Is dòcha gu bheil thu air do mhealladh le suidheachadh (seach neach) san t-seachdain a chaidh seachad no mar sin. Nuair a bhios tu deiseil a ’leughadh an artaigil seo, bidh a h-uile dad a dh’ fheumas tu gus cuir an-aghaidh na feirge seo nuair a thig e air adhart.
Is dòcha gu bheil dàil air do thrèana dhachaigh bhon obair no is dòcha gu bheil an coimpiutair agad a ’faighinn eòlas air scrion gorm a’ bhàis gun adhbhar sam bith. Anns na suidheachaidhean sin, agus feadhainn eile mar iad, chan eil duine ri choireachadh, ach a dh ’aindeoin sin tha an claonadh a bhith feargach fhathast an làthair.
Tha fearg suidheachadh a ’co-roinn mòran fheartan ris an sin a tha ag amas air daoine: tha thu a’ faireachdainn duilich leis nach eil rudeigin air a dhol mar a bha thu ag iarraidh, tha thu a ’faireachdainn air do leigeil sìos, is dòcha gum bi thu airson a leigeil às, agus gum bi na h-aon chomharran corporra ort.
Ach, a bhith a ’dèiligeadh ris na suidheachaidhean dòrainneach anns a bheil thu fhèin, tha feum air dòigh-obrach beagan eadar-dhealaichte seach an fheadhainn a tha a’ toirt a-steach neach eile. Seo 5 eacarsaichean inntinn airson cuir ris a ’bhogsa fèin-inneal nas àirde agad airson na h-amannan sin.
Logan lerman agus Dylan o brien
Faic Ridiculousness an fearg
Is fhiach a chuir nad chuimhne nach urrainn dhut freagairt fhaighinn bhon t-suidheachadh mhì-fhortanach a lorgas tu fhèin air an trèana agus tha an coimpiutair gu tur fulangach ann an nàdar. Mar sin cho mòr ‘s a bu mhath leat smùid a leigeil dheth, chan eil dad ann as urrainn dhut a ràdh no a dhèanamh gus am bi an suidheachadh a’ faireachdainn dona - no a ’faireachdainn dad airson a’ chùis sin gu sìmplidh.
An àite sin, feuch ri smaoineachadh gu bheil thu fhèin ag argamaid làn leis an àm inert agus neo-fhreagairt seo ann an ùine. Dealbh cò ris a bhiodh e coltach do chàch agus mar a chitheadh iad do bheachd agus a ’smaoineachadh gu bheil e gu tur gun phuing. Is dòcha gu bheil thu eadhon air a thighinn tarsainn air neach-siubhail a ’mùchadh profan fo a anail no a’ faicinn co-obraiche a ’bualadh meur-chlàr coimpiutair reòta. Tha iad sin nan gnìomhan gòrach nuair a chithear iad tro shùilean coigreach, mar sin feuch ris an fhearg agad a choimhead mar aon.
Is dòcha gum faigh thu eadhon gu bheil gàire a ’briseadh a-mach air d’ aghaidh aon uair ‘s gun tig thu a dh’ fhaicinn dè cho gòrach a tha an ath-bhualadh agad.
Beachdaich air na h-amannan a chaidh cùisean ceart
Nuair a tha thu ann an suidheachadh neo-mhiannach, tha e ro fhurasta an saoghal fhaicinn ann an sealladh tunail. Chan eil an sealladh cumhang seo de rudan air a chuingealachadh ris an seo agus an-diugh, ach tha e a ’còmhdach amannan a dh’ fhalbh far a bheil cùisean air a dhol gu rèidh agus a bhith a ’dealbhadh.
Tha an eanchainn fada nas fheàrr air a bhith a ’toirt fa-near agus a’ cuimhneachadh air na droch rudan na tha e math (claonadh àicheileachd). Le bhith a ’toirt ort smaoineachadh air ais fad na h-ùine nuair a dh’ fhalbh cùisean gu math, is dòcha eadhon nas fheàrr na bha dùil agad, tha thu a ’tuigsinn nach eil an saoghal nad aghaidh.
