Faighnich do 100 neach air an t-sràid dè a th ’ann an saidhgeòlas agus gheibh thu 100 freagairt eadar-dhealaichte.
Is dòcha gu bheil cuid ag ràdh gu bheil e mu dheidhinn a ’leughadh inntinnean agus a ’feuchainn ri faighinn a-mach dìomhaireachdan dhaoine. Bidh cuid eile den bheachd gu bheil e a ’toirt a-steach obrachadh a-mach carson a bhios daoine gan giùlan fhèin mar a tha iad.
Ach tha e tòrr nas iom-fhillte na tha a ’mhòr-chuid a’ smaoineachadh. Is e saidheans a th ’ann an saidhgeòlas agus tha barrachd ann na bhith a’ tomhas dè na adhbharan ulterior a th ’aig daoine!
Gu dearbh tha ceithir prìomh phrionnsapalan eòlas-inntinn a tha a ’mìneachadh adhbhar agus rùintean. Ruithidh sinn tro na rudan sin agus mar as urrainn dhut chan ann a-mhàin gan cur an sàs nad bheatha, ach buannachd bhuapa…
Dè na h-amasan a th ’ann?
Mar sin, dè na ceithir amasan sin a tha ann an eòlas-inntinn? Cuir gu sìmplidh: gu cunntas, mìneachadh, ro-innse, agus smachd.
crios wwe airson a reic saor
Fuaim gu math sìmplidh?
Tha tòrr a bharrachd doimhneachd anns na bun-bheachdan sin na bhiodh tu a ’smaoineachadh, agus tha cuid de dhòighean furasta ann gus an slaodadh agus an cur an sàs nad bheatha.
Bheir sinn sùil orra aon às deidh a chèile.
Thoir cunntas air
Is e a bhith a ’toirt cunntas air rudan rudeigin a bhios sinn uile a’ dèanamh a h-uile latha, ach ann an eòlas-inntinn, tha e beagan eadar-dhealaichte.
Bidh saidhgeòlaichean ag obair gus cunntas a thoirt air giùlan dhaoine fa leth, a bharrachd air fo-sheataichean agus buidhnean de dhaoine, mar a tha air a mhìneachadh le grunn nithean.
Le bhith a ’toirt cunntas air na tha a’ dol air adhart, tha barrachd mothachaidh againn agus dòigh nas fhasa agus nas ruigsinneach airson a sgrùdadh.
A ’fuaimean gu math gu ruige seo, ceart?
Le bhith a ’toirt cunntas air rudan a tha a’ dol nad bheatha, faodaidh tu tòiseachadh a ’dèanamh ciall dhiubh.
Ann an saoghal eòlas-inntinn, faodaidh seo tionndadh timcheall seiseanan comhairleachaidh agus smuaintean is giùlan neach.
Faodaidh tu an aon phròiseas seo a chleachdadh gus do smuaintean agus do fhaireachdainnean fhèin a chlàradh fhad ‘s a leudaicheas tu farsaingeachd gus do dhàimhean a thoirt a-steach, amasan pearsanta agus adhartas, agus gach pàirt de do bheatha.
Faodaidh seo a bhith a ’toirt a-steach liostaichean, mapaichean inntinn, a ’cumail leabhar-latha , no a ’clàradh do bheachdan air Dictaphone no inneal eile.
Nuair a bheir thu cunntas air rudeigin, tha e cudromach a bhith a ’dol a-steach gu mion-fhiosrachadh agus a bhith cho granular as urrainn dhut. Mar sin, an àite a bhith a ’cleachdadh aon fhacal gus a ràdh mar a tha thu a’ faireachdainn no na tha thu a ’smaoineachadh, dèan briseadh sìos eadhon nas fhaide.
Seo eisimpleir:
Tha thu a ’faireachdainn iomagaineach mu dheuchainn proifeasanta a tha ri thighinn. Tha an dragh agad a ’tighinn bho ghrunn rudan eile.
carson a chaidh finn balor air ais gu nxtChan eil teagamh nach eil pàirt mòr aig eagal. Tha an eagal an neo-aithnichte de na bhios an deuchainn a ’toirt a-steach dìreach. An t-eagal fàiligeadh . Tha eagal nàire agus nàire ort ma dh ’fhailicheas tu.
