Coinnichidh tu ri d ’anam, Tuit ann an gaol , agus a ’fuireach gu toilichte a-riamh.
Yeah, nad aislingean.
Chan eil dàimhean fìor a-riamh a h-uile gàire cute, hugs blàth, agus smuaintean milis.
Aig amannan bidh dàimhean fìor ag obair gu cruaidh gu tòcail, gu cruaidh nan inntinn, eadhon gu corporra.
Carson a dh ’fheumas iad a bhith mar seo? Carson nach urrainn dhuinn a bhith a ’faighinn tlachd às an aoibhneas ecstatic aig deireadh Hollywood?
Tha mòran adhbharan ann.
Tha dàimhean duilich oir…
1. Feumaidh tu co-dhùnaidhean a dhèanamh mar aonad
Chan fheum ach aon neach a tha a ’dèanamh air ais air an t-saoghal smaoineachadh mun deidhinn fhèin. Faodaidh iad an slighe fhèin a thaghadh, stad aig ge bith dè na cinn-uidhe agus na seallaidhean as toil leotha, agus caitheamh cho fad ‘s a thogras iad ann an aon àite.
Cuir companach a-steach don mheasgachadh agus gu h-obann feumaidh tu aontachadh càite an tèid thu, dè a chì thu, dè a dh'itheas tu, dè cho fada airson fuireach, agus grunn rudan eile.
Tha beatha dha-rìribh dìreach mar an turas backpacking sin, chan fheum thu ach plana de sheòrsa air choreigin a chruthachadh a thaobh dè an t-slighe a tha thu a ’dol a ghabhail còmhla ann am beatha.
A bheil thu airson pòsadh? A bheil thu ag iarraidh clann? Cò mheud? Càit am bu chòir dhut a bhith a ’fuireach? Dè bu chòir dhut na deireadh-sheachdainean agad a chaitheamh a ’dèanamh? Ciamar a bu chòir dhut do chuid airgid a chosg? Dè a bu chòir dhut a shàbhaladh?
Agus air adhart agus air adhart.
Chan urrainn dhut tuilleadh a dhèanamh mar a thogras tu fad na h-ùine. Cuid feumar co-dhùnaidhean a dhèanamh còmhla.
Agus faodaidh seo a bhith duilich nuair a tha thu cho cleachdte ri bhith a ’dèanamh mar as toil leat. Bidh e gu tric a ’leantainn gu co-rèiteachadh, faodaidh e argumaidean adhbhrachadh, agus dh’ fhaodadh gun èirich e nuair nach fhaigh thu rudan mar a bu mhath leat.
mar a gheibh iad thairis air ur fear-cèile a 'fàgail thu airson boireannach eile
Faodaidh e a bhith a ’faireachdainn gu bheil do bheatha air a chuingealachadh, gu sònraichte ma tha thu nad neach le spiorad saor a tha gu ruige seo air làn neo-eisimeileachd fhaighinn.
Is e seo as coireach gu bheil cuid de dhaoine ga fhaighinn cho duilich gluasad bho singleton gu càraid.
Tha dàimhean duilich oir…
2. Feumaidh tu smaoineachadh mu chuideigin eile
Bidh an saoghal agad a ’dùblachadh ann am meud nuair a nì thu cuir a-steach dàimh . Chan urrainn dhut pàigheadh tuilleadh gus beachdachadh air do bheatha, do smuaintean, do fhaireachdainnean, do mhiannan agus do mhiannan.
Feumaidh tu smaoineachadh air do chompanach cuideachd. Feumaidh tu a bhith mothachail mun deidhinn, na faireachdainnean aca, na draghan aca, na miannan aca, na beachdan aca.
Feumaidh tu rudan a chuimhneachadh mun deidhinn gus an urrainn dhut obrachadh ann an dòighean a bheir thu leat an dà chuid sìth agus sonas.
An e blas choc mint blas reòiteag as fheàrr leotha no brownie fudge seoclaid? (Ma tha teagamh ort, ceannaich an dà chuid.)
