“Chan eil duine dèidheil orm, tha gràin aig a h-uile duine orm, tha mi a’ smaoineachadh gun tèid mi a dh'ithe cnuimhean ... ”
… Mar sin a ’dol an òran tha sin a ’cur car dorcha èibhinn air an frustrachas, an mì-thoilichte, agus eadhon an fearg a gheibh sinn nuair a tha sinn a’ faireachdainn mì-thuigse.
“Chan eil duine gam thuigsinn!” na leisgeul cumanta gu leòr nuair a tha sinn air ar beò-ghlacadh leis a ’chreideas neo-sheasmhach nach eil daoine eile dìreach‘ a ’faighinn’ cò sinn no ciamar a tha sinn a ’faireachdainn.
No nuair nach bi daoine ag aontachadh ris an fhreagairt againn air tachartas no air an dòigh a thaghas sinn a bhith beò.
Tha a bhith air a thuigsinn na fheum daonna gu math bunaiteach oir is e sin an dòigh as fheàrr air ar mothachadh de bhuinteanas.
Air a thoirt air ais gu na tùsan bunaiteach as bunaitiche aige, bha am feum a bhith mar phàirt den bhuidheann bunaiteach airson a bhith beò bho na h-ìrean as tràithe de mean-fhàs daonna.
Chan eil e na iongnadh gum faod faireachdainn mì-thuigse, agus mar sin aonaranach, a bhith na fhaireachdainn uamhasach agus duilich.
Agus is e an fhìrinn, mura h-eil thu den bheachd gu bheil thu air gabhail riut airson cò thu, faodaidh aonaranachd dian a bhith ort, eadhon nuair a tha thu air do chuairteachadh le daoine eile.
Leis an fhìrinn innse, an mothachadh a bhith air an dùnadh a-mach agus faodar aonaranachd a dhianachadh ann an suidheachadh buidhne - tha do ‘eadar-dhealachadh’ air a chuir fo aire agus tha thu a ’faireachdainn nach buin thu .
Is e fìrinn suidheachadh an duine gum feum sinn uaireannan dearbhadh dhaoine eile gus misneachd a thoirt dhuinn a bhith sinn fhìn, agus fios againn nach bi sinn air ar càineadh no air ar breithneachadh air a shon.
Leigidh e leinn a bhith a ’faireachdainn mar phàirt de‘ threubh. ’
Tha làn chreideas gu bheil sinn air gabhail ris airson cò sinn cudromach do ar leas inntinn is tòcail.
Air an làimh eile, ma tha sinn a ’faireachdainn gu bheil an fheadhainn a tha faisg oirnn a’ càineadh ar roghainnean no ar beachdan beatha, bidh an còmhstri a-staigh ag adhbhrachadh faireachdainnean àicheil taobh a-staigh sinn a tha aig a ’char as fheàrr pianail agus aig a’ char as miosa millteach.
Mar sin, gus an droch mhilleadh seo de mhì-thuigse dha chèile a sheachnadh, a bheil dòigh ann gus toirt air daoine eile do thuigsinn mar an neach a tha thu ann an da-rìribh agus chan e an neach a bu mhath leotha a bhith ort?
facal airson cuideigin a chuir sìos gus am bi thu a ’faireachdainn nas fheàrr
Nach dèan sinn tuilleadh sgrùdaidh air seo ...
Tha am fuasgladh na laighe leat.
Bidh fuasgladh air an duilgheadas seo gu dearbh a ’tòiseachadh leat, seach leis an fheadhainn a tha thu a’ faireachdainn a tha gad mhì-thuigse agus do roghainnean.
Is e a ’chiad cheum tuigse nas doimhne fhaighinn ort fhèin, oir cha mhòr nach urrainn dhut a bhith an dùil gun tuig daoine eile thu mura h-eil thu‘ gad ’fhèin agus dha-rìribh fios cò thu.
Tha a bhith fèin-mhothachail na rud a bhios a ’leasachadh tro leanabachd is òigeachd, ach tha deagh phàrantachadh na eileamaid riatanach sa phròiseas.
Bidh pàrantan math a ’toirt aire do na faireachdainnean agad, na rudan as toil leat agus nach toil leat, agus do thàlantan nàdurrach .
Bheir iad dhut an aire agus an gabhail a tha thu ag iarraidh agus gheibh iad moladh gu leòr.
Is e seo ‘mirroring,’ teòiridh a chaidh a leasachadh leis an t-eòlaiche-inntinn Heinz Kohut. Thathas den bheachd gu bheil e bunaiteach ann an leasachadh fèin-spèis agus fèin-spèis pàiste.
Dh ’fhaodadh gum bi pàrantachd mì-ghnàthach a’ ciallachadh gun do chaill thu a-mach air an sgàthan seo.
ciamar a dhèanamh air a 'chiad latha le cuideigin a choinnich sibh air-loidhne
Is dòcha nach fhaca do phàrantan thu idir no gum faca iad na bha iad airson fhaicinn an àite an fhìor thu?
