For-ghnìomhach (adj): a ’gabhail gnìomh le bhith ag adhbhrachadh atharrachadh agus chan ann a-mhàin a’ gabhail ri atharrachadh nuair a thachras e.
Thathas ag innse dhuinn gu tric gur e a bhith for-ghnìomhach an dòigh-beatha as fheàrr.
Gum bu chòir dhuinn an tarbh a thoirt leis na h-adharcan agus mar sin èirigh os cionn ioma-ghnèitheachd gu ìre ùr de shoirbheachadh, an dà chuid nar cùrsa-beatha agus nar beatha pearsanta.
Ma leugh thu a-riamh an reiceadair buadhach buadhach Stephen Covey 7 Cleachdaidhean dhaoine a tha air leth èifeachdach , bidh fios agad gu bheil a ’chiad‘ habit ’ann Bi for-ghnìomhach, gun a bhith ath-ghnìomhach.
Tha e inntinneach gu bheil bun-bheachd for-ghnìomhachd air leantainn gu facal beòthail eile den aois againn: cumhachdachadh .
Tha seo a ’dèanamh ciall iomlan oir tha e do-dhèanta a bhith a’ faireachdainn cumhachd mura h-eil thu dìreach a ’dèiligeadh ri tachartasan.
Feumaidh tu a bhith gu daingeann san t-seat dràibhidh gus a bhith cinnteach gu bheil cumhachd agad buaidh a thoirt air do bheatha.
Mar Steve Backley, ùghdar An Curaidh anns a h-uile duine againn: 12 Riaghailtean airson soirbheachas , sgrìobh:
Tha trì seòrsaichean dhaoine san t-saoghal seo. An toiseach, tha daoine ann a bheir air cùisean tachairt. An uairsin tha daoine ann a bhios a ’coimhead rudan a’ tachairt. Mu dheireadh, tha daoine ann a bhios a ’faighneachd dè thachair? Dè a tha thu airson a bhith?
Gu soilleir, is e seo a ’chiad seòrsa neach a tha a’ nochdadh giùlan for-ghnìomhach.
Agus tha an fhìrinn gu bheil thu air cliogadh air an artaigil seo a ’sealltainn gu bheil thu airson barrachd ionnsachadh mun chàileachd seo a dh’ fhaodadh atharrachadh a thoirt air beatha.
Bu mhath leat a bhith nad chuideigin a bheir air cùisean tachairt.
Agus carson nach eil? Chan eil teagamh nach eil a bhith for-ghnìomhach càileachd tarraingeach Ri bhith faighinn.
ceàrn kurt a ’tilleadh gu wwe
Ma chuireas tu aghaidh air, ma smaoinicheas tu mu na daoine as motha a tha thu a ’meas, is dòcha nach e iadsan a bhios ag atharrachadh nuair a thachras e, no an fheadhainn a bhios dìreach a’ roiligeadh leis na pungan fhad ‘s a tha thu a’ faighneachd dè a thachair…
… Is e sin an fheadhainn a bhios a ’gabhail smachd agus a’ faighinn stuth gu gnìomhach a tha a ’seasamh a-mach.
Dè mu dheidhinn a bhith nad aon de na daoine sin?
Le beagan stiùiridh cuideachail, chan eil e cho doirbh sin do dhòigh-inntinn atharrachadh.
An àite a bhith duine fulangach a bheir ge bith dè a bhios beatha a ’tilgeil ort, faodaidh tu a bhith nad chom-pàirtiche gnìomhach anns na h-àrdaidhean agus na duilgheadasan, is dòcha le cumhachd smachd a chumail orra agus an stiùireadh ann an dòigh a tha fàbharach dhut.
Ach dè mura h-e sin an seòrsa pearsantachd ro-phrògramaichte agad?
Dè ma tha thu den bheachd nach eil na beachdan no an iomairt agad airson a bhith mar an neach for-ghnìomhach sin air a bheil iarrtas cho mòr, gu sònraichte ann an saoghal a ’ghnìomhachais?
