A bheil thu a ’faireachdainn teann nad bheatha?
An tàinig stad air a h-uile adhartas adhartach?
A bheil thu a ’brathadh uisge, gun a bhith a’ dol a dh'àite sam bith?
Tha e ceart gu leòr - bidh a ’mhòr-chuid a’ faireachdainn mar seo aig àm air choreigin nam beatha.
Ach ma tha thu a ’leughadh seo, tha thu airson faighinn a-mach ciamar as urrainn dhut thu fhèin fhuasgladh, ceart?
Glè mhath, is e sin ceum a h-aon - tha thu air aideachadh gu bheil rudeigin ceàrr agus a ’coimhead airson dòighean gus an suidheachadh a cheartachadh.
Mar sin rachamaid a-steach le bhith a ’faighneachd an toiseach…
Cò ris a tha e coltach a bhith a ’faireachdainn steigte?
Is e fios a th ’ann, an àiteigin domhainn a-staigh, nach eil far a bheil thu nad bheatha an-dràsta àite sam bith a tha thu airson socrachadh agus fuireach a-staigh.
Is dòcha gum bi e comasach dhut rudan sònraichte a chomharrachadh nach eil thu dèidheil orra, no is dòcha nach urrainn dhut do mheur a chuir air.
San dà dhòigh, chan eil cùisean a ’faireachdainn comhfhurtail. Cha bhith thu a ’dùsgadh gach latha a’ coimhead air adhart ris na tha ri thighinn.
Is e a bhith a ’faireachdainn gun stad an t-eòlas bunaiteach gu bheil barrachd a-muigh ann dhut. Barrachd riarachaidh, barrachd ri choileanadh, barrachd toileachas.
Ach tha e cuideachd a ’faireachdainn nach urrainn dhut na rudan sin fhaighinn leis an dòigh sa bheil do bheatha aig a’ mhionaid.
Sin far a bheil na rudan sin a ’tighinn…
1. Cleachd fèin-riaghladh.
Is dòcha gur e an rud as cudromaiche de bhith a ’fuasgladh do bheatha smachd a ghabhail air.
Tha a h-uile duine trang le am beatha fhèin, agus ged a dh ’fhaodadh gum bi e comasach dhut a bhith an urra ri daoine airson beagan taic, chan eil lùth corporra, inntinn no tòcail aig duine sam bith eile gus do bheatha atharrachadh dhut.
Feumaidh tu a bhith deònach an obair riatanach a chuir a-steach gus faighinn a-mach càite a bheil do shlighe agus an uairsin coiseachd air.
Is e dìreach an cumhachd agad sin a dhèanamh.
Seadh, faodaidh coidseadh beatha do chuideachadh leis a ’chiad phàirt - an stiùireadh a tha thu airson a ghabhail - ach feumaidh tu fhathast aon chas a chuir air beulaibh an tèile, gu fìrinneach a’ bruidhinn.
Dè an diofar eadar a bhith a 'dèanamh gnè agus gràdh
2. Suidhich dùilean reusanta.
Faighnich dha buidheann de chlann dè a tha iad ag iarraidh a bhith nuair a dh ’fhàsas iad suas agus is dòcha gum faigh thu freagairtean leithid dotair, rionnag NBA, neach-smàlaidh, speuradair, agus tidsear.
Tha cuid de na dreuchdan sin nas reusanta na cuid eile.
Mar a bhios tu a ’gabhail smachd air do bheatha, bidh e a’ pàigheadh do chasan a chumail air an talamh nuair a thig e gu na tha thu airson a choileanadh - co-dhiù, sa gheàrr-ùine agus sa mheadhan-ùine.
Tha glè bheag de rudan nas inntinniche na gun a bhith a ’faighinn faisg air na h-amasan no na rùintean agad.
Cha bhith thu ach a ’faireachdainn nas socraiche.
Chan eil seo a ’buntainn ris an obair agad a-mhàin, ach ri gach pàirt de do bheatha.