An robh iad ag ràdh gu robh iad airson am film Ryan Reynolds as ùire fhaicinn? Cuin agus càite a bheil e a ’sealltainn? An urrainn dhut tiogaidean a cheannach airson na h-oidhche fosglaidh?
A bheil cinn-bliadhna brònach ann a tha cudromach dhaibh leithid bàs neach gaoil?
Is e dàimhean aon de na h-innealan trèanaidh cuimhne as fheàrr a tha rim faighinn oir feumaidh tu èisteachd gu faiceallach ris na tha an com-pàirtiche agad ag ràdh gus am bi iad a ’faireachdainn gu bheil iad air an cluinntinn agus air an luachadh.
Tha seo a ’cur cuideam ort cuimhne a chumail air a h-uile mion-fhiosrachadh sin gus nach cuir thu do chas ann agus a ràdh no rudeigin a dhèanamh a dhèanadh cron orra ann an dòigh sam bith.
Faodaidh seo a bhith na dhùbhlan nas motha do chuid de dhaoine na feadhainn eile agus dh ’fhaodadh seo leantainn gu faireachdainn cus, gu h-àraidh anns na mìosan tràtha nuair a bhios tu a ’faighinn eòlas air a chèile .
Feumaidh tu cuideachd a bhith ag obair ann an dòigh a tha a ’toirt urram do chompanach agus do dhàimh.
Chan urrainn dhut dìreach a dhol airson deochan às deidh obair gun co-dhiù bruidhinn riutha an toiseach.
Chan urrainn dhut ceannach mòr a dhèanamh gun a bhith ag aontachadh / a ’beannachadh (a’ gabhail ris gun cruinnich thu d ’airgead).
Chan urrainn dhut a bhith gad ghiùlan fhèin ann an dòigh neo-iomchaidh timcheall an teaghlaich aca agus gun a bhith an dùil gun toir e buaidh air mar a tha iad a ’faireachdainn.
A-rithist, thig seo air ais gu na roghainnean a nì thu agus an fheum air beachdachadh air do chompanach nuair a nì thu iad.
Tha dàimhean duilich oir…
3. Cha bhith iad an-còmhnaidh a ’coinneachadh ris na dùilean agad
Is dòcha gu bheil thu a ’creidsinn gum bu chòir an dàimh cheart a bhith furasta gun dèan e fuasgladh air na duilgheadasan agad uile gun toir e dhut an toileachas a tha thu air a bhith a’ lorg.
A-mhàin, chan eil e furasta, cha bhith e a ’fuasgladh na duilgheadasan agad gu lèir, agus cha toir e toileachas sa bhad agus gu sìorraidh.
Tha dàimhean gu tric duilich leis na tha sinn a ’dèanamh oir tha sinn a’ dol a-steach annta a ’sùileachadh mìorbhailean agus gun a bhith an dùil gum feum sinn a bhith ag obair orra.
Feumaidh gach dàimh cùram agus aire gus am fàs iad gu bhith na rudeigin fallain agus maireannach.
Agus ged a dh ’fhaodadh companach a bhith na stòr taic math nuair a tha thu a’ strì, chan urrainn dhaibh a bhith mar an neach airson na h-uallaichean agad a ghiùlan.
Faodaidh seo a bhith duilich dhut gabhail ris oir tha thu air do dhalladh le sgeulachdan gaoil sgeulachd sìthiche agus an dealbh ìomhaighean foirfe de cho-sheirm air na meadhanan sòisealta.
Ach tha sgeulachdan sìthe dìreach mar sin agus chan eil thu dìleas don obair agus na strì a tha a ’dol a-steach do gach dàimh a chì thu timcheall ort.
Ma tha dùilean neo-reusanta den dàimh agad , bidh thu ga dhèanamh nas duilghe dhut fhèin a bhith toilichte ann.