Agus dè ma tha thu a ’faireachdainn gum faodadh do bheatha taobh a-muigh obair a dhèanamh le beagan a bharrachd for-ghnìomhachd?
Dè ma tha an suidheachadh bunaiteach agad a ’gabhail ris an status quo gu fulangach, dìreach a’ dèiligeadh ri brosnachadh nuair a dh ’fheumas e?
Uill, ma tha thu a-nis deiseil airson briseadh a-mach às a ’chearcall de bhith nad ghlacadair fulangach, tha naidheachd mhath ann: chan e ro-ghnìomhachd tiodhlac dìomhair a tha againn an dara cuid no nach eil.
Tha comas aig a h-uile duine a bhith mar an seòrsa neach a bheir air cùisean tachairt.
Is e inntinn àbhaisteach a th ’ann as urrainn dhuinn a leasachadh agus a neartachadh thar ùine.
Ach an toiseach, leig dhuinn rudeigin a shoilleireachadh…
Dè a th ’ann an giùlan for-ghnìomhach?
Dh ’fhaodadh a ràdh gu bheil a bhith for-ghnìomhach a’ ciallachadh a bhith comasach air coimhead air ais bhon àm ri teachd ann an sùil nad inntinn, a ’faicinn mar a bheir ceum gnìomhach a-nis buaidh air builean san àm ri teachd.
Bidh an t-eòlaiche-inntinn Sharon K Parker a ’briseadh sìos gu grinn prìomh fheartan for-ghnìomhachd :
1. Tha dùil - tha e a ’toirt a-steach a bhith ag obair ro-làimh ann an suidheachadh san àm ri teachd, seach dìreach a bhith ag ath-fhreagairt.
Mar eisimpleir, faodaidh sealbhadair factaraidh luchd-obrach ùr fhastadh agus innealan ùra a cheannach le dùil ri àrdachadh ann an gnìomhachas ùr.
2. Tha e stèidhichte air atharrachadh - tha e a ’ciallachadh a bhith a’ gabhail smachd agus ag adhbhrachadh gun tachair rudeigin, an àite a bhith dìreach ag atharrachadh gu suidheachadh no a ’feitheamh ri rudeigin tachairt.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi anailisiche margaidheachd ag obair le luchd-obrach IT gus aithisg làitheil cudromach ach ùineail a dhèanamh fèin-ghluasadach.
3. Tha e fèin-thòiseachadh - chan fheumar iarraidh air an neach sin a bhith an sàs, agus chan fheum iad stiùireadh mionaideach.
Mar eisimpleir, cha bhith neach-obrach ùr a ’feitheamh ri fios air ais fhaighinn mu a coileanadh, ach bidh i gu for-ghnìomhach ga shireadh.
a bheil cuid de dhaoine a ’ciallachadh a bhith nan aonar
8 Dòighean air a bhith nas for-ghnìomhach
Leis an eòlas seo nad inntinn, leig dhuinn a-nis beachdachadh air mar a dh ’fhaodadh tu a dhol timcheall a bhith a’ gluasad do bheachd-inntinn fhèin bho bhith ath-ghnìomhach gu for-ghnìomhach:
1. Gabh smachd air ais.
Is e a ’chiad cheum uallach a ghabhail airson na tha thu fhèin a’ dèanamh.
Seo cuid de na dòighean as urrainn dhut a dhèanamh:
Faighnich beagan cheistean rannsachaidh dhut fhèin.
Dè a tha thu dha-rìribh ag iarraidh nad bheatha?
Dè a tha thu a ’bruadar mu dheidhinn a tha fada bhon fhìrinn gnàthach agad?
Ciamar a tha thu a ’faicinn do bheatha‘ foirfe ’fhèin a’ cumadh suas?
Tha ar beatha làn roghainnean.
Tha an t-àm ann na h-aisnichean a thoirt air ais le bhith a ’dèanamh roghainnean gnìomhach gus cuir às do na rudan a bheir sìos thu.
Càite a bheil na tuill glaring nad bheatha?
