Nuair nach eil thu air do chothromachadh gu corporra, tuitidh tu. Tha an aon rud a ’dol airson beatha. Nuair nach eil beatha cothromach, bheir rudeigin tumaidh.
Is dòcha gum bi na dàimhean agad a ’fulang, loisgidh tu a-mach inntinn , bidh thu a ’tuiteam às do dhèidh san obair agad, no caillidh thu tlachd sam bith bhon bheatha agad fhèin.
Sin as coireach gu bheil e cho cudromach cothromachadh a lorg ann am beatha. Ach ciamar?
1. Bi anns an àm seo
Sin an cothromachadh. Tha an saoghal ag ràdh gun dèan thu a h-uile càil ag ràdh “Aon rud aig an aon àm.”
Sin mar a dhearbhas tu dhut fhèin gu bheil thu an seo. A-nis. Agus gu bheil thu cudromach an seo, an-dràsta.
2. Tlachd a ghabhail air toileachas
Tha sin a ’faireachdainn neònach. Shaoileadh duine gum bu chòir sin a thoirt seachad, ach tha sinn air ar trèanadh cha mhòr bho àm breith gus smaoineachadh air toileachas mar rudeigin a chòrdas “uair eile.”
Gu dearbh, is e an dòchas sin, agus an dòchas gu tric sgeir chorail an ama ri teachd, gu math breagha, ach a dh ’fheumas ùine mhòr gus a leasachadh gu cruaidh.
Tha feum air sreathan le còmhdach de Now. Mar sin èirich an-diugh tadhal air stòr leabhraichean agus faigh deagh òraid leis a ’bhoireannach òg air cùl a’ chunntair. Tha i airson sgeulachdan goirid a sgrìobhadh.
Rach dhachaigh, dèan lòn, thoir sùil shòisealta, tionndaidh air an Tbh, agus mothaich na thachair: cha mhòr nach do dhearbh thu dhut fhèin gu robh amàireach math gu leòr airson rudan a dhèanamh. Tha Tbh a-nis dheth. Tha gàirneilearachd ann a dh ’fheumar a dhèanamh.
Tlachd a ghabhail air na gnìomhan beaga, tlachdmhor a tha rim faighinn air feadh gach latha. Cuir meas orra airson aon adhbhar sìmplidh: tha iad airidh air meas. Is ann leatsa a tha iad.
Tha na h-amannan tlachdmhor sin ag innse dhut gu bheil thu beò an-dràsta, is iad sin na rudan a tha gad dhèanamh thu , agus bidh iad a ’toirt seachad frith-chuideam feumail gus na h-amannan nach eil cho tlachdmhor a chothromachadh.
3. Thoir seachad bho àm gu àm
Mu dheireadh, tha a h-uile duine a ’toirt iomradh air a leigeil seachad. Mar as trice tha an teachdaireachd - agus gu ceart - na leig seachad e. Gabh fois, ach thig air ais thuige.
Ach uaireannan - leis a h-uile càil a tha a ’dol air adhart nad bheatha measgaichte leis a h-uile dad a tha thu comasach a choileanadh - tha e ceart gu leòr a leigeil seachad.
dè a tha mu choinneamh na Deja Vu
Tha e ceart gu leòr cuid de rudan a leigeil air falbh, eadhon cuid de dhaoine, agus do shìth a lorg an àite eile. Chan fheum a h-uile dad a dhèanamh.
Na toir dhut fhèin an suidheachadh gun bhuannachadh “Chan eil mi ag iarraidh XYZ, ach thig mi air ais thuige.”
Chan ann mar sin a lorgas tu cothromachadh nad bheatha.
Aig amannan, cleachdaidh na tha thu a ’dèanamh nad bheatha - ge bith an e ealain, obair, dàimhean no dleastanasan eile a th’ annad - agus feumaidh tu innse dha nach eil còir agad sin a dhèanamh.
