Mar as urrainn do chlann inbheach de mhàthraichean narcissistic a bhith a ’seachnadh tuiteam tòcail Latha na Màthraichean seo

Dè Am Film Ri Fhaicinn?
 

Tha Latha na Màthraichean a ’tighinn suas a dh’ aithghearr ann am mòran dhùthchannan, agus tha sin a ’ciallachadh gum bi màthraichean air feadh an t-saoghail air an comharrachadh le flùraichean, brunches fancy, agus tiodhlacan cridhe.



Tha mòran dhaoine a ’coimhead air adhart ris an latha seo, oir tha e a’ toirt cothrom dhaibh am boireannach a thug iad a-steach don t-saoghal a chomharrachadh agus a thug dhaibh gràdh agus taic gun chumhachan.

Airson an clann màthraichean narcissistic (NMs), tha e na shuidheachadh gu math eadar-dhealaichte gu dearbh.



An àite a bhith a ’coimhead air adhart ris an latha seo mar chothrom a bhith a’ sealltainn do phàrant measail dè an gaol agus an luach a th ’aca, tha leanabh inbheach aig màthair narcissistic is dòcha gun tòisich iad a ’clisgeadh seachdainean - eadhon mìosan - ro làimh.

Is iad sin daoine a chaidh tro chuid de na seòrsaichean as miosa de chràdh saidhgeòlach, inntinn agus eadhon corporra bhon aon neach a bu chòir a bhith air earbsa a bhith aca: am màthair.

Beatification de mhàthaireachd

Tha sinn a ’fuireach ann an comann a tha a’ cur màthaireachd air seòl àrd.

A-nis, tha pàrantachd air a mhilleadh le obair chruaidh, agus is ann ainneamh a gheibh màthraichean an dearbhadh agus an luach a tha iad airidh air.

Ach tha creideas bunaiteach ann cho luath ‘s a thig boireannach gu bhith na màthair, tha i a’ toirt seachad a-riamh, gu naomh làn de ghràdh agus de dhìoghras gun chumha.

Chan urrainn dhi dad a dhèanamh ceàrr, agus ma nì i sin, tha sin airson “adhbhar math,” agus tha i airidh air mathanas sa bhad. Gu dearbh, “is ise do MOM.'

Is e aon de na cùisean as duilghe a dh ’fheumas clann NM a bhith a’ connsachadh ris an fhìrinn gu robh iad (gu bheil iad) cho tric a ’creidsinn mu na bha a’ dol air cùl dhorsan dùinte.

Carson a tha seo? Sa mhòr-chuid air sgàth gu bheil NMs buailteach aghaidh poblach a tha gu math eadar-dhealaichte bho na tha air a thaisbeanadh aig an taigh.

Gu poblach, timcheall air buill teaghlaich leudaichte, caraidean, tidsearan, msaa, tha am màthair a ’nochdadh i fhèin mar neach a tha gu tur dealasach agus gràdhach.

Is dòcha gum bruidhinn i mu cho pròiseil ‘s a tha i de a clann, is dòcha gun toir i sùil orra no gun toir iad sùil dhaibh gus sealltainn dha na daoine mun cuairt oirre dè am pàrant foirfe, mìorbhuileach a th’ innte… agus an uairsin cho luath ‘s a bhios an teaghlach dhachaigh, bruidhnidh i fuath agus vitriol. mu dheidhinn rud beag sam bith a thathas a ’faicinn.

Gu tur eadar-dhealaichte den naomhachd a tha mar as trice co-cheangailte ri màthaireachd, agus a ’dèanamh cron mòr dha na creutairean òga, so-leònte a tha fo a cùram.

“Ach is i do MHÒR!”

Tha daoine nach do dh'fhàs suas le pàrant narcissistic buailteach a bhith a ’dèiligeadh gu dona nuair a bhios an fheadhainn a tha air feuchainn ris an eu-dòchas a thogail mun togail.

Gu dearbh, nuair a bhios cuid de dh ’inbhich a thàinig beò bho dhroch dhìol phàrantan narcissistic a’ feuchainn ri mìneachadh do dhaoine eile carson a dh ’fheumas iad astar a dhèanamh eadar am pàrant sin, no innse dhaibh mu na rudan uamhasach a tha iad air fhaicinn, bidh iad gu tric a’ coinneachadh ri aon chuid creideas no nàimhdeas.

