Dè cho tric ’s a bhios leisgeul irioslachaidh no eadhon fearg nuair a dh’ fhàillig an com-pàirtiche agad do shealladh fhaicinn a ’teicheadh bho do bhilean oh-frustrated?
Mar as trice na bu chòir dhut aideachadh, cuiridh mi geall.
Tha togail a ’bheàrn conaltraidh sin deatamach ma tha an dàimh agad gu bhith a’ soirbheachadh agus a ’leasachadh thar ùine.
Na bi mar a ’chàraid sin a tha air slighe co-shìnte, gach fear a’ treabhadh am beatha fhèin, ach gun fìor cheangal no tuigse spioradail.
Tha e cho furasta sealladh an latha an-diugh a chall nuair a tha sinn trom air planaichean a dhèanamh airson an ama ri teachd. Dh ’fhaodadh an tiodhlac sin a bhith fada nas tlachdmhoire nam faiceadh an dithis agaibh sùil-ri-sùil anns an àm seo agus an-diugh.
Ma chuireas tu aghaidh air, is dòcha nach mair an dàimh agad fada gu leòr gus an àm ri teachd rosach sin a dhealbhadh, mura toir thu aghaidh air na cùisean a dh ’adhbhraich thu le bhith a’ conaltradh an-dràsta.
Nuair nach eil na seòlaidhean conaltraidh fosgailte a-nis, faodaidh e a bhith gu math iomallach agus cho furasta a bhith a ’faireachdainn nad aonar, eadhon ged a tha thu a’ roinneadh dachaigh agus beatha le cuideigin eile.
Is e an naidheachd sgoinneil gu bheil dòighean ann airson a ’bheàrn sin a dhùnadh agus tha iad a cheart cho buntainneach airson newbies coimeasach sa gheama dàimh’ s a tha iad dhaibhsan a tha air gluasad air adhart, airson nas fheàrr no nas miosa, tro ghrunn deicheadan de phòsadh.
Gabh ceum air ais agus meòrachadh
Ma tha thu fìor mu bhith a ’feuchainn ris na tha thu a’ faicinn ceàrr san dòigh anns am bi thu ag eadar-obrachadh le do chèile no do chompanach (no iadsan còmhla riut), an uairsin ceum a ghabhail air ais agus ùine agus àite a thoirt dhut fhèin gus meòrachadh air dòighean gus aon a thuigsinn dh ’fhaodadh fear eile buannachdan nas fheàrr fhaighinn.
Tha nàdar dùbailte dàimh dlùth sam bith a ’ciallachadh gu bheil gu tric dà shealladh gu math eadar-dhealaichte air cuid de rudan.
Tha na beachdan agus na creideasan sin air an leasachadh gu nàdarra thar beatha agus fo bhuaidh gach nì bho eòlasan leanabachd, dàimhean teaghlaich, foghlam, agus eadhon an àite-obrach.
Mura h-eil aon no an dà phàrtaidh ann an dàimh air a bhith fortanach gu bheil pàrantan aca a rinn conaltradh gu h-èifeachdach agus a ’sealltainn spèis dha chèile , tha sin nas duilghe fhathast a choileanadh airson an ath ghinealach.
Cuimhnich mar a thòisich e
Is e aon de na rudan as toilichte mu làithean tràtha dàimh an dòigh anns am bi thu a ’tional eòlas mu chèile gu luath le bhith a’ bruidhinn gun stad, gu tric a-steach gu uairean beaga na maidne.
Tha a bhith a ’feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha a’ cuir strìochag eile agus ag ionnsachadh nas urrainn dhut mu sgeulachd am beatha na phàirt mhòr de dhreach mòr a ’ghaoil ùir. Bidh thu a ’roinn fiosrachadh mu cha mhòr a h-uile càil, bhon fheadhainn as lugha gu an fheadhainn as tarraingiche.
mar a chuireas tu earbsa ann an cuideigin a-rithist às deidh dhaibh do ghortachadh
Is e an iuchair gu bheil an dà phàrtaidh a ’dèanamh oidhirp mhòr gus beachdachadh air faireachdainnean an leannan a tha san amharc aca no an leannan ùr agus gus conaltradh gu h-onarach agus gu fosgailte.
