Clàr-innse
- Carson a tha fèin-bheachd cudromach?
- Ciamar a tha fèin-bhun-bheachd air a chruthachadh?
- An Dr Carl Rogers ’Trì pàirtean de fèin-bheachd
- Sgèile fèin-bheachd ioma-ghnèitheach an Dr Bruce A. Bracken
- Buaidh fèin-bheachd air giùlan
- Fèin-bheachdachadh agus stereotyping
- Mar as urrainn don Fhèin-bheachd againn fhìn buaidh a thoirt air giùlan dhaoine eile
- A ’leasachadh soilleireachd fèin-bheachd
- A ’leantainn an fhìor bheachd
Tha am freagairt don cheist air mar a nì thu beatha sona, sàsachail freumhaichte a ’tuigsinn fhèin.
Air sgàth, tha thu a ’faicinn, is ann dìreach le bhith a’ tuigsinn thu fhèin as urrainn dhuinn na roghainnean ceart a dhèanamh a bheir stiùireadh dhuinn chun t-seòrsa beatha agus sonas a tha sinn a ’sireadh.
Tuigse air fèin-bheachd cuidichidh e le bhith a ’soilleireachadh agus a’ daingneachadh cò thu mar dhuine, dè as toil leat mu do dheidhinn fhèin, dè nach eil thu a ’còrdadh riut mu do dheidhinn fhèin, agus dè a dh’ fheumas tu atharrachadh.
Mar sin, dè a th ’ann am fèin-bheachd?
Tha an teirm fèin-bheachd air a chleachdadh ann an eòlas-inntinn mar dhòigh air na smuaintean agus na creideasan a tha aig neach mun deidhinn fhèin a chomharrachadh agus mar a tha iad gam faicinn fhèin.
Tha fèin-bhun-bheachd a ’toirt a-steach na tha neach a’ creidsinn gur e na feartan aca cò iad agus dè a th ’annta.
Tha e coltach ri dealbh inntinn de cò a tha thu a ’smaoineachadh a tha thu mar dhuine.
Carson a tha fèin-bheachd cudromach?
Bidh fèin-bheachd neach gan cuideachadh a ’mìneachadh cò a tha iad a’ smaoineachadh a tha iad agus mar a tha iad a ’freagairt a-steach don t-saoghal. Tha sin ann fhèin a ’dèanamh fèin-bheachd cudromach oir tha a h-uile duine airson eòlas fhaighinn orra fhèin agus faireachdainn mar gum buin iad .
Tha e a ’buntainn ris a h-uile duine, oir tha creideas de sheòrsa air choreigin aig a h-uile duine mu cò no dè a th’ annta.
Dh ’fhaodadh sin a bhith na bhun-bheachd steigeach dha cuid, gu sònraichte an fheadhainn a tha a’ diùltadh a ’bheachd air bileagan no a tha a’ smaoineachadh air bileagan mar rud dona.
ma tha droch latha agad
Gabh beachd spiorad ceannairceach, saor. Is dòcha nach eil an neach sin airson a bhith a ’faireachdainn mar gum biodh iad air an cuingealachadh ri seata sònraichte de bheachdan no dòigh-beatha. Is dòcha nach eil an neach airson a bhith a ’faireachdainn gu bheil iad gan cur ann am bogsa nach buin iad.
Ach, tha e feumail na bogsaichean sin a thuigsinn oir is urrainn dhaibh do chuideachadh gus an saoghal fhaicinn ann an diofar dhòighean.
Tha spioradan ceannairceach, saor an t-saoghail a ’roinn feartan mar a bhios a h-uile buidheann eile de dhaoine a’ dèanamh. Gu dearbh, tha am miann gun a bhith air an seòrsachadh agus air an cur ann am bogsa mar chomharra a tha iad mar as trice a ’roinn le chèile.
Tha an neach a tha a ’craoladh chun t-saoghail, ge bith tro fhaclan no ghnìomhasan, gu bheil iad nan spiorad ceannairceach, saor a’ cur teachdaireachd shoilleir mun neach a tha iad a ’creidsinn a tha iad fhèin. Tha an creideas sin fèin-bheachd.
