Tha beatha air a lìonadh le uimhir de rudan nach bi sinn dìreach ag iarraidh a dhèanamh.
mar a gheibh thu earbsa air ais às deidh dhut laighe air do leannan
Is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil iad mì-thlachdmhor, is dòcha gu bheil thu dìreach claoidhte inntinn agus cuideam, no is dòcha gur e dìreach gu bheil do leabaidh a ’faireachdainn gu math comhfhurtail an-dràsta!
Gu mì-fhortanach, gus rud sam bith a dhèanamh nar beatha, feumaidh sinn eacarsaich a dhèanamh oidhirp smachdaichte a ruighinn agus a phronnadh ar n-amasan .
Agus tha sin a ’ciallachadh sinn fhìn a shlaodadh air adhart gus an urrainn dhuinn na rudan nach eil sinn airson a dhèanamh a dhèanamh nuair nach eil sinn airson an dèanamh.
Mar sin, ciamar as urrainn dhut thu fhèin a thoirt leat na rudan nach eil thu airson a dhèanamh a dhèanamh?
Feuch an tòisich sinn leis na tha follaiseach mus gluais sinn a-steach gu freagairtean nas ro-innleachdail.
Dèilig an duilgheadas ris.
Is e am fuasgladh as fhollaisiche agus dìreach dìreach a dhèanamh agus a thoirt gu buil. Gu dearbh chan fheum e a bhith nas toinnte na sin.
Feumaidh a h-uile duine rudan a dhèanamh nach eil sinn airson a dhèanamh. Iomadh uair chan eil sinn dìreach airson na rudan sin a dhèanamh, ach bidh sinn a ’cur ar ceann sìos agus gan dèanamh co-dhiù, oir chan eil roghainn againn anns a’ ghnothach.
Air an làimh eile, is dòcha gu bheil roghainn againn. Is dòcha gur e rudeigin nach eil sinn airson a dhèanamh, nach fheumar a dhèanamh, as urrainn dhuinn dearbhadh a dhèanamh no a dhèanamh.
Ach, ma tha sinn airson rudeigin a thogail san fhad-ùine, feumaidh sinn dìreach na dh ’fheumar a dhèanamh, ge bith a bheil sinn dèidheil air no nach eil.
Faodaidh sinn ar dìcheall cuir às do fhoillseachadh le bhith a ’taghadh coimhead air na rudan a dh’ fheumas sinn a dhèanamh mar riatanach agus a ’dèiligeadh riutha mar a thig iad suas.
Cruthaich clàr agus gealltainn gun cùm thu e.
Tha e gu math nas fhasa amasan a choileanadh agus obrachadh tro na h-amannan ìosal le bhith a ’faighinn clàr de sheòrsa air choreigin.
Cha leig thu leas a h-uile mionaid de gach latha a chlàradh, ged a bhios cuid de dhaoine ag obair gu math leis an seòrsa structar sin.
Faodaidh clàr coitcheann de dh ’amannan caran seasmhach structar a thoirt a-steach, cruthachalachd a leasachadh mar a bhios d’ inntinn a ’tionndadh air adhart, agus do stiùireadh anns an t-slighe choitcheann far a bheil thu airson a dhol.
Dè a ’phàirt de do bheatha a tha a’ fulang an-dràsta a dh ’fheumas a bhith a’ dèanamh rud sam bith a dh ’fheumas tu a dhèanamh? Is e sin àite math airson tòiseachadh.
Is dòcha gu bheil e a ’sgrùdadh airson uair no dhà ro àm leabaidh stèidhichte, a’ dèanamh eacarsaich airson bloc leth uair a thìde sa mhadainn, no a ’dealbhadh ùine ullachaidh airson còcaireachd mòr de bhiadhan nas fhallaine aig an deireadh-sheachdain.
Bheir clàr dhut ro-innseachd gun urrainn dhut togail air agus timcheall air mar a bhios tu a ’putadh a dh’ ionnsaigh na h-amasan agad.
Obraich air a ’ghnìomh airson 5 mionaidean.
Faodaidh pròiseactan mòra faireachdainn uamhasach . Faodaidh iad a bhith cho eagallach is gum faod iad a bhith eagallach, agus mar sin bidh sinn a ’foillseachadh agus a’ cur dheth a ’phròiseict, ge bith a bheil sinn airson a dhèanamh no nach eil.