Na dìochuimhnich gu bheil dlùth chorporra cuideachd na phàirt mhòr de seo. Is e sin a bhios gu tric na mheadhan air a bhith a ’roinneadh dearbhaidhean ann an làithean romansa ùr romansach. Faodaidh còmhradh cluasag a bhith gu math drùidhteach nuair a thig e gu bhith a ’faighinn a-mach dè a tha gu h-ìosal.
Gu duilich, tha an dlùth-cheangal sin agus an mothachadh aoibhneach de cheangal agus tuigse a bha na phàirt mhòr den tarraing tùsail air a chall gu furasta am measg nan sreathan de c ** p a tha beatha a ’càrnadh air dàimh.
Mas urrainn dhuinn na sreathan sin a chrathadh air ais, tha cothrom againn a bhith ag ath-aithris co-dhiù uisge-beatha spiorad nan làithean tràtha iongantach sin.
Gabhaidh e dhà
Na dìochuimhnich nach eil mòran puing san iomairt seo airson ceangal nas dlùithe ma tha e uile aon-taobhach .
Is dòcha nach bi an com-pàirtiche agad a ’faighinn a cheart cho duilich dhut leis na tha thu a’ faicinn mar dìth conaltraidh. Faodaidh i no e a bhith blissfully aineolach.
Aig a ’cheann thall, tha e deatamach gun lorg thu dòigh air seo a dheasbad gu onarach agus gu fosgailte, gus an urrainn dhut an dà chuid na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh.
Tha fòcas a ’phìos seo air do ghiùlan fhèin atharrachadh agus a bhith a’ nochdadh beagan cheumannan leanaibh a dh ’ionnsaigh conaltradh nas èifeachdaiche.
Is dòcha gun tòisich na h-atharrachaidhean sin a ’toirt buaidh mhath air giùlan a’ chom-pàirtiche agad fhèin gun iad eadhon ga thoirt gu buil.
Na 10 molaidhean as fheàrr airson conaltradh càraidean èifeachdach
Beachdaichidh sinn air mar a dh ’fhaodadh tu feuchainn ri sgaoileadh, no co-dhiù crìonadh, an àite millteach sin de mhì-thuigse dha chèile agus a dhol air adhart ann an co-sheirm nas motha.
Cuidichidh na molaidhean sin thu fhèin agus do leannan gus barrachd ùine a chaitheamh a ’seinn bhon aon duilleag laoidh agus nas lugha de ùine a’ dannsa gu diofar bhuillean.
Chan eil gin dhiubh saidheans rocaid agus tha cuid dhiubh gu math follaiseach. Ach, tha iad furasta an dìochuimhneachadh. Bheir beagan cuimhneachaidh spionnadh agus diongmhaltas dhut gus an cuir an gnìomh.
Cuidichidh iad le bhith a ’fosgladh d’ inntinn gus an urrainn dhut ath-mheasadh a dhèanamh air an dàimh agad agus na sianalan conaltraidh deatamach sin fhosgladh (no ath-fhosgladh).
1. Caith ùine còmhla
Ged a tha mòran den artaigil seo mu bhith a ’leasachadh conaltradh labhairteach, tha sin uile gu ìre mhòr neo-iomchaidh mura dèan thu oidhirp air an aon àite a cho-roinn.
Is dòcha gu bheil mòran de na rudan a nì thu mar chàraid a ’coimhead beag-inntinneach, ach gun a bhith a’ dèanamh dì-meas air luach dìreach a bhith a ’caitheamh ùine còmhla.
Dh ’fhaodadh gum bi e duilich agus gun chiall a bhith a’ leughadh a ’phàipear-naidheachd, a’ coimhead Tbh, a ’còcaireachd, ag èisteachd ri ceòl, no eadhon a’ nigheadaireachd, ach tha a bhith a ’roinneadh nan rudan sin cho cudromach - is dòcha nas motha - gus slàinte do dhàimh a bhrosnachadh na bhith a’ bruidhinn mu mar a tha thu a ’faireachdainn .
Mura co-roinn thu na gnìomhan bunaiteach sin faodaidh beàrn ann an conaltradh agus dìth tuigse dha chèile.
