Tha beatha làn de cho-dhùnaidhean cudromach a dh ’fhaodadh a bhith eagallach.
Agus tha e cumanta gum bi daoine a ’faireachdainn beagan dragh nuair a tha iad a’ coimhead air uimhir de roghainnean airson am beatha.
Faodaidh an dragh sin, ge-tà, rampadh suas gu eallach uamhasach a rèir meud a ’cho-dhùnaidh agus ge bith dè a dh’ fhaodadh a bhith a ’dol air adhart ann an inntinn neach.
Agus sin mar a tha e ag obair dha daoine sin eas-òrdugh iomagain.
Faodaidh eas-òrdugh dragh dragh a ghabhail agus dùil a spreadhadh a-mach às a ’chuibhreann air sgàth nàdar leudaichte an eas-òrdugh.
Is e an deagh naidheachd gu bheil grunn ro-innleachdan ann a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh na fìor fhaireachdainnean, a’ dèanamh dearmad air “pairilis anailis,” agus gad bhrosnachadh air adhart tron imcheist.
Ma chì thu uaireannan nach urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh, feuch na rudan sin.
1. Lorg dòigh air faireachdainnean co-cheangailte ri dragh a shocrachadh
Tha dragh na phàirt chudromach de mhaireannachd agus mean-fhàs daonna.
nuair nach tig na aislingean agad gu buil
Is e am pàirt de ar n-inntinn a tha ag innse dhuinn nuair a tha bagairt no cunnart ann rudeigin neo-aithnichte a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh oirnn.
Is e seo a tha gar cuideachadh nuair a tha sinn a ’dèanamh taghadh no a’ dèanamh gnìomh a dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air.
Do neach le eas-òrdugh iomagain, tha am pàirt sin den eanchainn ag obair ùine a bharrachd, a bhios a ’bàthadh a-mach dè a bhiodh mar phròiseas agus faireachdainn nàdarra.
Tha e nas fheàrr co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh bho shealladh fuar, neodrach.
Cha bhith thu airson co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh fhad ‘s a tha thu a’ faireachdainn dian fhaireachdainnean co-cheangailte ris an rud, leithid fearg, dìoghras no bròn.
Faodaidh fuarachadh nam faireachdainnean sin nach eil ceangailte ri iomagain cuideachadh le bhith a ’lughdachadh meudachadh iomagain thairis air a’ cho-dhùnadh airson dìreach mu dhuine sam bith.
Tha meòrachadh cunbhalach na dhòigh math air faireachdainnean socair a chuideachadh. Tha meditation a ’toirt seachad grunn bhuannachdan corporra, inntinn, agus tòcail a’ toirt a-steach lughdachadh iomagain.
Tha astar fhèin bho na faireachdainnean na dhòigh math eile air an socair.
Am feumar an co-dhùnadh a dhèanamh sa bhad? Chan fheumar a ’mhòr-chuid de cho-dhùnaidhean a dhèanamh an-dràsta.
Faodaidh cadal air co-dhùnadh mòr agus smaoineachadh mu dheidhinn sa mhadainn le ceann nas soilleire agus faireachdainnean nas sàmhaiche do chuideachadh gus do roghainnean a mheasadh nas reusanta.
Na bi a ’dèanamh cho-dhùnaidhean mòra fhad‘ s a tha thu ann an cunnart tòcail no luaineach cho mòr ‘s as urrainn dhut a sheachnadh, ged uaireannan chan eil roghainn agad.
2. Seachain pairilis anailis le ceann-latha reusanta
Is e abairt a th ’ann an“ pairilis anailis ”a tha a’ toirt cunntas air an dòigh anns am bi daoine a ’faighinn grèim air a bhith a’ beachdachadh air na ceàrnan uile, na builean gu lèir, agus a ’dèanamh sgrùdadh gun stad gus nach dèan iad co-dhùnadh.
Chan eil sin gu bhith air a mheasgadh le oidhirp reusanta a dhèanamh gus an duilgheadas, na roghainnean a thuigsinn, agus barrachd eòlais fhaighinn airson a dhol an aghaidh.
Is ann nuair a bhios cuideigin a ’cleachdadh rannsachadh mar dhòigh air teicheadh gus a bhith a’ seachnadh an duilgheadas agus a ’tighinn gu co-dhùnadh ann an deagh àm.
