Tha èisteachd gu math sìmplidh, ceart?
Tha thu dìreach a ’fosgladh do chluasan (gu fìrinneach a’ bruidhinn) agus ag èisteachd.
Ach gu dearbh tha tòrr diofar sheòrsaichean èisteachd ann.
Faodaidh eadar-obrachadh pearsanta atharrachadh gu mòr, bho chànan bodhaig gu cainnt gu còmhraidhean buidhne.
Tha an dòigh anns am bi sinn a ’toirt aire do dhaoine ag ràdh mòran mu dheidhinn mar a tha iad a’ faireachdainn mun deidhinn, agus mar sin tha e math a bhith mothachail mu na comharran a tha sinn a ’toirt seachad.
Seo 8 seòrsa èisteachd a bu chòir dhut a bhith mothachail.
1. Èisteachd claon
Bidh an seòrsa èisteachd seo a ’dèanamh na tha e ag ràdh air an tiona - bidh sinn a’ cluinntinn rudan a tha a ’dearbhadh ar claonaidhean, ar beachdan, no ar dùilean.
Bidh sinn a ’cluinntinn na tha sinn airson a chluinntinn… na tha sinn a’ smaoineachadh a tha sinn Bu chòir dha èisteachd.
Agus bidh sinn a ’dèanamh seo gu fo-mhothachail, gun eadhon a thoirt gu buil.
Tha seo mar thoradh air measgachadh farsaing de fhactaran agus gu tric bidh e a ’tachairt san àite-obrach no dàimhean pearsanta far a bheil cuideam agus faireachdainnean an sàs.
Mar eisimpleir, tha sinn den bheachd gu bheil sinn a ’cluinntinn ar ceannardan ag ràdh rudeigin oir tha sinn cha mhòr an dùil gun can iad e, ge bith an e ceann-latha no moladh a th’ ann.
rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh nuair a bhios tu sgìth
Agus tha gu leòr de rudan ann a bheir buaidh air na tha sinn a ’smaoineachadh a thathas ag ràdh.
A ’chiad bhreithneachadh againn air duine no faodaidh suidheachadh buaidh mhòr a thoirt air mar a bhios sinn a ’cluinntinn agus a’ mìneachadh rudan.
Faodaidh an dòigh anns a bheil cuideigin a ’coimhead, an tòn a tha iad a’ bruidhinn, agus nithean eile buaidh a thoirt air na tha sinn a ’smaoineachadh a tha iad a’ dol a ràdh, agus bidh sinn a ’cur roimhe an òraid fhèin leis na bha sinn an dùil.
2. Èisteachd co-fhaireachdainn
A-rithist, tha seo gu math fèin-mhìneachaidh, ach tha e cuideachd na dhòigh èisteachd glè chudromach!
Is e èisteachd dòigheil an dòigh againn air sealltainn gu bheil sinn a ’tuigsinn na tha neach ag ràdh agus mar a tha e a’ toirt buaidh orra.
Tha e a ’sealltainn gu bheil cùram oirnn mun deidhinn.
Tha an seòrsa èisteachd seo cumanta am measg caraidean dlùth , com-pàirtichean, agus buill teaghlaich.
Tha e a ’ceangal gu dlùth ri cànan a’ chuirp, mar sin tha e glè choltach gum faic thu tilts cinn, osna agus nodadh.
Is e an duilgheadas leis an t-seòrsa èisteachd seo gum faod e a bhith furasta fhaicinn no a chumail air àrd-ùrlar. Leis gu bheil fios againn uile dè a bu chòir a bhith a ’dùileachadh bho dhaoine nuair a tha iad co-fhaireachdainn, tha e furasta seo ath-riochdachadh.
3. Èisteachd co-fhaireachdainn
Tha seo gu math coltach ri èisteachd dòigheil, ach bheir e cùisean gu ìre ùr.