2. Na bi eagal air conaltradh
Tha eagal air cuid de dhaoine bruidhinn gu ceart ris na com-pàirtichean aca oir tha iad den bheachd gun dèan e an suidheachadh iomlan nas miosa.
Tha iad draghail le bhith a ’togail gearan no a bhith ro fhosgailte mu na cùisean aca fhèin, gu bheil cunnart ann gun cuir iad an companach air falbh no argamaid adhbhrachadh. No dìreach nach eil iad airson an neach eile a ghoirteachadh.
Is e an fhìrinn, ge-tà, gu bheil conaltradh fosgailte agus onarach na bhun-stèidh airson dàimh làidir agus seasmhach sam bith.
Is e an rud a bu chòir dhut a bhith fo eagal mì-thuigse agus leigeil le duilgheadasan sam bith a tha thu air a bhith neo-cheangailte riutha. Bidh gun a bhith a ’conaltradh an-còmhnaidh na chunnart nas motha do chàirdeas na bhith a’ bruidhinn bhon chridhe.
3. Bi measail
Tha e furasta luach na luach a dhearbhadh facal no dhà de thaing no meas eadar com-pàirtichean. Gu tric bidh sinn dìreach a ’gabhail ris na diofar rudan beaga a bhios aon a’ dèanamh airson an tè eile.
Bidh smuaintean, gluasadan agus gnìomhan caoimhneil a ’dol fada a dh’ ionnsaigh a ’sealltainn gu bheil thu a’ tuigsinn na cuideaman taobh a-muigh agus na duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith aig do chompanach.
Is e glè bheag de dh ’aideachadh mar seo, a bhios gu fìrinneach a’ dèanamh oidhirp neoni, gun luach a thaobh a bhith ag ath-dhearbhadh dàimh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 8 Dòighean gum bi fir is boireannaich a ’conaltradh gu eadar-dhealaichte
- Mar a dh ’aithnicheas tu agus a gheibh thu cuidhteas dragh dàimh
- 7 Dòighean air So-leòntachd Emotional a nochdadh ann an dàimh
- Dè a bu chòir a dhèanamh mu dhàimh a tha a ’dìth dlùth-cheangal agus ceangal
- Ma tha thu airson tuiteam air ais ann an gaol leis a ’chom-pàirtiche fad-ùine agad, dèan na rudan sin
- 4 Bidh dòighean air dìth co-fhaireachdainn a ’sgrios do dhàimhean
4. Moladh do chompanach
Chan ann mu dheidhinn na gearanan àicheil a tha conaltradh agad. Tha e gu math cudromach faclan adhartach a chleachdadh gus do dhàimh a dhaingneachadh agus sealltainn dè an cùram a th ’ort.
Cho fad ‘s a tha iad fìrinneach is cridheil, bi cinnteach gun cruthaich thu na faclan airson a ràdh dè as toil leat dreasa no lèine ùr do chompanach, no dè cho blasta sa bha an dìnnear a bha iad a’ còcaireachd.
Tha e cho furasta dha na smuaintean snog sin gluasad tro do cheann gun a bhith gan seinn. Tha e cuideachd duilich gu leòr stad a chuir air na rudan sin gu tur.
Chan eil a bhith a ’pàigheadh moladh a’ toirt mòran oidhirp agus tha e furasta a dhèanamh aon uair ‘s gum bi e na chleachdadh. Bidh na h-abairtean goirid, a tha coltach gu ìre bheag, a ’conaltradh ris a’ chompanach agad gu bheil thu a ’mothachadh dha no dhi agus gu bheil thu toilichte gu bheil e no i nad bheatha.
Na cùm air ais bho bhith ag innse don chompanach agad dè cho domhainn ‘s a tha thu agus cùram dhaibh. A ’gabhail ris gu bheil fios aca ciamar a tha thu a’ faireachdainn nach eil e ceart gu leòr. A ’cluinntinn nam faclan“ Tha gaol agam ort ”Is e fois-inntinn cunbhalach a th’ ann agus ath-dhearbhadh air na faireachdainnean agad.
5. Dùmhlachd corporra
Chan ann a-mhàin mu fhaclan a tha conaltradh ann an dàimh ghaolach, gu dearbh, ach gnìomhan cuideachd.