Tha e cudromach seo a sheachnadh.
Bidh daoine a tha a ’fulang iomagain, mì-rian no àbhaisteach, gu tric a’ feuchainn ri smachd a chuir air suidheachadh a dh ’fhaodadh nach gabh a riaghladh oir tha e a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na mì-chinnt a thig an cois atharrachadh.
Is dòcha gun innis iad dhaibh fhèin, “Nam biodh barrachd fiosrachaidh agam, b’ urrainn dhomh roghainn nas fheàrr a dhèanamh. ”
Chan eil sin riatanach. Tha leithid de rud ann le cus fiosrachaidh.
A bharrachd air an sin, chan eil fios againn cuideachd dè nach eil fios againn. Aig amannan tha beàrnan anns an eòlas agus an t-eòlas againn a tha ga dhèanamh do-dhèanta call a tha romhainn a chomharrachadh.
Chan urrainn dhut a dhèanamh ach co-dhùnadh ceum air adhart agus misneachd a bhith agad gum bi e comasach dhut pivot no dòigh a lorg gus faighinn seachad air.
Ma tha duilgheadas agad co-dhùnaidhean a dhèanamh, thoir ùine dhut fhèin airson sgrùdadh a dhèanamh air na roghainnean, ach cuir ceann-latha air dòigh airson cuin a dh ’fheumas tu a dhèanamh agus tòiseachadh air gnìomh gus nach cuir dragh dragh air d’ adhartas agus oidhirp.
3. Cùm sealladh reusanta
Cha bu chòir cus co-dhùnaidhean a bhith nad bheatha a tha ann am beatha agus bàs.
Is e an fhìrinn nach eil mòran cho-dhùnaidhean fìor mhath no dona ann. Bidh eileamaidean math agus droch eileamaidean anns a ’mhòr-chuid de cho-dhùnaidhean a nì sinn.
Is dòcha gu bheil droch bhuaidh no toradh adhartach aca. Aig amannan, tha an toradh an àiteigin sa mheadhan, chan ann gu riatanach àicheil, ach chan eil e dòchasach a bharrachd.
Oftentimes, is e an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh gun a bhith a ’tighinn gu co-dhùnadh idir, oir tha na feachdan beatha taobh a-muigh agus gnìomhan dhaoine eile a’ dol a dh ’òrdachadh do shlighe dhut.
Chan e rud math a tha sin oir chan eil duine a ’dol a chuir na h-ùidhean as fheàrr agad nad inntinn mar a bhios agad dhut fhèin.
Is dòcha chan eil thu airson an rud a dhèanamh , ach thig gu putadh ort a dh ’ionnsaigh oir cha do rinn thu gnìomh a bha riatanach gus an toradh sin a sheachnadh.
Bidh e na chuideachadh gun a bhith a ’smaoineachadh air co-dhùnaidhean ann an dòigh adhartach no àicheil, a’ gabhail ris gun urrainn dhut co-dhùnadh a sheachnadh mar rud adhartach no àicheil.
Uaireannan chan urrainn dhuinn. Aig amannan is dòcha gum bi co-dhùnadh adhartach no àicheil againn ri dhèanamh, faodaidh na roghainnean uile a bhith deimhinneach, faodaidh na roghainnean uile a bhith àicheil, no dh ’fhaodadh nach eil iad aon chuid.
Faodaidh dragh feuchainn ris an nàdar adhartach is àicheil sin a sparradh air a ’cho-dhùnadh.
Tha mòran cho-dhùnaidhean nam beatha dìreach mar aon cheum air turas fada. Bidh thu a ’tighinn gu co-dhùnadh, a’ ruighinn toradh a ’cho-dhùnaidh sin, agus an uairsin a’ roghnachadh a dhol air adhart no pivot bhon roghainn sin.
Cuidichidh e thu gus do phròiseas co-dhùnaidh a dhèanamh rèidh mas urrainn dhut do inntinn a chumail bho bhith a ’sònrachadh càileachd adhartach no àicheil airson gach co-dhùnadh a nì thu.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Mar a nì thu co-dhùnaidhean math nad bheatha
- Mar a chuireas tu stad air a bhith a ’faireachdainn ciontach airson mearachdan san àm a dh'fhalbh agus na rudan a rinn thu ceàrr
- Mar a chuireas tu stad air dragh ro-innseach aotrom mus cuir e thairis thu
- 6 Dearbhaidhean cumhachdach gus cuir an-aghaidh cuideam agus iomagain
- 9 Rudan ri dhèanamh nuair a tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu air do dhìon no air do mhì-mhisneachadh
- Mar a gheibh thu thairis air foirfeachd: 8 dòighean air gabhail ris nas lugha na an ìre as fheàrr
4. Fòcas air Misean no Amas nas motha
A bheil amas nas motha agad nad inntinn?