Uaireannan an dà chuid.

Is dòcha gun toir an neach eile freagairtean glib mar “Ach is i do mhàthair! DE CHÙRSA tha gaol aice ort, agus tha fios agad gu bheil gaol agad oirre cuideachd, domhainn sìos ”.

No dh ’fhaodadh iad cur às don eòlas gu tur, le “O, cha b’ urrainn dha a bhith cho dona. Is dòcha gu robh thu a ’dèanamh cus freagairt oir bha thu nad phàiste mothachail.”

Cha tuig iad a-riamh dè cho millteach ‘s as urrainn don t-seòrsa freagairt seo a bhith.

flair charlotte agus lynch becky

Duine a dh ’fhàs suas le màthair a thug casg orra le sruth gun chàineadh agus an-iochd, cò gaslight iad an-còmhnaidh agus thug iad orra na cuimhneachain aca fhèin a cheasnachadh, chan eil an sansachd aca fhèin, cuideigin a dh ’fheumas a bhith a’ ruith sìos don bhùth airson flùraichean agus cairt.

Seadh, is dòcha gun dèan iad sin a-mach à mothachadh de dhleastanas, ach bidh na flùraichean an-còmhnaidh an seòrsa ceàrr no an dath ceàrr, cha bhi faireachdainn a ’chairt ceart a-riamh, agus is dòcha gun cuirear an cuimhne an leanabh nach robh iad ag iarraidh an toiseach.

Tha sin gu ìre mhòr do-chreidsinneach do neach a fhuair tòrr gaol agus taic bho am pàrantan, ach chan urrainn dhaibh a bhith air an coireachadh airson sin.

Tha e cha mhòr do-dhèanta dha neach suidheachadh a thuigsinn gu fìrinneach gus am bi iad air eòlas fhaighinn air a shon fhèin ... agus is e sin, ma tha thu nad leanabh inbheach aig Màthair Narcissistic, feumaidh tu a bhith nad neach-tagraidh as fheàrr dhut fhèin airson an neach-dìon agus an neach-beathachaidh agad fhèin.

Os cionn gach nì eile, feumaidh tu aire a thoirt dhut .

Cho cudromach 'sa tha fèin-chùram

Leis gu bheil fios agad nas fheàrr na duine sam bith eile mar a dh ’fhaodadh do mhàthair do làimhseachadh air no timcheall Latha na Màthraichean, faodaidh tu na dòighean fèin-chùraim a rèiteach as fheàrr a dh’ obraicheas dhut.

Mura h-eil thu air fios a chuir - is e sin aon de na dòighean as fheàrr air slànachadh bho dhroch dhìol narcissistic - an uairsin is dòcha gum bi do phàrant a ’feuchainn ri fios a chuir thugad air“ an latha sònraichte aice ”gus am faigh thu ciont ort agus feuchainn ri grèim fhaighinn air ais nad bheatha.

Faodaidh tu sabaid an aghaidh seo le bhith a ’cuir casg air an àireamh fòn aice (mura h-eil thu mar-thà), a bharrachd air a bhith ga bhacadh thairis air na meadhanan sòisealta.

Faodaidh tu cuideachd dèanamh cinnteach gun tèid puist-d sam bith a chuir i a-steach sa bhad seach a bhith a ’nochdadh sa bhogsa a-steach agad.

Mas e seo an seòrsa a chuir thu muncaidhean ag itealaich às do dhèidh leis gu bheil i den bheachd gum bi thu gad ghiùlan fhèin mar a tha i ag iarraidh ma thèid daoine eile an sàs gus do shàrachadh, tha dòigh mhath air faighinn timcheall air sin cuideachd.

Airson seachdain no mar sin ro Latha na Màthraichean (agus airson seachdain no dhà às deidh sin), na freagair gairmean bho dhuine sam bith nach eil thu ag aithneachadh ainm agus àireamh.

Gabh fois bho na meadhanan sòisealta, na freagair ach puist-d obrach agus feadhainn bho charaidean dlùth, agus caith ifrinn de dh ’ùine a’ dèanamh rudan a bheir toileachas dhut.