Agus chan eil mi a ’ciallachadh gnè - chan e sin gu bheil mi a’ dèanamh dì-meas air luach a ’dèanamh gràdh mar dhòigh air do ghràdh agus spèis do chompanach a chonaltradh.
Ma tha thu airson doimhneachd agus èifeachdas do chonaltradh agus do thuigse a leasachadh, is e na gluasadan beaga co-chòrdail, leithid a bhith a ’cumail làmhan, a’ pògadh hello agus beannachd, a-rithist umpteen tursan gach latha, a bheir an èifeachd as motha.
Tha suathadh a ’sealltainn na tha thu a’ gabhail cùram às aonais feum air faclan - gu sònraichte luachmhor leis gum faodar faclan a mhì-chleachdadh gu furasta. Na dèan dì-meas air cumhachd hug.
An gaol agus gaol a tha air a nochdadh agus bha thu a ’faireachdainn anns na gnìomhan sin a rèir coltais fada nas motha na shaoileadh tu.
Ann am cho trang ‘s a tha beatha san 21mh linn, tha iad cuideachd nan rudan a tha furasta an dìochuimhneachadh am measg an luachair.
6. Faighnich mu latha an com-pàirtiche agad
Às deidh na pòg uile-chudromach hello, dèan cleachdadh a bhith a ’faighneachd ciamar a chaidh latha do chompanach.
nuair a bhios fear a ’tarraing air falbh gu h-obann dè a nì e
Tha cuid de dhaoine nas fhaide air adhart na feadhainn eile mu bhith a ’roinneadh an fhiosrachaidh agus is dòcha nach e seo an àm cheart airson sin. Tha dìreach a bhith a ’nochdadh ùidh, ge-tà, a’ fosgladh na seanalan conaltraidh.
Dh ’fhaodadh gu bheil rudeigin air an inntinn agus cha deach cùisean cho math. Is dòcha nach eil iad a ’faireachdainn mar gum biodh iad a’ bruidhinn mu dheidhinn aig an àm sin. Ach tha an ùidh agad a ’nochdadh gum faod iad na draghan aca a cho-roinn nuair a bhios iad deiseil agus fios agad gum bi thu ag èisteachd.
7. Na leig leis na meadhanan sòisealta eadar-obrachadh sòisealta Trump
Dè an ùine a bhios tu fhèin agus do fhear gaoil a ’caitheamh anns na h-aon seòmraichean no eadar-dhealaichte a’ conaltradh gu deònach agus gu beòthail le ‘caraidean’ air na meadhanan sòisealta?
Bi onarach.
Is e cus ùine am freagairt as coltaiche.
Tha e ìoranta gu bheil na h-uimhir againn a ’caitheamh mòran den ùine againn ag eadar-obrachadh san dòigh sin, agus aig an aon àm a’ fàiligeadh ceangal air rud sam bith ach ìre uachdar leis an fheadhainn a tha a ’roinn ar beatha.
Ged a tha mi creidsinn gum faodadh tu argamaid a dhèanamh gu bheil thu nad shuidhe san aon rùm a ’coimhead air na fònaichean agad airidh air mar ‘caitheamh ùine còmhla’ (puing 1), tha rudeigin annasach mu dheidhinn.
Is dòcha gu bheil thu còmhla ann an dòigh corporra, ach tha thu a ’dìreadh air gnìomhachd dhaoine, aithnichte agus neo-aithnichte, a tha fada air falbh.
Suidhich cuid de chrìochan air an ùine a chaitheas tu air Twitter agus an leithid agus atharraich am fòcas gu bhith ag eadar-obrachadh leis an fhear chudromach eile agad. Pàighidh e earrannan, gu cinnteach.
8. Fosgail na cluasan agad
Is e aon rud a th ’ann a chluinntinn agus rud gu math eile a bhith ag èisteachd. Is e aon de na molaidhean as urrainn dhut a phàigheadh don chompanach agad a bhith ag èisteachd ris na tha iad ag ràdh. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a tha thu a ’dèanamh oidhirp gus conaltradh eadar thu a leasachadh.