A bheil an co-dhùnadh seo a ’nochdadh air do thuras gus an amas nas motha sin a choileanadh?
Faodaidh tu iomagain co-dhùnaidh a lughdachadh le bhith a ’breithneachadh an toir roghainn thu nas fhaisge air an amas as motha agad.
Ma nì e, an uairsin is e roghainn sìmplidh a th ’ann agus faodaidh tu tòiseachadh air a chuir gu bàs. Mura dèan e sin, tha fios agad gum feum thu tòiseachadh a ’coimhead airson roghainn nas fheàrr gus am faigh thu nas fhaisge air an àite far a bheil thu airson a bhith.
Air sgàth beachdachadh, dè mura h-eil gin dhiubh fìor?
Uaireannan thèid co-dhùnadh fadalach a thoirt dhut nach bi a ’ceum air adhart ach nach eil gu riatanach a’ toirt ceum air ais dhut.
Aig amannan faodaidh roghainn taobhach a bhith na dhòigh math air cùisean a chrathadh beagan san t-saoghal agad, cuid de sheallaidhean ùra fhaicinn bho stòran eile, agus barrachd gliocas agus eòlas a thoirt dhut gus an ath cheum agad a lorg nas fheàrr.
Na cuir sìos roghainn ma tha e a ’dèanamh ciall san dealbh mhòr ach chan eil sin gu math coltach gum faodadh e do ghluasad air adhart. Faodaidh eòlas agus lìonrachadh a bharrachd a bhith na ghoireas tòiseachaidh airson rudan nas motha.
Agus ma tha chan eil amas nas motha agad , is dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann beachdachadh a bheil thu airson a bhith air tòir rudeigin nas motha.
Tha beatha gu math fada agus lùbach, agus mar sin bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ mapadh geàrr-ùine, meadhan-ùine agus fad-ùine seòrsaichean amasan gus beagan stiùiridh a thoirt dha an àite a bhith dìreach a ’seòladh gun amas troimhe.
5. Dèan do cho-dhùnaidhean stèidhichte air do luachan
Gheibhear lorg air mòran soilleireachd ann a bhith a ’tuigsinn an t-seata moraltachd agus luachan aca fhèin.
Bidh mòran de cho-dhùnaidhean an uairsin gu bhith nan cùis shìmplidh de bhith a ’cumail fìor ris an dòigh anns am bi thu a’ seòladh an t-saoghail agus mar a bhios tu a ’làimhseachadh dhaoine eile.
Bidh co-dhùnaidhean iom-fhillte a ’fàs cho iom-fhillte nuair a tha thu ag obair gus fuireach ann an co-chòrdadh ris na luachan agad oir tha e a’ cur às don fheum air beachdachadh mòr, a tha a ’leantainn gu pairilis anailis, a tha a’ leantainn gu iomagain agus co-dhùnaidhean a dh ’fhaodadh a bhith dona.
A bheil an co-dhùnadh a dh ’fheumas tu a dhèanamh a rèir frèam nan luachan agad fhèin?
A bheil thu a ’dèanamh na tha thu a’ tuigsinn agus a ’faireachdainn a bhith ceart?
Bidh a bhith ag obair a rèir do mhorairean cuideachd a ’cur casg air duilgheadasan le ciont san àm ri teachd, oir rinn thu an co-dhùnadh as fheàrr a b’ urrainn dhut leis an fhiosrachadh a bh ’agad.
Is dòcha nach bi an co-dhùnadh ceart, agus bidh cuid de dhaoine ag eas-aontachadh riut oir is dòcha gu bheil seata moraltachd agus luachan eadar-dhealaichte aca.
Faodaidh an dìteadh bho bhith a ’leantainn do luachan gad thoirt tro imcheist pròiseas co-dhùnaidh.