Mar sin, ge bith a bheil sinn dèidheil air no nach eil, tha fèin-bheachd cudromach oir tha e na bhunait air ar dearbh-aithne.
Ciamar a tha fèin-bhun-bheachd air a chruthachadh?
Chan eil fèin rudeigin statach, ceangailte ann am parsail breagha agus air a thoirt don leanabh, deiseil agus coileanta. Tha fèin an-còmhnaidh a ’fàs. - Madeleine L’Engle
Tha mòran theòiridhean ann an raon saidhgeòlas air carson a tha daoine mar a tha iad, carson a tha iad a ’faireachdainn mar a tha iad a’ faireachdainn, agus mar a thig iad gu bhith mar an neach a thig gu bhith mu dheireadh thall.
Tha pailteas de theòiridhean ann mu iomadach taobh den inntinn. Chan eil fèin-bheachd eadar-dhealaichte.
Tha an teòiridh dearbh-aithne sòisealta ag ràdh gu bheil fèin-bheachd air a dhèanamh suas de dhà phàirt eadar-dhealaichte: dearbh-aithne pearsanta agus dearbh-aithne sòisealta.
Tha dearbh-aithne pearsanta neach a ’toirt a-steach comharran pearsantachd, creideasan, faireachdainnean, agus feartan a chuidicheas le bhith a’ mìneachadh gach neach fa-leth. Tha e dìreach a-staigh.
Air an làimh eile, tha dearbh-aithne shòisealta taobh a-muigh. Tha e a ’toirt a-steach na buidhnean dham buin sinn a tha sinn a’ comharrachadh le no mar. Dh ’fhaodadh sin a bhith gnèitheasach, cràbhach, foghlaim, cinnidh, dreuchdail, no dha-rìribh buidheann dhaoine sam bith as urrainn dha neach aithneachadh.
Tha cruthachadh fèin-bheachd a ’tòiseachadh mar phàiste, cho òg ri trì mìosan a dh'aois. Bidh an leanabh a ’tòiseachadh a’ tuigsinn gu bheil iad nan eintiteas sònraichte le bhith a ’faighinn fios air ais mun eadar-obrachadh aca leis an t-saoghal.
Is dòcha gum bi iad a ’caoineadh agus a’ faighinn aire bho phàrant, a ’putadh dèideag agus a’ faicinn gu bheil e a ’gluasad, no a’ gàireachdainn agus a ’faicinn cuideigin eile a’ gàireachdainn air ais leotha.
Bidh na gnìomhan sin a ’tòiseachadh a’ suidheachadh an àrd-ùrlar airson fèin-bheachd a leasachadh.
Mar a bhios an leanabh a ’fàs, tha am fèin-bheachd air a leasachadh tro dhòighean a-staigh agus a-muigh. Is e na taobhan a-staigh an rud a tha an neach a ’smaoineachadh mun deidhinn fhèin. Tha an taobh a-muigh a ’tighinn bho theaghlach, coimhearsnachd, agus buaidhean sòisealta eile.
Faodaidh neach a chaidh a thogail ann an comann garbh, fa leth iad fhèin fhaicinn no feuchainn ri mìneachadh mar neach garbh, fa leth a bheil iad ann no nach eil.
Tha an seòrsa buaidh seo ri fhaicinn ann an gnè dèideagan. Ma tha an comann-sòisealta a ’creidsinn agus a’ teagasg nach bu chòir dha balach a bhith a ’cluich le liudhagan, bidh am balach nas dualtaiche smaoineachadh,“ Is e balach a th ’annam, mar sin cha bu chòir dhomh a bhith a’ cluich le liudhagan. ”
Agus tha an aon rud a ’buntainn ri nigheanan. Ma tha an comann-sòisealta a ’creidsinn agus a’ teagasg nach bu chòir dha nighean geamannan bhidio a chluich, bidh i nas dualtaiche a bhith a ’smaoineachadh,“ Is e nighean a th ’annam, mar sin cha bu chòir dhomh a bhith a’ cluich gheamannan bhideo. ”
Tha fèin-bheachd siùbhlach. Ged a thòisicheas e a ’tighinn air adhart aig aois òg, bidh e ag atharrachadh gu leantainneach tro bheatha neach mar a bhios iad a’ faighinn eòlas air rudan ùra, a ’faighinn eòlas ùr, agus a’ tòiseachadh a ’faighinn a-mach cò dha-rìribh a tha iad fo na buaidhean bhon taobh a-muigh a chaidh a sparradh orra air feadh am beatha.
