Chan e a bhith nad neach air leth mothachail rudeigin a tha tòrr smachd agad. Faodaidh e càirdeas agus dàimhean a dhèanamh duilich a lorg agus a chumail suas, agus faodaidh e suidheachaidhean sòisealta a dhèanamh cha mhòr do-ruigsinneach.
Faodaidh e cuideachd ar toirt a-steach nas ceangailte ri rudan aig amannan, agus faodaidh e a bhith cuideachail ann an cuid de dhòighean.
San fharsaingeachd, tha e ag adhbhrachadh mòran dhuilgheadasan ann an comann-sòisealta an latha an-diugh agus faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air ar beatha làitheil. Ma tha ball den teaghlach, caraid no companach agad na neach a tha gu math mothachail, cùm na rudan sin nad inntinn agus feuch ri beatha a dhèanamh beagan nas fhasa dhaibh…
Tha sinn nar prìomh Overthinkers
Bidh cuimhne aig anaman mothachail sam bith nad bheatha rudeigin beag a thuirt thu agus cumaidh iad grèim air, eadhon ged a bhiodh e mìosan air ais. Is dòcha nach eil thu eadhon ga chuimhneachadh, ach is dòcha gur e an rud a tha gan cumail suas air an oidhche.
Tha a bhith gu math mothachail a ’ciallachadh gum faod rudan a tha coltach gu ìre bheag a bhith a’ faireachdainn fìor mhòr, agus faodaidh iad buaidh nas motha a thoirt na tha thu a ’smaoineachadh. Is dòcha nach urrainn dhut tuigsinn carson a tha iad fhathast troimh-chèile no nàire mu rudeigin cho beag bìodach, ach feuch co-fhaireachdainn.
Tha fios againn gu tric gu bheil sinn a ’smaoineachadh cus air a h-uile càil agus a bhith ag obair gu tur thairis air dad, ach chan eil sin a’ ciallachadh gun urrainn dhuinn stad. Na bi feargach rinn, oir tha seo dìreach ga dhèanamh nas miosa. Brosnaich sinn gu socair gus bruidhinn mu dheidhinn - uaireannan cuidichidh seo, ach bi deiseil airson sinn fhìn a dhùnadh air falbh airson greis fhad ‘s a bhios sinn ga phròiseas gu h-iomlan.
Bidh sinn a ’toirt cus thairis agus gu tric bidh sinn a’ leum gu co-dhùnaidhean àicheil. Feuch an cuimhnich thu air seo nuair a tha sinn ann an suidheachadh ùr no a ’dol tro atharrachaidhean beatha, oir faodaidh iad sin a bhith aig na h-amannan as cruaidhe.
Faodaidh suidheachaidhean sòisealta a bhith nan trom-oidhche
Faodaidh a bhith gu math mothachail coinneachadh ri daoine ùra, agus eadhon a bhith timcheall air an fheadhainn a tha faisg oirnn, uamhasach. Chan e a-mhàin gu bheil dùil ri tachartas sòisealta uaireannan pianail agus tòcail, faodaidh an suidheachadh fhèin mòran chùisean fhosgladh.
Tha sinn buailteach a bhith a ’faireachdainn gu bheil sinn a’ faighinn deagh bhreithneachadh, eadhon ged a tha sinn le teaghlach dlùth agus caraidean. Na gabh seo gu pearsanta - domhainn sìos, tha fios againn gu bheil gaol agad oirnn agus gum faigh thu inntinneach / tarraingeach / spòrs a bhith timcheall, ach tha e duilich a chuimhneachadh uaireannan.
Faodaidh a bhith a ’feuchainn ri coinneachadh ri daoine ùra a bhith gu math cruaidh aig amannan, oir bidh ar fèin-mhisneachd a’ dol à sealladh gu h-obann. Cha bhith sinn a ’faireachdainn comhfhurtail ag ràdh dad, dìreach gun fhios nach tig e ceàrr no gun dèan sinn mearachd. Gu h-obann, tha sinn a ’clisgeadh nach tuirt sinn dad agus tha sinn a-nis cinnteach gu bheil a h-uile duine den bheachd gu bheil sinn gu math neònach. Sgoinneil.
Cuid de làithean, tha a h-uile dad a ’faireachdainn mar mhì-mhisneachd
Faodaidh a bhith mothachail a bhith duilich a bhith timcheall air daoine, oir faodaidh beachdan beaga a bhith a ’faireachdainn mar ionnsaighean pearsanta. Aon neach a ’togail neach sònraichte, cuspair còmhraidh air thuaiream faodaidh seo toirt oirnn a bhith a 'faireachdainn gu bheil sinn air ar togail gu tur. Bidh sinn a ’tòiseachadh a’ smaoineachadh, “An e seo dòigh a h-uile duine ag aideachadh gu neo-dhìreach gu bheil gràin aca orm?!”
Faodaidh eadhon molaidhean a bhith a ’faireachdainn mar mhì-mhisneachd, oir tha sinn a’ fàs cinnteach nach eil daoine ach a bhith snog seach gu bheil iad a ’faireachdainn cho duilich dhuinn. Tha a h-uile dad cus, agus tha fios againn gu bheil sinn a ’leughadh a-steach dha, ach chan urrainn dhuinn stad a chuir air ar n-inntinn bho bhith a’ rèiseadh gu co-dhùnaidhean àicheil.
Is dòcha gu bheil fios againn gu bheil thu a ’ciallachadh gu math, ach tha eadhon molaidhean feumail a’ faireachdainn mar do dhòigh air a bhith a ’comharrachadh dìreach cho neo-iomchaidh agus gun fheum a tha sinn. Tha fios againn gum faod seo cùisean a dhèanamh duilich dhut, oir chan eil dad a ’faireachdainn mar chuspair còmhraidh‘ sàbhailte ’. Cuimhnich gu bheil e uamhasach cuideachd dhuinne cuideachd! Tha sinn an dòchas gun urrainn dhuinn dìreach gabhail ris na tha thu ag ràdh aig luach aghaidh, ach cuid de làithean bidh e uile a ’sgùradh a-steach do mhuir de àicheileachd.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Tha 12 rud a tha daoine le fìor mhothachadh a ’mothachadh, nach bi a’ mhòr-chuid eile a ’dèanamh
- Na buannachdan neo-fhillte bho bhith nad neach le fìor mhothachadh
- Tràillean ann an daoine a tha gu math cugallach: Carson a tha uimhir a ’tuiteam a-steach don ribe
- 17 Molaidhean mairsinn airson co-fhaireachdainn agus daoine le fìor mhothachadh
- Taobh a-staigh inntinn neach a tha gu math cugallach
- 6 Rudan a dh ’fheumas a h-uile duine fìor mhothachail nam beatha
Tha dragh oirnn tòrr
Tha a h-uile suidheachadh a ’nochdadh rud ùr airson a bhith draghail. Bidh sinn a ’riaghladh na cothroman àicheil fhaicinn anns a h-uile dad, agus an uairsin bidh sinn a’ gabhail dragh mun deidhinn. Gun stad.
Chan e siubhal a-nis rudeigin spòrsail a bhith a ’coimhead air adhart ris gu bheil e làn de chunnart. Tha a bhith a ’coinneachadh ri caraidean ann an dòigh air choreigin a’ tighinn gu bhith na dhòigh ùr air ar nàrachadh air beulaibh dhaoine aig a bheil beachdan a tha cudromach dhuinn.
Tha molaidhean beaga bho charaidean mu dheidhinn aodach a tha freagarrach dhuinn air ar creidsinn nach eil iad dèidheil air mar a tha sinn an-dràsta agus tha nàire oirnn a bhith air am faicinn còmhla rinn. Bheir an ceannard againn còig molaidhean dhuinn agus aon mholadh air rudeigin a leasachadh. Sin agad e - tha sinn air ar losgadh agus cha lorg sinn obair eile a-chaoidh. Riamh.
Tha sinn buailteach a bhith a ’gabhail dragh gu mòr, mu rudan beaga bìodach, tachartasan mòra, eu-coltach agus a h-uile càil sa mheadhan. Tha Yep, uaireannan draghail futile agus sgudal lùth iomlan. Tha fios againn air an seo oir is e sin a bhios sinn ag innse dhut ma bha thu a ’clisgeadh mu bhith air do bhualadh le càr a h-uile uair a dh’ fhàgas tu an taigh.
Tha a bhith gu math mothachail gar dèanamh cha mhòr thar-mhothachail air a h-uile toradh, suidheachadh agus rud uamhasach a dh ’fhaodadh a bhith dòcha tachairt. Ma tha cothrom taobh a-muigh ann gum faodadh rudeigin a dhol ceàrr, faodaidh tu gealltainn gun do chuir sinn seachad an t-seachdain sa chaidh gun a bhith a ’cadal oir tha sinn a’ cur dragh cho mòr. Tha e sàrachail , mar sin bi foighidneach leinn.