Gheibh thu eòlas air a ’chuibhreann chothromach agad de shuidheachaidhean neònach, ach cuideachd a h-uile duine eile.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a leigeas tu às fearg: Na 7 ìrean bho Rage gu Release
- Na 7 innealan dìon a bhios boireannaich a ’cleachdadh gu cumanta
- Mar a chumas tu smachd air na faireachdainnean agad ann an suidheachaidhean a tha ag iarraidh ceann fionnar
- 6 Dòighean fèin-sgriosail nach bu chòir dhut a-riamh freagairt a thoirt do chàineadh
- Nuair a tharraing cuideigin cuideigin an spreagadh agad: Mar a chuireas tu stad air ath-bhualadh gu dìonach
Smaoinich air Tomorrow’s You Looking Back
Is e an dàrna dòigh a dh ’fhaodadh tu siubhal gu inntinn gus faochadh a thoirt don fearg suidheachadh agad a bhith a’ faighinn a-steach nad inntinn bhon a-màireach. Smaoinich air mionaid chudromach gu bheil thu an ìre mhath cinnteach gun tachair e an ath latha - is dòcha coinneamh obrach chudromach no feasgar air a chaitheamh le caraidean - agus feuch ri thu fhèin fhaicinn an sin agus an uairsin. A-nis feuch ri coimhead air ais air an fhàsachadh a tha nad aghaidh an-dràsta mar gum biodh e seachad mu thràth.
Is e an rud a bu chòir tachairt, le bhith a ’faicinn tro do shùilean san àm ri teachd, tuigidh tu gum bi rud sam bith a tha a’ dol air adhart a-nis neo-chudromach agus bidh thu air sgur a bhith a ’faireachdainn feargach mu dheidhinn.
Nuair a thilleas tu d ’aire chun àm a tha ann an-dràsta, bu chòir dhut a bhith a’ faireachdainn nas socraiche agus aig fois leis na tha a ’tachairt.
Beachdaich air na tha ma tha
Nuair a tha rudeigin ag iarraidh oirnn, tha sinn a ’gabhail ris sa bhad gun do thachair an toradh as miosa, agus a dh’ aindeoin sin cha bhith e comasach dhut faighinn a-mach dè a dh ’fhaodadh a bhith air tachairt na àite.
A ’tilleadh chun na h-eisimpleirean a bh’ againn roimhe, is dòcha gum biodh an trèana air an deach dàil a bhith an sàs ann an tubaist no rèile far an robh e ann an àm - an do smaoinich thu mu dheidhinn sin? Agus mura robh an coimpiutair agad air tuiteam nuair a rinn e, dh ’fhaodadh tu a bhith air cliogadh gun fhiosta air post-d le bhìoras às an deach d’ aithne a ghoid.
Tapadh leibh na reultan fortanach agad, ma-thà, gu robh an trèana agad fadalach agus gun do sguir an coimpiutair agad a bhith ag obair.
Dh ’fhaodadh gum bi e a’ coimhead caran neònach no eadhon beagan cugallach a bhith a ’beachdachadh air an fhìor rud a dh’ fhaodadh tachairt, ach le bhith a ’dèanamh sin, tha e a’ cur do mhì-ghoireasachd nas lugha ann an sealladh.
Dèan briseadh air a ’chearcall smaoineachaidh
Is e suidheachaidhean neo-mhiannach rudeigin a dh ’fhaodas an inntinn a bhith trom mu dheidhinn ma thèid fhàgail gu na h-innealan aice fhèin. Mura lorgar fuasgladh gu sgiobalta, bidh e comasach dhut sùil a chumail air an duilgheadas gun dad a chuir stad ort. Mar as motha a smaoinicheas tu mu dheidhinn, is ann as miosa a gheibh thu thu fhèin a ’faighinn, agus mar sin is e am fuasgladh follaiseach rudeigin eile a lorg airson smaoineachadh.
Cho sìmplidh ‘s a tha e, faodaidh dùbhlan inntinn ath-aithris a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a’ cur dragh air na pròiseasan smaoineachaidh mì-fhallain a tha a ’dol. Dh ’fhaodadh tu beagan àireamhachd inntinn fheuchainn, leithid iomadachadh àireamh le 2 uimhir is urrainn dhut - mar sin a’ tòiseachadh aig 1, rachadh an t-sreath agad 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64,…, 1024, 2048, 4096, msaa.
Air an làimh eile, tha a bhith a ’feuchainn ri ràdh (no a’ smaoineachadh mura h-eil thu airson bruidhinn a-mach) gu bheil twister teanga mar ‘Peter Piper a’ taghadh peic de phiobair picilte ’a-rithist agus a-rithist - a’ fàs nas luaithe agus nas luaithe mar a thèid thu - na dhòigh math eile gus stad a chuir air an dearmad a tha thu a ’faireachdainn.
An ath-bheachdachadh mothachail: tha fearg na fhaireachdainn caran futile aig a ’char as fheàrr, ach nuair a tha thu an sàs ann an suidheachadh a bha no nach robh smachd agad air, tha a bhith feargach na eacarsaich eadhon nas neo-phuing. Cuimhnich gur ann as tràithe a dh ’aithnicheas tu faireachdainnean fearg, is ann as èifeachdaiche a bhios na h-eacarsaichean sin gu bhith, mar sin cùm sùil a-mach airson na soidhnichean inntinn is corporra.