Seadh, nam biodh tu ann an àite math gu inntinn agus gu tòcail, is dòcha gur e deagh chomhairle a th ’ann an“ smaoineachadh mòr ”, ach chan eil thu agus mar sin chan eil.
Tha “Smaoinich reusanta” nas freagarraiche airson do shuidheachadh làithreach.
Chan urrainn dhuinn uile beatha ar aislingean a chaitheamh, ach is urrainn dhuinn uile dòigh a lorg gus ar beatha adhartachadh gu ìre far a bheil sinn a ’faireachdainn riaraichte leis na tha sinn air a choileanadh.
3. Cuir fòcas air amasan geàrr-ùine airson a-nis.
Tha e math a bhith a ’smaoineachadh air càit a bheil thu airson faighinn ann am beatha, ach is dòcha nach e sin rudeigin as urrainn dhut smaoineachadh an-dràsta.
Tha sin ceart gu leòr. Mura h-eil an lèirsinn fad-ùine agad chan eil sin a ’ciallachadh nach urrainn dhut fhathast na ceumannan geàrr-ùine a ghabhail a dh’ ionnsaigh beatha nas sàsaiche.
Gu dearbh, le bhith a ’dèanamh rudan gus faochadh a thoirt do chuid de na puingean pian agad sa gheàrr-ùine leigidh sin dhut smaoineachadh nas soilleire mu na tha thu ag iarraidh san àm ri teachd nas fhaide air falbh.
Is e na ceumannan beaga a tha thu a ’gabhail a bhios gu tric a’ fuasgladh na slighe airson na ceumannan mòra nas fhaide air adhart.
Mar sin na dèan dearmad air atharrachaidhean beaga mar gum biodh iad gun chudrom sam bith. Is iad sin.
Suidhich amasan as urrainn dhut a choileanadh gu fìrinneach (tha am facal sin a-rithist) sa gheàrr-ùine.
Lorg dòighean gus do chuideam a lughdachadh, do thoileachas a bhrosnachadh, no do chuid ùine agus lùth a shaoradh, ge bith dè cho beag cudromach sa tha iad a ’faireachdainn an-dràsta.
4. Tog momentum tro chleachdaidhean.
Mar a tha sinn dìreach air a dheasbad, bidh na rudan beaga gu tric cudromach.
Is e aon adhbhar cudromach a tha ann an gluasad: bidh aon rud gu tric a ’leantainn gu rud eile agus an uairsin rud eile.
Agus bidh iad a ’dèanamh seo oir nuair a nì thu atharrachadh beag air do dhòigh-beatha agus ma thèid agad air cumail ris, thig e gu bhith na chleachdadh a dh’ aithghearr.
Cha leig thu a leas a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn no a’ caitheamh lùth a ’feuchainn ri chumail a’ dol. Is e dìreach rudeigin a nì thu gu fèin-ghluasadach bhon àm sin air adhart.
Agus bheir seo dhut an àrd-ùrlar agus an lùth gus dèiligeadh ri atharrachadh eile a bhios cuideachd na chleachdadh.
Mus cuir thu eòlas air, tha thu air tòrr atharrachaidhean a dhèanamh a tha air a bhith nan cleachdaidhean agus chan eil thu a-nis a ’faireachdainn cho teann ann an clais.
Bidh thu a ’gluasad air adhart agus bidh do dhòigh-inntinn ag atharrachadh bho fhear far a bheil atharrachadh a’ faireachdainn duilich gu fear far a bheil thu a ’faireachdainn brosnachail agus comasach air cumail a’ dol.
mar a nì thu cuideigin a ’faireachdainn luachmhor
Agus bidh iongnadh ort dè cho cudromach ‘s a tha na rudan beaga a bhios sinn a’ dèanamh gach latha.
Anns an riochdachadh mòr a tha nad bheatha, chan urrainn ach na h-uimhir de amannan seasamh a bhith ann nuair a thachras gluasadan mòra.