Tha fios againn (uaireannan!) Gu bheil sinn mì-chùramach, ach chan urrainn dhuinn stad
Tha seo a ’ceangal a-steach ris a h-uile dragh - uaireannan bidh sinn a’ snìomh cho mòr is nach urrainn dhuinn ceum air ais a ghabhail bhon a h-uile càil. Agus uaireannan, tha fios againn gu bheil sinn gu bhith neo-chùramach agus a ’faighinn ar dùsgadh thairis air dad, no co-dhiù rudeigin beag.
bàrdachd mu bhith a ’call cuideigin air a bheil thu cho measail
San aon dòigh, ag ràdh “chan e gnothach mòr a th’ ann, ”no ag innse dhuinn gum feum sinn socrachadh chan eil cuideachadh. Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gun cuidich beagan‘ reality check ’sinn le bhith a’ tuigsinn gu bheil sinn mì-chùramach. Cha bhuannaich, agus tha coltas ann gum faigh sinn eadhon barrachd obair a dhèanamh. A-nis tha sinn a ’clisgeadh mun chùis thùsail agus an fhìrinn gu bheil thu air a leamh agus feargach agus nach bi thu airson bruidhinn rinn a-rithist. Yep, tha e dha-rìribh a ’fàs cho dona sin gu sgiobalta.
Feuch ri truas a ghabhail. A ’mhòr-chuid den ùine, is urrainn dhuinn sinn fhìn a chluinntinn a’ dèanamh anailis gun stad air beachd neo-làimhe a rinn caraid, ach feumaidh sinn a bruidhinn a-mach. Tha fios againn gu bheil sinn ag ràdh an aon rud a-rithist agus a-rithist, ach feumaidh sinn a thoirt a-mach. Is dòcha gum bi e duilich dhut a bhith a ’cluinntinn, ach tha e eadhon nas miosa gum bi e glaiste am broinn ar cinn. Leig leinn bruidhinn agus caoineadh agus comhairle a thabhann gu socair. Tha fios againn gu bheil e duilich, ach feumaidh sinn beagan taic agus cuideigin gus èisteachd rinn uaireannan.
Bheir sinn seachad deagh chomhairle
A dh ’aindeoin a bhith a’ faighinn beagan strì nuair a thig e gu ar beatha shòisealta, ar càirdeas, dàimhean, agus obraichean (mar sin, a h-uile dad, dha-rìribh!), Tha sinn air leth math air cuideachadh le duilgheadasan dhaoine eile. Mura h-eil sinn air a bhith san aon suidheachadh, tha sinn glè choltach gu bheil sinn air smaoineachadh trì cheud uair co-dhiù.
Is e pàirt de bhith a ’cumail sùil air co-dhùnaidhean a bhith a’ smaoineachadh air mar a làimhsicheas tu rudan ann an suidheachaidhean nach eil coltach. Le bhith a ’faighinn eòlas air cho duilich‘ s a dh ’fhaodas e a bhith glaiste ann an inntinn neo-ghnìomhach cuidichidh sin sinn le bhith truacanta ri neach sam bith eile aig a bheil ùine dhoirbh.
Tha fios againn gum faod sinn a bhith nan obair chruaidh uaireannan, agus mar sin cuir luach air an fheadhainn a tha faisg oirnn - taing airson a bhith a ’cur suas leinn agus a’ toirt misneachd dhuinn a-rithist gu bheil thu dha-rìribh a ’gabhail cùram. Tha seo gar fàgail ag iarraidh do chuideachadh eadhon nas motha. Chan ann air sgàth gu bheil sinn a ’faireachdainn mar gum biodh sinn‘ ann am fiachan ’dhut, ach seach gu bheil sinn a’ cur luach cho mòr ort agus gu bheil sinn airson a bhith ann dhut.
Faodaidh a bhith gu math mothachail tòrr rudan a dhèanamh gu math duilich, ach bidh sinn an-còmhnaidh a ’dèanamh ar dìcheall gus do chuideachadh. Feuch nach smaoinich sinn nach fheum sinn dad sam bith eile airson dragh a ghabhail! Is e deagh bhriseadh a th ’ann a bhith a’ cuideachadh charaidean is theaghlach, agus tha e math a bhith a ’cuimseachadh air rudeigin a bharrachd air na spàirn againn fhèin . Seadh, is dòcha gun dèan sinn mion-sgrùdadh air a h-uile dad a thuirt sinn riut airson beagan sheachdainean às deidh sin, ach tha gaol againn ort agus tha sinn an-còmhnaidh an seo dhut.
Tha a bhith gu math mothachail a ’dol suas agus sìos, agus is e sin as coireach gu bheil càirdeas agus dàimhean seasmhach a’ ciallachadh uiread dhuinn. Ma tha thu a ’leughadh seo agus gun tàinig cuideigin nad bheatha nad inntinn, tha sinn an dòchas gum bi seo na chuimhneachan dhut a bhith socair agus foighidneach leotha.
Is dòcha gu feum sinn beagan aire agus cùram a bharrachd uaireannan, ach tha tòrr againn ri thabhann cuideachd. Cuimhnich nach bi fios agad a-riamh dè a tha duine sam bith eile a ’dol troimhe. Bi inntinn fosgailte agus truacanta leis a h-uile duine a choinnicheas tu, tha sinn uile a ’sabaid ris na blàran againn fhèin.