Ged a tha na cothroman nach robh do phàrantan aineolach mu bhuaidh an dòigh-obrach aca, is e an toradh lom leanabh - a thig gu bhith na inbheach - le dìth fèin-mhothachaidh no tuigse.
Leis, mar a tha sinn air a stèidheachadh, feumaidh tu ‘faighinn’ thu fhèin mus urrainn dha feadhainn eile ‘faighinn’ dhut, tha e deatamach a bhith ag obair air an taobh seo de d ’inntinn.
Feuch ri cuid de na ceistean sin gus eòlas fhaighinn ort fhèin gu fìrinneach agus leasaich beagan mothachaidh mu cò thu agus dè a bhios gad iomain.
Cho luath ‘s a bhios tu nas eòlaiche air na bheir ort diog a dhèanamh agus gu bheil thu a’ tuigsinn na h-adhbharan agad fhèin, bidh thu ann an suidheachadh nas làidire gus seasamh ris an dearmad a tha thu a ’faicinn bho chàch.
Aig a ’cheann thall, bidh thu nas misneachaile anns na roghainnean agad fhèin agus nas lugha de bhuaidh aig na h-amannan do-sheachanta nuair nach eil thu air an aon tonn-tonn ris an fheadhainn a tha timcheall ort.
Bidh tuigse air na dìtidhean domhainn agad fhèin agus air do chòir fhèin a bhith agad nan dìon math an aghaidh faireachdainn eagallach a bhith ro eadar-dhealaichte agus mar sin leat fhèin.
Thoir sùil air na daoine mun cuairt ort.
Is e an ath cheum a bhith a ’cuir às do na faireachdainnean sin bho bhith air an mì-thuigse a bhith a’ toirt sùil air na daoine mun cuairt ort agus a ’smaoineachadh air an dòigh anns am bi thu ag eadar-obrachadh leotha.
Gu dearbh, tha na pearsantachdan ris an coinnich thu air turas beatha ann an trì roinnean:
Pearsa 1 - daoine a tha air an aon tonn-tonn riut fhèin agus a bhios gu nàdarrach a ’faighinn cò às a tha thu a’ tighinn.
Pearsa 2 - an fheadhainn a tha airson do thuigsinn, ach a dh ’fheumas beagan cuideachaidh gus sin a dhèanamh.
Pearsa 3 - daoine nach eil dìreach a ’dol gad fhaighinn, ge bith dè cho cruaidh‘ s a dh’fheuchas tu.
Bheir sinn sùil nas mionaidiche air na 3 buidhnean pearsantachd sin.
Pearsa 1
Chan fheum na daoine anns a ’chiad roinn mòran a bharrachd mìneachadh.
Bidh thu eòlach orra sa bhad nuair a choinnicheas tu riutha agus bidh an tuigse da chèile gu fèin-ghluasadach.
Agus abair gàirdeachas a th ’ann nuair a thachras e.
Tha e duilich nach eil e ach glè ainneamh.
Is fhiach a ràdh, ge-ta, eadhon le daoine a tha gu tur air an aon duilleag riut fhèin, gur e an aon dòigh air ceangal a dhèanamh riutha gu fìrinneach a bhith a ’leigeil leat fhèin a bhith fosgailte agus, ann an dòigh, so-leònte.
Na bi a ’dìon do chuid fhèin a-staigh agus cùm do eadar-obrachadh uachdarach.
Is e fosgladh suas an aon dòigh as urrainn dhut an leigeil a-steach agus leigeil leotha an fhìor thu a thuigsinn.
Rud eile, bidh thu an-còmhnaidh mar an enigma a tha thu do chàch.
Pearsa 2
Ann an da-rìribh, tha thu a ’dol a thighinn tarsainn air tòrr a bharrachd den dàrna seòrsa na a’ chiad fhear, ach faodaidh na dàimhean sin a bhith gu math toilichte cuideachd.
Feumaidh tu a bhith deònach an obair a dhèanamh gus an cuideachadh le bhith a ’tuigsinn an fhìor fhìor thu.
Tha iad fosgailte dhut, ach chan ann air an aon tonn-tonn, agus mar sin tha feum air a ’chuideachadh seo ma tha iad gu bhith a’ faighinn eòlas ceart air cò thu.
Tha fèin-mhothachadh agus do chomas fhèin a bhith a ’conaltradh na rudan as toil leat agus nach toil leat agus na bhrosnachadh, mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, deatamach ann a bhith a’ fuasgladh an tuigse.
dè a chanar ri dàn mu bhàs
Ma chleachdas tu an sgil a bhith fèin-mhothachail, bidh thu gu math air an t-slighe gu ceangal làidir a dhèanamh.