An còrr den ùine, is e na h-atharrachaidhean beaga coltach a nì thu a bhios a ’togail an àrd-ùrlar airson na h-atharrachaidhean cùrsa mòra sin a bheir do bheatha ann an dòigh ùr.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 30 Dòighean air do bheatha fhaighinn còmhla aon uair agus gu h-iomlan
- 9 Riaghailtean airson a bhith beò fad do bheatha Cha bhith thu aithreachas airson diog
- 6 Ceumannan gus faighinn thairis air na cnapan-starra nad bheatha
- Dèan uiread de na 30 rudan sin as urrainn do bheatha a dhèanamh nas fheàrr
- Mar a gheibh thu do bheatha air ais air an t-slighe nuair a thèid a h-uile càil gu Sh * t
- 8 Dòighean air a bhith nas for-ghnìomhach ann am beatha (+ eisimpleirean)
5. Bi foighidneach agus bi cunbhalach.
Fiù ‘s mar a nì thu atharrachaidhean nas lugha - agus gu sònraichte nuair a thig e gu feadhainn nas motha - feumaidh tu fuireach foighidneach anns an oidhirp agad airson toraidhean.
Chan eil dad a ’dol a thachairt thar oidhche. Bidh a h-uile dad a ’toirt ùine.
Is e sin as coireach gu bheil e deatamach tòrr a bharrachd cuideam a chuir air a bhith a ’dèanamh gnìomh agus a bhith cunbhalach leis a’ ghnìomh sin na tha e a bhith ag amas air na tha thu a ’coileanadh.
Faodaidh a bhith a ’faicinn toraidhean do shaothair a bhith tlachdmhor, ach mura gabh thu comhfhurtachd a-riamh bho na h-amannan tearc sin, bidh thu airson do làithean a chuir air falbh an dòchas an ruighinn nas luaithe.
Ann an saoghal air leth freagarrach, ghluaiseadh tu an duais inntinn is tòcail bhon toradh deireannach chun phròiseas a dh ’fheumar gus faighinn ann.
Ann am faclan eile, lorg gàirdeachas agus sìth anns an eòlas gu bheil thu ag obair gu cruaidh a dh ’ionnsaigh rudeigin, agus chan ann a-mhàin ann an coileanadh an rud sin.
San dòigh sin, cha bhith thu a ’faireachdainn cho cruaidh, eadhon nuair nach eil na toraidhean ri thighinn fhathast. Bidh cumhachd agad leis na rudan math a tha thu a ’dèanamh gus thu fhèin a ghluasad a dh’ ionnsaigh rudeigin nas fheàrr.
6. Bi deònach ceum air ais a ghabhail gus gluasad air adhart.
Aig amannan chan urrainn dhuinn ruighinn far a bheil sinn airson faighinn le bhith a ’fuireach air an t-slighe gnàthach againn.
Feumaidh sinn a dhol air ais, lorg forc san rathad, agus slighe eadar-dhealaichte fheuchainn.
Ach gu tric is e na ceumannan cùil sin an fheadhainn as duilghe a ghabhail oir tha iad gar dèanamh faireachdainn mar fhàilligeadh .
Agus mar sin cha bhith sinn a ’dèanamh dad, agus tha sinn a’ faireachdainn gun stad air a sgàth.
Dh ’fhaodadh seo a bhith nad dhreuchd, far am bu chòir dhut atharrachadh is dòcha gum bi e a’ tòiseachadh nas fhaide sìos an fhàradh na tha thu a-nis agus ag obair air do shlighe air ais.
No dh ’fhaodadh e buntainn ris an dàimh romansach agad, far am feumadh tu gabhail ris nach eil am fear anns a bheil thu ag obair a-mach gus an urrainn dhut crìoch a chuir air mus coinnich thu ri cuideigin a tha nas freagarraiche dhut.
Gus an urrainn dhut na h-atharrachaidhean duilich sin a dhèanamh, cuidichidh e le bhith gan ath-ùrachadh chan ann mar cheumannan air ais, ach dìreach mar thoiseach turas ùr gus àite a ruighinn far am bi thu a ’faireachdainn nas motha aig fois.