Tha dàimhean duilich oir…
4. Bidh daoine a ’tighinn le bagannan
Tha àm a dh ’fhalbh agad. Thoir beachd air? Mar sin tha a h-uile duine eile agus mar sin tha an com-pàirtiche agad.
Agus tha cuid de rudan bho na làithean a dh ’fhalbh fhathast a’ toirt buaidh tòcail oirnn an-diugh.
Faodaidh seo a bhith na dhuilgheadas dhut oir is iad sin tachartasan a thachair mus robh thu air an t-sealladh. Chan eil eòlas pearsanta agad orra.
Mar sin faodaidh e a bhith dùbhlanach dhut a bhith a ’tuigsinn gu fìrinneach carson a tha iad fhathast a’ cumail grèim cho mòr air do chompanach an-diugh.
Aig amannan, faodaidh an giùlan a bhith a ’coimhead gu math neo-chùramach agus a’ dol an aghaidh an caractar àbhaisteach. Faodaidh e do fàgail duilich agus nach urrainn dhut do chuideachadh.
Is dòcha gu bheil thu ag ràdh no a ’dèanamh an rud ceàrr oir chan eil thu làn mhothachail air prìomh adhbhar an atharrachaidh a tha thu a’ faicinn.
Eadhon ged a bheachdaich thu air na cùisean a bhrosnaich na faireachdainnean sin nad chompanach, dh ’fhaodadh gum bi do thuigse air a chuingealachadh ri beachd reusanta, fìrinn.
Cha bhith e comasach dhut smuaintean agus faireachdainnean do chompanach a thuigsinn leis nach robh thu beò tro na h-eòlasan aca.
Co-dhiù an robh an com-pàirtiche agad a ’fulang droch dhìol leanabachd, an robh fear agad a bha mì-fhoighidneach, no a bha an sàs ann an tachartas duilich leithid tubaist càr no ionnsaigh ceannairc, cha deach innse dhut mu dheidhinn an aon rud ri bhith beò.
Agus an uairsin tha na cruthan nas practaigeach de bhagaichean leithid clann bho dhàimh a dh ’fhalbh, duilgheadasan ionmhais leithid fiachan, agus cùisean slàinte (ged a tha buaidh tòcail aig na rudan sin uile cuideachd).
Mar sin nuair a thèid thu còmhla ri mac an duine eile gus com-pàirteachas a chruthachadh, feumaidh tu gabhail ris gu bheil an àm a dh ’fhalbh a’ tighinn còmhla riutha, dìreach mar a tha an àm a dh ’fhalbh a’ tighinn còmhla riut.
Bidh thu a ’cumail làmh do chom-pàirtiche le aon làimh agus a’ giùlan do bhagaichean anns an làimh eile.
Tha dàimhean duilich oir…
taisbeanadh austin steve fuar cloiche
5. Feumaidh sinn uile ùine leotha fhèin
Is e creutairean sòisealta a th ’ann an daoine, ach thig puing nuair a dh’ fheumas a h-uile duine againn a dhol a-steach do fhàsach aonaranach (a ’bruidhinn gu siùbhlach) agus a bhith còmhla rinn fhìn. Gu h-aonar.
A-mhàin, nuair a ruigeas dàimh ìre sònraichte, bidh an ùine seo leis fhèin a ’fàs nas cuingealaichte.
Is dòcha gu bheil thu a ’fuireach còmhla ri do chompanach agus a’ caitheamh a ’chuid as motha den ùine shaor agad còmhla riutha. Chan eil e cho furasta tarraing air ais airson beagan fois agus sàmhchair.
Chan e a-mhàin gu bheil e nas duilghe gu corporra air sgàth cho faisg air a chèile, ach is dòcha nach fheum an com-pàirtiche agad uiread ùine leis fhèin, no a chaochladh.
Ma tha iad airson a bhith còmhla riut, ach b ’fheàrr leat a bhith leat fhèin, tha duilgheadas agad: gèilleadh d’ ùine nad aonar no cunnart a bhith a ’cur dragh air do fhear gaoil.
