Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheas-ghnàth Hawaiian de Ho’oponopono às deidh a h-uile càil, tha am bun-bheachd air a bhith a ’fàs mòr-chòrdte o chionn ghoirid.
Gu dearbh, tha e na bhun-bheachd cho math is gu bheil leasachadh pearsanta guru extraordinaire Joe Vitale ga chleachdadh agus tha e air co-sgrìobhadh a dhèanamh air leabhar air ( aon de mhòran air a ’chuspair as fhiach sùil a thoirt air ).
Tha bòidhchead a ’chleachdaidh seo cho sìmplidh: gu bunaiteach, is e a deas-ghnàth mothachail air rèite agus mathanas.
Is e eadar-theangachadh litireil Ho’oponopono: “òrdugh no cumadh a chuir ann, ceart a chur, ceartachadh, ath-sgrùdadh, atharrachadh, atharrachadh, riaghladh, rèiteachadh, ceartachadh, sgioblachadh, òrdachadh no grinn.”
Nuair a bhios tu a ’gabhail pàirt anns a’ chleachdadh seo, tha thu a ’cuideachadh le bhith a’ cur an òrdugh na chaidh a mhì-dhealbhadh agus a ghoirteachadh ann an cuid de dhòighean.
Ann an cultar Hawaiian, thathas a ’creidsinn gu bheil tinneas agus cuideam mar thoradh air mì-ghiùlan nach deach a rèiteach.
Mar eisimpleir, ma thòisich thu sabaid le cuideigin agus gun do dh ’fhàg thu le chèile air droch theirmean, agus nach robh dùnadh ceart ann a-riamh, dh’ fhaodadh àicheileachd na gnìomh sin nochdadh annad gu corporra, gu tòcail, no gu spioradail.
Tha Ho’oponopono na chleachdadh a leigeas leat an dearmad a tha air a chumail nad broinn a leigeil ma sgaoil, a ’cur a’ mhiann dhùrachdach airson rèiteachadh a-mach don chruinne-cè, gu spiorad an neach a rinn thu ceàrr, gus an suidheachadh a cheartachadh.
Anns an riochd ùr-nodha aige, tha Ho’oponopono air a dhèanamh suas de cheithir abairtean:
Tha gaol agam ort,
Tha mi duilich,
Thoir maitheanas dhomh,
Tapadh leat.
Carson a tha seo na dhòigh èifeachdach air thu fhèin a shlànachadh? Uill, le bhith a ’sealbhachadh agus a’ gabhail uallach airson ar smuaintean agus ar faireachdainnean, tha sinn ag aithneachadh a ’bhuaidh aca air a h-uile càil eile a tha timcheall oirnn.
Smaoinich mu cho tric bidh daoine a ’cur na coire air daoine eile airson na tha iad a ’smaoineachadh no a’ faireachdainn… no air an làimh eile, cho tric ‘s a chuireas sinn stad air uallach airson ar giùlan a dh’ ionnsaigh dhaoine eile, agus an ùpraid tòcail a thig às.
“Chuir e fearg orm!” an àite “Tha mi a’ faireachdainn feargach air sgàth na rinn e. ”
“Tha i a’ caoineadh leis gu bheil i lag, ” an àite “Bha mi neo-chùramach agus thuirt mi rudeigin a bheireadh oirre a bhith a’ caoineadh. ”
Tha a bhith ag aithneachadh ar dleastanais an dà chuid nar beachdan fhèin, agus ann a bhith ag adhbhrachadh an fheadhainn ann an cuid eile, na cheum mòr a dh ’ionnsaigh rèite.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 20 Soidhnichean Tha thu gad urramachadh fhèin (agus mar a stadas tu)
- Mar a leigeas tu às fearg: Na 7 ìrean bho Rage gu Release
- 8 Traits de dhuine aibidh spioradail
- 10 Dòighean as urrainn dhut an saoghal atharrachadh airson na b ’fheàrr
Oneness, Agus a ’slànachadh fèin = a’ slànachadh na h-uile
Is e an rud as cudromaiche de Ho’oponopono a ’bheachd nach eil“ sinn ”mar dhaoine fa leth, iomallach bhon chòrr den chruinne-cè.
Tha a h-uile dad a tha sinn a ’smaoineachadh no a’ faireachdainn air a nochdadh anns a h-uile dad a thachras sinn mun cuairt oirnn.