Às deidh a h-uile càil, bidh tòiseachadh ùr gu tric a ’tighinn bho bhith a’ leigeil soraidh le rudeigin eile - ge bith an e obair, dàimh, àite sònraichte a chanas tu dhachaigh, caraid no eadhon amas mura h-eil e a ’cur ri do bheatha ann an dòigh adhartach.
7. Atharraich do bheachd a thaobh cunnart.
Is e adhbhar cumanta eile a dh ’fhaodadh gum bi neach a’ faireachdainn glaiste nam beatha air sgàth nach eil iad airson na cunnartan a tha riatanach airson atharrachadh.
Tha eagal orra atharrachadh, agus ged is dòcha nach bi iad gu tur toilichte an sin, is fheàrr leotha fuireach gu math agus gu fìrinneach taobh a-staigh an raon comhfhurtachd aca.
Mas urrainn dhut buntainn ri seo, bu chòir dhut feuchainn ri dùbhlan a thoirt dhut mar a smaoinicheas tu air cunnart.
Seadh, tha cunnart sam bith taobh shìos ceangailte ris. Is dòcha gu bheil thu a ’feuchainn ri rudeigin a choileanadh, chan ann gu math a riaghladh, agus thu fhèin a lorg ann an suidheachadh nach fheàrr leat a bhith ann.
Ach is fheàrr nach bi thu a ’faireachdainn duilich nas motha.
Mar sin tha e tric a ’beachdachadh air co-dhiù is e an ìsleachadh gu bheil tòrr a bharrachd de shuidheachadh ris nach eil dùil a bhith ann na far a bheil thu a-nis, agus a choimeas ris an taobh shuas agus dè cho math‘ s a dh ’fhaodadh sin a bhith.
Agus feumaidh tu gabhail ris na faireachdainnean aithreachais a bhios agad gu cinnteach mura bi thu gad ghiùlan fhèin idir.
Mura bi, mar a thachras uaireannan, nach pàigh an cunnart dheth, co-dhiù faodaidh tu a ràdh gun do dh ’fheuch thu.
Mura dèan thu dad, bidh thu beò gus am bi an anail mu dheireadh agad a ’faighneachd“ Dè ma tha? ”
Gu dearbh, cha leig thu leas cunnartan neo-chùramach a ghabhail. Faodaidh tu cunnartan àireamhaichte a ghabhail na àite.
Mura h-eil thu toilichte leis an obair agad, faodaidh tu an cunnart gearradh pàighidh a ghabhail an dòchas gum faigh thu sàsachd obrach nas àirde am badeigin eile. Ach cha leig thu leas sin a dhèanamh gus am bi thu air beagan airgid a shàbhaladh gus an eadar-ghluasad sin gu teachd-a-steach nas ìsle a riaghladh.
No dh ’fhaodadh tu an cunnart gluasad gu dùthaich ùr airson aimsir nas fheàrr agus dòigh-beatha a tha nas freagarraiche airson do phearsantachd. Ach faodaidh tu an dachaigh gnàthach agad a thoirt air mhàl an-còmhnaidh, sàbhailte leis an eòlas gum faodadh tu tilleadh thuige mura h-eil do bheatha ùr a ’coinneachadh ris na bha dùil agad.
Cho luath ‘s a stiùireas tu an cunnart nas urrainn dhut, thig e sìos gu mu choinneimh d ’eagal atharrachaidh ceann air agus gabh an leum sin.
a ’chreag seo do bheatha
8. Coimhead airson slighean nas ruigsinneach gus gluasad air adhart.
Tha cuid de rudan duilich atharrachadh, eadhon ged a tha fios agad gu bheil atharrachadh mar sin rudeigin a gheibheadh tu buannachd às.
Feumaidh na gluasadan mòra sin tòrr lùth inntinn is tòcail, agus is dòcha nach bi thu ann an suidheachadh gus an lùth sin a thoirt seachad an-dràsta.
Tha sin ceart gu leòr.
Faodaidh tu fhathast dèiligeadh ris an fhaireachdainn a bhith gun stàth le bhith a ’coimhead airson dòighean gus do bheatha a ghluasad ann an dòigh adhartach a tha nas fhasa a riaghladh.