Chan eil aon seach aon dhiubh gu math tarraingeach, agus is e sin as coireach gur e seo adhbhar eile a dh ’fhaodadh dàimhean a bhith duilich aig amannan.
Mar as fhaide a thèid thu às aonais amannan aonaranach fada, is ann as motha a tha an cothrom gum fàs thu sgìth den chompanaidh a tha an com-pàirtiche agad a ’toirt seachad agus is ann as dualtaiche a tha thu gun lorg thu iad iriosal.
Is dòcha gun tòisich thu eadhon gan tàladh airson do chuid ùine shaor a thoirt air falbh.
Tha duilgheadas sònraichte aig introverts oir tha feum aca air ùine agus àite dhaibh fhèin gus na smuaintean aca a chruinneachadh, an ionad aca a lorg, agus na bataraidhean aca ath-lìonadh.
Às aonais, bidh iad a ’fàs nas miosa nan inntinn agus nam faireachdainn, a chuireas barrachd cuideam agus cuideam air a’ chàirdeas.
Tha dàimhean duilich oir…
6. Feumaidh tu do so-leòntachd a nochdadh
Airson mòran de do bheatha, bidh thu a ’falach do dhraghan, do dhraghan agus de dh’ eagal bho dhaoine eile.
Is dòcha nach eil fios aig do cho-obraichean, do charaidean, agus eadhon do theaghlach dè a tha a ’dol air adhart taobh a-staigh a’ chinn sin agad (a rèir dè an seòrsa càirdeas a th ’agad leis na daoine sin).
Ach feumaidh dàimh fallain barrachd fosgarrachd, barrachd so-leòntachd na bha thu cleachdte ris.
Le ùine gu leòr airson an dàimh a leasachadh gu h-iomlan, tha coltas ann gur e an com-pàirtiche agad an neach as motha a tha thu a ’co-roinn.
Bidh thu a ’roinn na faireachdainnean agad, bidh thu a’ roinn do bheachdan, bidh thu a ’roinn do bhruadar agus do dh’ eagal agus do dhraghan agus do mhì-chinnt.
Agus chan eil e an-còmhnaidh furasta a bhith fosgailte le cuideigin eile. Tha am facal fìor ‘so-leòntachd’ a ’nochdadh gu bheil thu gad nochdadh fhèin airson dochann is pian a dh’fhaodadh a bhith ann.
Is dòcha nach fhaigh thu an fhreagairt a tha thu ag iarraidh. Is dòcha gu bheil thu a ’dòrtadh a-mach do gheugan agus is dòcha gum bi do chompanach a’ coimhead gun stad ort, gun fhios agad dè a chanas tu no a nì thu.
Tha mòran dhaoine aig nach eil an eòlas tòcail gus na tha a dhìth ort bhuapa anns na suidheachaidhean sin a thuigsinn. Chan e an coire fhèin a th ’ann, ach bidh thu a’ faireachdainn air do leigeil sìos, troimh-chèile agus eadhon feargach.
Agus an uairsin tha an taobh flip. Is dòcha gum bi thu airson gum bi do chompanach nas fhosgailte agus nas so-leònte, gus an obair a-staigh aca a cho-roinn leat, ach is dòcha nach bi iad cho deònach.
Faodaidh mì-chothromachadh den t-seòrsa seo a bhith dùbhlanach aig amannan as fheàrr. Faodaidh e a bhith na bhacadh air conaltradh agus faodaidh e grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh.
Is dòcha gu bheil thu (ceart no ceàrr) a ’creidsinn gu bheil iad a’ falach rudeigin bhuat. Cùisean earbsa faodaidh èirigh air gach taobh. Faodaidh cion fosgarrachd a bhith a ’draibheadh àite eadar dithis.
dè an diofar eadar lust agus gaol
Mar sin, ge bith a bheil thu a ’sealltainn do chugallachd no am bi thu gan falach, cha bhith an toradh coiseachd anns a’ phàirc.