Chan eil teagamh nach bi cuid de chomharran corporra aig dragh cuideachd. Is dòcha gum bi do chridhe a ’rèis. Is dòcha gu bheil thu a ’fallas barrachd na an àbhaist. Is dòcha gum bi do stamag ann an snaidhmeannan agus is dòcha gum feum thu a dhol don taigh beag nas trice.
Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faighinn eòlas air ìmpidh ruith air falbh agus an deuchainn a sheachnadh gu tur.
Ach cha leig thu leas stad aig do smuaintean no do ghiùlan fhèin. Tha do bheatha stèidhichte gu ìre air na dàimhean a bhios tu a ’cruthachadh le daoine eile. Faodaidh tu na 4 amasan de eòlas-inntinn a chleachdadh gus do chuideachadh le bhith a ’leasachadh nan dàimhean sin.
Airson a ’chiad amas seo, is dòcha gu bheil thu a’ toirt cunntas air mar a tha companach, caraid, co-obraiche no ball teaghlaich gad ghiùlan fhèin, agus mar a tha an giùlan aca air atharrachadh. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn riutha gus beachd fhaighinn air mar a tha iad a ’faireachdainn.
Ach, cuimhnich, mar as mionaidiche as urrainn dhut a chur a-steach don tuairisgeul agad, is ann as motha a chuidicheas e tron ath cheum…
Mìnich
Le bhith a ’faighinn eòlas air na tha a’ dol, tha thu ann an àite fada nas fheàrr airson a mhìneachadh.
Ann an saidhgeòlas coitcheann, faodaidh seo tionndadh timcheall air toraidhean deuchainn agus fianais chruaidh. An dèidh cunntas a thoirt air giùlan euslainteach, mar eisimpleir, faodaidh comhairlichean coimhead airson dòighean air a mhìneachadh. Dh ’fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh a bhith a ’ruith cuid de dheuchainnean, an dara cuid saidhgeòlasach no corporra, agus lorg toraidhean a bheir mìneachadh.
Dh ’fhaodadh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh tuilleadh rannsachaidh a dhèanamh air dàta càileachdail, leithid a bhith a ’sgrùdadh barrachd de leanabachd neach gus na cùisean làithreach aca a mhìneachadh.
Seadh, tha e a ’faireachdainn gu math cliche, ach faodaidh an seòrsa seo de sgrùdadh pearsanta domhainn leantainn gu mòran mhìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson giùlan neach.
Tha na notaichean a rinn thu airson an amas Thoir cunntas air na prìomh dhòighean air giùlan a mhìneachadh, ge bith annad fhèin no ann an daoine eile.
Is e prìomh thaobh an amais seo ceistean fhaighneachd ‘carson?’ Agus freagairtean reusanta a lorg.
Carson a tha thu a ’faireachdainn mar a nì thu. Carson a tha cuideigin ga ghiùlan fhèin ann an dòigh sònraichte?
a ’cur cuideigin sìos gus am bi thu a’ faireachdainn cuòtan nas fheàrr
Tillidh sinn chun eisimpleir dragh bhon amas cunntas.
Is dòcha gu bheil na h-eagal agad mu dheidhinn an deuchainn freumhaichte anns na dh ’fhiosraich thu roimhe. An do dh ’fhàilnich thu deuchainn - eadhon an deuchainn seo - roimhe seo?
An do chuir do cho-aoisean, do phàrantan, no do cheannard an cuid briseadh-dùil no spòrs an cèill dhut nuair a dh ’fhàillig thu?
A bheil eagal ort mun eileamaid neo-aithnichte den deuchainn leis nach eil thu air ullachadh cho mionaideach ‘s a bhiodh tu?