A bheil feum agad air barrachd airgid?
No an e gàirdeachas is gàire a tha neo-làthaireach?
A bheil thu ann an obair far nach eil meas ort?
Na bi dìreach a ’roiligeadh leis na pungan a tha Fate a’ lìbhrigeadh. Gabh smachd air do bheatha agus tòisichidh tu a ’faighinn tlachd às an fhaireachdainn de chumhachdachadh a thig leis.
An urrainn dhut a dhèanamh? Faodaidh, is urrainn dhut!
Ach feumaidh tu Creid annad fhèin .
Tha an àm ann atharrachaidhean a dhèanamh, droch chleachdaidhean a chladhach, agus feadhainn mhath a chur nan àite.
Bidh gach ceum adhartach a bheir thu a ’togail do mhisneachd agus gad thoirt beagan nas fhaisge air na h-amasan agad.
Cha bhith e a ’tachairt thar oidhche, ach cùm ort a’ putadh air adhart agus gheibh thu ann.
2. Gabh ris gu bheil mearachdan do-sheachanta.
Is e aon de na rudan a tha a ’cumail mòran againn air ais bho bhith a’ toirt an iomairt eagal air mearachdan a dhèanamh.
Mus urrainn dhut gabhail gu fìrinneach a bhith for-ghnìomhach, feumar gluasad inntinn.
Feumar gabhail ris a ’bheachd gu bheil e ceart gu leòr mearachdan a dhèanamh.
Tha mearachdan mar fhìrinn beatha agus tha iad a ’riochdachadh cothrom fìor mhath airson ionnsachadh agus fàs.
Le bhith a ’brùthadh air a’ bhun-bheachd seo cha chuir thu stad ort ann an clais, gun chomas gluasad air adhart air eagal ’s gum fàillig thu ann an dòigh air choreigin.
Mar a tha ùghdar, comhairliche agus coidse beatha Craig D Lounsbrough ga chuir:
Chan eil tuiteam a ’fàiligeadh. Chan eil a bhith a ’fàilligeadh a-riamh a’ tuiteam oir cha do dh ’èirich mi a-riamh sa chiad àite.
mar a chumas tu ùidh aig fear nas òige
Seadh, is dòcha gum feum thu ùine a chaitheamh a ’fuasgladh na mearachd, ach aon uair‘ s gu bheil an ùine sin seachad agus gu bheil thu air ais air an t-slighe , tha e cudromach faighneachd dhut fhèin dè as urrainn dhut ionnsachadh bho na duilgheadasan.
Beachdaich air mar a dh ’fhaodadh tu a bhith air rudan a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte agus mar a dh’ fhaodadh tu a dhol faisg air suidheachadh mar sin san àm ri teachd le toradh adhartach.
Cleachd an t-eòlas mar chothrom airson fàs agus ionnsachadh.
3. Bi stèidhichte air fuasgladh.
Is e pàirt deatamach eile de bhith a ’gluasad do dhòigh-inntinn a dh’ ionnsaigh a bhith for-ghnìomhach ag atharrachadh an dòigh sa bheil thu a ’coimhead air duilgheadasan.
Ma leigeas tu thu fhèin duilgheadasan a chuir aig meadhan na h-obrach, tha e do-sheachanta gum faic thu iad mar chnapan-starra do-sheachanta, àicheil.
Atharraich sin timcheall, ge-tà, le bhith a ’cur fòcas air na fuasglaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus tha na freagairtean nas dualtaiche iad fhèin a thaisbeanadh.
Tha abairt ann a tha a ’dol rudeigin mar:“ Chan eil leithid de dhuilgheadasan ann, dìreach cothroman. ”
Cùm sin nad inntinn agus cha bhith thu fada ceàrr.
4. A ’sireadh dhaoine for-ghnìomhach.
Ged is e dìreach an urrainn dhut na ceumannan riatanach a ghabhail gus a bhith nas for-ghnìomhaich, tha e cudromach a bhith gad chuairteachadh le daoine a tha air an aon bhrosnachadh.
Thoir sùil timcheall ort. Ma tha do charaidean no do cho-obraichean leisg, àicheil, no ruaig, dèan fàbhar dhut fhèin le bhith a ’ceum air ais bho na dàimhean sin.
Chan eil sin cho furasta leis an teaghlach, ach faodaidh tu ceumannan adhartach a ghabhail fhathast.
Aithnichidh tu iadsan aig a bheil sealladh sìos agus gealladh gun leigeil leat buaidh a thoirt air an dearmad aca.
Ma tha thu gu bhith nas for-ghnìomhaich, feumaidh tu cearcall de dhaoine mun cuairt ort a bheir misneachd dhut a bhith barraichte.
Tuigidh tu mar a bhios seo ag obair ma bha thu a-riamh a ’cluich teanas, mar eisimpleir, le cuideigin a tha na chluicheadair nas fheàrr na thu fhèin.
Bidh thu air mothachadh mar a thug thu buaidh air a ’gheama agad gu nàdarrach.
Agus, gu dearbh, bidh an cùl a ’tachairt nuair a chluicheas tu le cuideigin le comas nas ìsle: tha an geama agad fhèin buailteach a bhith a’ fàs nas miosa.
Tha an aon rud fìor ann am beatha
A-nis gu bheil thu air misean a bhith a ’gabhail ri for-ghnìomhachd, dèan oidhirp gus do chuairteachadh le daoine dealasach, agus bidh thu nas dualtaiche fuireach air do bhrosnachadh cuideachd.
5. Na gabh sguab mu rudan nach urrainn dhut a riaghladh.
Tha e furasta faighinn thairis air an aghaidh rudan a tha taobh a-muigh do smachd.
Ach, is e an fhìrinn gum bi rudan ann an-còmhnaidh nach urrainn dhut atharrachadh gu gnìomhach, ge bith dè an ìre a bu mhath leat.
Na bi a ’caitheamh do lùth air cùisean mar sin cha bhith iad ach gad fhàgail duilich.
An àite sin, cuir aghaidh air gnìomhan a tha fios agad as urrainn dhut a choileanadh.
Ma tha an com-pàirtiche agad, mar eisimpleir, reamhar agus mì-fhreagarrach, chan urrainn dhut toirt air / oirre cuideam a chall.
Faodaidh tu, ge-tà, smachd a ghabhail air na bùthan grosaireachd, a ’taghadh roghainnean nas fhallaine, agus a’ moladh gnìomhan spòrsail aig an deireadh-sheachdain a tha a ’toirt a-steach beagan eacarsaich a dhèanamh.
6. Na bi nad shuidhe air an uilinn.
Gu leòr suidhe air ais agus a bhith dìreach nad neach-amhairc.
Gabhail a-steach an dòigh-obrach for-ghnìomhach ùr agad le bhith a ’gabhail pàirt gu gnìomhach ge bith càite agus nuair as urrainn dhut.
Aig an obair, na bi dìreach ag èisteachd ri beachdan a chruthaich daoine eile, feuch ri molaidhean a dhèanamh dhut fhèin.
Feuch ri ceumannan gnìomhach a ghabhail gus a dhol an sàs sa phròiseas co-dhùnaidh seach a bhith a ’suidhe air ais agus a’ feitheamh ri innse dhut dè a nì thu.
Chan e an dòigh air togail inntinn dìreach a bhith a ’coileanadh gnìomh gu h-èifeachdach nuair a thèid iarraidh ort sin a dhèanamh, ach a bhith a’ tighinn suas le molaidhean cruthachail airson a dhèanamh eadhon nas fheàrr.
Aig an taigh, feuch ri na planaichean agad fhèin a chruthachadh airson gnìomhan teaghlaich no slighean romansach brèagha leis an leannan as fheàrr agad. Bheir iad taing dhut air a shon!
7. Na toir seachad na gremlins àicheil.
Bidh amannan ann nuair a tha thu a ’faireachdainn cus no iomagaineach, gu sònraichte mar neach ùr don gheama a bhith for-ghnìomhach.
Tha e cudromach gun leigeil leat fhèin a dhol an sàs ann an cearcall àicheil le claonadh gus cus a dhèanamh.
An àite sin, feuch ris am fòcas agad a thionndadh air falbh bhon chùis nas motha agus do lùth a sianal sa gheàrr-ùine gu bhith a ’gabhail os làimh gnìomhan nas lugha, nach eil cho eagallach.
Faodaidh eadhon gnìomhan trom mar a bhith a ’sguabadh a’ ghàrraidh no a ’sgioblachadh seòmar gu math meallta, far a bheil fianais lèirsinneach soilleir den obair chruaidh agus for-ghnìomhachd agad, mothachadh air coileanadh a thoirt dhut.
Cuidichidh na gnìomhan sin le bhith a ’cuir às do na draghan, a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn cinneasach agus adhartach.
Aon uair ‘s gu bheil thu air do chombaist tòcail ath-shuidheachadh, bidh e comasach dhut faighinn air ais anns an t-seat dràibhidh agus faighinn air adhart leis a’ ghnìomh tùsail.
8. Comharraich na soirbheasan agad.
Dèan cinnteach gun toir thu ùine airson duais a thoirt dhut fhèin airson obair a rinn thu gu math nuair a rinn thu an iomairt, a ghlac thu an-dràsta agus a thug air rudeigin adhartach tachairt.
Ged a tha e cudromach ionnsachadh bho na cnapan do-sheachanta sin air an rathad, tha e cuideachd deatamach a bhith a ’comharrachadh do shoirbheasan, gach cuid mòr agus beag, oir bidh thu a’ gabhail smachd air do bheatha le bhith nas for-ghnìomhaich.
Mar sin, a bheil thu deiseil airson a bhith for-ghnìomhach, gun a bhith ath-ghnìomhach?
Smaoinich air a ’luachan seo bho Craig D Lounsbrough mus freagair thu a’ cheist sin:
Is urrainn dhomh feitheamh airson beatha gus mo chumadh ann an dòigh sam bith a thaghas e. No is urrainn dhomh mo chumadh gus beatha a dhèanamh ge bith dè a thaghas mi.
Is e am bun-loidhne sin do beatha.
dè a nì thu nuair a bhios bràmair na laighe
Chan eil ach an cumhachd agad airson a dhèanamh na bheatha mhòr.
Cha dèan duine sam bith eile dhut.
Ach gus a bhith for-ghnìomhach, feumaidh tu a bhith eagraichte agus brosnachail, agus feumaidh sin fèin-smachd.
Is fhiach na duaisean an oidhirp, ge-tà, leis gum bi beatha nas for-ghnìomhaich a ’cruth-atharrachadh do bheatha dachaigh, sòisealta agus proifeasanta airson na b’ fheàrr.
Fàsaidh do mhisneachd, agus gheibh thu cumhachd, nas toilichte agus nas coileanta.
A bheil thu fhathast mì-chinnteach ciamar as urrainn dhut smachd a ghabhail air do bheatha agus a bhith for-ghnìomhach? Bruidhinn ri coidse beatha an-diugh as urrainn do choiseachd tron phròiseas. Dìreach cliog an seo gus ceangal le aon.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- An fhìor adhbhar a tha eagal ort fàiligeadh (agus dè a nì thu mu dheidhinn)
- 30 Dòighean sìmplidh gus do bheatha a dhèanamh nas fheàrr
- 7 Prìomhachasan ann am Beatha a bu chòir an-còmhnaidh a thighinn an toiseach
- 4 Adhbharan carson a tha droch rudan a ’tachairt dhut (+ 7 dòighean air a dhol an sàs)
- Na 10 seòrsaichean brosnachaidh as urrainn dhut a chleachdadh gus na h-amasan agad a choileanadh
- 40 Beachdan dùbhlan 30-latha gus am fàs pearsanta agad a bhrosnachadh