Is e bun-bheachd a th ’ann a dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas aig mòran aig nach eil leanmhainn beothail, ach tha e stèidhichte air a ’bheachd gu bheil sinn nar co-luchd-cruthachaidh den chruinne-cè anns a bheil sinn beò.
Mar sin, tha buaidh aig na gnìomhan àicheil, na faireachdainnean agus na smuaintean againn a h-uile dad bho dhaoine eile gu stoirmean.
Tha an Dr Ihaleakala Hew Len, neach-leigheis à Hawaii a chuidich le bhith a ’slànachadh dhaoine gun àireamh, a’ mìneachadh mar a leanas:
Tha uallach iomlan airson do bheatha a ’ciallachadh gu bheil a h-uile dad nad bheatha - dìreach air sgàth gu bheil e nad bheatha - an urra riut fhèin. Ann an seagh litireil is e an saoghal gu lèir do chruthachadh.
Chan eil “sinne” agus “iadsan.”
Nuair a bhios cuideigin eile gad ghortachadh, bidh iad gan goirteachadh fhèin. Nuair a chuireas sinn dragh air fear eile, bidh sinn troimh-chèile.
Tha a h-uile dad anns a ’chruthachadh mar sgàthan de ar n-anaman fhèin, agus mar sin le slànachadh agus ga ghràdhachadh fhèin , bidh sinn a ’slànachadh agus a’ gràdhachadh a h-uile càil eile.
Is dòcha gu bheil seo na bhun-bheachd duilich don neach cuibheasach a bhith a ’fighe a chinn timcheall, ach tha sin ag ràdh mòran mu cho neo-cheangailte sa tha sinn uile bhon chòrr den t-saoghal.
dè cho fada ‘s a bhios tu a’ dol mus tig thu a-mach
Bidh sinn gar dealachadh nar builgeanan beaga fèin-ghlacte, a ’gabhail oilbheum mòr nuair a tha sinn ceàrr ann an dòigh air choreigin, agus a’ cumail grèim air pian tòcail .
A dh ’aindeoin sin, is e glè bheag de dhaoine aig a bheil fios dè a tha e a’ ciallachadh a bhith a ’gràdhachadh agus a’ gabhail rinn gun choimeas, gu sònraichte ma tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail làn dhleastanas airson a ’ghràidh sin agus gabhail ris.
Tha a ’mhòr-chuid againn air a bhith air ar prògramadh leis a’ bheachd gur ann dìreach le bhith a ’gabhail ris agus a’ toirt urram do chàch a tha sinn airidh air daoine, agus nach urrainn dhuinn ach an gabhail agus an urram sin fhaighinn le bhith a ’coimhead ann an dòigh sònraichte, a’ caitheamh aodach sònraichte, gan giùlan fhèin ann an dòigh sònraichte, msaa.
Tha am beachd seo puinnseanta.
Ma tha thu airson atharrachadh adhartach iongantach fhaicinn nad bheatha, is e a ’chiad cheum - a’ chiad cheum iomlan - a bhith a ’gràdhachadh, a’ gabhail ris, agus thoir mathanas dhut fhèin . Gus na lotan san t-saoghal a shlànachadh, is e a ’chiad cheum a bhith a’ gabhail a-steach, a ’gràdhachadh agus a’ slànachadh nam pàirtean leònte gu domhainn nar broinn fhèin.
Is e gràdh an fheachd as cumhachdaiche anns a ’chruinne-cè, agus le bhith ga stiùireadh a dh’ ionnsaigh thu fhèin, còmhla ri mathanas dùrachdach, faodaidh atharrachadh iongantach tachairt. An toiseach taobh a-staigh thu, agus an ath rud, anns a h-uile duine eile.
Feuch ris. Faic dè thachras.
An ath thuras a bhios cuideigin a ’triall ort air na meadhanan sòisealta, no aon de bhuill an teaghlaich agad a’ feuchainn ris na putanan agad a phutadh, thoir beagan ùine dhut fhèin agus na ceithir abairtean sìmplidh sin ath-aithris.
Tha gaol agam ort,
Tha mi duilich,
Thoir maitheanas dhomh,
Tapadh leat.
Fuirich, agus cùm sùil air na thachras.
Gràdh agus solas dhut.
Air an duilleig seo tha ceanglaichean ceangailte. Gheibh mi coimisean beag ma roghnaicheas tu dad a cheannach às deidh dhut cliogadh orra.