6. Cleachd liosta buannachdan is ana-cothrom airson soilleireachadh
Is e deagh dhòigh a bhith a ’faicinn tro aon iomagain nuair a tha duilgheadas agad co-dhùnaidhean a dhèanamh liosta de na buannachdan agus na mì-bhuannachdan a dhèanamh airson gach roghainn.
Faigh grèim air pìos pàipear dhut fhèin.
Aig a ’mhullach, sgrìobh an amas a tha thu a’ feuchainn ri choileanadh no an co-dhùnadh a dh ’fheumas tu a dhèanamh.
Tha thu airson seo a chumail nad inntinn nuair a smaoinicheas tu air na roghainnean agad gus an aithnich thu gu ceart na roghainnean a dh ’fhaodadh nach eil a’ freagairt ris an amas agad.
Gu h-ìosal, dèan liosta de na roghainnean agad.
Airson gach aon de na roghainnean agad, dèan liosta de na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bhon roghainn sin gus nach urrainn dhut smaoineachadh air dad sam bith eile.
rudan ri dhèanamh nuair a tolladh aig an taigh
Tha an cothrom gu math gum bi e comasach dhut do roghainnean fhaicinn le barrachd soilleireachd.
Bidh cuid a ’freagairt nas fheàrr na cuid eile. Faodar cuir às don fheadhainn nach eil a ’freagairt gu math, aig a bheil fìor ana-cothrom, no aig nach eil buannachdan gu leòr.
Bu chòir sin fàgail le àireamh nas lugha de roghainnean as urrainn dhut taghadh.
7. Èist ris a ’ghut agad
Is dòcha gur e am pìos comhairle as cumanta air co-dhùnaidhean “èist ris an t-sgoltadh agad.'
Ann am faclan eile, lean do intuition .
Uill, tha e duilich a bhith a ’cluinntinn do thuigse nuair a tha d’ inntinn a ’rèiseadh agus a’ faighinn thairis le faireachdainnean àicheil agus seallaidhean a dh ’fhaodadh dragh co-dhùnaidhean adhbhrachadh.
Agus tha e eadhon nas àirde ma thachras tu gu bheil eas-òrdugh dragh ort a ’dèanamh cùisean nas miosa.
Tha e fìor gum faod do instinct gut a bhith na dheagh stiùireadh ann an cuid de shuidheachaidhean, gu sònraichte ma tha thu eòlach air an t-suidheachadh ris a bheil thu a ’dèiligeadh.
Bidh an instinct gut sin a ’tarraing air ais faireachdainnean agus cuimhneachain air na rudan a chunnaic thu a’ soirbheachadh agus a ’fàiligeadh san àm a dh’ fhalbh.
Ach, chan eil e an-còmhnaidh feumail a bhith a ’leantainn do ghut, gu sònraichte ma tha cùisean ro neonach nad cheann.
Ma tha thu a ’dol a leantainn instinct gut gus co-dhùnadh a dhèanamh, feuch ri dhèanamh aig àm nuair a tha na faireachdainnean agad nas sàmhach.
Dh ’fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’feitheamh beagan làithean no a’ sèideadh cuid den lùth iomagaineach sin tro eacarsaich.
Ann a bhith a ’dèanamh seo, bidh cothrom fada nas fheàrr agad a bhith a’ cluinntinn stiùir sàmhach intuition an àite fuaimean fuaimneach dragh.
8. Tagh sin a tha a ’comasachadh fàs
A h-uile càil eile air a bheilear a ’beachdachadh, ma tha ùine dhoirbh agad a thighinn gu co-dhùnadh, tagh an roghainn a chuidicheas tu gu fàs.
Chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh gum bi e deimhinneach. Mar as trice bidh fàs a ’tighinn bho bhith a’ toirt aghaidh air taobhan àicheil an neach fhèin agus a ’roghnachadh coiseachd troimhe.
Tha dragh mu cho-dhùnaidhean mòra a tha ag atharrachadh beatha gu h-àbhaisteach. Bidh na roghainnean a bheir thu tro na h-ìosal agus a bheir cumhachd dhut fàs agus soirbheachadh mar neach gu tric a ’dol a bhith duilich no a’ faireachdainn cuibhrichte.
Gabhail a-steach an mì-chofhurtachd sin agus gluais air adhart, troimhe. Tha atharrachadh agus fàs adhartach air an taobh eile.
