Faodaidh e a bhith uamhasach duilich nuair is e an aon fhreagairt a chluinneas tu a-riamh “chan eil.”
Faodaidh diùltadh seasmhach milleadh mòr a dhèanamh air faireachdainn fèin-luach cuideigin.
Ma tha thu a ’dèiligeadh ri diùltadh, is dòcha gu bheil thu faireachdainn nach eil thu a ’freagairt ann an àite sam bith nach eil duine gad iarraidh. Agus tha sin a ’faireachdainn uamhasach.
Faodaidh seo a bhith mar fhreagairt air obraichean no sgoiltean air an do rinn thu tagradh, buidhnean sòisealta a chaidh iarraidh ort a dhol a-steach, no daoine ris an do bhruidhinn thu gu romansach.
Eadhon ged a dh ’fheuchas daoine ri do leigeil sìos gu socair, leithid a bhith ag innse dhut gun d’ fhuair thu * cha mhòr * an obair, no gu bheil iad a ’còrdadh riut mar charaid, tha an diùltadh fhathast a’ goirteachadh a cheart uimhir.
Nuair a tha neach a ’faireachdainn mar gu bheil iad an-còmhnaidh air an diùltadh, tha cìs mhòr ga ghabhail air am fèin-spèis iomlan. Tha a h-uile “chan eil” a ’faireachdainn mar gum biodh sliseag eile air a shnaigheadh bhuapa, gun dad a chur ris gus cuideachadh le bhith gan togail a-rithist.
Tha e duilich a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh seasmhach, ach chan eil e do-dhèanta. Tha cuid de dhòighean ann as urrainn dhut feuchainn ri do chuideachadh gus faighinn troimhe, agus cuideachd airson do chumail bho bhith a ’toirt seachad.
1. Ionnsaich gun a bhith ceangailte ri toraidhean.
Is e aon dhòigh math air briseadh cridhe diùltadh a sheachnadh gun a bhith ceangailte ri toradh a dh’fhaodadh a bhith ann.
Mar eisimpleir, bidh mòran dhaoine a ’faighinn grèim air na cothroman a dh’ fhaodadh tighinn bho X rud a ’tachairt.
bidh e a ’cumail conaltradh sùla rium
Canaidh sinn gu bheil agallamh obrach aig duine a ’tighinn suas. Is dòcha gun tòisich iad a ’smaoineachadh mu na buannachdan a tha aig an obair - an gym air an làrach (gheibh iad ann an cumadh!), Tuarastal àrd (gheibh iad taigh ùr!), Msaa. Cruthaichidh iad ceanglaichean ri aislingean a tha sin A 'Chèitean gun fhosgladh IF gheibh iad an obair sin.
Mar thoradh air an sin, bidh iad air an sgrios gu tur mura faigh iad e.
Tha iad air ceanglaichean làidir a chruthachadh ri obair làitheil, seach a bhith an làthair. Mar sin, tha an leòn tòcail air tachairt leis nach robh na bha iad a ’bruadar mu dheidhinn follaiseach.
Feuch ri fuireach san àm a th ’ann, agus freagairt seach freagairt. Ma tha agallamh obrach agad, sgoinneil. Amas air na faireachdainnean agad mu dheidhinn a chumail gu tur neodrach.
nuair a bha fear a 'gairm thu brèagha e a' coimhead air ur n-anam
Seadh, faodaidh tu a dhol a-steach don agallamh le deagh lùth, càirdeas agus misneachd, ach aig ìre bunaiteach, dèilig ris an agallamh seo mar nach eil feum agad air.
San dòigh sin, mura tèid e a-mach, cha bhith thu tàmailteach. Faodaidh tu leigeil leat fhèin a bhith air bhioran mu dheidhinn ma gheibh agus nuair a gheibh thu cùmhnant le ainm sgrìobhte, ach chan ann ron àm sin.
Tha an aon rud a ’dol airson cinn-latha romansach, tagraidhean sgoile, msaa. Mura h-eil aon a’ dol a-mach, tha fear eile cinnteach.
2. Aithnich gum faod diùltadh a bhith na thiodhlac.
Chaidh mòran dhaoine a mhallachadh le bhith a ’faighinn dìreach na bha iad ag iarraidh. Ged a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil diùltadh seasmhach gad bhualadh a-mach, dh ’fhaodadh e a bhith na bheannachd ann an clisgeadh.