Is dòcha gu bheil am balach a ’fàs suas gu bhith a’ tuigsinn gu bheil e ceart gu leòr dha liudhagan agus a bhith na neach-cruinneachaidh. Is dòcha gu bheil an nighean a ’co-dhùnadh gu bheil gaol aice air geamannan bhidio cho mòr‘ s a tha i ag obair gus a bhith na leasaiche geama.
An Dr Carl Rogers ’Trì pàirtean de fèin-bheachd
Bha an t-eòlaiche-inntinn daonnachd ainmeil an Dotair Carl Rogers a ’creidsinn gu bheil trì pàirtean sònraichte de fhèin-bheachd neach: fèin-spèis, fèin-ìomhaigh, agus fèin-spèis air leth.
Is e fèin-spèis an ìre gu bheil duine a ’cur luach orra fhèin.
Tha feartan taobh a-staigh agus taobh a-muigh a ’toirt buaidh air fèin-spèis. Air an taobh a-staigh, tha e gu ìre mhòr mar a tha sinn a ’faireachdainn mu ar deidhinn fhìn, a’ dèanamh coimeas eadar sinn fhìn agus feadhainn eile, mar a bhios daoine eile a ’dèiligeadh rinn, agus an seòrsa fios air ais a bheir sinn dhuinn fhìn.
Taobh a-muigh, faodaidh buaidh a bhith aige air fios-air-ais a gheibh sinn bhon t-saoghal no bho dhaoine eile.
Tha neach a bhios a ’feuchainn rudan gu cunbhalach ach nach eil soirbheachail buailteach a bhith a’ milleadh am fèin-spèis ann an dòigh àicheil.
Tha am fios air ais a gheibh iad bho dhaoine eile mu cò iad no na bhios iad a ’feuchainn cuideachd a’ toirt buaidh air am fèin-spèis. Faodaidh fios air ais àicheil fèin-spèis a leagail, agus faodaidh fios air ais adhartach a thogail.
Is e fèin-ìomhaigh mar a tha duine gam faicinn fhèin.
Chan fheum fèin-ìomhaigh a bhith aig an aon àm ri fìrinn. Faodaidh neach a tha a ’strì le trom-inntinn, iomagain, no cùisean slàinte inntinn eile a bhith a’ faireachdainn gu bheil iad tòrr nas miosa de dhuine na tha iad dha-rìribh.
Faodaidh daoine tuiteam gu lùban smaoineachaidh àicheil mun deidhinn fhèin mura bi iad a ’gabhail cùram mòr gus an seachnadh.
Air an làimh eile, faodaidh neach a bhith cuideachd a ’faireachdainn fìor àibheiseach mu fhèin-luach agus a bhith. Dh ’fhaodadh am fèin-ìomhaigh a bhith air a mheudachadh gu h-ealanta le ego, arrogance, agus fèin-chudromachd.
Bidh mòr-chuid de dhaoine le measgachadh de chreideasan fèin-ìomhaigh làidir thar an speactram.
Faodaidh eisimpleirean a ’freagairt ri fèin-ìomhaigh a bhith a’ toirt a-steach rudan mar buadhan corporra, comharran pearsanta, dreuchdan sòisealta, agus aithrisean eas-chruthach (“Is e duine spioradail a th’ annam. ”“ Tha mi nam Chrìosdaidh. ”“ Is e Wiccan a th ’annam”).
Is e an fhìor fhèin an neach a tha sinn ag iarraidh a bhith.
Bidh neach sam bith le ùidh ann am fèin-leasachadh a ’dol a choimhead air na tha iad a’ faicinn mar na lochdan aca gus an coimeas ris mar a bu mhath leotha a bhith. Is dòcha gu bheil an neach airson a bhith nas smachdail, gun eagal, nas cruthachail, no a caraid nas fheàrr .
Is dòcha nach bi beachd neach mu dheidhinn fèin freagarrach a ’ceangal ri fìrinn ma tha sealladh neo-fhìor aca air an tarraing a tha iad airson a leasachadh. Is dòcha gum faigh iad iad fhèin a ’ruighinn air amas nach eil ann.