An àite a bhith a ’coimhead air mar neach-amhairc agus a’ faireachdainn airson an neach (biodh e brònach, fearg, no gàirdeachas!), tha luchd-èisteachd co-fhaireachdainn gu riatanach a ’faighinn eòlas air na faireachdainnean dhaibh fhèin.
Tha seo na chomharradh air càirdeas no dàimh a tha gu math dlùth - is e a bhith a ’faireachdainn pian no sonas cuideigin a bhith gam meas agus a’ toirt cùram mòr dhaibh.
Faodaidh e a bhith gu math dian aig amannan agus faodaidh e cuideam mòr a thoirt air an neach-èisteachd mura h-eil iad faiceallach.
Canar cuideachd an stoidhle èisteachd seo Èisteachd therapach , agus airson adhbharan follaiseach.
Le bhith gar cur fhèin ann am brògan cuideigin eile, bidh e nas fheàrr dhuinn an cuideachadh tron t-suidheachadh aca.
Leigidh seo leinn dreach de leigheas a thabhann far am bi sinn a ’coiseachd an neach tro ge bith dè a tha iad a’ faighinn mar gum biodh sinn ga fhaighinn fhìn.
Tha sin a ’ciallachadh gun urrainn dhuinn comhairle shònraichte a thoirt seachad, gun a bhith a ’toirt breith , agus molaidhean a thoirt seachad mu na dhèanadh sinn.
4. Èisteachd èiginneach
Tha èisteachd breithneachail a ’toirt a-steach dìreach sin - a bhith breithneachail mu na thathar ag ràdh, a’ toirt na pìosan cudromach agus a ’toirt breith mar a dh’ fheumar.
Gu bunaiteach, tha an seòrsa èisteachd seo fìor mhath ann an saoghal a ’ghnìomhachais - bidh e a’ cuideachadh luchd-èisteachd faighinn chun phuing gu sgiobalta agus a ’cumail rudan nas sìmplidhe agus èifeachdach.
Le bhith a ’cleachdadh èisteachd breithneachail mar sgil, is urrainn dhuinn co-dhùnaidhean a dhèanamh nas luaithe a bharrachd air a bhith a ’tighinn suas le fuasglaidhean air duilgheadasan agus mion-sgrùdadh shuidheachaidhean gu math nas luaithe.
Gu tric faodaidh droch bhuaidh a bhith aig ‘Critical’, ach anns a ’cho-theacsa seo, tha e dìreach a’ ciallachadh gearradh tro na thathar ag ràdh a thogas na pàirtean buntainneach as cudromaiche.
Is e deagh sgil a tha seo airson ionnsachadh nuair a thig e gu coinneamhan gnìomhachais, rud sam bith co-cheangailte ri ionmhas, agus seòrsa sam bith de shuidheachadh cuideam àrd.
Le bhith a ’gabhail ris an fhiosrachadh as cudromaiche bho na tha cuideigin ag ràdh, is urrainn dhuinn ionnsachadh co-dhùnadh a ruighinn fada nas luaithe agus nas fhasa.
Tha ‘Critical’ cuideachd a ’ciallachadh a bhith a’ sgrùdadh na thathar ag ràdh agus a ’toirt cuid de rudan le pinch salainn. Tha e ag iarraidh oirnn an fhìrinn a shireadh am measg fuaim bheachdan agus ana-cainnt.
Tha èisteachd breithneachail na phrìomh phàirt den pròiseas smaoineachadh breithneachail .
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 10 Molaidhean gus cuideachadh le càraidean a bhith a ’conaltradh nas èifeachdaiche anns an dàimh
- Mar a chumas tu còmhradh a ’dol: 12 dòigh air sàmhchair neònach a sheachnadh
- 8 Dòighean gum bi fir is boireannaich a ’conaltradh gu eadar-dhealaichte
- 8 Bacaidhean air conaltradh èifeachdach
- 13 Adhbharan carson nach èist daoine riut
5. Èisteachd fiosrachaidh
Tha seo uile mu bhith a ’toirt aire don fhiosrachadh a tha an neach-labhairt a’ toirt seachad.