Is dòcha gu bheil thu air do mhealladh le cuideigin a chumas gad thionndadh sìos, agus a ’milleadh nach eil iad“ gad iarraidh. ” Ach dè ma tha thu gu tur mì-fhreagarrach ann an iomadh dòigh? No dè ma tha iad nan neach puinnseanta fon uachdar agus a ’toirt droch làimhseachadh dhut? Bhiodh an dàimh na mhòr-thubaist agus bhiodh tu a ’faireachdainn uamhasach.
Chan eil “a h-uile dad a’ tachairt airson adhbhar ”dìreach gu math comhfhurtail nuair a tha thu a’ faireachdainn mar rudeigin crap, ach gu tric tha e fìor a thaobh coimhead air ais.
3. Tuig Lagh nan Cuibheasan.
Tha seann dhaoine ag ràdh ma thilgeas tu eabar gu leòr aig a ’bhalla, gum bi cuid dheth mu dheireadh a’ steigeadh.
Thusa thoil soirbheachadh mu dheireadh thall. Tha e na chùis a bhith a ’leantainn ort agus a’ feuchainn do dhìcheall gun a bhith a ’faireachdainn gu bheil dad“ ceàrr ”ort. Leis nach eil.
Tha thu nad phìos tòimhseachain iongantach, an-dràsta a ’feuchainn diofar thòimhseachain gus faighinn a-mach càite a bheil thu a’ freagairt as fheàrr. Cliogaidh cùisean an sàs mu dheireadh thall.
4. Cùm liosta de dhaoine a chaidh a dhiùltadh mus do shoirbhich leotha.
An robh fios agad air sin luchdan de dhaoine an robh iad an-còmhnaidh gan diùltadh mus do rinn iad “mu dheireadh e”? A bharrachd air an sin, rinn mòran dhiubh air na cumhachan aca fhèin.
Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil thu eòlach air na dreasaichean a dhealbhaich am maven fasan Vera Wang. Uill, an robh fios agad gun deach Wang a dhiùltadh airson sgioba spèileadh figear Oiliompaiceach na SA anns na 1960an? Chrìochnaich i ag obair mar neach-deasachaidh aig Vogue airson greis, agus thòisich i a ’dealbhadh dhreasaichean pòsaidh airson spòrs aig aois 40. Gu luath thàinig i gu bhith na dealbhaiche cliùiteach gu h-eadar-nàiseanta.
Bha JK Rowling na aon mhàthair air sochair nuair a sgrìobh i a ’chiad leabhar Harry Potter agus chuir i gu foillsichearan e. Chaidh a dhiùltadh dusan uair mus do ghabh taigh-foillseachaidh cothrom oirre. A bheil fios aig a h-uile duine san t-saoghal an t-sreath leabhraichean / film sin a-nis? An ìre mhath!
Chaidh Rodin a dhiùltadh leis an Ecole des Beaux Arts (sgoil ealain ghrinn) trì tursan . Mar sin dh'ionnsaich e dha fhèin mar a dhèanadh e snaidheadh, agus thàinig e gu bhith mar aon den luchd-ealain as ainmeil a-riamh.
(Agus airson a leantainn leis a ’phuing na bu thràithe mu bhith a’ diùltadh a bhith na thiodhlac, dh ’innis a charaid Jules dha gu robh e air leth fortanach gun do theich e a-mach às an sgoil sin. Thuirt e ri Rodin,“ Bhiodh e air do mharbhadh. ”)
Tagh cuid de dhaoine ainmeil a bhios gad bhrosnachadh oir chùm iad a ’dol air ais air an each agus a’ cumail a ’dol. Nuair a tha thu a ’faireachdainn sìos mu bhith air do dhiùltadh, cuimhnich air na sgeulachdan aca. Cuidichidh iad thu gus faighinn air ais air an each cuideachd.
5. Faigh suas agus feuch ris a-rithist a-màireach.
Is e an aon dhòigh as urrainn dhut a bhith cinnteach gun fàillig thu le bhith gun a bhith a ’feuchainn idir.
Chan eil sin a ’ciallachadh gum feum thu gàire meallta a chuir air d’ aghaidh agus a bhith ag obair mar nach bi e air a ghoirteachadh gus an tèid do dhiùltadh. Is e a tha e a ’ciallachadh gu bheil thu a’ diùltadh leigeil le cruaidh-chàs an t-saoghail seo do spiorad brèagha a bhriseadh.