Is dòcha gu robh thu a ’bruadar mu rudeigin airson 3 bliadhna agus gu bheil thu a-nis a’ faireachdainn cho beag de thoileachas air a shon gu bheil e a ’crìochnachadh air fuath. Leig às e. Tha barrachd aislingean nad bhroinn na gheibh thu a-riamh.
Aithnich gum bi beatha a ’dèanamh deuchainn ort. Gu tric bidh e a ’faireachdainn mar shuidheachadh gun bhuannachadh. Dè an uairsin, mo charaid?
4. Atharraich cumhachan an deuchainn
Abair nach eil dhut fhèin nas trice agus - seo an breabadair - bi ceart gu leòr le sin.
Tha gealladh do dhuine, gnìomh, no beachd na rud luachmhor a-mhàin gu ìre. Ma shlaodas e barrachd na tha e ag èirigh, tha e na eallach.
Ma tha thu air cus sùil a thoirt air a ’chlann a bhith anns a h-uile àite a dh’ fheumas iad a dhol, tha e neònach gu bheil pàrant ann le barrachd ùine siubhail na thusa. Bruidhinn ri daoine agus thèid iongnadh ort dè cho luath ‘s a bhios saor-thoilich a’ ceum suas.
Tha an suidheachadh gun chall, gun bhuannachd sam bith mu bhith a ’faireachdainn mì-chothromach, ach sin dìreach ma chuireas tu bacadh ort fhèin air leabhar riaghailtean cumhang.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
ciamar a bhàsaich chyna?
- 11 Dòighean air faighinn tron latha nuair a tha thu sgìth aig an obair
- 8 Cleachdaidhean Keystone air leth èifeachdach a chruthaicheas atharrachadh adhartach nad bheatha
- Gus do bheatha atharrachadh airson na b ’fheàrr, tha 2 roghainn agad
- 8 Cleachdaidhean beaga de dhaoine le fois socair
5. Dèan ’em Laugh
Agus le “iad” thoir a-steach thu fhèin. Chan eil dad a ’cothromachadh latha, faireachdainn, no mionaid mar fhìor ghàire. Chan fheum eadhon a bhith na LOL gàire obair tàmailteach sàmhach cuideachd.
Ma thogras tu toirt air daoine gàire a dhèanamh , feumaidh tu aideachadh gur e tachartas com-pàirteachaidh a th ’ann an comadaidh. Tha e a ’còrdadh ri daoine nuair a tha iad a-staigh air an fhealla-dhà còmhla riut.
Lorg àbhachdas tron latha agad agus tha thu air an t-slighe gu talamh còmhnard.
6. Deasaich
Tha daonnachd na bheathach iongantach. Tha eadhon a bhith ann na bhiast iongantach. Mar sin, bi cho brèagha 'sa tha thu airson a bhith. Revel ann an ealain a dh ’àrdaicheas a’ chnuimh.
Is ann ainneamh a bhios obraichean a tha gar togail suas gu foirmeil a bhios iad a ’togail tro na notaichean fìrinn a tha annta, agus is urrainn dhut, gu h-iongantach beathach, an fhìrinn a làimhseachadh. Gu fìrinneach, feumaidh tu an fhìrinn.
Tha fìrinn gar dearbhadh nuair a tha a h-uile càil eile a ’coimhead chaotic.
Tha fìrinn ag innse dhuinn ge bith dè a thachras ann am beatha… cumaidh sinn a ’dol. Cha bhith sinn a ’toirt seachad. Chan urrainn, chan urrainn, no cha dèan duine againn. Tha e do-dhèanta. Leis gu bheil ge bith dè a th ’annainn, ge bith dè a bhios gar dèanamh, sìorraidh.
Bha fìrinn an seo romhainn, bidh e an seo às ar dèidh. Tha sinn mar choimhearsnachd de trillean pìos a ’cruthachadh aon dòchas: tha an fhìrinn sin a’ dol air adhart.