Co-fhaireachdainn agus mì-thoileachas
Chruthaich Rogers na briathran co-fhaireachdainn agus neo-fhaicsinneachd gus cuideachadh le bhith a ’soilleireachadh dè cho math’ s a tha tuigse neach air fìrinn a ’tighinn suas leis an fhèin-bheachd.
Bidh a h-uile duine a ’faighinn eòlas air fìrinn san dòigh shònraichte aca fhèin. Tha na beachdan aca air an cumadh chan ann a-mhàin le fìrinnean, ach le eòlasan aithriseach de am beatha.
Bidh co-fhaireachdainn a ’tachairt nuair a tha fèin-bheachd neach a’ co-thaobhadh gu ìre mhath faisg air fìrinn fhìrinn. Is e neo-eisimeileachd nuair nach eil fèin-bheachd neach a ’co-thaobhadh ri fìrinn fhìrinn.
Bha Rogers a ’creidsinn gu bheil neo-fhreagarrachd freumhaichte san dòigh anns an robh am pàrant dèidheil air an leanabh. Ma bha gaol agus gràdh nam pàrant cumhach agus feumach air a chosnadh, tha e nas coltaiche gum bi tuigse mhì-chliùiteach aig an neach air mar a tha iad a ’freagairt agus a’ ceangal ris an t-saoghal.
Gràdh gun chumha air an làimh eile, ag àrach co-fhaireachdainn agus fèin-ìomhaigh reusanta air mar a tha duine a ’freagairt air an t-saoghal.
Faodaidh mì-chàirdeas aig aois òg cur ri eas-òrdughan pearsantachd.
Sgèile fèin-bheachd ioma-ghnèitheach an Dr Bruce A. Bracken
Leasaich an Dr Bruce A. Bracken an sgèile fèin-bheachd ioma-thaobhach aige fhèin a tha a ’toirt a-steach sia prìomh bhuidhnean de chomharran a chuidicheas le bhith a’ mìneachadh fèin-bheachd. Is iad sin:
Corporra: mar a tha sinn a ’coimhead, slàinte corporra, ìrean fallaineachd corporra (“ Tha mi grànda ')
Sòisealta: mar a bhios sinn ag eadar-obrachadh le daoine eile, an dà chuid a ’toirt seachad agus a’ faighinn (“Tha mi coibhneil”)
Teaghlach: mar a tha sinn a ’buntainn ri buill teaghlaich, mar a bhios sinn ag eadar-obrachadh le buill teaghlaich (“ Tha mi nam mhàthair mhath ”)
Comasachd: mar a bhios sinn a ’riaghladh feumalachdan bunaiteach ar beatha, cosnadh, fèin-chùram (“ Tha mi nam sgrìobhadair sgileil ”)
Acadaimigeach: inntleachd, sgoil, comas ionnsachaidh (“ Tha mi gòrach ')
Buaidh: mìneachadh agus tuigse mu stàitean tòcail (“Tha mi furasta a ghluasad”)
Faodar an dà shealladh a thoirt còmhla gu neoni a-steach air comharran nas sònraichte a chuidicheas neach gus am fèin-bheachd a mhìneachadh nas fheàrr.
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- Ma tha thu airson eòlas nas fheàrr fhaighinn ort fhèin, faighnich na 7 ceistean sin
- Cò mise? Am freagairt domhainn Bùdaich ris na ceistean as pearsanta seo
- Mar as urrainn dhut a bhith pròiseil asad fhèin
- Mar as urrainn dhut a bhith comhfhurtail nad chraiceann fhèin
- Mar nach gabh thu faclan agus gnìomhan dhaoine eile gu pearsanta
Buaidh fèin-bheachd air giùlan
Tha fèin-bhun-bheachd a ’toirt buaidh mhòr air giùlan seach gu bheil e ag adhbhrachadh gum bi neach ag òrdachadh dhaibh fhèin na dh’ fhaodadh iad a choileanadh no nach urrainn dhaibh a choileanadh tro fhèin-sheòrsachadh.