Nuair a mhìnicheas tu a ’chùis a tha agad le rudeigin a dh’ fhaodadh do chompanach a ràdh no a dhèanamh, dèan cinnteach gun èist thu ris an fhreagairt aca.
Tha e ro fhurasta a bhith a ’tomhas an fhreagairt agus a bhith deiseil leis an ath fhear anns na ceistean agad agus leisgeulan. Dèan cinnteach gun toir thu cothrom dha / dhi bruidhinn agus èisteachd gu cùramach ris an fhreagairt aca.
Faodaidh tu do sgilean èisteachd a leasachadh le bhith a ’cleachdadh dòigh ris an canar‘ èisteachd gnìomhach. ’
Cuir do thuigse an cèill don chompanach agad le gàire agus facal no abairt buntainneach, cho sìmplidh ri “Tha mi a’ tuigsinn ”(fhad‘ s a nì thu sin, gu dearbh).
Tha èisteachd gnìomhach a ’ceadachadh brisidhean ma dh’ fheumas tu soilleireachadh no eadhon eas-aonta, ach iarr cead an-còmhnaidh mus dèan thu sin. Abair rudeigin mar: “Tha mi duilich, is dòcha gun cuir mi ceist?” Dèan cinnteach, ge-tà, gu bheil ceangal aig a ’cheist sin ris na tha iad ag innse dhut.
Gu dearbh, dh ’fhaodadh e bhith nach eil thu ag aontachadh ris a’ phuing iomlan aca, ach mas e sin a ’chùis, feitheamh gus am bi iad deiseil a’ bruidhinn mus cuir thu do bheachd an cèill.
Ma tha tuilleadh soilleireachaidh a dhìth ort, tha e ceart gu leòr tuilleadh cheistean fhaighneachd gus dèanamh cinnteach gu bheil thu dha-rìribh a ’tuigsinn am beachd.
Le bhith a ’cleachdadh an dòigh seo, is dòcha gu bheil thu a’ faighinn a-mach gur e thusa a fhuair ceann ceàrr a ’bhata no nach robh e / i aineolach mu na faireachdainnean agad no ge bith dè a bh’ ann.
Is ann dìreach le bhith ag èisteachd ‘gu gnìomhach’ a gheibh thu a-mach.
9. Na bi a ’cluich geama a’ choire
Is dòcha gu bheil thu a ’tuiteam a-steach don ribe cumanta a bhith a’ cleachdadh abairtean casaid mar “Bidh thu an-còmhnaidh…,” “Cha bhith thu a-riamh…,” “Bidh thu gam dhèanamh…,” agus “Cha do rinn thu…”
Tha na h-abairtean sin a ’nochdadh a’ choire agus faodaidh iad toirt air do chompanach a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh iad fo ionnsaigh. Bidh iad an uairsin a ’dol ann am modh dìon agus faodaidh rudan fhuasgladh às an sin.
soidhnichean nach eil do charaid a ’toirt urram dhut
Feuch dòigh-obrach eadar-dhealaichte an àite sin le bhith a ’cleachdadh“ I ”an àite aithrisean“ thu ”. Tha rudeigin mar “Tha mi a’ faireachdainn duilich nuair…, ”a’ bogachadh an tòn agus a ’toirt air falbh an eileamaid coire bho ge bith dè a tha thu a’ dèanamh.
10. Seachain botail / mì-thuigse botail
Is e seann broilleach a th ’ann, ach a dh’ aindeoin sin buntainneach an seo:
Na leig leis a ’ghrian a dhol sìos air argamaid.
Mas urrainn dhut, faigh mì-thoileachas no eagal sam bith a th ’agad mu ghiùlan do chom-pàirtiche, no mu rudeigin a thuirt iad, a-muigh anns an fhosgladh mus tèid thu a chadal.
Is e an roghainn as fhasa fuireach sàmhach, ach bidh e an-còmhnaidh nas duilghe a dhol air ais chun chuspair a-màireach agus is dòcha gu bheil na faireachdainnean àicheil agad air fàs nas dian ron àm sin.
Tha cùis a dh ’fhaodadh a bhith air a ghluasad gu furasta thairis air an fheasgar roimhe gu bhith na chùmhnant nas motha agus nas motha agus na dhòigh nas cunnartach a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn.