Tha e coltach ri èisteachd breithneachail leis gu bheil sinn a ’cumail na pàirtean as cudromaiche, ach tha e eadar-dhealaichte leis gu bheil sinn a’ dèanamh sin gus ionnsachadh seach pròiseas a sgioblachadh.
Is e èisteachd fiosrachaidh an dòigh a th ’againn air oideachadh tro chainnt - bidh sinn ag èisteachd ris na naidheachdan no a’ frithealadh chlasaichean gus rudan ionnsachadh airson fiosrachadh agus lèirsinn ùra fhaighinn.
Bidh an seòrsa èisteachd seo gu tric a ’toirt a-steach susbaint practaigeach no teicnigeach.
Feumaidh ionnsachadh tro bhith a ’cluinntinn aire ann an dòighean nach bi seòrsachan èisteachd eile - tha e barrachd mu bhith a’ cuimseachadh air susbaint na bhith a ’tabhann comhairle, a’ coimhead airson cuisean corporra, no a bhith a ’faighinn tuigse tòcail nas doimhne.
Mar as trice bidh daoine a chleachdas an seòrsa èisteachd seo mar as trice ag ionnsachadh air ìre air choreigin (oileanach àrd-sgoile, oileanaich oilthigh, msaa) no ag obair ann an àrainneachd gnìomhachais.
dàn do chuideigin a chaill fear gaoil
Ma tha thu a ’frithealadh coinneamh agus gu bheil thu ag ionnsachadh mu fhoillseachadh toraidh no iomairt margaidheachd ùr, tha coltas ann gu bheil thu a’ cleachdadh measgachadh de èisteachd fiosrachaidh agus breithneachail.
Ged a tha thu a ’dìreadh air nas urrainn dhut ionnsachadh le bhith a’ cluinntinn, tha coltas ann gu bheil thu a ’gabhail notaichean corporra agus a’ toirt aire do chànan bodhaig cuideachd.
Tha leasachadh do sgilean èisteachd fiosrachaidh na dhòigh math air thu fhèin a stèidheachadh ma tha thu a ’tòiseachadh air obair ùr, a’ tòiseachadh cuairt-dànachd acadaimigeach ùr, no ma tha thu airson beagan sgrùdaidhean fèin-leasachaidh a dhèanamh timcheall air rudan a tha inntinneach dhut.
6. Èisteachd measail
Is dòcha gur e seo an stoidhle èisteachd as fheàrr leinn…
Seadh, tha sinn dèidheil air còmhraidhean domhainn agus brìoghmhor a bhith againn, agus tha sinn uile airson rudeigin ùr ionnsachadh bhon aithriseachd nàdair as ùire, ach tha e iongantach a bhith ag èisteachd ri rudeigin airson toileachas.
Dh ’fhaodadh gum bi cuid de phìosan ciùil a’ toirt spionnadh dha do shunnd, no gu bheil na h-aoighean rèidio as fheàrr leat mar phàirt den chleachdadh làitheil agad a bhios gad chuir air dòigh airson latha math.
Faodar an seòrsa èisteachd seo a dhèanamh leat fhèin no còmhla ri daoine eile aig a bheil luach dha chèile airson ge bith dè a tha a ’còrdadh riut.
Mar as trice bidh seo air a dhèanamh taobh a-muigh uairean obrach, le mòran dhaoine a ’faighinn tlachd à dràma rèidio air feasgar Didòmhnaich leisg no ceòl beò air oidhche Haoine!
7. Èisteachd roghnach
Feumaidh gur e seo rudeigin a tha sinn uile fo chasaid roimhe seo, ach chan e sinne a bu choireach ris an-còmhnaidh.