Faodaidh a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh seasmhach toirt air duine sam bith a bhith ag iarraidh a leigeil seachad. Faodaidh dochann a-rithist agus a-rithist daoine a dhèanamh iomagaineach mu bhith eadhon a ’feuchainn. Mar as trice bidh iad a ’faireachdainn mar nach eil feum ann, gum bi iad dìreach air an diùltadh a-rithist.
bidh e an-còmhnaidh a ’coimhead domhainn a-steach do mo shùilean
Cuimhnich ciamar a bhruidhinn sinn mu dheidhinn gun a bhith ceangailte ris a ’bhuil? Feuch ri fòcas a chuir air an eòlas fhèin, an àite a bhith an dòchas gun tionndaidh e a-mach ann an dòigh sònraichte. Gun cheangal = gun bhriseadh-dùil.
6. Ma tha an t-slighe air a bheil thu a ’leantainn gu diùltadh seasmhach, cruthaich do shlighe fhèin.
Canaidh sinn gu bheil thu a ’diùltadh do h-uile foillsichear a chuireas tu an làmh-sgrìobhainn agad a dhiùltadh. Tha fios agad gu bheil thu air leabhar iongantach a sgrìobhadh, ach cumaidh tu a ’faighinn freagairtean mar,“ chan eil fios againn dè an niche airson seo fhoillseachadh, ”no,“ tha e math, ach chan eil fios againn an urrainn dhuinn a mhargaidheachd. ”
Tha seo duilich, ach tha obair ann.
Faodaidh tu fèin-fhoillseachadh no tòiseachadh air a ’chompanaidh foillseachaidh agad fhèin. ACH foillsich e.
Agus fhad ‘s a tha thu air, foillsich leabhraichean ùghdaran eile nach bi companaidhean mòra a’ gabhail cothrom air.
Faodaidh an dòigh-obrach seo obrachadh leis a h-uile slighe dreuchd as urrainn dhut smaoineachadh.
7. Iarr air do charaidean innse dhut dè a tha iad a ’meas mu do dheidhinn.
Nuair a bheir thu cothrom do dhaoine a bhith uamhasach, bidh iad gu tric a ’ceum suas. Reach a-mach gu do charaidean is do bhuill teaghlaich agus faighnich dhaibh dè a tha iad a ’meas mu do dheidhinn, dè na feartan a tha iad a’ cur luach annad, agus dè na buadhan as fheàrr a th ’agad.
Cùm an liosta sin feumail gach uair a tha thu a ’faireachdainn sìos mu do dheidhinn fhèin. Le bhith a ’faighinn eòlas gu bheil daoine eile a’ smaoineachadh gu mòr ort, gad ghràdh, gad meas, agus a ’gabhail tlachd faodaidh tu fèin-spèis millte a thogail suas air ais a-rithist.
8. Faigh cuideachadh!
Faodaidh neach-leigheis math do chuideachadh le bhith ag obair tro mhilleadh tòcail sam bith a dh ’fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ diùltadh gu cunbhalach, ach chan e sin an aon sheòrsa cuideachaidh a tha ri fhaighinn dhut.
Aig amannan, faodaidh diùltadh seasmhach innse dhuinn gum feum sinn rudeigin atharrachadh mun dòigh-obrach againn. Is dòcha gur e seo rudeigin a ghabhas atharrachadh gu furasta, ach is dòcha gu bheil àite dall againn mu dheidhinn. Mar thoradh air an sin, feumaidh sinn beagan cuideachaidh a ’faicinn na tha air a bhith neo-shoilleir dhuinn gu ruige seo.
Mar eisimpleir, ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil na tagraidhean obrach agad uile air an diùltadh, cuir àm air dòigh le comhairliche dreuchd gus ath-sgrùdadh ath-thòiseachadh a dhèanamh. Is dòcha gu bheil molaidhean aca airson cuid de dh ’fhuasgladh luath a thionndaidheas do rannsachadh obrach timcheall!
emancipation jon moxley
San aon dòigh, ma lorgas tu gu bheil thu a ’faighinn tòrr de chiad chinn-latha ach gun dàrna cinn, iarr air caraid earbsach do sgàil. Faodaidh iad suidhe faisg air làimh agus sùil a chumail air an eadar-obrachadh, agus innse dhut dè na brataichean dearga a dh ’fhaodadh a bhith a’ tighinn suas. Faodaidh rudeigin cho sìmplidh ri bhith a ’cleachdadh abairt sònraichte a bhith a’ putadh dhaoine eile air falbh seach a bhith gan tarraing nas fhaisge.