Feuch air do smuaintean a sgrìobhadh sìos agus an toirt gu òrdugh loidsigeach air choireigin. Faodaidh seo do chuideachadh mìnich thu fhèin nas soilleire , a nì am pròiseas nas fhasa.
Pearsa 3
Agus dè mu na daoine anns an roinn mu dheireadh?
Fìor, faodaidh iad a bhith mar an fheadhainn as duilghe dèiligeadh riutha oir chan urrainn dhaibh dìreach beachd duine sam bith eile fhaicinn.
Is iadsan an seòrsa nach urrainn ùine no lùth a chuir seachad gus beachdan chàich a thuigsinn.
Cha bhith iad uair sam bith a ’fosgladh an inntinn chun bheachd gu bheil còir dhligheach aig cuid eile a bhith eadar-dhealaichte dhaibh.
Air neo, tha creideas domhainn aca nam beachdan fhèin gun a bhith a ’dùnadh a-mach càch.
Ciamar as urrainn dhut dèiligeadh ris na daoine gun choimeas sin, ris an tig thu tarsainn nas trice a tha thu ag iarraidh?
Is e an fhìrinn, chan fheum thu na daoine sin nad bheatha!
Nuair a tha thu fèin-mhothachail agus misneachail nad dhìtidhean fhèin, tòisichidh tu a ’tuigsinn nach eil feumach air cead bhon h-uile duine - cuid de dhaoine, tha, ach chan eil iad uile.
Tòisichidh beachdan dhaoine eile nas lugha de chùis.
Na bi a ’sgudal d’ anail agus leig leat fhèin a bhith fo uallach leis an diùltadh stòlda aca lùbadh.
Feuch ri gabhail ris nach eil a h-uile duine a ’dol gad‘ faighinn ’.
Is fhiach cuimhneachadh gum faod am feum a bhith a ’còrdadh riut agus gabhail ris gu sòisealta a bhith na adhbhar mì-thoilichte cuideachd.
Mar sin bi faiceallach mu bhith a ’leum tro cus chearcaill gu feuch feadhainn eile agus thoir orra do thuigsinn.
Ma dh'fheuchas tu ri soirbheachadh, gabh ris agus gluais air adhart.
Na bi a ’caitheamh do chuid ùine a’ feuchainn ri a h-uile duine a thionndadh gu caraid.
Chan eil e furasta a bhith ceart gu leòr leis gun a bhith a ’còrdadh riutha . Tha e a ’dol an aghaidh feum daonna a bhith ann.
Ach ma tha thu fortanach gu leòr beagan a lorg a tha fìor spioradan coibhneil agus feadhainn eile a tha dèidheil ort gu leòr gus feuchainn ri do thuigsinn, is e sin a h-uile dad a dh ’fheumas tu .
Nuair a tha na daoine sin agad nad bheatha, faodaidh tu a bhith a ’faireachdainn misneachail annad fhèin nach fheum thu a h-uile duine a bhith coltach riut no aonta a thoirt don t-slighe a tha thu a’ gabhail nad bheatha.
Cho luath ‘s a bhios tu a’ faireachdainn nas tèarainte agus nas fèin-mhothachail, bidh thu ann an suidheachadh nas fheàrr a bhith a ’cur luach air còir dhaoine eile gun a bhith gad thuigsinn agus cha toir na beachdan breithneachaidh uiread de bhuaidh ort.
Tha a ’chòir aig a h-uile duine am beachd fhèin - eadhon na‘ 3s. ’
Facal deireannach an seo mu chòir gach neach am beachd fhèin a bhith aca.
Na daoine infuriating sin aig a bheil na beachdan neo-sheasmhach aca fhèin agus nach eil deònach slighe sam bith a thoirt dhut fhèin no do dhuine sam bith eile…
… Eadhon tha iad gu tur airidh air a bhith mar a tha iad.
Tha, tha fios agam gu bheil e neònach.
luach lom kevin o leary
Ach seo carson ...
Nuair a tha sinn a ’cur aghaidh ris an corruich de chuid eile, tha e ro fhurasta a dhol an sàs ann an cearcall de fhaireachdainnean àicheil.
Tha sinn a ’toirt a chreidsinn oirnn fhìn gur e na beachdan againn fhèin an fheadhainn cheart, a’ diùltadh budge, agus a ’fàs cho sùbailte ris an fheadhainn a tha sinn a’ smaoineachadh a tha a ’cur nar n-aghaidh.
Tha e gu math cudromach a bhith a ’tuigsinn, ge-ta, gu bheil còir againn uile air sealladh pearsanta - eadhon na daoine sin a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do shàrachadh.
Is fhiach cuimhneachadh gu bheil mìneachadh agus tuigse neach sam bith mun dreach aca fhèin de fhìrinn air a chumadh le mòran rudan.