Tha seo co-cheangailte ri bhith a ’dùileachadh reusanta - dùilean bhuat fhèin agus na tha thu comasach air a dhèanamh aig an àm seo nad bheatha.
Is dòcha gu bheil thu a ’fuireach le pian leantainneach, ach bu mhath leat obair pàighte a lorg gus faireachdainn de adhbhar a chosnadh. Ach tha an ìre dealais sin ro mhòr airson far a bheil thu an-dràsta.
An àite sin, is dòcha gum beachdaich thu air obair saor-thoileach a tha fada nas sùbailte. Faodaidh seo do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach càite a bheil na crìochan agad a thaobh comasan corporra agus an ùine a tha thu a’ faireachdainn comasach a choisrigeadh.
Is dòcha gum bi e comasach dhut gluasad gu obair pàighte nas fhaide air adhart air an loidhne, no is dòcha nach eil. San dà dhòigh, tha thu air rudeigin a dhèanamh gus dèiligeadh ri puing pian a bha thu a ’faighinn.
Chan fheum an dòigh eile air gluasad air adhart a bhith co-cheangailte ris an amas nas motha a tha thu airson a choileanadh.
Canaidh sinn gu bheil thu airson dreuchdan atharrachadh, ach chan eil thu deiseil airson a leithid de leum an-dràsta. Is dòcha gu bheil thu fhathast a ’dèiligeadh ris na faireachdainnean agad a bhith glaiste le bhith a’ lorg dhòighean air raointean eile de do bheatha a leasachadh.
Is dòcha gu bheil thu a ’coimhead air na roghainnean dòigh-beatha agad agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus beatha nas fhallaine a stiùireadh.
No is dòcha gu bheil thu a ’lorg dhòighean air fàs gu pearsanta a thaobh do chruth-tìre tòcail agus an dòigh anns am bi thu ag eadar-obrachadh le daoine eile.
an tig fir a thaibhse air ais
Aig a ’cheann thall is dòcha gun cuir na rudan sin thu gu bhith a’ faireachdainn gun urrainn dhut dèiligeadh ris an dùbhlan nas motha a thaobh a bhith a ’gluasad a-steach do raon obrach ùr, no is dòcha nach bi.
Dh ’fhaodadh gun toir iad ort atharrachadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil thu a’ smaoineachadh mu do chùrsa-beatha agus mar nach eil e cho dona às deidh a h-uile càil oir tha thu nas toilichte annad fhèin air sgàth nan atharrachaidhean eile a rinn thu.
9. Dìreach dèan gnìomh.
Bidh cuid de rudan ag atharrachadh airson na b ’fheàrr leotha fhèin.
Ach tha seo tearc agus chan urrainnear earbsa a bhith ann.
Is e an dòigh as fheàrr air thu fhèin fhuasgladh, mar a tha sinn air bruidhinn mu thràth, a dhol an gnìomh.
Tha a bhith a ’faireachdainn gun stad a’ faireachdainn mar nach eil dad ag atharrachadh agus tha a h-uile dad na stad.
Is e gnìomh gluasad. Agus, le mìneachadh, chan eil gluasad na stad.
Ge bith a bheil an gnìomh sin mòr no beag, ge bith an e ceum air ais, ceum air gach taobh, no ceum air adhart, ge bith a bheil e cunnartach no sàbhailte…
… Dìreach gabh e.
Gabh an gnìomh agus faic dhut fhèin dè cho math ‘s as urrainn dha toirt ort faireachdainn rudeigin a dhèanamh gus do bheatha a ghluasad ann an dòigh adhartach.
An uairsin dèan gnìomh eile agus tog an gluasad air an do bhruidhinn sinn.
Gabh uiread de ghnìomhan mar a dh ’fheumas tu gus faighinn thairis air an fhaireachdainn sin de bhith glaiste.
Gun tuilleadh foillseachadh. Gun tuilleadh pairilis anailis.
Dìreach dèan gnìomh.
Tha seo agad.