Tha dàimhean duilich oir…
7. Chan eil iad ùr agus inntinneach gu bràth
Bidh a ’chiad sradagan de chàirdeas ùr a’ toirt togail-inntinn, dealain-dè, agus an dùil gu bheil thu air do fhìor ghaol a lorg mu dheireadh agus gum bi beatha nas fheàrr bho seo a-mach.
Bidh thu a ’toirt anail a-steach do dh’ èadhar ùr, chì thu rudan tro shùilean eadar-dhealaichte, agus bidh thu an dà chuid a ’gabhail a-steach agus a’ radia lùth eadar-dhealaichte.
A-mhàin, chan eil seo a ’mairsinn.
Bidh cùisean a ’fàs eòlach, an àbhaist, eadhon ath-aithris. Is e sin dìreach mean-fhàs nàdurrach de dhroch chàirdeas.
Chan fhada gus an tuig thu sin ceangal gaoil feumach air oidhirp agus lùth. Feumaidh tu a bhith ag obair aig dàimh.
Feumaidh na puingean gu lèir roimhe - bho bhith a ’smaoineachadh air an neach eile gu bhith a’ dèiligeadh ri bagannan - oidhirp sheasmhach gus fàs gach cuid mar dhaoine fa-leth agus mar chompàirteachas.
Tha cuid de chàraidean ga fhaighinn nas fhasa na feadhainn eile, ach feumaidh iad uile an cùram agus an aire sin gus a bhith soirbheachail.
Thig eas-aonta luath no às deidh sin, eas-aonta, agus briseadh-dùil. Is dòcha nach eil thu gan iarraidh no eadhon an dùil, ach chan eil càirdeas sam bith às aonais a h-uile àrdachadh.
Is e an iuchair dèiligeadh ris na duilgheadasan agus dèiligeadh riutha, taic a thoirt dha chèile nuair a bhios beatha a ’tilgeil sgainneal a-steach do na h-obraichean, agus a’ faighinn tlachd às agus a ’meudachadh na h-àrdaidhean.
Tha dàimhean duilich oir…
8. Tagh iad
Tha gaol an dà chuid faireachdainn agus roghainn . Nuair a thèid thu ann an dàimh le cuideigin, tha thu gan taghadh mar do chompanach nad bheatha (no, co-dhiù, sin am plana).
Ach mar le roghainn sam bith, faodaidh eileamaidean teagmhach èaladh a-steach.
ciamar a bhàsaich chyna?
A bheil an neach seo ceart dhut? A bheil thu gad fhaicinn fhèin còmhla airson a ’chòrr de do bheatha? A bheil thu eadhon airson socrachadh sìos an-dràsta? A bheil cuideigin “nas fheàrr” ann dhut?
Cha bhith na freagairtean agad dha na ceistean sin agus tha seo a ’cur eagal ort.
Tha mì-chinnt ann an dàimhean cha mhòr uile-choitcheann aig àm air choreigin. Is dòcha gu bheil e a ’tachairt anns na ciad sheachdainean agus mhìosan bho bhith a’ dol air ais, no às deidh sin thig an ùine meala gu crìch agus tòisichidh tu a ’socrachadh sìos gu gnàthach, no eadhon às deidh bliadhnaichean de bhith còmhla.
Nuair a bhuaileas tu cnapan san rathad, tha roghainn eile agad: dèan thu cuir crìoch air a ’chàirdeas agus falbh na dòighean air leth agad, no an dùblaich thu sìos agus an cuir thu a h-uile càil a-steach gus faighinn tron phìos garbh seo?
Tha e duilich a bhith a ’coimhead ris na seòrsan forc seo san rathad. Tha fios agad gum faod do bheatha atharrachadh ann an aon dòigh no ann an dòigh eile stèidhichte air do cho-dhùnadh na shealladh eagallach. Faodaidh e a bhith trom-inntinn agus drèanadh inntinn a dhol thairis air rudan nad do cheann a-rithist agus a-rithist.