7. Thoir aoigheachd dhut fhèin
Dè an cur-seachad? A h-uile dad. An cur-seachad sin.
Tha rudeigin ann airson a h-uile duine agus bodhaig airson a h-uile rud. Tha dibhearsain gu h-àrd, ach smaoinich air mar chomharra àrd, chan e an seòrsaiche as ìsle.
Tha àirde inntinn a ’togail a’ bhàillidh dibhearsain agad bho fhìor shealladh “ithe seo” chun an fheadhainn as com-pàirtiche “feuch seo.”
Smaoinich air an t-saoghal hectic mar buffet Taingealachd. Chan eil a h-uile dad a ’dol a thoirt buaidh air na gucagan air teanga aon neach. Bidh sauce cranberry tart ri taobh pie buntàta milis.
Bidh am biadh iomlan, ge-tà, air a chothromachadh. Carson? Leis gu robh thu a ’measgachadh do spìosraidh, ag atharrachadh na blasan, agus eadhon a’ stobadh na bòtannan neònach sin air casan an tuirc.
Mus do thòisich thu air a ’mhisean seo de na ciad-fàthan, bha sealladh agad de theaghlach a’ suidhe air ais a ’suathadh am broinn le gàire air an aodannan.
Tha e cudromach ciamar a fhuair thu iad ann. Bha thu a ’toirt aoigheachd dhut fhèin le seallaidhean. Ge bith dè a lorgas tu airson dibhearsain a dhèanamh dhut, dèan cinnteach gu bheil taobh ann a bheir ort (agus sinne) a thighinn air ais airson barrachd.
8. Stiùirich d ’ùine airson do bhuannachd
Airson a h-uile “feumar a dhèanamh” no “feumaidh tu a bhith ann,” sleamhnaich thu fhèin beagan “ma tha thu ag iarraidh.”
Faodaidh if-you-wanna a bhith na ghnìomhachd sam bith a tharraingeas tu a-mach à sruthadh ùine agus a-steach do osna, gàire, no gearan tlachd.
Chan eil seo gu riatanach a ’ciallachadh gum bu chòir uair a thìde de dh’ obair a bhith air a chothromachadh le uair a thìde de pie. Faodaidh còig mionaidean de dh ’aoibhneas a dhol an aghaidh leth latha de choinneamhan, mhearachdan, agus dhleastanasan.
Tha a bhith a ’riaghladh ùine airson do bhuannachd a’ ciallachadh dèanamh cinnteach gun cuir thu “clàr” air rudan a sheallas dhut gu bheil thu a ’cur luach ort!
turas an itealain à ifrinn
9. Bi fìrinneach
Chan eil beatha, ge bith dè cho eagraichte agus diagramach a tha thu, mar aon de na càraichean prògramaichte, gun draibhear sin. Feumaidh beatha thu mar chom-pàirtiche gnìomhach, ach chan ann mar zombie panic ro-leudaichte.
Do dhraibheadh, do lèirsinn, do dheòin a bhith a ’dol an sàs san t-saoghal ann an còmhradh sàmhach: tha iad sin uile a’ toirt iasad dha aonadh co-chòrdail den sin a tha thu fhèin feumaidh dèan, sin agad thoil dèan, agus sin a nì thu dòcha dèan.
Rud a tha dha-rìribh faodaidh duine sam bith faighneachd dhut. A bheil thu an dùil a h-uile càil a dhèanamh, no a bheil thu am beachd gu leòr a dhèanamh?
Smaoinich air mar seo: Feumaidh sgioba rathaid helluva a bhith aig ifrinn gus dèiligeadh ris a h-uile rud math rùintean agus daoine air an dochann. Mun àm a sgrìobhas tu “An Deireadh” air obair do bheatha, is tusa, mo charaid, an neach-stiùiridh ris am bi thu ag aithris.