Glè thric, faodaidh eadar-dhealachaidhean beaga adhbhrachadh gu bhith a ’gluasad air adhart nad chur-seachadan.
Na h-atharrachaidhean sin gu h-iomlan, ma tha thu air a bhith a ’dèiligeadh ri diùltadh seasmhach airson ùine mhòr, is dòcha gu bheil cuid de leòntan domhainn agad agus cùisean airson obrachadh troimhe. Faodaidh an seòrsa diùltadh seo dragh mòr agus clisgeadh adhbhrachadh, mar eisimpleir. Dh ’fhaodadh e trom-inntinn crùbach, no eadhon eas-òrdugh pearsantachd a sheachnadh.
Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil an diùltadh a fhuair thu air cron a dhèanamh ort gu leòr gu bheil feum agad air cuideachadh a bharrachd ag obair troimhe, na biodh eagal ort a shireadh. Co-dhiù nuair a thig e gu bhith a ’sireadh cuideachadh slàinte inntinn, cha bhith diùltadh ann. Is ann airson seo a tha luchd-leigheis! Cliog an seo gus fear a lorg faisg ort no gus obrachadh air astar.
Am b ’urrainn do dhiùltadh a bhith na chomharra air fèin-sabotage?
Tha aon rud deireannach ri bheachdachadh, agus tha sin comasach gum faodadh an diùltadh seasmhach seo a bhith na chomharra fèin-sabotage .
Dh ’fhaodadh cuid de dhaoine a tha an-còmhnaidh a’ diùltadh a bhith a ’leantainn dhreuchdan, cur-seachadan, agus eadhon com-pàirtichean nach eil iad dha-rìribh ag iarraidh aig ìre bhunasach. Mar thoradh air an sin, bidh iad gan fèin-mhilleadh gu fo-mhothachail gus nach faigh iad na tha iad (gu muladach) a ’leantainn.
Canaidh sinn gu bheil gràin aig cuideigin air an obair aca.
Is dòcha gu bheil iad air dearbhadh dhaibh fhèin gur e am faireachdainn obrach a th ’aca an-dràsta, seach an dreuchd a thagh iad. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh gum bi cuideam orra a bhith ag obair ann an raon no àite-obrach sònraichte leis an teaghlach aca, ach gu tur chan eil iad airson a dhèanamh.
Mar sin cha bhith iad a ’dèanamh oidhirp dhùrachdach ann a bhith a’ leasachadh an ath-thòiseachadh, agus ma gheibh iad agallamh obrach, bidh iad gu tur mì-mhisneachail mu dheidhinn. An uairsin, nuair nach fhaigh iad an obair, faodaidh iad a ’choire a chuir air“ diùltadh seasmhach. ” Bidh e na fhàisneachd fèin-choileanaidh.
Is dòcha gum bi an neach a tha fo mhulad leis na h-oidhirpean aca a ’faireachdainn faireachdainn faochadh nuair nach fhaigh iad an obair sin, no an ceann-latha sin. Cha leig iad a leas a bhith a ’leigeil orra gur e rudeigin nach eil iad.
tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil mo bheatha boring
Bi onarach leat fhèin mu dè dìreach a tha thu ag iarraidh, agus carson. An uairsin tadhal air ais air na diofar amannan a chaidh do dhiùltadh: is dòcha gum biodh e feumail sgrìobhadh mun deidhinn anns an iris agad.
Gabh tro na notaichean sin gus faicinn a bheil luchd-ainmeachaidh cumanta ann a chumas suas a ’tighinn. Ma chumas tu a ’bualadh air an aon bhalla, faodaidh tu gun teagamh slighe ùr a lorg timcheall air. No thairis air.
No faodaidh tu dòigh a lorg gus am balla sin a leagail sìos agus slighe teine fhàgail air do chùlaibh.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- Mar a gheibh thu buaidh air eagal diùltadh ann an 8 ceumannan
- Mar a dhèiligeas tu ri dìmeas agus gluasad air adhart le beatha
- 9 Rudan ri dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do dhìon no air do mhì-mhisneachadh
- Mar a chuireas tu stad air a bhith a ’faireachdainn mar fhàilligeadh: 12 Molaidhean Bullsh * t!
- Mar as urrainn dhut creidsinn annad fhèin agus faighinn thairis air fèin-teagamh