Tha creideasan agus claonaidhean aig gach neach de dhiofar roinnean nam beatha, ge bith a bheil iad mothachail orra no nach eil. Nì daoine mòran de na co-dhùnaidhean aca stèidhichte air na creideasan agus na claonaidhean sin.
Bheir sinn sùil air eisimpleir no dhà airson soilleireachadh.
Tha Anne ga mìneachadh fhèin mar neach-siubhail gun spiorad. Is toil leatha a bhith a ’fuireach beatha aotrom far am faod i togail agus falbh mar a thogras i.
Às deidh bliadhnaichean de shiubhal agus a ’faicinn an t-saoghal, tha i a’ tòiseachadh a ’faireachdainn mar gu bheil i airson socrachadh, is dòcha gu bheil dàimh agus teaghlach aice.
ciamar a tha fios agad nach e dìreach sin a-steach dhut
Bidh dàimh agus teaghlach a ’ciallachadh gun caill i cuid den neach-siubhail gun spiorad a tha na phàirt den dearbh-aithne aice gus am bi dòigh-beatha nas seasmhaiche agus nas cunbhalaiche aice.
Is dòcha gu bheil ùine chruaidh aice a ’rèiteachadh gu bheil i airson socrachadh sìos agus teaghlach a bhith aice leis an dearbh-aithne aice mar neach-siubhail gun spiorad.
San eisimpleir seo, is dòcha gum bi Anne a ’faireachdainn aimhreit oir tha a miann roimhe a bhith na spiorad saor agus tha siubhal a’ dol an aghaidh a miann ùr a bhith a ’socrachadh sìos agus a’ tòiseachadh teaghlach. Feumaidh i na h-eadar-dhealachaidhean sin a rèiteachadh agus giùlan ùr a leasachadh a tha nas buntainniche dha na miannan a tha a ’nochdadh.
Tha Greg ga mhìneachadh fhèin mar dhuine intrtrteded, diùid. Mar thoradh air an sin, bidh e gu cunbhalach a ’seachnadh gnìomhan sòisealta agus sòisealachadh oir chan e sin dìreach cò a tha e fhèin a’ creidsinn a bhith.
Is dòcha gur e duine sòisealta a th ’ann an Greg ma leig e leis fhèin ceum a-mach às a bhogsa agus eadar-obrachadh le daoine eile.
Eadhon ged a tha ùine dhoirbh aig Greg le sòisealachadh, is e sin sgilean a dh ’fhaodadh e ionnsachadh agus a chleachdadh troimhe leabhraichean fèin-chuideachaidh no leigheas nam b ’urrainn dha a bhith a’ coimhead seachad air an fhèin-sheòrsachadh aige mar neach intrtrted, diùid.
Tha mòran dhaoine ann a tha a ’strì le sòisealachadh a-muigh an sin. Bidh mòran dhiubh ag ràdh gu bheil iad intrtrts, nuair a dh ’fhaodadh iad a bhith a’ strì le iomagain shòisealta no trom-inntinn.
Duine intrtrted dìreach cuideigin a tha a ’faighinn an lùth air ais le bhith a’ caitheamh ùine leotha fhèin. Chan eil e a ’ciallachadh gu bheil iad diùid, nach urrainn dhaibh obrachadh ann an suidheachaidhean sòisealta, chan urrainn dhaibh a bhith tarraingeach no sàmhach, no tha eagal mòr orra mu shòisealachadh.
Tha creideas mì-fhreagarrach Greg gu bheil e na dhuine intrtrted, diùid a ’daingneachadh e fhèin gus an tagh e briseadh a-mach às na bogsaichean a chuir e fhèin a-steach.
Thig Stacy gu bhith a ’tuigsinn gu bheil mòran de na duilgheadasan beatha aice air sgàth gu bheil i na neach leisg a bhios a’ seachnadh uallach. Is dòcha gu bheil i ag aithneachadh gu bheil i na neach leisg, neo-chùramach, ach tha i a ’roghnachadh gun a bhith ga mìneachadh fhèin mar na rudan sin.
An àite sin, tha i airson a bhith na neach for-ghnìomhach, cunntachail agus mar sin tha i a ’stad a’ milleadh a soirbheachas agus a beatha fhèin .
Anns a ’mhiann aice atharrachadh, bidh i a’ sgrùdadh na tha a ’dèanamh neach for-ghnìomhach agus cunntachail, agus bidh i a’ tòiseachadh a ’dèanamh pàtran de a giùlan fhèin agus a co-dhùnaidhean air na bun-bheachdan sin. Tha sin an uair sin a ’toirt oirre atharrachadh fhèin agus a beatha airson na b ’fheàrr .
Tha atharrachadh no atharrachadh fèin-bheachd aon phròiseas na phròiseas a bheir ùine. Tha e duilich cleachdaidhean gnàthaichte atharrachadh agus cleachdaidhean ùra, nas fhallaine a leasachadh.
Ach san eisimpleir seo, chomharraich Stacy na feartan àicheil aice agus leasaich i cùrsa gnìomh gus feadhainn adhartach a chuir nan àite.
Sguir i ag innse dhi fhèin gur e duine leisg, neo-chùramach a bh ’innte agus chuir i na cleachdaidhean aice an àite cleachdaidhean neach a tha for-ghnìomhach agus cunntachail, ga gluasad fhèin gu inntinn nas fhallaine.
Tha dòigh-beatha sàmhach, mì-fhallain aig Iain. Tha e a ’tuigsinn gu bheil cion gnìomhachd chorporra agus biadh sgudail a’ dèanamh cron air a shlàinte san fhad-ùine. Chan eil na feartan aig Iain a bhiodh dùil aig duine gnìomhach, fallain.
Ach, faodaidh e na cleachdaidhean sin a leasachadh le bhith a ’co-dhùnadh a bhith nad dhuine gnìomhach, fallain. Bidh Iain a ’sgrùdadh ithe fallain, a’ tòiseachadh a ’ceannach biadh nas fheàrr, agus a’ lorg dòigh eacarsaich a bheir cumhachd dha atharrachadh gu bhith na dhuine nas fhallaine, nas gnìomhaiche.
Faodaidh mì-bheachdan ann am fèin-bheachd neach a bhith pianail agus duilich leis gu bheil an neach a ’feuchainn ri dèanamh a-mach cò iad agus mar a tha iad a’ freagairt a-steach don t-saoghal.
Thèid fuireach aig an taigh aig athair a tha moiteil às a bhith na dhuine teaghlaich a thoirt gu buil ma cho-dhùineas a bhean a fàgail, oir bheir e air a bhith a ’ceasnachadh a bheil e air a bhith na dheagh theaghlach agus na chom-pàirtiche.
Is dòcha gum bi boireannach a tha air a stiùireadh le dreuchd a ’ceasnachadh a beatha ma thig i ciorramach agus ma chailleas i a dreuchd. Is dòcha gu bheil i mì-chinnteach am b ’fhiach na h-ìobairtean a rinn i no nach b’ urrainn dhi aon uair a bhith ga mìneachadh fhèin mar bhoireannach dreuchd. Feumaidh i dòigh ùr a lorg gus i fhèin aithneachadh.
Air taobh eile a ’bhuinn, faodaidh neach na cleachdaidhean aca a chleachdadh gus am fèin-leasachadh agus an cumhachd a stiùireadh, mar a rinn Stacy agus John.
àiteachan airson do leannan a thoirt airson a cho-là-breith
Faodaidh neach a thuigeas cò iad nas fhasa faighinn a-mach ciamar a leasaicheas iad anns na raointean de am beatha a tha iad a ’faireachdainn a tha a dhìth. Faodaidh duine sam bith beachdan adhartach a chuir an àite feadhainn adhartach, giùlan agus pròiseasan ùra a thoirt a-steach, agus atharrachadh airson na b ’fheàrr .
Fèin-bheachdachadh agus stereotyping
Faodaidh an seòrsachadh dhaoine agus thu fhèin a bhith na chuspair steigeach dha cuid. Chan eil duine dèidheil air a bhith a ’faireachdainn gu bheil iad gan sgrùdadh agus gan sgrùdadh.
Tha fèin-bheachd na inneal cuideachail airson chan e a-mhàin luchd-clionaigeach, ach airson an neach cuibheasach a tha airson tuigse nas fheàrr fhaighinn agus toileachas fhaighinn leotha fhèin.
Ach faodaidh e cuideachd a bhith na dhuilgheadas. Faodaidh a bhith mothachail air na roinnean a tha ann buaidh a thoirt air beachd neach mu na tha iad a ’smaoineachadh a tha no a bu chòir a bhith aig daoine eile.
Is dòcha nach bi mòran foighidinn aig a ’bhoireannach dreuchd airson daoine eile nach eil a’ gabhail an cuid dhreuchdan cho dona ‘s a tha i. Faodaidh an neach-ealain snub a thoirt do luchd-ealain eile airson gun a bhith a ’cleachdadh an cuid ealain no airson a bhith cho cinneasach. Dh ’fhaodadh gum bi daoine eile a’ coimhead sìos air athair fuireach aig an taigh airson gun a bhith a ’cumail suas obair thraidiseanta mar a bha dùil aig fear uaireigin.
Faodaidh mothachadh air mar a bhios sinn gar mìneachadh fhèin ar cuideachadh le bhith a ’fàs nas fhaisge air daoine eile, gu sònraichte le bhith a’ seachnadh a bhith a ’tuiteam a-steach do na glagan smaoineachaidh stereotypical sin.
Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, leis an t-slighe shònraichte aca fhèin ann. Is dòcha nach bi na tha a ’dèanamh ciall don bhoireannach dreuchd, neach-ealain, no dad fuireach aig an taigh buntainneach ri seòrsan dreuchd eile, luchd-ealain, no fuireach aig an taigh.
Chan eil duine a ’freagairt gu grinn ann an aon bhogsa coitcheann. Bu chòir a bhith faiceallach gun a bhith a ’seachnadh na claonaidhean agus na beachdan aca fhèin air daoine eile.
Mar as urrainn don Fhèin-bheachd againn fhìn buaidh a thoirt air giùlan dhaoine eile
Mar as trice bidh daoine a ’làimhseachadh dhaoine eile mar a tha iad ceadaichte. Tha àite cudromach aig fèin-bheachd ann an ciamar a bhios daoine eile gar faicinn agus gar làimhseachadh.
Seo far a bheil a ’chomhairle chumanta aig,“ Fake it ’gus an dèan thu e!” buntainn.
Tha e coltach gu bheil daoine eile a tha gam faicinn fhèin mar neo-chomasach no neo-earbsach.
Ge bith dè cho fìor ’s a dh’ fhaodadh seo a bhith, ma tha fèin-bheachd neach a ’toirt a-steach na beachdan sin, is dòcha gum bruidhinn iad mun deidhinn fhèin san dòigh seo. Faodaidh iad cuideachd tuiteam ann am pàtrain giùlain a tha a ’daingneachadh a’ bheachd seo oir tha iad air gabhail ris gur e an giùlan seo a tha iad dha-rìribh.
Leis an fhianais a tha iad a ’faighinn, bidh daoine eile gu tric a’ co-roinn beachd an neach seo mun deidhinn fhèin. Is e sin, mura h-eil iad nan dlùth charaid no ball teaghlaich a tha a ’faicinn an neach seo ann an dòigh gu tur eadar-dhealaichte mar a tha iad gam faicinn fhèin.
Faodaidh sin obrachadh gu deimhinneach cuideachd. Duine a a ’creidsinn annta fhèin agus a ’cur air adhart faireachdainn làidir de fhèin-luach nas dualtaiche a bhith air a làimhseachadh gu deimhinneach.
Tha an neach a thig le misneachd annta fhèin nas dualtaiche misneachd a bhrosnachadh ann an daoine eile, gu sònraichte mas urrainn dhaibh taic a thoirt do na tagraidhean aca le gnìomhan agus toraidhean.
Bidh co-fhaireachdainn a ’cur an neach fa leth ann an àite far a bheil iad a’ tuigsinn dè dìreach a tha aca ri thabhann don t-saoghal. Faodaidh e buaidh dheimhinneach agus àicheil a thoirt chan ann a-mhàin air an dòigh anns a bheil neach gan làimhseachadh fhèin, ach mar a dhèiligeas an còrr den t-saoghal riutha.