Bidh na h-eòlasan beatha aca, an creideasan agus na siostaman luach aca stèidhichte air ‘gnàthasan creideimh no cultarail,’ agus am pearsantachd dhùthchasach uile a ’cur ri mar a chì iad an saoghal.
Bho chreideasan, eòlasan, msaa a h-uile duine, msaa. tha iad sònraichte dhaibh , cha mhìnich dithis dhaoine an saoghal mun cuairt orra san aon dòigh.
Bidh am mìneachadh, an tuigse agus na dùilean aca eadar-dhealaichte, uaireannan gu math bunaiteach.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi aon neach den bheachd gu bheil a bhith a ’faighinn beagan glainneachan fìon mar dhòigh tlachdmhor gus cuideaman obrach a lughdachadh, ach bidh neach eile a’ faicinn deoch làidir mar fhreumh gach olc.
Chan eil aon bheachd ceart no ceàrr.
Bidh gach neach a ’mìneachadh an t-saoghal bho sheallaidhean eadar-dhealaichte le dùilean eadar-dhealaichte.
Tha e cho furasta creideas domhainn a leasachadh gur e do shealladh fhèin an tè cheart, ach, ann an da-rìribh, chan eil beachd ‘mo shlighe no an rathad mòr’ cuideachail.
Cò tha ag ràdh gu bheil do shlighe nas dligheach na cuideigin eile?
charlie haas agus shelton benjamin
Leis nach bi iad a ’tuigsinn do bheachd no an dòigh a thaghas tu do bheatha a stiùireadh, chan eil sin a’ ciallachadh a ràdh gu bheil iad ceàrr.
Tha còir cho-ionann aig gach aon agaibh air do bheachdan, beachdan agus giùlan fhèin.
Air sgàth do thoileachadh fhèin san àm ri teachd, lorgaidh tu gum bi comas air a ’bhun-bheachd seo a thuigsinn agus gabhail ris gad shuidheachadh air slighe gu bhith a’ leasachadh dhàimhean nas fheàrr.
Tha e an urra ri gabhail ris an fhìrinn bhunasach seo: mura h-eil iad ‘gad thuigsinn, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil aon seach aon agaibh ceart no ceàrr.
Chan eil ann ach dìreach na diofar sheallaidhean a tha còir againn uile a bhith againn mar dhaoine fa-leth.
Gu h-iomlan ...
Ma lorg thu thu fhèin a ’leughadh an artaigil seo, tha e na gheall sàbhailte gu bheil daoine eile gad thuigsinn ceàrr.
Agus gu bheil e air ìre a ruighinn far a bheil e a ’toirt buaidh mhòr air do shunnd fhaireachdail.
An dèidh faighinn gu ruige seo, tha mi an dòchas gu bheil thu a-nis comasach air faicinn gu bheil an iuchair don tòimhseachan seo a ’leasachadh mothachadh nas làidire den dearbh-aithne agad fhèin.
Le bhith a ’faighinn eòlas nas fheàrr ort fhèin, bidh thu a’ faireachdainn nas tèarainte san dòigh sa bheil thu a ’stiùireadh do bheatha.
Is e an ath cheum fàilte a chuir a-steach do do bheatha na seòrsaichean dhaoine a tha deònach agus comasach gabh riut mar a tha thu agus am measg na tha thu a ’faireachdainn gu bheil thu dha-rìribh a’ buntainn.
An uairsin chan eil ach dà cheum air fhàgail: gabhail ris an fhìrinn shìmplidh gum bi daoine ann an-còmhnaidh nach urrainn do thuigse agus a bhith mothachail gu bheil còir aig a h-uile duine am beachdan fhèin fhaighinn - coltach ris no nach eil.
Nach eil thu cinnteach dè a nì thu mun fhaireachdainn nach eil duine gad thuigsinn? Bruidhinn ri comhairliche an-diugh as urrainn do choiseachd tron phròiseas. Dìreach cliog an seo gus ceangal le aon.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd:
- Mar a chuireas tu do fhaireachdainnean an cèill ann am faclan
- Mar a dhèiligeas tu ri aonaranachd agus a ’dèiligeadh ri faireachdainnean de dh’ aonaranachd
- Mar a bhruidhneas tu mu bhith na ìmpire
- Mar as urrainn dhut cùram a ghabhail de na tha daoine a ’smaoineachadh
- “Chan eil caraidean agam” - 10 rudan as urrainn dhut a dhèanamh ma tha thu a ’faireachdainn gur e seo thu
- Faigh a-mach mar a bhios do “fèin-bheachd” a ’cumail smachd air a h-uile rud a nì thu agus a smaoinicheas tu
- Ma tha thu nad neach-labhairt, tuigidh tu na 9 buannachdan sin a bhith nad aon