Faodaidh tu sabaid an aghaidh an fhaireachdainn sin le bhith a ’dèanamh aonta leat fhèin gus obrachadh air airson dìreach còig mionaidean agus faicinn mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn an uairsin.
A ’mhòr-chuid den ùine, lorgaidh tu gu bheil na ciad fhaireachdainnean de chràdh agus de dh’ eagal a ’leaghadh nuair a thòisicheas tu a’ cladhach a-steach don phròiseact agad.
Mar as trice is e an teagamh, an t-eagal agus an t-eagal nar n-inntinn fhìn na cnapan-starra as duilghe a ghlanadh nuair a tha sinn a ’fulang le gnìomhan mì-thlachdmhor no tedious.
Aontaich a bhith ag obair air a ’ghnìomh airson dìreach còig mionaidean agus faic a bheil thu ceart gu leòr le bhith a’ leantainn air adhart leis a ’phròiseas.
Mura h-eil thu fhathast ga faireachdainn, air a h-uile dòigh, cuir an dàrna taobh e airson beagan ùine agus thig air ais thuige beagan nas fhaide air adhart.
Uaireannan chan eil an inntinn dìreach airson a dhol air bòrd mar a bha sinn an dòchas. Is e an rud chudromach gun a bhith ga chuir an dàrna taobh mar chleachdadh cunbhalach.
Dèan gnìomh mì-thlachdmhor sìos gu pìosan beaga bìodach.
Bidh am bàrr seo ag obair ma tha gnìomh nas motha agad. Faodaidh e a bhith gu math nas fhasa faighinn tro obair mhòr, mì-thlachdmhor ma bhristeas sinn e na phìosan as urrainn dhuinn dèiligeadh riutha tron latha.
Amas airson timcheall air leth uair a thìde as urrainn dhut a dhèanamh eadar gnìomhan no obair eile.
Mar eisimpleir, faodaidh oileanach a tha a ’feuchainn ri cuid de sgrùdaidhean duilich a chuir a-mach dìreach sònrachaidhean a roinn eadar na diofar amannan.
Is e a ’bhuannachd a th’ ann gun lughdaich an dòigh-obrach seo laigse inntinn agus leigeil leis an oileanach barrachd fòcas air a ’ghnìomh anns an ùine dùinte.
Faodar an aon phrionnsapal a chuir an sàs ann a bhith a ’ruith mhearachdan beatha, a’ dèanamh obair-taighe, no dìreach mu rud sam bith.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- 10 Rudan ri dhèanamh nuair nach eil thu a ’faireachdainn mar a bhith a’ dèanamh dad
- 8 Cleachdaidhean Keystone air leth èifeachdach a chruthaicheas atharrachadh adhartach nad bheatha
- Ma tha thu airson soirbheachadh, suidhich S.M.A.R.T.E.R. Amasan
- Litir fhosgailte dhaibhsan aig nach eil glòir-mhiann, gun amasan, no bruadar
- 10 leasanan nach ionnsaich thu ach le bhith a ’ceumadh seachad air an raon comhfhurtachd agad
- Mar a bhrosnaicheas tu cuideigin gus rudan ùra fheuchainn ann am beatha
Cuir fòcas air na buannachdan bho bhith a ’crìochnachadh na h-obrach.
Is e aon dòigh anns an urrainn dhut na faireachdainnean sin a sheachnadh nach eil thu airson rudan a dhèanamh a bhith ag amas air na buannachdan a gheibh thu bho bhith a ’crìochnachadh a’ ghnìomh.
Chan eil duine dèidheil air obair-taighe a dhèanamh, ach bidh taigh glan a ’cuideachadh lughdaich dragh coitcheann , tha e tlachdmhor a bhith a ’coimhead air agus a’ fuireach ann, agus a ’stad bho bhith a’ togail suas salachar is duslach san fharsaingeachd.
A bheil thu airson sgrùdadh a dhèanamh? Is dòcha no is dòcha nach eil. Ach, is dòcha gu bheil thu airson ìrean math a chumail suas agus buannachdan foghlam càileachd fhaighinn air ais.
Sealg obrach? Chan e dìreach spòrs a th ’ann, ach gu cinnteach riatanach gus ìre beòshlaint no adhartas beatha a chumail suas.
Is dòcha nach bi eadhon oidhirpean a tha sinn mar as trice spòrsail no socair a ’coimhead cho tarraingeach dhuinn mar a bhiodh iad mar as àbhaist.
Is fhiach fhathast a bhith a ’leantainn air a’ ghnìomhachd sin ma tha thu airson leantainn air adhart a ’togail air gluasad na tha thu air a choileanadh mu thràth. Is e fìor dheagh eisimpleir de seo ealain.
Bidh cuid de luchd-ealain a ’ruith fon bheachd a bhith a’ suidheachadh clàr agus a ’dèanamh gu cunbhalach. Tha mòran airson feitheamh ri brosnachadh gus a dhol air stailc, ach ma nì an neach-ealain sin, cha bhith iad a ’dèanamh na h-uimhir. Tha leasachadh uile ann an cleachdadh agus air a choileanadh le cunbhalachd.
Tuig nach fheum thu èisteachd ri do bheachdan.
Tha fèin-teagamh a ’marbhadh aislingean agus gluasad. A àicheil aithris taobh a-staigh comasach air planaichean a tha air an deagh shuidheachadh a chuir dheth agus teagamh a thoirt a-steach far nach eil adhbhar ann airson sin.
No is dòcha gu bheil adhbhar ann airson a bhith agad. Is dòcha gur e an obair mì-thlachdmhor rudeigin a bheir ort a bhith mì-chofhurtail.
Bidh mòran dhaoine a ’cleachdadh am faireachdainnean mar a’ phrìomh chinneadh airson na bhios iad a ’dèanamh agus nach eil. Gu mì-fhortanach, faodaidh faireachdainnean a bhith ceàrr, ceàrr, no gun a bhith buntainneach ris an t-suidheachadh làithreach.
Tha cus dhaoine a ’gabhail ris na faireachdainnean aca mar fhìrinn, nuair nach eil iad ag iarraidh. Chan eil annta ach tuigse de rud sam bith a tha sinn a ’fulang.
Is e an duilgheadas a th ’ann gur dòcha nach eil fios aig an àm dè na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas sinn airson beachd fiosraichte fhaighinn.
Ma tha thu a ’faireachdainn gum feum thu ath-mheasadh a dhèanamh air cùrsa gnìomh, feuch ri dhèanamh nuair nach eil thu tòcail mun t-suidheachadh. Bidh faireachdainn sam bith a ’toirt buaidh air beachdan neach.
Chan e an amas a bhith a ’seachnadh fhaireachdainnean gu tur, ach gus casg a chuir air faireachdainnean bho bhith a’ truailleadh ar pròiseasan co-dhùnaidh timcheall air ar n-amasan agus ar miannan nar beatha.
Chan fheum a ’mhòr-chuid de rudan co-dhùnaidhean sa bhad, gu sònraichte ma tha thu a’ coimhead air gnìomh mòr no fad-ùine.
Gabh do chuid ùine nuair a smaoinicheas tu air cùrsa atharrachadh. Gu ruige sin, cùm gu cruaidh ris a ’phlana agus cùm a’ dol an gnìomh.
Tha e ceart gu leòr fois a ghabhail.
Tha beatha mu dheidhinn cothromachadh. Faodaidh bleith làitheil an t-saoghail duine a chaitheamh sìos. Ma tha thu air a bhith a ’leantainn amas gu cruaidh airson ùine mhòr, uaireannan chan fheum thu ach fàs nas slaodaiche agus fois a ghabhail.
Chan urrainn dha duine a bhith 100% air puing, fad an latha, a h-uile latha, fad na h-ùine. Tha e na ìre do-dhèanta nach bi thu a-riamh beò agus bheir e gealltanas dhut gun losgadh thu a-mach.
Ma tha thu air a bhith a ’bleith airson ùine mhòr, tha e ceart gu leòr fois a ghabhail! Cumaidh e thu bho bhith a ’losgadh a-mach agus a’ toirt air falbh an adhartas agad. Bi coibhneil riut fhèin . Chan e inneal a th ’annad, agus tha sin ceart gu leòr cuideachd.