Is e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ seachnadh Tbh, oir tha coltas ann gum bi thu làn de luchd-malairt mu na rudan iongantach a tha a ’tachairt airson Latha na Màthraichean.

Bu chòir làraichean sruthadh mar Netflix no Acorn a bhith ceart gu leòr, ach ma chì agus nuair a chì thu sanas airson ceann-latha na dochann, sgioblaich no gluais e agus cuir fòcas air a bhith an làthair.

Dèan eacarsaich no dhà ma tha na rudan sin gad bhrosnachadh, agus ma tha thu a ’faireachdainn pang de chiont no eagal, feuch ri leigeil às. Thig air ais chun ionad.

Ma tha thu a ’faireachdainn gu math fo uallach agus iomagaineach mun cheann-latha a tha ri thighinn, ruighinn a-mach chun fheadhainn anns an lìonra sòisealta agad a thuigeas na tha thu air a bhith troimhe agus a bheir taic dhut.

Ma tha peathraichean is bràithrean agad a dh ’fhuiling fearg na NM agad, faodaidh tu feuchainn ri bhith ann airson a chèile, a’ tabhann neart agus taic mar a dh ’fheumar.

Rud eile, mura h-eil thu air neach-leigheis a lorg fhathast a tha gu sònraichte ag obair le daoine a tha air dèiligeadh droch dhìol narcissistic , is e deagh bheachd a th ’ann fear a lorg.

Faodaidh iad do chuideachadh gus do fhèin-spèis ath-thogail, cuidichidh iad le bhith a ’dearbhadh na dh’ fhiosraich thu, agus ionnsaichidh tu cleachdaidhean dhut a chuidicheas tu ag obair tro mhilleadh maireannach.

Faodaidh cuid de eòlaichean-inntinn lùth eadhon do theagasg mar a ghluaiseas tu faireachdainnean àicheil agus cuimhneachain a-mach às do bhodhaig gus am bi cothrom agad slànachadh bhuapa gu tur.

Nòta: Ma tha dragh mòr ort gum faodadh do mhàthair nochdadh air do stairsich gus uamhas a chuir ort (agus do theaghlach), falbh air falbh airson an deireadh-sheachdain sin.

Glèidh seòmar taigh-òsta no AirBnB, no faic an urrainn dhut an deireadh-sheachdain a chaitheamh le daoine air a bheil thu dèidheil. Ifrinn, cuir turas air dòigh gu dùthaich eile mas urrainn dhut pàigheadh.

mar a dhèiligeas tu ri gairm ainmean ann an dàimh

Tha a ’chòir agus an cead agad a dhèanamh ge bith dè a tha riatanach airson do shunnd fhèin.

Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):

Dèan an latha mu do dheidhinn an àite sin

Mas e pàrant a th ’annad, faodaidh tu an latha seo a chleachdadh gus na h-euchdan iongantach pàrantachd agad fhèin a chomharrachadh agus deagh ùine càileachd fhaighinn le do chlann. Air neo, ma tha companaich bheathaichean agad na àite, comharraich e còmhla riutha!

Fiù mura h-eil clann no peataichean agad, faodaidh tu ath-chlàradh den fhreagairt agad air an latha seo le bhith ga dhèanamh na eòlas adhartach dhut fhèin.

Leis gu robh e coltach gum feumadh tu a bhith nad phàrant fhèin airson a ’mhòr-chuid de do bheatha, faodaidh tu an latha seo a chleachdadh mar chothrom a bhith a’ comharrachadh do luach fhèin.

Tha thu airidh air uimhir de ghràdh agus solas, agus chan eil duine nas airidh air do ghràdh na tha thu. Gu sònraichte leis a h-uile dad a tha thu air a bhith troimhe.

Dè a tha gad dhèanamh nas toilichte? A bheil thu a ’còrdadh riut a bhith a’ caitheamh ùine ann an nàdar? A ’dèanamh seòrsa de dh’ ealain? A ’dannsa? A ’peantadh crèadhadaireachd?

Ge bith a bheil an “àite sona” agad a ’toirt a-steach mata yoga agus smoothie tì uaine no cuach grinn agus seusan no dhà air Netflix, tha còir agad a bhith an sàs ann an rud sam bith a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus an ceann-latha dorcha seo a thionndadh gu bhith na thoileachas, gaol. , agus os cionn a h-uile càil, sìth .

