaintean a phròiseasadh gun chuideam tòcail a bhith a’ bruidhinn gu dìreach ris a ’chompanach agad nuair a tha thu air do ghortachadh.

Bidh atharrachadh litrichean a ’toirt dhut an dà chuid an ùine agus an cothrom do fhaireachdainnean a chuir an cèill gu soilleir gun bhriseadh sam bith agus dh’ fhaodadh sin a bhith na dhòigh cathartach air a bhith a ’giullachd na tha air tachairt.

Aig àm air choreigin, feumaidh tu aghaidh a thoirt air a chèile agus bruidhinn mu dheidhinn. Ach ma tha thu air litrichean a thoirt a-mach mu thràth no ma tha eadar-mheadhanair agad a ’roinneadh fiosrachadh, tha àite tòiseachaidh agad airson obrachadh, le tuigse air na tha thu airson a ràdh agus dè a bharrachd a dh’ fheumar a mhìneachadh.

mar a gheibh mi mo bheatha còmhla aig aois 40

Faigh cuideachadh bho chomhairliche dàimh.

Dh ’fhaodadh gum bi an suidheachadh slàn seo dìreach cus airson an dithis agaibh obrachadh troimhe leat fhèin. Is dòcha gur e a bhith a ’sireadh cuideachadh bho neach-proifeiseanta ma tha thu troimh-chèile mu mar a tha thu a’ faireachdainn no mar as urrainn dhut gluasad air adhart an ath cheum a dh ’fheumas tu beachdachadh.

Tha comhairlichean dàimh air an trèanadh airson suidheachaidhean mar seo. Tha fios aca dè na ceistean a dh ’iarras iad agus an fheadhainn ri sheachnadh agus faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ faighinn tuigse nas fheàrr air na tha thu airson cluinntinn bho chèile.

Faodaidh iad do stiùireadh air falbh bho chuspairean cronail, fiosrachadh nach toir ach barrachd pian dhut, agus gad stiùireadh a dh ’ionnsaigh na cùisean bunaiteach a thug air an t-suidheachadh seo tachairt agus cuideachadh gus an rèiteachadh.

Chan eil a bhith a ’sireadh cuideachadh bho chuideigin eile na chomharra gu bheil an dàimh agad gu bhith a’ tuiteam às a chèile mura h-eil thu airson sin a dhèanamh. Tha comhairlichean air an trèanadh airson a bhith nad eadar-mheadhanair dìreach airson suidheachaidhean mar iad sin, a ’trèanadh nach eil agad fhèin no aig do chompanach.

ceistean a 'faighneachd do cudromach eile gheama

Ma tha thu airson toirt air do dhàimh obrachadh no eadhon feumach air dìreach tuigse nas fheàrr air mar a thachair seo, lorg cuideigin a chuidicheas tu gus dòigh-obrach nas fhallaine a ghabhail mu choinneimh na tha an com-pàirtiche agad air a dhèanamh agus do chuideachadh gus gluasad air adhart bhuaithe.

Tha sinn a ’moladh na seirbheisean comhairleachaidh air-loidhne bho Dàimh Gaisgeach. Faodaidh tu fhèin agus an com-pàirtiche agad (gach cuid leat fhèin no còmhla mar chàraid) beachdachadh air rudan le proifeasanta air a thrèanadh bho chomhfhurtachd an dachaigh agad fhèin. airson cabadaich a thòiseachadh no gus àm a chuir air dòigh airson seisean.

Gabh air do shocair.

Le bhith a ’faighinn a-mach gu bheil an com-pàirtiche agad air a bhith mì-fhoighidneach a’ dol a chuir thugad tro bhuaireadh fhaireachdainnean.

Nuair a tha sinn air ar glacadh ann an staid tòcail, chan urrainn dhuinn freagairt ann an dòigh tomhaiste agus faodaidh sinn a bhith duilich pìosan fiosrachaidh cudromach a phròiseasadh.

Le bhith a ’faighinn eòlas air a h-uile dad anns a’ bhad cha bhith e gad chuideachadh a bhith a ’tighinn gu làn ris na chaidh innse dhut.