A ’leasachadh soilleireachd fèin-bheachd
“Ma tha dearbh-aithne agad fhèin, cumaidh tu ort a’ dèanamh na tha thu a ’smaoineachadh a tha ceart dhut fhèin, agus tuigidh tu cuideachd an ath cheum a tha thu airson a ghabhail. - Helmut Lang
Faodaidh leasachadh tuigse air fèin-bheachd aon neach an cuideachadh le bhith a ’tuigsinn nas fheàrr carson a tha iad a’ faicinn an saoghal anns an dòigh a tha iad a ’dèanamh, carson a tha iad a’ faireachdainn mar a tha iad a ’faireachdainn, agus carson a bhios iad a’ dèanamh cho-dhùnaidhean.
Le bhith a ’cruthachadh co-fhaireachdainn eadar fìrinn agus fèin-bheachd faodaidh neach cuideachadh nas fheàrr a cheangal ris an t-saoghal agus siubhal a dh’ ionnsaigh toileachas. Leigidh e le neach aithneachadh nas fhasa dè na raointean de am beatha a dh ’fheumas obair agus leasachadh.
Irisean na dhòigh èifeachdach air fèin-bhun-bheachd neach a leasachadh agus a thuigsinn. Bidh neach a bhios a ’dèanamh iris a-mach cò iad a tha iad a’ creidsinn a tha iad agus a ’dèanamh deuchainn an aghaidh na roghainnean aca nam beatha, gum bi e comasach dhaibh faicinn nas soilleire càite a bheil na h-eadar-dhealachaidhean.
Gus an obair seo a dhèanamh gu fìrinneach, feumaidh fear coimhead air na roghainnean aca agus faighinn gu bonn carson a bhios iad a ’dèanamh cho-dhùnaidhean a nì iad. A bheil e nas loidsigeach no tòcail? Dè a ’bhunait a bha air na co-dhùnaidhean sin? Dè na roghainnean eile a bh ’ann? Ciamar a bha na co-dhùnaidhean sin ag obair a-mach?
Is dòcha gum bi leigheas na inneal cudromach. Faodaidh neach-leigheis math sealladh luachmhor treas-phàrtaidh a thoirt seachad nach bi ri fhaighinn an àite sam bith eile. Faodaidh neach-leigheis cuideachd an neach-dèiligidh aca a chuideachadh gus faighinn thairis air an fhaireachdainn a tha timcheall air pròiseasan co-dhùnaidh, oir is dòcha nach bi co-dhùnaidhean tòcail a ’co-thaobhadh ri reusantachd no adhbhar.
Bheir sgrùdadh air co-dhùnaidhean roimhe seo agus roimhe seo soilleireachd seachad mu staid tòcail neach agus co-dhùnaidhean tòcail san àm ri teachd.
Faodaidh neach mòran ionnsachadh mun deidhinn fhèin le bhith ag eas-aontachadh agus a ’sgrùdadh nan roghainnean a rinn iad nam beatha, ge bith an ann tro atharrachadh beatha no atharrachadh beatha. Mar as motha a thuigeas duine mu na roghainnean aca nam beatha, is ann as soilleire a chì iad iad fhèin, agus nas uidheamaichte a tha iad co-dhùnaidhean math a dhèanamh tha sin a ’nochdadh an fhìor mhiann.
A ’leantainn an fhìor bheachd
Is e an fhìor fhèin mar a tha e a ’miannachadh a bhith aig deireadh an turais. Bheir e ùine, dìcheall, agus smachd gus atharrachaidhean mòra a dhèanamh gus a bhith mar an neach a tha iad ag iarraidh a bhith.
Is fhiach an turas sin gu mòr oir tha e na dhòigh air fois inntinn agus sonas a lorg sa bheatha seo.
Bidh neach a tha a ’fuireach an aghaidh cò iad ann an da-rìribh a’ sabaid ann am blàr gun chrìch an aghaidh an inntinn fhèin, a ’feuchainn ri faighinn air falbh cò iad a tha iad an aghaidh cò a tha iad a’ creidsinn a dh ’fheumas iad a bhith.
Bidh nas lugha de chòmhstri a-staigh aig an neach a tha comasach air a bhith beò a rèir an toil fhèin mun àite aca san t-saoghal.
Na gabh dragh a-riamh a ’lorg cò thu. Lorg an neach a tha thu ag iarraidh a bhith. - Raibeart Brault