Ritual gus do chuideachadh le slànachadh

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil rudan ann a bha thu an-còmhnaidh ag iarraidh a ràdh ri do mhàthair, ach gu bheil fios agad nach biodh i a-riamh a’ tuigsinn no ag aideachadh, sgrìobh iad a-mach air pìos pàipear no clò-sgrìobh e: ge b ’e dè as fheàrr leat.

Cuir a-mach na faclan air fad gun phàigheadh, gach dochann, gach bhrath.

Cho luath ‘s a bhios e uile a-muigh, rachaibh gu àite far an urrainn dhut teine ​​a chuir gu sàbhailte, agus thoir an litir sin dha na lasraichean.

Ma thogras tu, faodaidh tu cuideachd dealbhan no cuimhneachain eile a losgadh a tha thu a ’faireachdainn a tha a’ cumail ceangal de sheòrsa air choreigin, agus mar a bhios a h-uile càil a ’tuiteam a-steach do cheò is uinnseann, cuir fòcas air do rùn leigeil leis na seann ghortan sin losgadh a-mach còmhla riutha.

Tha an gnìomh corporra seo de leigeil air falbh gu math cathartic, agus faodaidh tu an uairsin fòcas a chuir air do bhodhaig a lìonadh le gràdh aotrom agus gun chumhachan.

(An uairsin bi cunntachail agus dèan cinnteach gu bheil an teine ​​air a chuir a-mach gu sàbhailte. Uallach agus a h-uile…)

An ath rud, lìon do dhachaigh le fàilidhean a lorgas tu ciùin, ge bith an ann le bhith a ’losgadh tùis no a’ sgaoileadh olan riatanach. Is e do dhachaigh an comraich agad: do bhun-stèidh ciùin. An sin, tha thu sàbhailte. Tèarainte.

Dèan e mar do Dhaingneach Solace.

Às deidh sin, gabh fras.

Chan e amar, a bheir uisge dhut ann an uisge, ach fras a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh àicheileachd bhon bhodhaig agad.

bobby an heenan eanchainn an-diugh

Faodaidh tu eadhon sgrìob salann no cofaidh a dhèanamh fhad ‘s a tha thu a-staigh an sin, oir faodaidh an gnìomh corporra de exfoliating an ìomhaigh inntinn de bhith a’ slaodadh seann shreathan de ghoirteachadh gus an nochd thu às ùr.

Feuch ri mathanas, mas urrainn dhut

Cuimhnich air an abairt “thoir mathanas dhaibh, oir chan eil fios aca dè a bhios iad a’ dèanamh ”? Tha sin gu dearbh a ’cumail gu tur fìor nuair a thig e gu narcissists.

Eadhon ged a dh ’fhaodadh iad milleadh mòr adhbhrachadh, tha e cudromach cuimhneachadh nach urrainn dhaibh gu litireil an giùlan fhèin a thuigsinn.

Chan fhaic iad e.

Tha narcissism na eas-òrdugh pearsantachd gu math coltach ri eas-òrdugh pearsantachd crìche, aig a bheil adhbharan bunaiteach gu tric ann an droch dhìol leanabachd.

Tha an t-sanas gu bheil “daoine air an goirteachadh a’ goirteachadh dhaoine eile ”a’ tachairt gu math fìor: tha coltas ann gun deach am màthair a rinn milleadh ort a mhilleadh nuair a bha i na leanabh… agus tha e coltach gun deach an fheadhainn a rinn milleadh oirre a dhroch dhìol cuideachd. Agus mar sin air adhart agus mar sin air adhart, le cruaidh-chàs agus goirteachadh a ’dol air ais ginealaichean.

Chan eil maitheanas a ’ciallachadh a bhith a’ cuir às don neach eile as coireach, agus chan ann mu bhith a ’glanadh an sglèat glan gus an urrainn dhut dithis gluasad air adhart leis an dàimh shnog shona a bha thu an-còmhnaidh a’ bruadar.

Chan e, tha mathanas san t-suidheachadh seo mu bhith a ’gearradh seann chordaichean a chùm thu ceangailte ri neach nach stad gu bràth gad ghortachadh, gus an urrainn dhut a bhith saor, agus obair air do leigheas fhèin.