A bheil thu mar as trice a ’faireachdainn mar imposter nach eil ach aon mhearachd air falbh bho bhith air a lorg leis an t-saoghal?
Is a ’ruith air falbh bho na duilgheadasan agad dòigh dèiligeadh a tha thu a ’cleachdadh ann am pàirtean eile de do bheatha? Am bi thu a ’seachnadh còmhraidhean duilich le daoine eile? A bheil thu a ’cur crìoch air dàimhean cho luath‘ s a thòisicheas dad a ’dol ceàrr?
Carson eile a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn iomagaineach mu dheuchainn? A bheil e a ’faireachdainn mar phrìomh àite tionndaidh nad bheatha a bheir buaidh mhòr air do àm ri teachd? A bheil buaidh sam bith ann air fàiligeadh a bhios duilich dèiligeadh riutha?
No ma tha thu a ’cumail sùil air cuideigin eile, smaoinich air na tha a’ toirt buaidh air na gnìomhan agus na smuaintean aca. A bheil an giùlan aca air atharrachadh o chionn ghoirid? A bheil iad air cleachdadh ùr a leasachadh (dona no math)? A bheil iad nas tòcail fadalach ?
Stèidhichte air na chunnaic thu agus na notaichean a dh ’fhaodadh tu a ghabhail, faighnich carson a tha na rudan sin a’ tachairt. Dè a dh ’fhaodadh a bhith air tachairt gus na smuaintean, na faireachdainnean agus an giùlan aca a phutadh gu taobh sònraichte?
A bheil iad a ’caoidh call ? An do bhris iad suas leis a ’chom-pàirtiche aca? Have iad a bheil deuchainn a ’tighinn suas gu bheil cuideam orra?
Faodaidh seo a bhith gu math cuideachail ann am mòran de shuidheachaidhean fìor, bho chàirdeas is dhàimhean gu cùisean aig an obair. Gu tric gheibh thu mìneachadh airson gnìomhan agus ath-bheachdan cuideigin ma chuireas tu d ’inntinn ris!
Coimhead a-steach air na h-adhbharan air cùl giùlan agus bidh e comasach dhut pàtrain obrachadh a-mach, a ’ciallachadh gun urrainn dhut tòiseachadh gan ro-innse…
Is dòcha gum bu mhath leat cuideachd (tha an artaigil a ’leantainn gu h-ìosal):
- A ’mìneachadh fèin-bheachd agus mar a bheir e buaidh air do bheatha iomlan
- Eòlas-inntinn an teilgean: 8 faireachdainnean a bheir sinn thairis Onto feadhainn eile
- 15 fìrinnean iongantach saidhgeòlais bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine
Predict
Tha fàisneachdan buailteach a bhith stèidhichte air fianais gu math cruaidh, ach, ann an saoghal saidhgeòlas, faodaidh iad a bhith stèidhichte air dàta nas càileachdail.
Is dòcha nach ruith thu deuchainn gus faighinn a-mach mar a bheir dàimh cuideigin le am màthair buaidh air na dàimhean dlùth aca san àm ri teachd, ach faodaidh tu inntinn cuideigin a mhion-sgrùdadh agus co-dhùnadh a ruighinn.
Anns an anailis agad fhèin, is dòcha gum bi e comasach dhut na notaichean bhon chiad dà amas a chleachdadh gus ro-innse cuin a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn no gad ghiùlan fhèin ann an dòigh sònraichte, agus carson.
San eisimpleir againn, bidh e comasach dhut ro-innse ro-làimh dè cho iomagaineach a bhios tu airson deuchainn. Ann an co-theacsa nas fharsainge do bheatha, is dòcha gum faigh thu a-mach gun urrainn dhut rudan a chomharrachadh a tha brosnaich freagairt tòcail no corporra sònraichte .
Is dòcha thu faireachdainn dragh dàimh aon uair ‘s gun ruig thu a’ phuing sia mìosan le companach ùr. Is dòcha gum faic thu gu bheil a bhith a ’coinneachadh ri caraid sònraichte gad dhèanamh iriosal. No is dòcha gu bheil thu a ’call a-mach air càch nuair a tha droch chadal air a bhith agad.