Is dòcha gum biodh e na b ’fheàrr dhut, gu tòcail, beagan ùine agus àite a ghabhail dhut fhèin gus faighinn thairis air a’ chiad tharraing de neo-dhligheachd a ’chom-pàirtiche agad. Faic e mar bhith gad dhìon fhèin mus bi thu làidir gu leòr gus uallach tòcail mion-fhiosrachadh an dàimh a ghabhail os làimh.

Cuidichidh taghadh ùine a dh ’obraicheas tu airson còmhradh leis a’ chom-pàirtiche agad thu gus nach dèan thu co-dhùnaidhean breugach sam bith a dh ’fhaodadh tu aithreachas a dhèanamh.

Nuair a tha sinn a ’faireachdainn goirteachadh, faodaidh sinn dìon fhaighinn agus leigeil le ar co-dhùnaidhean a bhith air an riaghladh leis na faireachdainnean againn. Is dòcha nach e roghainnean a thèid a dhèanamh ann an teas fearg an rud as fheàrr san àm ri teachd agad.

Cha leig thu leas a bhith eòlach air a h-uile dad anns a 'bhad. Fuirich gus am bi thu a ’faireachdainn deiseil gus aghaidh a thoirt air an t-suidheachadh agus prìomhachas a thoirt do shlàinte inntinn. Tha e dol a thoirt neart airson aghaidh a thoirt air do chompanach agus obrachadh a-mach a bheil àm ri teachd agad còmhla, mar sin dèan cinnteach gu bheil thu deiseil air a shon.

Chan urrainn do dhuine sam bith innse dhut mar a làimhsicheas tu do dhàimh. Is dòcha gum bi beachdan aig caraidean is teaghlach, ach ma tha an com-pàirtiche agad air a bhith mì-fhoighidneach, is e an dàimh agad a thighinn gu co-dhùnadh am bu chòir dhut crìochnachadh no sàbhaladh.

Is ann ortsa a dh ’fheumas a bhith a’ fuireach leis an eòlas, no dìth e, mun dàimh. Am b ’fheàrr leat do bheatha a chaitheamh gun a bhith a’ faighinn a h-uile mion-fhiosrachadh ach fios a bhith agad gum faodadh barrachd a bhith ann, no a bhith beò ann an eòlas air a h-uile rud a thachair agus an ath-chluich e nad mhac-meanmna?

Dh ’fhaodadh a bhith a’ tighinn chun cho-dhùnadh ceart an diofar eadar an dàimh agad a bhith beò no nach eil.

Ma tha thu ro ghoirt airson mathanas a thoirt don chompanach agad, tha e nas fheàrr càirdeas a leigeil seachad na bhith beò gun earbsa agus grèim a chumail air fearg a tha a ’bagairt a thighinn a-mach ann an argamaidean san àm ri teachd.

Ma tha thu dha-rìribh a ’creidsinn gun urrainn don dàimh agad faighinn air ais, an uairsin bi deiseil airson ùine a thoirt airson mathanas a thoirt dhaibh.

Iarraidh e air mòran agaibh a bhith comasach air mathanas a thoirt agus gluasad air adhart bho seo agus ionnsaich earbsa nach bi an com-pàirtiche agad air do ghortachadh a-rithist.

Anns a ’chùis seo, feumaidh tu smaoineachadh air na ceistean a dh’ iarras tu agus a bheil na freagairtean aca a ’dol a dhèanamh nas fhasa no nas duilghe dhut mathanas a thoirt dhaibh. Chan urrainn dhut a thoirt air ais aon uair 's gu bheil e air a roinneadh.

Feumaidh tu thu fhèin a chuir an toiseach agus smaoineachadh air dè a nì cron air do mhisneachd fhèin ma cho-roinneas iad e.

ciamar a bhios fios agam ma tha i a ’còrdadh rium gu mòr

Tha e nas fheàrr cuid de rudan fhàgail gun phàigheadh ​​ma tha thu airson gum bi beatha còmhla ag obair. Cha bhith thu a ’tilleadh gu àbhaisteach thar oidhche agus mar sin falbh gu slaodach agus gabh do chuid ùine gus co-dhùnadh dè as fheàrr dhutsa.

Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd: