Ag iarraidh fàs do fhèin-chreideas? Is e seo an $ 14.95 as fheàrr a chosgas tu a-riamh.
Cliog an seo gus tuilleadh ionnsachadh.
A bheil thu a ’creidsinn annad fhèin? A bheil thu a ’creidsinn anns a’ chomas agad beatha shona agus shoirbheachail a bhith agad?
Faodaidh na dùbhlain a tha romhainn a bhith duilich sealladh adhartach agus faireachdainn a chumail suas, gu sònraichte dha daoine a tha air a bhith beatha chruaidh no an aghaidh iomadh cnap-starra.
Bidh fèin-teagamh a ’crìochnachadh mòran oidhirpean mus fhaigh iad a-riamh a’ dol. Carson? Leis gu bheil uimhir de dhaoine a ’creidsinn na ciabhagan fèin-teagamh sin a tha air freumhachadh a ghabhail nan inntinn.
Cò às a tha iad a ’tighinn?
Carson a tha iad ann?
Tha iad sin nan ceistean iom-fhillte a bhios gu tric a ’leantainn a-steach gu raointean steigeach, dòrainneach de eachdraidh neach.
Chan eil e neo-àbhaisteach do dhaoine mì-mhodhail innse don fheadhainn a tha iad ag ràdh gu bheil iad dèidheil air gun luach no neo-chomasach, magadh agus a ’creidsinn an ùidhean no an dìoghras .
Faodaidh daoine puinnseanta misneachd a lagachadh le bhith gun a bhith toilichte no riaraichte, a ’toirt air cuspair an dearmad a bhith a’ faireachdainn mar nach urrainn dhaibh dad a dhèanamh ceart.
Gu mì-fhortanach, tha cus dhaoine a ’fulang an droch dhìol agus an dearmad seo fad bhliadhnaichean aig aon àm, agus bidh e a’ togail cuideam le bhith a ’toirt freumh nad inntinn agus a’ toirt buaidh air an dòigh sa bheil iad a ’smaoineachadh mun deidhinn fhèin agus an comas buaidh a thoirt air an t-saoghal.
Faodaidh neach sam bith a bhith a ’faighinn teagamhan mun deidhinn fhèin no mu na comasan aca, ach faodaidh iad cladhach gu domhainn agus putadh troimhe.
Tha dòigh no dhà eadar-dhealaichte ann gus creideamh aon neach a leasachadh annta fhèin agus nan comasan.
Reframe Fèin-teagamh a-steach do bhrosnachadh
Bidh càileachd ar smuaintean gu tric a ’sìoladh a-steach do ar beatha. Beachdaich air na smuaintean a tha agad nuair a tha thu an-sàs ann am mionaid de fèin-teagamh.
Cò ris a tha iad coltach? A bheil iad coibhneil, taiceil no adhartach?
Is dòcha nach eil.
Tha iad dualtach a bhith nan aithrisean èiginneach mar:
“Chan eil mi math gu leòr airson seo a choileanadh.”
“Chan eil feum ann a bhith a’ dèanamh seo. Tha mi dìreach a ’fàilligeadh.”
“Tha mo bhruadar gòrach no gòrach co-dhiù.”
Is e an fhìrinn, bidh a ’mhòr-chuid de bheachdan agus oidhirpean a’ bàsachadh mus tèid fheuchainn eadhon air sgàth fèin-teagamh. Mar as motha a bhios duine ag ath-aithris aithrisean den t-seòrsa sin dhaibh fhèin, is ann as doimhne a bhios e a ’dol a-steach don inntinn aca agus mar as motha a tha iad ga chreidsinn.
An àite sin, feumaidh sinn a bhith ag obair gu gnìomhach gus na h-aithrisean sin a chuir an àite dearbhaidhean adhartach de ghaol, coibhneas, agus taic.
Ach a bheil thu airidh air sin?
Gu dearbh nì thu. Tha a h-uile duine airidh air a bhith a ’faireachdainn gràdh fallain agus fèin-spèis.
Seo beagan eisimpleirean dearbhaidhean as urrainn dhut a chleachdadh.
An àite: “Chan eil mi math gu leòr airson seo a choileanadh.”
Innis dhut fhèin: “Tha mi tapaidh agus comasach, agus is urrainn dhomh soirbheachadh.”
An àite: “Chan eil feum ann a bhith a’ dèanamh seo. Tha mi dìreach a ’fàilligeadh.”
Innis dhut fhèin: “Tha mi airson seo a dhèanamh oir tha mi a’ creidsinn ann. Fiù mura soirbhich mi, is urrainn dhomh na dh'ionnsaich mi a thoirt a-mach agus feuchainn ris a-rithist. '
An àite: “Tha mo bhruadar gòrach no gòrach co-dhiù.”
Innis dhut fhèin: “Tha mo bhruadar cho cothromach agus cho luachmhor ri aislingean duine sam bith eile.”
Agus cùm a ’dèanamh sin le nas urrainn de phuingean fèin-labhairt àicheil.
Tha e sìmplidh, ach chan eil e furasta, agus bheir e ùine tòiseachadh air smuaintean ùra, adhartach a chuir an àite nan seann smuaintean àicheil sin.
Cùm ris.
Cuir nad chuimhne fhèin mu shoirbheasan a dh ’fhalbh
Tha thu air soirbheachadh aig mòran rudan nad bheatha. Is dòcha nach eil thu gam faicinn mar shoirbheasan, ach tha iad.
Dh ’fhaodadh iad a bhith nan rudan mòra mar a bhith a’ dol seachad air deuchainn no a ’coileanadh a amas pearsanta , no dh ’fhaodadh gur e glè bheag de“ bhuannachdan ”a th’ annta leithid seasamh suas air do shon fhèin no còcaireachd biadh blasta.
Aig amannan fèin-teagamh, chan eil na cuimhneachain sin duilich. Ach tha iad nam feachd cumhachdach ann a bhith a ’cur às do fhèin-labhairt àicheil.
Le bhith a ’nochdadh fìrinnean cruaidh mu na tha thu air a choileanadh mar-thà nad bheatha, tha thu a’ dol an aghaidh an teagamh a tha d ’inntinn a’ feuchainn ri toirt ort a chreidsinn.
Tha e gu math duilich a bhith a ’creidsinn gu bheil thu neo-chomasach nuair a chuimhnicheas tu air àm nuair a sheall thu gu soilleir do chomas.
Ann am faclan eile, tha smaoineachadh “Chan urrainn dhomh seo a dhèanamh” nad inntinn le bhith ag ràdh, “Oh, ach choilean mi seo, seo agus seo san àm a dh’ fhalbh. ”
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
fuar cloiche stunner a ’chreag
- Ma tha thu a-riamh a ’faireachdainn duilich, bheir seo a chreidsinn ort nach eil thu
- Mar a chuireas tu stad air ruith air falbh bho na duilgheadasan agad agus aghaidh a thoirt orra le fuasgladh misneachail
- Abair na 6 dearbhaidhean adhartach sin gach latha gus fèin-spèis agus misneachd a thogail
- Gus am Fèin-spèis agad fhàs thar ùine, Dèan na 10 rudan beaga sin gu cunbhalach
- “Chan eil mi math air rud sam bith” - Carson is e seo aon bhreug BIG
- Mar a chuireas tu stad air a bhith a ’faireachdainn mar fhàilligeadh no neach a tha a’ call
Astar leat fhèin bho dhaoine àicheil no liath
Tha mòran dhaoine air an t-saoghal dìreach a ’feitheamh ri beachdan agus rùintean dhaoine eile a leagail.
Tha iad truagh agus gu tric tha iad a ’faicinn daoine eile a cheart cho truagh‘ s a tha iad. Tha cuid dhiubh searbh agus air a losgadh a-mach à beatha. Tha cuid eile gu sìmplidh no daoine dona as fheàrr leotha cron agus sgrios.
Tha a bhith timcheall nan daoine sin gu cunbhalach na dhòigh cinnteach air fèin-ìomhaigh àicheil agus fèin-spèis a chumail a ’dol.
Thoir sùil mhath air na daoine as fhaisge ort, na daoine leis am bi thu a ’caitheamh do chuid ùine. Cia mheud de na daoine sin a tha a ’toirt buaidh adhartach, adhartach nad bheatha?
Is iad sin na seòrsaichean dhaoine a dh ’fheumas tu barrachd ùine a chaitheamh leotha, a’ tasgadh do lùth a-steach a ’togail chàirdeasan nas fheàrr agus dàimhean leotha.
Cia mheud dhiubh a tha an làthair àicheil nad bheatha? An-còmhnaidh sgiobalta a bhith a ’càineadh, a’ leagail cnag dhut, no a ’soilleireachadh na tha iad a’ faicinn mar na feartan àicheil agad?
Bidh na daoine sin a ’lagachadh do mhisneachd agus a’ sgrios do chomas adhartas. Gu ceart, cha bhith thu airson cuir às do na daoine sin bho do bheatha cho mòr ‘s as urrainn dhut, ach chan eil sin an-còmhnaidh na roghainn.
Mura h-e roghainn a th ’ann no mura h-eil thu airson ceum cho uamhasach a ghabhail, cuidichidh a bhith a’ lughdachadh na h-ùine a chaitheas tu còmhla riutha agus fiosrachadh a bheir thu dhaibh mu do bheatha no amasan. Chan urrainn dhaibh càineadh a dhèanamh air na rudan nach eil fios aca.