Chan eil e coltach ri do theaghlach far nach urrainn dhut an taghadh, agus chan eil e coltach ri do charaidean far am faod mòran a bhith agad, feumaidh tu a bhith deiseil gus gealltainn don neach eile seo agus a bhith a ’ciallachadh sin.
Tha dàimhean cruaidh, ach…
Tha cruaidh, agus tha “cruaidh” ann
Ach lorg thu an artaigil seo, is dòcha gu robh thu an dòchas gun canadh e nach biodh an dàimh cheart duilich. Sin nuair a lorgas tu an duine ceart, bidh cùisean furasta.
Duilich a bhith a ’spreadhadh do builgean.
Ach chan eil e idir gruamach. Ged a dh ’fhaodadh eadhon na dàimhean as fheàrr a bhith dùbhlanach aig amannan, tha iad cuideachd làn de ghàire is de thoileachas agus amannan math.
Agus is e seo an eadar-dhealachadh eadar dàimh chruaidh anns an fhaireachdainn gu bheil e urrainn a bhith strì agus dàimh chruaidh far a bheil e an-còmhnaidh strì.
Ma lorgas tu gu bheil a ’mhòr-chuid de làithean a’ toirt barrachd duilgheadas agus suathadh na tha iad a ’toirt gràdh agus aonachd, chan eil e mì-reusanta an dàimh anns a bheil thu a cheasnachadh.
Cha bu chòir dhut a-riamh leigeil seachad gu furasta air dàimh a tha thu air do chridhe agus anam a dhòrtadh a-steach, ach cha bu chòir dhut a bhith a ’leantainn ort ann an aon a tha gu cunbhalach air bròn-cridhe agus cuideam a thoirt dhut thar ùine mhòr.
Ann am faclan eile, ma tha cothrom ann gum faodadh cùisean faighinn air ais gu àite far a bheil gàirdeachas agus sìth a ’riaghladh anns an dàimh agad, sabaid air a shon.
Mura faic thu sin a-nis mar chomas no dòchas, no ma tha thu a ’creidsinn gu bheil thu mì-fhreagarrach le do chompanach , tha e ceart gu leòr crìoch a chuir air.
Tha e duilich agus tha “cruaidh” ann agus ma tha an dàimh agad a ’tuiteam a-steach don fhear mu dheireadh, tha còir agad a bhith draghail.
Bu chòir do dhàimh mhath, fallain buannachd lom a thoirt dhut bu chòir dha barrachd a thoirt dhut na bheir e bhuat bu chòir na h-amannan math a bhith fada os cionn na h-olc.
Is fhiach sin a chuimhneachadh an ath thuras a nì thu gearan gur e obair chruaidh a th ’anns an dàimh agad.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach dè a nì thu mu na cùisean dàimh agad?Cha leig thu leas a h-uile dad obrachadh a-mach leat fhèin. Faodaidh bruidhinn ri eòlaiche dàimh, leat fhèin no mar chàraid, cuideachadh ann a bhith a ’soilleireachadh dè na cùisean a th’ ann agus fuasglaidhean fhaighinn dhaibh.Mar sin carson nach bruidhinn thu air-loidhne ri aon de na h-eòlaichean bho Hero Dàimh a chuidicheas tu gus obrachadh tro na duilgheadasan sin. Gu sìmplidh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- Leamh anns an dàimh agad? Faighnich dhut fhèin na 6 ceistean sin carson
- Ma tha thu airson tuiteam air ais ann an gaol leis a ’chom-pàirtiche fad-ùine agad, dèan na rudan sin
- 8 Adhbharan airson dòchas ma tha dragh ort nach fhaigh thu gaol gu bràth
- Carson nach eil gaol an-còmhnaidh gu leòr airson dithis dhaoine a chumail còmhla
- 9 Amasan Dàimh Bu chòir a h-uile càraid a shuidheachadh
- 7 Prìomh eadar-dhealachaidhean eadar miann agus gaol