Gu dearbh, is dòcha gum bi e comasach dhut ro-innse a dhèanamh air giùlan dhaoine eile stèidhichte air na chunnaic thu agus an sgrùdadh agad air.
Is dòcha gum b ’urrainn dhut cunntas a thoirt air mar a tha an com-pàirtiche agad a ’fàs farmadach nuair a nì thu rudeigin, bidh e comasach dhut a mhìneachadh (tha thu a ’cur teachdaireachd gu ex, mar eisimpleir!) agus faodaidh tu ro-innse gum bi iad troimh-chèile ma nì thu a-rithist e.
Air neo, air nota nas dòchasaiche, is dòcha gu bheil thu a ’toirt cunntas agus mìneachadh nuair a tha cuideigin gu sònraichte tlachdmhor a bhith timcheall agus ro-innse cuin a tha an deagh fhaireachdainn seo dualtach tilleadh.
Tha iad sin nan eisimpleirean bunaiteach, ach tha iad a ’sealltainn mar as urrainn dhut na prionnsapalan sin a chuir an gnìomh.
dàin mu bhàs leannan
Tha seo fìor san fharsaingeachd, gus an urrainn dhut smaoineachadh air mar a chleachdas tu seo aig an obair no ann an dàimhean eile. Le bhith a ’ro-innse dè a thachras ma bhios tu gad ghiùlan fhèin, no ag ath-fhreagairt, ann an dòighean sònraichte, faodaidh tu do dhàimhean a leasachadh.
Tha sin gar toirt chun amas mu dheireadh de eòlas-inntinn…
Smachd
Tha smachd rudeigin a tha mòran againn a ’strì ris, agus faodaidh e a bhith na chomhfhurtachd mòr. Is e pàirt de eòlas-inntinn ionnsachadh mar a dh ’atharraicheas tu suidheachaidhean agus smachd a ghabhail orra.
Faodaidh seo a bhith bho bhith a ’cumail smachd air ionnsaighean panic tro dhiofar dhòighean gu bhith a’ toirt buaidh air giùlan gus misneachd a bhrosnachadh.
Le bhith a ’coimhead air na dòighean anns a bheil giùlan sònraichte a’ ceangal agus a ’cumadh phàtranan, lorg saidhgeòlas dòigh air na slighean sin atharrachadh.
Mar eisimpleir, a ’cleachdadh obair anail gus smachd fhaighinn air ais rè ionnsaigh dragh , no a ’cleachdadh diofar dhòighean leigheis gus dèiligeadh ri tinneasan slàinte inntinn.
Faodar seo a chleachdadh nad bheatha pearsanta, a bharrachd air do bheatha proifeasanta.
An toiseach, till sinn chun eisimpleir dragh deuchainn againn.
Ma tha eagal ort fàiligeadh sa mhòr-chuid, faodaidh tu na h-uairean a chaitheamh ron deuchainn a ’cur fòcas air na pàirtean as cudromaiche den ath-sgrùdadh agad agus cuir nad chuimhne dè cho math‘ s a tha fios agad air.
Ma tha an deuchainn na mhionaid glè chudromach nad bheatha, gheibh thu dòighean air an cuideam a thoirt air falbh. Is dòcha gu bheil thu ag ràdh a-rithist gum faod thu an deuchainn fhaighinn air ais ma dh ’fhailicheas tu agus ge bith dè a thachras, is e latha a-màireach latha eile airson strì airson do bhruadar.
No ma tha thu draghail mu dheidhinn nach ruig thu an deuchainn ann an àm, faodaidh tu ullachadh siubhail a dhèanamh gus faighinn ann uair a thìde tràth gus na draghan sin a lughdachadh.
Is dòcha gu bheil thu a ’toirt cunntas air mì-thoileachas leis an obair agad - eadhon ged a phàigheas e gu math - agus tha thu a’ mìneachadh seo mar mhiann barrachd neo-eisimeileachd agus sùbailteachd a bhith agad. Tha thu a ’dèanamh a-mach gum bi fuireach san dreuchd seo gad chumail mì-thoilichte.