Tha treas seòrsa neach ann, an duine còmhnard no liath. Chan eil iad math no dona, tha iad dìreach mar sin.
Cha bhith iad dha-rìribh a ’feuchainn ri dad a choileanadh, chan eil iad ag iarraidh dad nas fheàrr dhaibh fhèin no airson an sunnd, no dha-rìribh a’ dèanamh mòran.
Le bhith a ’caitheamh ùine còmhla ris na daoine sin faodaidh tu do mhealladh gu staid somalta. An àite a bhith a ’dol a-mach gus rudan a dhèanamh, tha thu air coinneachadh ri rudan mar,“ Carson a tha dragh ort? ”
Gu ceart, bidh thu airson astar a dhèanamh air falbh bho na daoine sin cuideachd.
Tha càileachd nan daoine a chaitheas tu ùine le cùisean gu tur cudromach.
Dèan ath-sgrùdadh air na tha fàiligeadh a ’ciallachadh dhutsa
A bheil thu eagal fàiligeadh ? Gu tric thathas a ’faicinn fàiligeadh mar an suidheachadh as miosa a ghabhas dèanamh airson iomairt sam bith, ach chan eil.
Is e fàiligeadh aon cheum air an t-slighe gu soirbheachas. Seadh, is dòcha gu bheil a ’chùis neònach an seo agus an sin far an do leasaich cuideigin plana, cuir amas , agus mheàrrs e gu dìreach chun an amais sin le glè bheag de chùis, ach chan ann mar sin a tha e ag obair airson a ’mhòr-chuid de dhaoine.
Dhan mhòr-chuid de dhaoine, is e fàiligeadh dìreach aon cheum air an t-slighe gu soirbheachas. Bidh na daoine a shoirbhicheas a ’coimhead air an teip, ag ràdh riutha fhèin,“ Uill, cha do dh’obraich sin! ” Agus an uairsin bidh iad a ’feuchainn slighe ùr no eadar-dhealaichte.
Bidh fàilligeadh gu tric air a chleachdadh mar inneal le daoine àicheil agus liath. Dè feum a th ’ann ma tha thu dìreach a’ fàiligeadh? Agus tha fios agad dè, tha beagan fìrinn anns an aithris sin oir tha a ’mhòr-chuid de oidhirpean soirbheachais a’ fàiligeadh.
Ach, chan eil fàiligeadh a ’ciallachadh gun leig thu seachad air do shlighe. Chan eil sin a ’ciallachadh crìoch air rud sam bith a tha thu a’ leantainn.
Tha e dìreach a ’ciallachadh gum feum thu pivot agus dòigh eile a lorg, a’ cleachdadh an eòlas a fhuair thu mu thràth air do shlighe gus leantainn ort a ’putadh airson soirbheachas.
Maitheanas do fhàilligidhean. Thoir sùil orra chan ann mar chrìoch air do thuras, ach mar chlach-cheum air do shlighe gu soirbheachas.
Tog earbsa agus gaol leat fhèin
An e an caraid as fheàrr agad fhèin? Tha sin na mhiann àrd, ach riatanach.
Bhiodh e na b ’fheàrr nam biodh gràdh agus cùram againn airson caraid as fheàrr cho math ri càirdeas sam bith, is dòcha barrachd. Bidh sinn taiceil, brosnachail, agus feuchaidh sinn ri bhith ann airson an neach sin nuair a bha iad a ’faireachdainn ìosal. Tha sinn airson gum faic iad iad fhèin cho deimhinneach 'sa tha sinn a' coimhead orra.
Agus leis gum bi thu a ’caitheamh a’ chòrr de do bheatha leat fhèin, faodaidh a bhith ag altraim a leithid de bheachd dhut fhèin slighe na beatha gu lèir a dhèanamh nas socraiche.
Tha lochdan aig a h-uile duine a dh'fheumas iad a sheòladh. Chan eil fèin-teagamh ach aon de mhòran, agus cha bhith e gu tur a ’falbh.
Bidh an-còmhnaidh guth beag ann an cùl do chinn a bhios a ’togail teagamh no a’ feuchainn ri toirt a chreidsinn nach urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh.
Ach faodaidh tu.
Tha thu comasach, tha thu airidh air, agus tha thu airidh air soirbheachas a lorg a cheart cho math ri duine sam bith eile san t-saoghal.
Am b ’urrainn don mheòrachadh treòraichte seo do chuideachadh creidsinn annad fhèin barrachd ? Tha sinn a ’smaoineachadh sin.