Tha èisteachd roghnach gu ìre mhòr a ’ciallachadh nach cluinn sinn ach na tha sinn airson a chluinntinn agus gu tric a’ teannadh ri rudan eile seach gu bheil sinn gam faicinn neo-iomchaidh no tachasach!
cyndi lauper wwe hall of fame
A-mach às a h-uile seòrsa èisteachd, is dòcha gur e seo an aon fhear a dh ’fhaodadh droch bheachdan a bhith aige. Tha e a ’moladh trioblaid le conaltradh, co-fhaireachdainn, no aire a thoirt.
Ma bhios tu tric a ’gluasad a-mach à còmhraidhean, is dòcha gu bheil thu a’ strì le èisteachd roghnach.
Dèan do dhìcheall gus fòcas a chuir air na thathar ag ràdh, gu sònraichte ann an suidheachaidhean cudromach leithid coinneamhan obrach, agallamhan obrach, agus amannan nuair a tha an fheadhainn a tha faisg ort a ’cur earbsa annad mu rudeigin pearsanta no troimh-chèile.
8. Èisteachd aithisgean
Bha sinn den bheachd gum biodh sinn a ’tighinn gu crìch air nota àrd le stoidhle èisteachd a tha gu math dòchasach agus brèagha.
Tha èisteachd dàimh a ’toirt a-steach grunn de na stoidhlichean a tha sinn air ainmeachadh mar-thà, ach a’ toirt rudan gu ìre eadar-dhealaichte.
Is e an seòrsa èisteachd seo an tè a bhios sinn a ’cleachdadh nuair a tha sinn a’ feuchainn ri càirdeas a thogail.
Tha sinn dha-rìribh ag iarraidh a dhol an sàs leis na thathar ag ràdh. Gus ùidh mhòr a nochdadh agus a bhith deiseil gus freagairt le rudeigin iomchaidh.
Feumaidh na freagairtean againn a bhith air an dèanamh freagarrach do neach sam bith a tha a ’bruidhinn agus a bhith a’ maidseadh tòna a ’chòmhraidh.
Às deidh a h-uile càil, tha a bhith ag innse èibhinn mar dhòigh math air dàimh a thogail, ach chan eil e an-còmhnaidh iomchaidh nuair a tha sinn a ’feuchainn ri dàimh a thogail ann an droch choinneamh gnìomhachais!
Bidh a ’mhòr-chuid againn a’ cleachdadh an stoidhle seo a h-uile latha, bhon àite-obrach gu lòin luchd-cleachdaidh gu bhith a ’coinneachadh ri daoine ùra air oidhche a-muigh no aig tachartas sòisealta.
Le bhith a ’sealltainn gu bheil ùidh againn anns na thathar ag ràdh, is urrainn dhuinn ceangal nas làidire a chruthachadh le ge bith cò a bhios a’ bruidhinn agus tòiseachadh air earbsa fhaighinn.
Bidh seo a ’leantainn gu dàimh fallain, sona agus spèis dha chèile airson a h-uile duine a tha an sàs - buannaiche an-còmhnaidh!
Sin dìreach cuid de na stoidhlichean èisteachd. Às deidh na h-uile, faodaidh e a bhith gu math duilich a h-uile dad a bhios sinn a ’dèanamh a chuir ann am bogsaichean beaga grinn!
Tha àite aig a h-uile seòrsa èisteachd nar beatha, ach tha e feumail fios a bhith againn dè an fheadhainn a bu chòir dhuinn a bhith a ’leasachadh agus a’ togail, agus dè an fheadhainn a dh ’fhaodadh sinn a bhith a’ stad le bhith a ’dèanamh uimhir dhiubh.
A-nis gu bheil thu eòlach air 8 de na prìomh sheòrsaichean èisteachd, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an stoidhle conaltraidh as comhfhurtail leat agus tòiseachadh a ’sgaoileadh a-mach!