Is e aon dhòigh air smachd a chumail air an t-suidheachadh a bhith a ’leigeil seachad do dhreuchd agus a’ tòiseachadh do ghnìomhachas fhèin no a bhith nad neach-obrach saor.
Anns na dàimhean agad, ma tha fios agad ciamar agus carson a dhèiligeas cuideigin ri suidheachadh sònraichte, faodaidh tu aon de dhà rud a dhèanamh. An toiseach, faodaidh tu suidheachaidhean a sheachnadh a dh ’adhbhraicheas faireachdainnean àicheil agus giùlan far a bheil sin comasach. Agus, san dàrna àite, faodaidh tu an cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri suidheachaidhean a tha do-sheachanta.
No ma lorgas tu gu bheil an com-pàirtiche agad ann am faireachdainn gu math càirdeil aig an deireadh-sheachdain, faodaidh tu còmhraidhean cudromach a shàbhaladh airson sin gus an dèanamh cho furasta ‘s a ghabhas (airson an dithis agaibh).
Air neo, smaoinich gu bheil thu nad mhanaidsear a tha airson a ’bhuannachd as motha fhaighinn bhon sgioba aca. Le bhith a ’cumail sùil air giùlan gach ball den sgioba agus an dòigh anns a bheil iad ag eadar-obrachadh le chèile, an uairsin a’ toirt cunntas air an seo, ga mhìneachadh, agus a ’cleachdadh sin gus ro-innse a dhèanamh air giùlan san àm ri teachd, gheibh thu dòighean nas èifeachdaiche air am brosnachadh.
Is dòcha gum bi gach ball a ’dèiligeadh gu math ri diofar rudan agus is dòcha gum bi cuid de bhuill ag obair ann an dòigh nas cunbhalaiche na cuid eile. Is e eòlas luachmhor a tha seo gus smachd a chumail air an t-suidheachadh agus cinneasachd a mheudachadh.
rey mysterio gun masg 2020
Tha loidhne ghrinn ann, gu dearbh, eadar a bhith a ’toirt beagan smachd air feadhainn eile gus toradh adhartach a chruthachadh don h-uile duine, agus a bhith a’ làimhseachadh dhaoine gus am faigh thu buannachd aig a ’chosgais aca. Cuimhnich an-còmhnaidh gum bu chòir na gnìomhan agad a bhith a chum math nan uile.
Mar sin, is iad sin na ceithir prìomh cholbhan de eòlas-inntinn. Ged is dòcha nach eil thu nad chomhairliche no dotair gnìomhach, faodaidh tu na bun-bheachdan sin a ghabhail agus an cleachdadh nad bheatha fhèin.
Faodaidh tu cunntas a thoirt air faireachdainnean no smuaintean a tha thu ag iarraidh barrachd no nas lugha. Faodaidh tu mìneachadh carson a tha na faireachdainnean agus na smuaintean sin a ’tachairt. Faodaidh tu ro-innse cuin a dh ’fhaodadh na faireachdainnean agus na smuaintean sin tachairt san àm ri teachd.
Agus, nuair a bheir thu sin uile còmhla, faodaidh tu feuchainn ri smachd a chumail air suidheachaidhean sònraichte gus faochadh a thoirt dhaibhsan a tha àicheil no gus an fheadhainn a tha deimhinneach adhartachadh
Cuimhnich, mar as motha as urrainn dhut a chladhach gu domhainn a-steach do na tha agus na whys agus a ’toirt fìor mhion-fhiosrachadh, is ann as fheàrr a bhios tu airson ro-innse agus smachd a chumail air an àm ri teachd agad.
Le bhith a ’coimhead a-steach don phròiseas seo, bidh e comasach dhut dòighean a lorg gus cùisean a dhèanamh nas fhasa, agus nas fheàrr, dhut fhèin agus dhaibhsan a tha timcheall ort.
